A rubéola, também conhecida como sarampo alemão ou sarampo de 3 dias, é uma infecção infantil contagiosa causada pelo vírus da rubéola. É uma doença viral leve transmitida por gotículas respiratórias transportadas pelo ar, contato direto com uma pessoa infectada ou contato direto com artigos contaminados. O vírus então entra na corrente sanguínea. A rubéola tem esse nome porque causa uma erupção vermelha característica. É diferente e mais brando do que o sarampo normal (chamado rubéola), embora as duas doenças compartilhem alguns sintomas semelhantes. Na verdade, devido à ampla vacinação contra a rubéola (por meio da vacina MMR), os Centros de Controle e Prevenção de Doenças alegaram que a infecção foi eliminada nos EUA, embora tenha havido 9 a 10 casos por ano que podem ser contraídos no exterior e levados para os EUA depois.
Passos
Parte 1 de 2: reconhecendo os sintomas da rubéola
Etapa 1. Procure uma erupção cutânea rosada
Os sinais e sintomas de uma infecção por rubéola tendem a ser muito leves e difíceis de notar. No entanto, sua característica mais marcante é uma erupção cutânea fina e rosada que começa na face e se espalha rapidamente para o pescoço, tronco e membros. A erupção geralmente dura entre 1-3 dias e desaparece na mesma sequência em que apareceu (rosto -> tronco -> membros).
- A erupção cutânea característica ocorre apenas em 50–80% dos casos de rubéola.
- Se a erupção e outros sintomas aparecerem, eles o farão entre 2 a 3 semanas após a exposição ao vírus.
Etapa 2. Observe se há febre baixa
Outra característica comum da rubéola (e de praticamente todas as infecções) é a febre. No entanto, ao contrário de algumas outras infecções virais, a rubéola só desencadeia uma febre leve de 102 ° F (38,9 ° C) ou menos em crianças e adultos jovens. A febre dura apenas cerca de 3 dias, mas ainda deve ser tratada.
- Como acontece com qualquer febre, é importante manter-se bem hidratado. Crianças com febres leves devem tomar um copo pequeno de água ou suco diluído a cada poucas horas enquanto estão acordadas.
- As febres leves às vezes reduzem o apetite ou causam náuseas, embora o vômito não seja um sinal típico da rubéola.
Etapa 3. Verifique se há nódulos linfáticos inflamados
Outro sinal de que o corpo está lutando contra uma infecção, especialmente das vias respiratórias superiores, como a rubéola, são os linfonodos (glândulas) inflamados ou aumentados. O sangue e o fluido linfático são filtrados pelos nódulos linfáticos, que contêm glóbulos brancos especializados que matam vírus e outros patógenos. Ao fazê-lo, muitas vezes ficam aumentados, inflamados e sensíveis. Verifique se há nódulos linfáticos sensíveis atrás das orelhas, nas laterais e na parte posterior do pescoço e acima das clavículas.
- Com infecções agudas leves (curto prazo), as glândulas linfáticas só aumentam de tamanho e ficam sensíveis por alguns dias.
- Não confunda glândulas linfáticas inflamadas com espinhas, furúnculos ou pêlos encravados.
- Pessoas de todas as idades, incluindo bebês, desenvolverão glândulas inchadas antes que a erupção rosa apareça.
Etapa 4. Não se deixe enganar pelos sintomas típicos do resfriado
Outros sintomas da rubéola tendem a espelhar os do resfriado comum, exceto que tendem a ser mais brandos. Esses sintomas respiratórios superiores comuns incluem nariz entupido ou escorrendo, espirros, olhos inflamados e vermelhos, fadiga e dores de cabeça. Ao contrário do resfriado comum e das infecções de gripe, a rubéola não causa dor de garganta, tosse excessiva ou congestão pulmonar. No entanto, a dor de garganta é um sintoma prodrômico (precoce) da rubéola.
- Pessoas de todas as idades podem desenvolver dores nas articulações e sintomas semelhantes aos da artrite, que podem durar de 3 a 10 dias.
- A rubéola se espalha da mesma forma que o resfriado comum e a gripe - por meio de pequenas gotículas quando as pessoas infectadas espirram, tossem ou deixam secreções nas superfícies.
Etapa 5. Esteja ciente de complicações durante a gravidez
Quando as mulheres são infectadas com o vírus da rubéola no início da gravidez (primeiro trimestre), elas têm 90% de chance de transmitir o vírus para o feto em desenvolvimento. Quando isso acontece, há uma chance de 20% de aborto espontâneo, natimorto ou defeitos congênitos graves, como surdez, catarata, defeitos cardíacos, deficiência intelectual / de desenvolvimento e danos ao fígado / baço.
- A infecção por rubéola durante a gravidez é a causa mais comum de surdez em recém-nascidos.
- Se você deseja engravidar, certifique-se de ter recebido sua vacinação MMR com bastante antecedência.
- Se você já estiver grávida, seu médico provavelmente fará um exame de imunidade à rubéola fazendo um exame de sangue.
