Ser caseiro pode ser difícil para algumas pessoas. Você não apenas pode se sentir estranho e desconfortável ao sair, mas deve resistir à pressão de amigos que querem que você saia o tempo todo. Assim, as pessoas que são caseiras muitas vezes se sentem envergonhadas ou como se algo estivesse errado com elas. Em última análise, porém, ao aceitar quem você é, tomar medidas para entreter em casa e se deleitar com as alegrias da vida doméstica, você terá orgulho de ser uma pessoa caseira.
Passos
Método 1 de 3: Aceitando quem você é
Etapa 1. Pense por que você gosta de estar em casa
Um pouco de auto-reflexão será muito útil quando se trata de aceitar quem você é. Depois de pensar sobre por que gosta de ficar em casa em vez de sair, você provavelmente ficará mais confiante. Alguns motivos podem incluir:
- Você fica ansioso quando sai.
- Você sente falta da sua família ou dos animais de estimação quando sai.
- Há muitas coisas que você gosta de fazer em casa que não pode fazer em outros lugares.
Etapa 2. Familiarize-se com sua personalidade
Provavelmente, se você é "caseiro", pode ser introvertido. A introversão é tipicamente caracterizada pela tendência de uma pessoa de reunir força e conforto por estar sozinha. A introversão não é um pacote que serve para todos. Cada pessoa é única na forma como se expressa com base em sua posição no espectro de introversão.
- Alguém que é introvertido pode ficar facilmente esgotado e exausto por estar perto de outras pessoas. Eles precisam de um espaço confortável e repousante para ajudá-los a relaxar e recarregar as baterias.
- Muitos caseiros são introspectivos e gostam de passar um tempo tranquilo e sossegado contemplando vários interesses e ideias. Eles podem ser pessoas muito criativas, perspicazes e inovadoras.
- Alguém com tendências introvertidas geralmente prefere trabalhar de forma independente, em vez de em grupos. No entanto, eles também têm excelentes capacidades de comunicação e habilidades auditivas.
Etapa 3. Incorpore a autocompaixão
Autocompaixão é nossa capacidade de amar e ter empatia por nós mesmos. Pratique a autocompaixão, concentrando-se em três elementos:
- Reconheça que ninguém é perfeito, incluindo você. Pratique afirmar que é bom se sentir confortável com quem você é e com sua vida, apesar dessas imperfeições.
- Praticando bondade consigo mesmo. Elimine pensamentos negativos e autocrítica. Para cada pensamento ou comportamento negativo, substitua-o por dois positivos.
- Esteja atento e presente no momento. Faça o possível para permanecer dentro de cada momento e manter uma consciência imparcial de todas as suas experiências.
Etapa 4. Aceite que todos são diferentes
Enquanto algumas pessoas adoram sair para a cidade todas as noites, outras aproveitam melhor suas noites. Depois de aceitar que todos são diferentes, você se sentirá mais confortável sendo uma pessoa caseira.
- Pessoas extrovertidas ou extrovertidas tendem a gostar de interagir com pessoas diferentes o tempo todo.
- Pessoas introvertidas valorizam olhar para dentro em busca de orientação e muitas vezes gostam mais de reflexão silenciosa do que de agitação.
- Você pode gostar de sair às vezes, mas prefere ficar em casa a maior parte do tempo.
Etapa 5. Evite equívocos sobre introversão
Compreenda que ser uma pessoa caseira não é uma qualidade negativa e não indica um comportamento anti-social. Ser uma pessoa caseira e aproveitar o tempo que tem em seu espaço pessoal não significa que você esteja deprimido ou infeliz.
A depressão às vezes está associada a sentimentos de isolamento, mas isso não significa que todos os caseiros se sintam deprimidos. Na verdade, quando muita pressão é colocada sobre uma pessoa caseira para interagir com outras pessoas, há uma tendência maior para sentimentos de baixeza, estresse e ansiedade
Passo 6. Evite deixar que os outros o pressionem a sair
Um dos maiores desafios para você pode ser seus amigos que tentam fazer com que você saia constantemente. Lembre-se de que não há problema em se manter firme e recusar convites.
- Se um amigo o deixar desconfortável ou tentar pressioná-lo a sair, seja educado, mas deixe claro que não está interessado.
- Considere sair com seus amigos de vez em quando.
- Deixe seus amigos saberem que você adora sair, mas você não é realmente o tipo de pessoa que gosta de sair o tempo todo.
Etapa 7. Consulte um profissional de saúde mental se você tem medo do mundo exterior
Se você tem uma ansiedade significativa associada a sair de casa, consulte alguém a respeito. Um psicólogo ou psiquiatra poderá avaliar se você precisa de ajuda.
- É possível que você tenha algum tipo de problema de saúde mental, como agorafobia, transtorno de ansiedade, depressão ou transtorno de estresse pós-traumático.
- Se você está ficando em casa porque tem medo do mundo lá fora, ao invés de uma escolha, você deve procurar a ajuda de um profissional de saúde mental.
