A dor na vesícula biliar, que ocorre na parte superior direita do abdômen, pode ser leve a intensa. Embora os cálculos biliares sejam uma causa comum, você deve consultar seu médico para descartar outros problemas. Para dores leves, os analgésicos de venda livre podem oferecer o alívio mais imediato. A longo prazo, as mudanças na dieta podem diminuir o risco de surtos de cálculos biliares. Para dores fortes ou acompanhadas de febre ou icterícia, procure atendimento médico imediatamente.
Passos
Parte 1 de 3: Obtendo alívio rápido da dor
Etapa 1. Tome um analgésico de venda livre conforme as instruções
Um analgésico de venda livre, como o paracetamol, geralmente é a maneira melhor e mais imediata de controlar a dor. O paracetamol pode causar danos ao fígado, então certifique-se de que sua dor não está relacionada ao seu fígado antes de tomá-lo.
- Você só deve tomar um AINE, como aspirina ou ibuprofeno, em consulta com seu médico. Esses medicamentos podem perturbar o estômago, o que pode piorar a dor na vesícula biliar.
- Se os medicamentos de venda livre não forem eficazes, seu médico pode prescrever um medicamento antiespasmódico, que relaxa a vesícula biliar.
- Tome qualquer medicamento conforme indicado pelo seu médico ou de acordo com as instruções do rótulo.
Etapa 2. Aplique uma compressa quente na área afetada
Para alívio imediato, embrulhe uma bolsa de água quente, almofada térmica ou compressa quente comprada em um pano. Aplique-o no abdome superior direito e mantenha-o no lugar por 20 a 30 minutos.
Levante-se e tente andar depois de usar a compressa quente. Aplique a cada 2 a 3 horas durante um surto
Etapa 3. Experimente aplicar uma compressa quente de óleo de rícino
Para fazer uma compressa de óleo de rícino, molhe um pano limpo em óleo de rícino puro, aplique na área afetada e cubra com filme plástico. Segure a compressa quente sobre o plástico por 30 minutos para aliviar a dor e a inflamação.
Use uma aplicação de óleo de rícino morno uma vez por dia durante 3 dias
Etapa 4. Faça um chá de açafrão
Você pode fatiar um pedaço de raiz de açafrão de 2 pol. (5,1 cm) e ferver as fatias em uma panela com água para fazer um chá. Como alternativa, você pode tomar um comprimido de açafrão de 1000 a 2500 mg por dia. Entre outras condições médicas, a cúrcuma é usada para aliviar problemas de vesícula biliar.
- Embora seja geralmente seguro, você ainda deve consultar seu médico antes de tentar o chá de açafrão ou um suplemento de açafrão em forma de comprimido.
- A cúrcuma e outras ervas podem esvaziar rapidamente a vesícula biliar. Embora esse aumento do fluxo biliar possa ajudar a aliviar a dor, pode levar ao bloqueio do ducto biliar ou a outras complicações. Verifique com seu médico para ficar do lado seguro.
Etapa 5. Pergunte ao seu médico antes de tentar ervas, suplementos e produtos de limpeza
Existem vários remédios caseiros para a dor na vesícula biliar, mas a maioria não é apoiada por evidências científicas. Além disso, algumas ervas e suplementos podem agravar doenças da vesícula biliar, piorar outras condições médicas e interagir com medicamentos.
- Cardo leiteiro, hortelã-pimenta, chicória e outras ervas supostamente aliviam a dor relacionada aos cálculos biliares. No entanto, eles também podem causar bloqueios do ducto biliar e outras complicações.
- Você deve ter ouvido que o vinagre de maçã e o azeite de oliva limpam a vesícula biliar, mas essas afirmações não têm fundamento. Além disso, substituir alimentos sólidos por líquidos de limpeza pode piorar os cálculos biliares.
- Algumas pessoas bebem água salgada para limpar o sistema digestivo, mas isso não é seguro e deve ser evitado.