Etapa 6. Aprenda mais sobre rubéola em geral
A rubéola é uma doença leve e autolimitada. O tratamento é de suporte e direcionado ao alívio dos sintomas. Você pode ser aconselhado a tomar medicamentos antipiréticos, como paracetamol, para controlar a febre e a ingestão de líquidos. Isso ajudará a promover e manter uma hidratação adequada.
- O período de incubação da rubéola é de 14 a 21 dias. O período de comunicabilidade é de 1 semana antes do início da erupção até cerca de 7 dias após o aparecimento da erupção.
- Durante a comunicabilidade, uma criança com rubéola não deve frequentar a escola ou creche e deve ser isolada de mulheres grávidas. Se a criança for grave o suficiente para ser hospitalizada, devem ser instituídas precauções até 5 dias após o desaparecimento da erupção.
Parte 2 de 2: Prevenção da rubéola
Etapa 1. Tome a vacina contra sarampo-caxumba-rubéola (MMR)
A vacina contra rubéola é geralmente administrada como uma inoculação combinada de sarampo-caxumba-rubéola durante a primeira infância - os médicos recomendam injeções entre 12-15 meses, e novamente entre 4-6 anos (antes de entrar na escola). Normalmente, os recém-nascidos ficam protegidos da rubéola por até 8 meses devido à imunidade natural transmitida por suas mães.
- Quase todas as pessoas que recebem a vacina MMR têm imunidade à rubéola porque o corpo cria anticorpos contra o vírus da rubéola.
- É especialmente importante que as meninas recebam a vacina MMR para prevenir a rubéola durante futuras gestações devido às complicações potenciais.
- Em alguns adultos, a vacina pode "passar o efeito" ou não ser eficaz. Nesses casos, é possível obter uma injeção de reforço com o seu médico de família.
- As vacinas contra rubéola também estão disponíveis isoladamente (formulação monovalente), combinadas apenas com a vacina contra sarampo (MR), ou junto com as vacinas contra sarampo, caxumba e varicela (MMRV).
Etapa 2. Seja cauteloso ao viajar para o exterior
Os Estados Unidos, Canadá e alguns países da Europa têm as maiores taxas e números de vacinações do mundo. Viajar para outros países, especialmente os subdesenvolvidos na África e na Ásia, pode colocá-lo em risco de ser infectado pela rubéola ou outros vírus. Uma solução extrema é não viajar para esses países, mas uma abordagem mais razoável é tomar precauções enquanto estiver lá. Lavar as mãos com frequência e evitar trocar saliva ou outros fluidos corporais com estranhos geralmente é o suficiente para prevenir a maioria das infecções.
- Alguns países desenvolvidos na Europa e na Ásia, como o Japão, não dão mais vacinas MMR às crianças devido a potenciais efeitos colaterais. Como tal, você pode estar em maior risco de infecção enquanto estiver nesses países.
- Considere uma injeção de reforço apenas com a vacina contra rubéola se viajar para países estrangeiros - mas às vezes (em casos raros) os sintomas de efeitos colaterais são piores do que a infecção propriamente dita.
- Entre em contato com a Organização Mundial da Saúde (OMS) ou procure em seu site para descobrir quais países vacinam sua população contra o vírus da rubéola.
Etapa 3. Mantenha seu sistema imunológico forte
Para qualquer tipo de infecção, a verdadeira prevenção depende de um forte sistema imunológico. Seu sistema imunológico consiste em glóbulos brancos especializados que procuram e destroem microorganismos causadores de doenças, como o vírus da rubéola. No entanto, quando está enfraquecido e com mau funcionamento, os vírus e outros patógenos podem crescer sem controle nos fluidos corporais e muco, levando a vários sintomas. Portanto, concentre-se em maneiras de manter seu sistema imunológico saudável para prevenir naturalmente a rubéola e outras infecções.
- Dormir mais (ou dormir melhor), comer muitas frutas e vegetais frescos, praticar uma boa higiene, manter-se bem hidratado e praticar exercícios regularmente são formas de estimular o sistema imunológico.
- Preste atenção à sua dieta. Seu sistema imunológico também se beneficia, reduzindo o consumo de açúcares refinados (refrigerantes, doces, sorvetes, chocolate), reduzindo o consumo de álcool e parando de fumar.
- Os suplementos que podem fortalecer sua resposta imunológica incluem: vitaminas A, C e D, zinco, selênio, equinácea, extrato de folha de oliveira e raiz de astrágalo.
Pontas
- Pessoas que estão doentes, moderada ou gravemente, devem esperar até que estejam bem antes de receber a vacina MMR.
- Embora a rubéola seja rara nos Estados Unidos, ela continua existindo em muitas partes do mundo. Os viajantes devem tomar as precauções necessárias ao viajar para áreas onde a doença é conhecida por se espalhar.
Avisos
- Mulheres grávidas e crianças que não receberam a vacina MMR ou MMRV devem evitar viajar para países onde a rubéola é endêmica.
- Verifique com seu médico antes de tomar a vacina se você tiver uma doença que afete o sistema imunológico, se tiver câncer ou se sofre de um distúrbio do sangue.
- Mulheres grávidas devem esperar para tomar a vacina até depois de terem dado à luz. As mulheres não devem engravidar até 4 semanas após receberem a vacina.