Método 2 de 3: entretenimento em casa
Etapa 1. Dê uma festa
A melhor parte de ser uma pessoa caseira é que você se sentirá mais confortável festejando em casa do que em qualquer outro lugar. Por isso, você deve dar uma festa em casa e mostrar aos seus amigos porque seu lugar é incrível. Alguns exemplos de festas que você pode dar em casa incluem:
- Festas na piscina
- Festas temáticas como uma noite dos anos 1920
- Um jantar e festa de mistério de assassinato
Etapa 2. Tenha uma reunião tranquila
Quando estiver orgulhoso de ser uma pessoa caseira, você se divertirá organizando reuniões tranquilas em casa. Em última análise, encontros tranquilos permitirão que você desfrute de estar em casa e terá a alegria de entreter os outros.
- Convide alguns amigos para um jogo de cartas ou jogos de tabuleiro.
- Convide amigos para conversar sobre eventos atuais ou política.
- Cozinhe coisas com seus amigos. Por exemplo: biscoitos e bebidas quentes.
Etapa 3. Organize um jantar
Organizar jantares também enviará um sinal de que você está confortável em casa e feliz em receber. Os jantares também podem aplacar alguns de seus amigos, que podem pressioná-lo a ir a novos lugares o tempo todo.
- Prepare uma refeição com vários pratos para os amigos. Na verdade, essa pode ser a oportunidade de conquistar amigos extrovertidos que tentam fazer com que você saia o tempo todo.
- Considere organizar um jantar festivo regularmente, como uma vez por mês ou a cada dois meses.
- Se a parte do jantar parece muito formal, considere uma festa com canapés ou tapas. Este tipo de encontro permite que você se misture mais com seus convidados, além de ser mais descontraído e aberto para os participantes. Você pode até convidar outras pessoas para trazer guloseimas pequenas para compartilhar.
Etapa 4. Comece um clube
Outra maneira de reconhecer que é uma pessoa caseira é fundar um clube e realizar reuniões em sua casa. Dessa forma, você pode desfrutar de estar em casa enquanto se diverte e se envolve com seus amigos. Alguns clubes incluem:
- Clubes do livro
- Clubes de exercícios, como grupos de corrida ou de ioga
- Grupos de culinária
- Clubes de artesanato, como um círculo de quilting ou tricô, um clube de scrapbook ou um grupo de pintura
- Um grupo de cartas
- Um jantar ou brunch club
Método 3 de 3: Aproveitando a vida doméstica
Etapa 1. Aprecie o tempo que passa com a família
A melhor parte de ser uma pessoa caseira é ter disponibilidade para passar muito tempo com a família. Existem inúmeras atividades voltadas para a família que você pode fazer em casa. No final das contas, a oportunidade de passar um tempo com sua família é uma das coisas que mais deveriam deixar você orgulhoso de ser uma pessoa caseira. Considerar:
- Jogando com a família
- Assistindo filmes juntos
- Jardinagem juntos
Etapa 2. Aproveite o tempo de silêncio
Se você é o tipo de pessoa que não gosta da agitação envolvida em sair para a cidade, provavelmente vai gostar de momentos tranquilos em casa. Em última análise, a capacidade de desfrutar de momentos tranquilos em casa é uma das coisas mais gratificantes de ser uma pessoa caseira. Algumas atividades tranquilas que você pode desfrutar em casa incluem:
- Lendo
- Cochilando
- Pensamento
- Meditando
- Desenrolando
Etapa 3. Comemore sua economia monetária
Uma das melhores coisas de ficar em casa é que você economizará muito dinheiro que gastaria indo para a cidade. Algumas maneiras de economizar dinheiro incluem:
- Transporte, custos de combustível, tarifa de táxi ou tarifa de transporte público
- Comer fora
- Entretenimento em bares, clubes e outros lugares
Etapa 4. Passe algum tempo melhorando sua casa
Talvez uma das melhores partes de passar o tempo em casa é que você poderá fazer uma variedade de coisas para melhorar sua casa. No final das contas, você deseja que o lugar onde passa a maior parte do tempo seja o mais agradável possível.
- Limpe sua casa.
- Arrume as coisas. Por exemplo, trabalhe para eliminar a desordem.
- Reorganize seus móveis. Se você não gosta da configuração da sua sala de estar, experimente novos designs.
- Pinte sua casa.
- Conserte coisas que estão quebradas.
Pontas
- Embora opcional, pode ajudar alinhar-se com alguém que também adora ser caseira, para que possam ficar em casa juntos. Porém, nem sempre isso será possível, então a próxima melhor coisa é estar com alguém que compreenda e aceite sua preferência de permanecer em casa.
- Se você se sentir um pouco envergonhado ou anormal por gostar de estar em casa em vez de correr na corrida dos ratos, lembre-se de que está sendo verdadeiro consigo mesmo.
- Observe que a compreensão de que você é uma pessoa caseira pode surgir lentamente em você. Se você passou muito tempo saindo na adolescência por causa da pressão dos colegas ou simplesmente porque ficar em casa significava disputar um espaço tranquilo com seus irmãos, você pode perceber mais tarde na vida que esse eu de sair não é um verdadeiro reflexo de quem é você.