Etapa 6. Alivie os problemas digestivos relacionados com o cloridrato de betaína
Embora o cloridrato suplementar não afete diretamente a vesícula biliar, pode ajudar a melhorar a digestão e a aliviar os sintomas relacionados, como inchaço, arrotos e náuseas. Uma dose padrão é de pelo menos 600 mg de cloridrato de betaína em todas as refeições.
- Você pode encontrar o cloridrato de betaína de venda livre on-line ou em sua farmácia local.
- Pergunte ao seu médico se o cloridrato suplementar é adequado para você. Não tome se você tiver um histórico de azia, refluxo ácido, gastrite ou úlceras estomacais. Pare de usá-lo se sentir uma sensação de queimação no estômago.
Parte 2 de 3: Fazendo mudanças na dieta
Etapa 1. Beba pelo menos 8 xícaras (1,9 L) de água por dia
A água é ótima para sua saúde geral e pode ajudar seu corpo a quebrar as substâncias que formam os cálculos biliares. Se você está tendo diarreia relacionada a problemas de vesícula biliar, é especialmente importante se manter hidratado.
Embora 8 xícaras (1,9 L) sejam uma orientação geral, você precisará beber mais em climas quentes ou durante o exercício. Se você está suando muito ou trabalhando ao ar livre no calor, tente beber 16 a 32 fl oz (470 a 950 mL) por hora
Etapa 2. Coma mais alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos inteiros
As fibras ajudam a diminuir o teor de colesterol na bile, o que pode impedir a formação de cálculos biliares. Boas fontes de fibra incluem frutas e vegetais crus (especialmente verduras), lentilhas, arroz integral e massas integrais, pães e cereais.
Se você fez recentemente uma cirurgia na vesícula biliar ou está fazendo uma dieta especial, verifique com seu médico a quantidade de fibras que é seguro consumir
Etapa 3. Aumente a ingestão de frutas cítricas e outras fontes de vitamina C
A vitamina C pode facilitar a dissolução do colesterol pelo corpo, o que pode prevenir crises de cálculo biliar. Tome pelo menos 75 a 90 mg de vitamina C por dia. Essa é a quantidade aproximada contida em um copo de suco de laranja ou laranja de tamanho médio, portanto, atender às suas necessidades diárias é fácil.
- Fontes de vitamina C incluem outras frutas cítricas, como toranja, bem como kiwi, morangos e pimentões vermelhos e verdes.
- Você também pode perguntar ao seu médico sobre a ingestão diária de suplemento de vitamina C. Lembre-se de que seu corpo absorve melhor os nutrientes dos alimentos do que os suplementos.
Etapa 4. Limite o consumo de carboidratos refinados e açúcares adicionados
Carboidratos refinados incluem grãos não inteiros, como pães brancos, arroz branco e farinha branca. Embora os açúcares naturais encontrados em frutas e vegetais sejam bons, você deve tentar evitar itens com adição de açúcares, como doces, doces e refrigerantes.
Carboidratos refinados e açúcares adicionados estão associados a um risco aumentado de cálculos biliares
Etapa 5. Procure gorduras e óleos saudáveis com moderação
Os ácidos graxos ômega-3 e as gorduras insaturadas são opções mais saudáveis do que os óleos hidrogenados e as gorduras trans. Fontes de gorduras e óleos saudáveis incluem salmão, truta, abacate e óleos vegetais, como azeite e óleo de canola. Gorduras e óleos devem representar cerca de 20% de suas calorias diárias, ou cerca de 44 g para uma dieta de 2.000 calorias.
- As gorduras saudáveis são importantes, pois eliminar a gordura da dieta pode realmente aumentar o risco de cálculos biliares.
- Embora as gorduras saudáveis sejam importantes, também é fundamental evitar as gorduras ruins, como as saturadas e as trans, pois elas podem estimular a vesícula biliar e aumentar qualquer dor que você já esteja sentindo. Alimentos fritos, alimentos feitos com margarina, cortes gordurosos de carne bovina e suína, pele de frango, banha de porco e outras gorduras ruins devem ser evitados.
