Uma ótima relação médico-paciente é algo que você provavelmente deseja ter. Afinal, seu médico é alguém em quem você confia na sua saúde, por isso é fundamental compartilhar uma relação positiva e de confiança com ele. Ao praticar a comunicação aberta, além de estar preparado e organizado para sua consulta, você pode melhorar sua relação médico-paciente e colher os benefícios para sua saúde e bem-estar.
Passos
Método 1 de 3: Comunicando-se abertamente com seu médico
Passo 1. Compartilhe suas preocupações emocionais, bem como suas preocupações com a saúde física
Um elemento-chave de um ótimo relacionamento médico-paciente é o nível de conforto que você sente ao compartilhar suas preocupações emocionais. Para muitas pessoas, as preocupações emocionais que envolvem os problemas de saúde física podem ser as mais angustiantes - coisas como se perguntar como uma determinada doença ou condição pode afetar sua qualidade de vida, quantidade de vida, sua capacidade de fazer as coisas que ama ou simplesmente sua capacidade de funcionar na vida cotidiana.
- Os médicos são treinados para lidar com os problemas emocionais que podem envolver seus problemas de saúde, portanto, não há problema em se abrir com seu médico sobre seus medos ocultos e as emoções que você está sentindo em torno de um diagnóstico.
- O componente emocional costuma estar no topo da lista dos pacientes quando eles avaliam a qualidade de sua relação médico-paciente.
- Não subestime a importância disso, pois ter um médico que pode tratar suas preocupações emocionais, além das físicas, oferece uma abordagem muito mais holística para sua saúde e bem-estar geral.
Etapa 2. Crie metas de saúde e responsabilidades conjuntas com seu médico
Muitas pessoas saem do consultório médico com um diagnóstico e plano de tratamento, mas se sentindo muito sozinhas em termos do apoio que recebem para implementar essas novas estratégias de saúde e tratamento em suas vidas. Uma das marcas de um ótimo relacionamento médico-paciente é sentir-se inspirado e motivado por seu médico e sentir uma energia positiva e senso de responsabilidade para com ele.
- Estudos mostraram que pessoas com condições crônicas de saúde, como diabetes ou doenças relacionadas (incluindo hipertensão, obesidade e colesterol alto), têm melhores resultados de saúde quando compartilham um relacionamento positivo e um senso de responsabilidade com seu médico que ajuda a motivá-los a alcançar seus objetivos relacionados à saúde.
- O benefício de uma relação médico-paciente positiva demonstrou ser equivalente a um medicamento prescrito, em termos da diferença que faz nos resultados de saúde!
Etapa 3. Informe seu médico sobre as áreas em que ele não está atendendo às suas necessidades
É importante expressar ao seu médico exatamente o que você espera da relação médico-paciente. Algumas coisas em sua lista de desejos podem não ser possíveis devido ao período de tempo limitado que os médicos têm disponível para cada consulta. No entanto, você pode comunicar que o básico para entendê-lo como pessoa e fornecer suporte emocional em torno dos desafios que você pode enfrentar com sua saúde é importante para você.
- Depois de comunicar suas necessidades e desejos, se você sentir que sua relação médico-paciente continua insatisfatória e é improvável que melhore, procure um novo médico.
- Todos merecem sentir que seus cuidados de saúde são da mais alta qualidade em todas as áreas, não apenas fisicamente, mas também emocionalmente.
- Seu médico é alguém em quem você confia sua vida, por isso é fundamental que ele seja alguém com quem você tenha um relacionamento positivo.
Método 2 de 3: Organizando-se para o seu compromisso
Etapa 1. Prepare-se para o seu compromisso
Se você deseja otimizar a ajuda que pode receber do seu médico em uma consulta e também melhorar a sua relação com o seu médico, é útil chegar preparado para a consulta. Se você foi hospitalizado recentemente ou recebeu atendimento de outro médico por qualquer motivo, leve os registros médicos com você para que seu médico possa revisá-los e estar totalmente em dia com todos os cuidados médicos que você tenha recebido. Traga também com você uma lista completa de seus medicamentos, incluindo as doses e o motivo pelo qual está tomando cada medicamento. Finalmente, você deseja garantir que seu médico esteja ciente de seu histórico médico completo, incluindo quaisquer cirurgias anteriores, hospitalizações anteriores e quaisquer condições crônicas de saúde que você esteja enfrentando.
- Dependendo de há quanto tempo você conhece seu médico, ele ou ela pode já ter essas informações em arquivo; no entanto, se não, é importante estar organizado e apresentar tudo com antecedência.
