É fácil esquecer, mas seu couro cabeludo pode ficar queimado de sol, assim como o resto da sua pele! Se for tarde demais e você já tiver o couro cabeludo vermelho e dolorido, a boa notícia é que há coisas que você pode fazer para acalmar a pele e se sentir melhor rapidamente. Leia nossas ótimas sugestões para hidratar e proteger seu couro cabeludo durante a cicatrização.
Passos
Método 1 de 9: Aplique uma compressa fria para acalmar o couro cabeludo
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Etapa 1. Pressione uma compressa fria na pele para um alívio temporário da dor
Seu couro cabeludo pode ficar quente, mesmo que você não esteja mais fora de casa. Para trazer algum alívio, faça uma compressa fria caseira - encha um saco lacrado até 3/4 com água gelada e esprema o excesso de ar antes de fechá-lo. Enrole-o em uma toalha úmida e pressione-o contra o couro cabeludo até que não pareça mais frio.
- Você pode usar uma compressa quantas vezes quiser ao longo do dia.
- Não tem gelo? Como alternativa, molhe uma toalha com água fria e dobre-a para que caiba em um saco selável. Congele a bolsa por 15 minutos. Em seguida, retire-o e pressione a bolsa gelada com a toalha contra o couro cabeludo.
Método 2 de 9: Use água fria e produtos de limpeza suaves ao lavar o cabelo
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Etapa 1. Evite a água quente na próxima vez que entrar no chuveiro
Em vez disso, use água fria, que pode acalmar a pele e manter o banho curto para não ressecar a pele. Se o seu couro cabeludo doer muito, não há problema em pular o shampoo e apenas deixar correr água fria pela pele ou você pode lavar o cabelo, desde que use um shampoo hidratante sem sulfato. Evite usar um shampoo anti-caspa, pois eles contêm produtos químicos agressivos.
Os sulfatos são basicamente detergentes que fazem espuma no xampu. Eles também retiram a oleosidade natural do cabelo, de modo que podem ser muito agressivos para peles sensíveis e queimadas de sol
Método 3 de 9: Hidrate o couro cabeludo enquanto ele estiver úmido
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Etapa 1. Massageie um condicionador suave no couro cabeludo para manter a hidratação
Use um condicionador que não contenha dimeticona, que é um silicone. A dimeticona pode bloquear os poros do couro cabeludo e reter o calor. Em vez disso, use um condicionador sem dimeticona que manterá o couro cabeludo hidratado durante a cicatrização e enxágue com água fria.
Se você quiser hidratar o couro cabeludo entre as lavagens, umedeça-o com água fria para que fique um pouco úmido. Em seguida, esfregue um pouco de loção sem petróleo ou à base de óleo em seu couro cabeludo. O óleo pode bloquear os poros, o que retém o calor e o suor. Não há necessidade de enxaguar a loção, embora seu cabelo possa parecer um pouco oleoso perto do couro cabeludo
Método 4 de 9: Aplique gel de aloe vera ou creme de hidrocortisona a 1%
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Etapa 1. Qualquer um deles proporciona um alívio calmante da coceira e do inchaço
É perfeitamente normal usar creme de hidrocortisona OTC ou gel de aloe vera ao longo do dia por alguns dias ou até que seu couro cabeludo se sinta melhor por conta própria.
Não use analgésicos ou anestésicos que contenham benzocaína em suas queimaduras solares, pois eles podem causar irritação ou uma reação alérgica
Método 5 de 9: Beba água ao longo do dia para hidratar a pele
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Etapa 1. Seu corpo precisa de mais água, pois a queimadura solar puxa o fluido para a superfície da pele
Isso significa que é mais fácil ficar desidratado. Mantenha a água por perto e beba ao longo do dia para se manter hidratado e ajudar na cicatrização da pele.
Quer uma maneira fácil de saber se você está hidratado? Preste atenção à cor da urina - ela deve ser límpida ou amarelo-claro. Se for amarelo brilhante ou âmbar, você precisa beber mais água
Método 6 de 9: Tome um analgésico de venda livre (OTC)
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Etapa 1. O ibuprofeno ou paracetamol reduz a inflamação e o desconforto
Siga a recomendação de dosagem na embalagem e tome o medicamento assim que perceber que tem uma queimadura solar, pois pode realmente ajudar a reduzir a inflamação. Você pode continuar tomando o analgésico até que a queimadura melhore, desde que não exceda a dosagem recomendada.
Se você estiver tratando uma queimadura solar em uma criança com menos de 16 anos, não dê aspirina, pois ela pode desenvolver a Síndrome de Reye
Método 7 de 9: Deixe as bolhas sozinhas para que cicatrizem mais rápido
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Etapa 1. Mantenha o couro cabeludo seco e ignore os hidratantes nas bolhas
Você não quer estourá-los ou drená-los ou eles podem infeccionar. Em vez disso, apenas trate as queimaduras solares ao redor das bolhas e não coloque nenhum produto nas próprias bolhas. Eles devem se curar por conta própria em alguns dias.
Bolhas são um sinal de queimadura de segundo grau, então você pode querer ter o hábito de cobrir a cabeça quando estiver ao sol
Método 8 de 9: Deixe seu cabelo secar naturalmente, sem ferramentas de modelagem com calor
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Etapa 1. Ferramentas de aquecimento, como secadores de cabelo ou alisadores, provavelmente serão desconfortáveis
Eles também aquecem o couro cabeludo, o que pode realmente ressecar a pele. Evite usar ferramentas de modelagem térmica por cerca de uma semana ou até que sua queimadura de sol esteja totalmente curada. Enquanto isso, deixe seu cabelo secar ao ar.
Pule os produtos de modelagem também, já que a maioria deles contém produtos químicos que irritam seu couro cabeludo sensível. Dê tempo à sua pele para cicatrizar antes de começar a usá-los novamente
Método 9 de 9: Fique longe do sol até a cura do couro cabeludo
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Etapa 1. Dê a sua pele uma chance de cicatrizar completamente para que você não a queime mais
Se você tiver que sair, aplique protetor solar no couro cabeludo e coloque um chapéu. Escolha um chapéu solto para não reter o calor ou colocar pressão em sua pele sensível.
- Não se esqueça de continuar bebendo água enquanto estiver ao sol. Seu corpo precisa de hidratação extra quando as temperaturas estão altas.
- Tente ficar em casa durante os horários de pico de sol, das 10h às 16h.
Pontas
- Seja gentil ao escovar o cabelo e evite tocar diretamente no couro cabeludo. Se você tem cabelo comprido, não o puxe para trás ou seu couro cabeludo pode doer.
- Procure na farmácia local um protetor solar que você possa aplicar no couro cabeludo. Isso pode ser mais fácil de usar se você tiver muito cabelo.
- Se você estiver tomando medicamentos, descubra se eles causam sensibilidade à luz solar. Você pode precisar se proteger do sol enquanto estiver tomando medicamentos.
Avisos
- Por mais tentador que seja, não coloque cubos de gelo diretamente no couro cabeludo - você pode danificar sua pele sensível.
- Se você tiver uma queimadura de sol no couro cabeludo e também se sentir confuso, não puder beber ou tiver uma temperatura de 104 ° F (40 ° C), você pode ter exaustão pelo calor. Procure atendimento médico de emergência, pois provavelmente você também está desidratado.
