As tiras de cetose são pequenos pedaços de papel que medem a quantidade de cetona na urina. As tiras de urina para cetose usam um sistema de codificação de cores para indicar o nível de cetonas na urina. Altos níveis de cetonas na urina indicam grandes quantidades de gorduras na urina, o que indica que a dieta cetônica está tendo o efeito desejado. Por outro lado, para diabéticos, grandes quantidades de cetonas na urina podem indicar um nível perigosamente alto de açúcar no sangue.
Passos
Parte 1 de 3: urinar em uma tira cetônica
Etapa 1. Compre tiras de cetona em uma farmácia local
As cetonas são medidas principalmente por pessoas em uma dieta cetogênica (ceto). Eles também podem ser usados por indivíduos diabéticos. As tiras de cetona estão prontamente disponíveis em drogarias e grandes farmácias. Procure na seção de suprimentos dietéticos ou em uma seção dedicada a equipamentos médicos para diabéticos. As tiras virão em um recipiente plástico ou caixa de papelão, e deverão ter “Ketone” impresso na lateral.
As tiras de cetona também estarão disponíveis na seção de farmácia da maioria dos grandes supermercados. As tiras também estão disponíveis nos principais varejistas online
Etapa 2. Mergulhe a tira de cetona em uma amostra de urina
Urinar em um copo plástico descartável para coletar a amostra de urina. Então, mergulhe sobre 1⁄4 polegada (0,64 cm) da tira de cetona na urina. Certifique-se de mergulhar na ponta que contém os produtos químicos sensíveis à cetona. Esta extremidade será um pouco mais grossa do que a outra.
Você pode comprar copos plásticos descartáveis em qualquer supermercado. Verifique a seção dentária ou a seção que contém placas de plástico e utensílios de plástico
Etapa 3. Urinar na tira de cetona se preferir não coletar uma amostra
Para a maioria das pessoas, é mais fácil simplesmente urinar diretamente na tira. Faça isso em um banheiro. Depois de terminar de urinar, segure a tira de cetona sobre o vaso sanitário para que a urina não pingue no chão.
Se estiver urinando sentado, tente não mergulhar a tira de cetona na água do vaso sanitário. Isso diluirá a urina e estragará a amostra
Parte 2 de 3: medindo seu nível de cetona
Etapa 1. Aguarde até que a tira cetônica mude de cor
À medida que a urina reage com os produtos químicos da tira de urina, a tira fica amarela, marrom ou roxa. Siga as instruções impressas na lateral da embalagem, que dirão quanto tempo você deve esperar. A maioria das tiras de cetona pede que você espere 40 segundos para obter os melhores resultados.
Esperar muito para ler os resultados - ou não esperar o suficiente - pode resultar em uma leitura enganosa
Etapa 2. Combine a tira de cetona com os indicadores de cor na embalagem
Se você olhar para o recipiente da tira de cetona, verá uma série de quadrados coloridos de um lado. Segure sua tira cetônica colorida na lateral do recipiente e encontre o quadrado de cor que melhor corresponda à sua tira de urina.
Pode ser que a cor das tiras de urina caiba entre 2 dos quadrados coloridos da embalagem. Nesse caso, suponha que a leitura mais alta seja um resultado mais preciso
Etapa 3. Leia o valor numérico abaixo do quadrado de cor correspondente
Depois de combinar a cor da tira de urina com um quadrado colorido, observe atentamente para encontrar o número e a descrição que se correlacionam com a cor. Os descritores de nível de cetona padrão incluem: "Traço", "Pequeno", "Moderado" e "Grande".
- As cores também corresponderão a valores numéricos: 0,5, 1,5, 4,0, etc. Eles medem a quantidade de cetona na urina em unidades de miligramas por decilitro ou unidades de milimoles por litro.
- Pessoas saudáveis que não seguem uma dieta cetônica apresentam níveis extremamente baixos de cetona na urina.
Parte 3 de 3: Interpretando os resultados da tira de cetona
Etapa 1. Aumente a proteína e reduza o consumo de carboidratos se o resultado for baixo
Se você iniciou recentemente uma dieta cetônica, seu corpo eliminará grandes quantidades de cetonas pela urina. Isso resultará em uma tira de urina profunda e de cor marrom, que se correlaciona com uma “Grande” quantidade de cetonas na urina. Se você estiver em uma dieta cetônica e a tira de urina indicar “Traço” ou “Pequeno”, aumente o rigor de sua dieta.
Isso pode incluir cortar mais carboidratos ou consumir mais proteína
Etapa 2. Espere que a cor da tira cetônica fique mais clara à medida que sua dieta cetônica progride
Quando você começa uma dieta de cetona, sua tira de cetona fica marrom escura ou roxa. No entanto, quando você entrar alguns meses na dieta, os resultados da tira de urina ficarão mais claros e podem indicar apenas uma quantidade “moderada” de cetona na urina. Isso é normal e não é um sinal de que sua dieta está falhando.
Depois que seu corpo se acostumar a queimar a gordura armazenada para obter energia, terá menos cetonas para eliminar pela urina
Etapa 3. Entre em contato com seu médico se tiver níveis elevados de cetonas com diabetes tipo 1
Para diabéticos tipo 1, níveis elevados de cetonas no sangue podem indicar níveis de açúcar no sangue perigosamente elevados. Teste para cetonas se você está preocupado que o açúcar no sangue possa estar perigosamente alto. Se o seu teste revelar uma grande quantidade de cetonas na urina, consulte seu médico imediatamente.
Outros sinais de açúcar elevado no sangue incluem: fraqueza, náuseas ou vômitos, sede extrema e dificuldade para respirar
Pontas
- Uma dieta cetônica envolve queimar a gordura armazenada comendo pequenas quantidades de carboidratos, baixas calorias e grandes quantidades de proteínas.
- Se você está em uma dieta cetônica, as tiras de urina para cetose são uma ótima maneira de confirmar se seu corpo está em cetose. A cetose é um estado no qual seu corpo queima a gordura armazenada para obter energia, em vez de queimar a glicose encontrada nos carboidratos.
- Esteja ciente de que as tiras de cetona não são 100% precisas. Os níveis de cetona na urina medidos em momentos diferentes durante o dia (por exemplo, imediatamente após acordar vs. após comer) podem flutuar.
- Além disso, certos medicamentos prescritos podem interferir na precisão dos resultados da tira de cetona. Isso inclui medicamentos usados para tratar ITUs. Pergunte ao seu médico se você está preocupado com o fato de que um medicamento que você toma regularmente pode estar distorcendo a leitura de sua tira cetônica.
Avisos
- Os indivíduos com diabetes tipo 1 também precisam monitorar os níveis de cetona no sangue, para fins médicos. No entanto, é recomendado que os diabéticos não usem tiras de urina para essa finalidade. Os exames médicos de sangue podem detectar muito mais tipos de cetonas do que as tiras de cetona, e são menos propensos a dar resultados falsos.
- Se você tem diabetes, pode desenvolver cetoacidose diabética (CAD), que pode ser fatal. Isso é mais comum com diabetes tipo 1, mas também pode ocorrer com diabetes tipo 2. Os sintomas incluem cetonas altas na urina, aumento da sede, aumento da micção, açúcar elevado no sangue, náuseas, hálito frutado, dificuldade de concentração e cansaço. Se você tiver sintomas de CAD, procure atendimento médico de emergência.
- Para indivíduos com diabetes, as cetonas na urina ou no sangue são ruins. Eles podem indicar falta de insulina e altos níveis de ácido no sangue.