- Além disso, anote todas as informações relacionadas ao seu problema de saúde atual de forma organizada antes da consulta. Pode ser frustrante para você e seu médico se essa informação não estiver disponível ou se você se esquecer de detalhes importantes por não estar preparado. Isso, por sua vez, pode prejudicar a qualidade da relação médico-paciente.
Etapa 2. Priorize seus problemas
Um dos maiores desafios para médicos e pacientes é o tempo limitado que seu médico tem para passar com você durante uma consulta. A fim de maximizar o que pode ser alcançado em uma visita e, por sua vez, atingir o mais alto nível de satisfação para você e seu médico, é importante priorizar seus problemas antes de chegar para sua consulta e informar imediatamente o que é problemas que você tem. É ideal se você puder trazer uma lista numerada com suas preocupações listadas nela, se você tiver mais de uma. Mostre esta lista ao seu médico quando chegar e pergunte-lhe quantos problemas podem ser resolvidos em uma consulta.
- Isso é importante em primeiro lugar porque permite que seu médico identifique primeiro o que ele considera a questão mais preocupante, e não deixe algo que poderia ser potencialmente perigoso para sua saúde passar despercebido.
- Também permite que o seu médico saiba com antecedência quais são os problemas existentes, para que ele possa cobrir o maior número possível durante uma consulta.
- Se você tem muito a fazer, é importante respeitar o cronograma do seu médico e marcar uma segunda consulta, caso não seja possível fazer tudo de uma vez.
- Ter esse respeito pelo cronograma do seu médico o ajudará a enfrentar e concluir as questões abordadas durante esta consulta. Isso também permitirá que ele relaxe, sabendo que o resto de seus problemas podem ser resolvidos em visitas subsequentes.
Etapa 3. Faça anotações durante o compromisso
Muitas vezes, muitas informações importantes podem ser abordadas durante a consulta médica e pode ser difícil lembrá-las após o fato. Pode ser frustrante para médicos e pacientes perder instruções importantes por esse motivo. Se você levar papel e caneta para a consulta e anotar instruções importantes, isso pode ajudar a maximizar o benefício que você obtém com a consulta, além de permitir que seu médico se sinta eficaz e valorizado em seus conselhos e recomendações.
- Você pode trazer um membro da família à sua consulta para fazer anotações para você, se isso ajudar.
- Pode ser especialmente útil trazer um membro da família se a consulta for discutir um problema emocional, como retransmitir um diagnóstico desafiador ou planejar o tratamento para uma doença como o câncer.
- Quando suas emoções estão intensificadas, pode ser muito mais desafiador lembrar de detalhes após o fato; por isso, ter um familiar ou amigo presente pode ajudar.
Método 3 de 3: Encontrando-se um médico
Etapa 1. Pesquise médicos em sua área que estão aceitando novos pacientes
O primeiro passo para encontrar um médico de família é pesquisar quais médicos em sua área estão aceitando novos pacientes. Dependendo da sua localização, esta pode ser uma tarefa difícil ou fácil. Depende da quantidade de médicos que atuam lá em comparação com a quantidade de pacientes que procuram um médico de família. Você pode ter muitas opções disponíveis ou pode ter dificuldade em encontrar um médico de família que esteja aceitando novos pacientes.
Você pode pesquisar na Internet os médicos de família que estão aceitando novos pacientes em sua área
Etapa 2. Considere se o horário do médico é adequado para você
Você deve ser capaz de descobrir, ligando para a recepcionista do consultório médico, se o horário de atendimento do médico é adequado para você, bem como para confirmar se o seu seguro é válido no consultório. Diferentes clínicas são operadas de maneiras diferentes, e é importante encontrar uma que funcione bem com sua programação e estilo de vida.
Etapa 3. Capacite-se a buscar as qualidades que você está procurando
Se você está procurando um novo médico de família porque acha que o relacionamento com o seu médico atual não atende aos padrões que você espera, é importante buscar ativamente as qualidades que você está procurando. Muitos médicos de família oferecem uma primeira consulta como um "encontro e boas-vindas", o que dá a você e ao médico a chance de se conectar e ver se vocês dois serão uma boa opção para um relacionamento profissional de saúde no futuro.
- Durante esta visita inicial, você pode trazer à tona os aspectos de uma relação médico-paciente que são importantes para você.
- Você pode usar esta consulta para avaliar se o novo médico é ou não uma boa opção para você.