- Além disso, verifique os rótulos para verificar o teor de colesterol na dieta. A maioria dos adultos não deve consumir mais do que 300 mg de colesterol dietético por dia. Em alguns casos, seu médico pode recomendar um valor diário de 100 mg ou menos.
Etapa 6. Evite pular refeições ou fazer dietas radicais
Comer refeições em intervalos regulares é crucial. Quando seu corpo fica sem comida por um longo período, o fígado libera colesterol extra na bile, o que pode causar cálculos biliares.
Se você está com sobrepeso ou obeso, perder peso gradualmente pode beneficiar sua vesícula biliar. Procure perder não mais do que 5 a 10% do seu peso inicial em um período de 6 meses
Parte 3 de 3: Buscando atendimento médico
Etapa 1. Consulte seu médico para sintomas persistentes ou graves
Se a dor leve no abdome superior direito durar mais do que alguns dias, marque uma consulta com seu médico. Para sintomas graves, procure atendimento médico de emergência.
- Os sintomas graves incluem dor tão forte que você não consegue sentar ou mexer o estômago, febre, calafrios e pele ou olhos amarelados.
- Se você suspeita que tem problemas de vesícula biliar, deve conversar com seu médico antes de tentar tratá-la por conta própria.
Etapa 2. Trabalhe com seu médico para definir o plano de tratamento correto
Informe o seu médico sobre seus sintomas, qualquer histórico de problemas médicos e quaisquer medicamentos que você toma. Permita que eles façam exames, como exames de sangue e exames de imagem. Esses testes ajudarão o médico a fazer um diagnóstico preciso e propor o melhor tratamento.
- Embora os cálculos biliares sejam uma causa comum de dor no abdome superior direito, seus sintomas podem estar relacionados a uma infecção, bloqueio do ducto biliar ou outro problema.
- As opções de tratamento para cálculos biliares e bloqueios biliares incluem remoção cirúrgica da vesícula biliar, remoção endoscópica (não cirúrgica) de cálculos, medicamentos que dissolvem os cálculos e terapia por ondas sonoras, que fragmenta os cálculos.
- Se você tiver uma infecção da vesícula biliar, o médico prescreverá antibióticos. Para uma infecção grave, pode ser necessário remover a vesícula biliar.
Etapa 3. Siga as instruções de pós-tratamento do seu médico
Se você precisou de cirurgia, você precisará cuidar do local da cirurgia de acordo com as instruções do seu médico. Embora você possa passar até uma semana no hospital, muitas pessoas recebem alta um dia após a cirurgia.
- Após a cirurgia, seu médico pode colocá-lo em uma dieta líquida para ajudar a descansar a vesícula biliar. Para tratamentos cirúrgicos e não cirúrgicos, você provavelmente precisará manter uma dieta com baixo teor de colesterol e amiga da vesícula biliar indefinidamente.
- Após a cirurgia da vesícula biliar, você pode ter evacuações mais frequentes e diarreia. As alterações nos movimentos intestinais geralmente são temporárias.
Alimentos, ervas e suplementos para comer e evitar
Alimentos para comer para aliviar a dor na vesícula biliar
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Alimentos a evitar para aliviar a dor na vesícula biliar
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Ervas e suplementos para ajudar com a dor da vesícula biliar
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Pontas
- Entre outros benefícios para a saúde, parar de fumar e limitar o consumo de álcool pode reduzir os riscos de cálculos biliares e doenças da vesícula biliar.
- Se você tem um histórico de dor na vesícula biliar, evite qualquer dieta e rotina de exercícios que incentive a perda rápida de peso, pois isso aumenta o risco de pedras na vesícula biliar.
Avisos
- Se a dor durar mais de 6 horas por vez, provocar febre ou vômito, ou se for forte o suficiente para impedir as funções normais, procure atendimento médico de emergência imediatamente.
- Consulte seu médico antes de tentar aliviar a dor da vesícula biliar por conta própria. Cálculos biliares, uma infecção ou bloqueios do ducto biliar podem exigir atenção médica de emergência.
