Antes de pagar muito dinheiro no consultório de um dermatologista para tratar um tom de pele irregular, experimente alguns remédios caseiros. Comece a esfoliar a pele uma vez por semana, adicione um soro retinol à sua rotina de cuidados noturnos com a pele ou adote uma das outras opções múltiplas para minimizar manchas escuras ou vermelhidão. Se os tratamentos caseiros não funcionarem após cerca de 4-8 semanas, verifique os tratamentos a laser ou microdermoabrasão. Por fim, priorize o uso de protetor solar todos os dias e a hidratação para um tom de pele uniforme.
Passos
Método 1 de 3: Reduzindo manchas escuras e vermelhidão
Etapa 1. Esfolie todo o corpo uma vez por semana para remover as células mortas da pele
Seus braços, pernas e tronco também têm células mortas da pele que precisam ser esfregadas para revelar uma pele mais clara e uniforme por baixo. Especialmente nos meses mais secos, a esfoliação pode realmente ajudar a sua pele a ficar brilhante e saudável.
- Procure produtos que contenham ácido salicílico. Ele remove facilmente as células mortas da pele e é especialmente ótimo se você tiver uma pele propensa a acne.
- Sua pele pode ficar rígida após a esfoliação, portanto, aplique uma loção hidratante.
Gorjeta:
Se os remédios caseiros não funcionarem para você após 1-2 meses de aplicação consistente, marque uma consulta com um dermatologista. Eles serão capazes de descobrir a causa exata de seu tom de pele irregular e prescrever o plano de tratamento mais eficaz.
Etapa 2. Use um peeling glicólico uma vez por semana para atenuar manchas escuras e cicatrizes de acne
Mire as áreas com manchas escuras no rosto, braços, pernas e tronco. Evite que o peeling nas narinas, lábios e pálpebras. Certifique-se de hidratar e ficar fora do sol por alguns dias depois.
- Compre peelings glicólicos em um spa, loja de beleza ou dermatologista.
- Antecipe alguma vermelhidão após usar a casca.
Etapa 3. Ilumine a pele do rosto, braços e pernas com um soro de vitamina C
A vitamina C combate os danos causados à pele pelo sol. Ele ilumina e ilumina sua pele. Esfregue 2-3 gotas do soro em sua pele onde você vê manchas irregulares.
A vitamina C também pode reduzir a inflamação e ajudar a prevenir a acne
Gorjeta:
Teste o soro de vitamina C na parte interna do pulso antes de aplicá-lo no rosto ou no resto do corpo. Espere 24 horas para ver se sua pele mostra algum sinal de irritação.
Etapa 4. Use um soro de retinol à noite antes de dormir para atenuar as manchas escuras
Às vezes também é chamado de creme AHA (alfa-hidroxiácido). Ele desbota manchas escuras e evita que mais se formem. Os especialistas recomendam usá-lo à noite porque ele se decompõe e não é tão eficaz à luz do sol.
Depois de usar retinol soro consistentemente por 4-6 semanas, você deve notar um tom de pele mais uniforme
Aviso:
Não use retinol se estiver grávida. Os retinóides contêm vitamina A, que pode ser prejudicial ao feto se ingerida em altas doses.
Etapa 5. Combate a vermelhidão aplicando um creme calmante todos os dias
Procure um creme que inclua niacinamida (vitamina B3), que reduzirá os poros, até mesmo o tom da pele, e minimizará as rugas e a vermelhidão. Aplique o creme uma vez ao dia nas áreas inflamadas do rosto, braços e pernas.
- Esse tipo de creme pode ser especialmente útil para cotovelos e joelhos, que geralmente são mais suscetíveis à inflamação.
- Se você nunca foi a um dermatologista, pode ser uma boa ideia marcar uma consulta. Se você sempre teve problemas com pele vermelha e inflamada, pode ter rosácea não diagnosticada.
Método 2 de 3: Recebendo Tratamentos Profissionais
Etapa 1. Combate a hiperpigmentação leve em todo o corpo com microdermoabrasão
A microdermoabrasão não envolve nenhum tipo de produto químico. É um tratamento esfoliante que essencialmente lixa as camadas de pele morta. É uma ótima opção se você está preocupado com vermelhidão persistente após o tratamento, pois basicamente não há necessidade de tempo de recuperação.
A maioria das pessoas precisa de 3 a 6 tratamentos, e cada tratamento custa entre US $ 100 e US $ 600
Etapa 2. Reserve um peeling químico para remover a camada superior da pele irregular
Os peelings químicos são um pouco mais invasivos e exigem um pouco de tempo de recuperação antes que a vermelhidão da pele desapareça. Um peeling básico remove sua epiderme da área visada, enquanto peelings mais profundos descem até a derme.
- Os peelings químicos podem custar de US $ 100 a US $ 1000 por sessão. A maioria das pessoas precisa de 3-6 tratamentos.
- Os peelings químicos são usados com mais frequência no rosto, mas também podem ser usados com a mesma eficácia em outras partes do corpo.
Etapa 3. Ilumine o tom da pele em todo o corpo com microagulha
Com esse método, o dermatologista basicamente fere a pele com centenas de agulhas minúsculas para que ela possa se reconstruir com mais colágeno e maior elasticidade. Você pode combinar o tratamento com cremes ou soros tópicos para iluminar a pele e uniformizar ainda mais o tom. Antecipe vermelhidão e sensibilidade por 24-48 horas após o tratamento.
- Planeje completar 3 tratamentos por US $ 300 a US $ 1750 cada. Os tratamentos geralmente são distribuídos a cada 6 semanas.
- Esse tipo de tratamento também é recomendado para reduzir as estrias.
Etapa 4. Considere fazer tratamentos a laser para diminuir cicatrizes e rosácea
Seu dermatologista usará um laser para quebrar e remover os diferentes pigmentos de sua pele. Com a aplicação certa, eles podem clarear manchas escuras para que combinem com o resto do seu tom de pele.
Os tratamentos a laser podem custar entre US $ 250 e US $ 2.500, dependendo da extensão do tratamento. A maioria das pessoas precisa de 6 ou mais tratamentos com 4 semanas entre cada um
Método 3 de 3: Prevenção de danos à pele
Etapa 1. Use protetor solar todos os dias para proteger sua pele
O sol ativa as células que causam manchas escuras, portanto, qualquer exposição ao sol coloca você em risco de desenvolver um tom de pele irregular. Aplique protetor solar no rosto, mãos, braços, pernas e em qualquer outra parte do corpo que ficará exposta ao sol. Use-o todos os dias, independentemente da previsão do tempo.
- Se você estiver ao ar livre, reaplique o protetor solar a cada 2 horas. Se você estiver dentro de casa, reaplique ao meio-dia.
- Se você usa maquiagem, coloque protetor solar por baixo da maquiagem ou use uma base que inclua FPS.
Etapa 2. Fique longe do sol durante as horas mais brilhantes, das 10h às 14h
Sua pele sofrerá mais danos durante essas horas de pico, portanto, planeje ficar em casa ou na sombra, se possível. Se você não puder evitar o sol, use mangas compridas, calças e um chapéu para proteger ainda mais sua pele.
Se você sentir que precisa ficar ao sol para obter vitamina D, tente tomar um suplemento
Etapa 3. Beba 12 a 16 xícaras (2, 800 a 3, 800 mL) de água diariamente para se manter hidratado
Cada indivíduo é diferente no que diz respeito à quantidade de água que precisa para se manter hidratado. Em média, os homens precisam de cerca de 16 xícaras (3,800 mL) de água e as mulheres cerca de 12 xícaras (2,800 mL). Se você se exercitar, precisará de ainda mais para repor seus fluidos.
- Quando você fica desidratado, sua pele fica seca e fica mais suscetível a manchas secas, que por sua vez podem inflamar.
- Se você tem dificuldade para beber água suficiente todos os dias, experimente beber um copo grande de água logo que acordar pela manhã.
Etapa 4. Evite cutucar espinhas ou partes secas da pele para minimizar cicatrizes
Estalar espinhas ou ferir crostas criará manchas escuras em sua pele. Por mais difícil que seja, tente ao máximo manter os dedos longe do rosto e de outras áreas irritadas.
Se cutucar seu rosto é um tique nervoso, encontre outra coisa para fazer quando sentir essa coceira, como quebrar um elástico
Pontas
- Nem sempre é possível prevenir completamente um tom de pele irregular - muitas causas estão fora de seu controle! Mas se você se sentir constrangido, experimente alguns remédios caseiros ou visite seu dermatologista para uma consulta.
- Álcool e alimentos picantes podem enrubescer temporariamente sua pele e torná-la irregular. Se você sabe que algo afeta sua pele dessa forma, faça o possível para evitá-lo.
- Se você decidir fazer um peeling químico, reserve alguns dias para se recuperar. Vermelhidão, descamação leve e crostas são completamente normais quando submetidos a peelings mais profundos, como peelings de ácido salicílico ou peelings de ácido tricloroacético.
