Pele manchada e irregular pode ser frustrante de lidar. Felizmente, existem muitas opções naturais e suaves disponíveis para acalmar sua pele problemática! Prepare alguns tratamentos para a pele com utensílios domésticos ou experimente um produto dermatológico com ingredientes naturais, como um peeling de enzima. Embora muitos remédios naturais sejam seguros para sua pele, é uma boa ideia procurar seu médico se sentir irritação ou se não estiver obtendo os resultados desejados.
Passos
Método 1 de 5: alisando sua pele
Etapa 1. Faça um esfoliante suave com mel e aveia
O mel tem propriedades antimicrobianas, que podem matar bactérias que causam acne e irritação. A aveia pode aliviar a irritação e minimizar a vermelhidão, ao mesmo tempo em que suaviza a pele morta. Entre os dois, eles formam uma potência de noite de pele! Para fazer uma esfoliação básica com mel e aveia, misture cerca de 1 colher de sopa (15 mL) de mel cru com 1 colher de sopa (cerca de 6 gramas) de aveia moída. Passe suavemente sobre o rosto com os dedos e enxágue com água fria.
Se desejar, você pode adicionar outros óleos essenciais para a pele, como camomila, hortelã-pimenta, árvore do chá ou óleo de canela. Sempre dilua os óleos essenciais em um óleo veicular, como azeite ou óleo de jojoba
Etapa 2. Use uma escova macia ou esponja para polir suavemente sua pele
Umedeça uma esponja ou escova macia com seu limpador favorito e use uma ou duas vezes ao dia para esfregar suavemente a sujeira, fuligem e pele morta. Use pequenos movimentos circulares e movimentos leves para evitar irritar sua pele. Isso ajudará a dar à sua pele uma aparência suave e uniforme e um brilho saudável!
Você pode conseguir esponjas esfoliantes ou pincéis em uma loja de produtos de beleza ou encomendá-los online
Gorjeta:
A maioria dos dermatologistas recomenda o uso de esfoliantes químicos, pois eles tendem a ser mais suaves para a pele do que os esfoliantes mecânicos (aqueles que usam a ação de esfregar). Se você usar um esfoliante mecânico como uma esponja konjac, limpe o rosto suavemente sem esfregar ou aplicar pressão firme.
Etapa 3. Use um hidratante após esfoliar a pele
A esfoliação suave é ótima para melhorar a aparência da sua pele. No entanto, também pode secar, o que pode causar mais aspereza e irritação. Para evitar isso, esfregue um hidratante suave na pele imediatamente após a esfoliação.
- Escolha um hidratante sem corantes e perfumes, que podem irritar sua pele.
- A hidratação tem o benefício adicional de evitar que sua pele produza muito óleo, o que significa que você terá menos probabilidade de ter erupções e manchas!
Etapa 4. Evite o uso regular de produtos de limpeza agressivos ou abrasivos
Um tratamento esfoliante profundo ocasional pode ajudar a suavizar a pele e facilitar a absorção de hidratantes e outros produtos para a pele. No entanto, esfregar regularmente o rosto com um produto esfoliante forte - como esfoliante de nozes ou damasco - acabará por danificar a pele e torná-la mais suscetível à secura e inflamação. Seja gentil com a sua pele e opte por esfoliantes suaves para a sua rotina de cuidados com a pele em casa.
Se você deseja experimentar um tratamento esfoliante profundo, como a microdermoabrasão, converse com seu médico ou dermatologista. Eles podem fazer recomendações sobre como usar esses tipos de tratamento com segurança
Método 2 de 5: tratamento de vermelhidão e manchas
Etapa 1. Aplique um soro de vitamina C
Você provavelmente já ouviu que a vitamina C pode fortalecer seu sistema imunológico. Mas você sabia que também ajuda a proteger sua pele contra os danos do sol? Também pode iluminar a pele e reduzir manchas escuras. Aplique um pouco de soro de vitamina C antes de sair durante o dia para ajudar a uniformizar o tom de sua pele e ao mesmo tempo protegê-la do sol.
Você pode comprar soros e cremes de vitamina C online ou em lojas de produtos de beleza
Gorjeta:
O suco de limão é rico em vitamina C, o que pode ser parte do motivo pelo qual funciona como um agente de clareamento da pele. No entanto, tenha muito cuidado ao aplicar suco ou extrato de limão na pele, pois pode causar irritação.
Etapa 2. Use produtos com óleos essenciais para combater a inflamação e as bactérias
Além de cheirar bem, muitos óleos essenciais têm propriedades antiinflamatórias e antibacterianas. Isso significa que eles são ótimos para reduzir erupções e irritações, o que pode levar a uma aparência irregular da pele. Misture 2-3 gotas de um óleo essencial com 1 colher de chá (4,9 mL) de um óleo carreador suave, como jojoba ou azeite, ou seu hidratante favorito. Alise uma pequena quantidade da mistura sobre as áreas problemáticas. Alguns óleos essenciais que podem ajudar a acalmar sua pele incluem:
- Árvore do chá
- Rosa Mosqueta
- Camomila
- Witch Hazel
- Murta limão
- Hortelã-pimenta
- Lavanda
- Incenso
- Semente preta
Etapa 3. Experimente uma máscara facial de equilíbrio da pele
As máscaras faciais são projetadas para fornecer uma mistura potente de hidratantes, nutrientes e outros ingredientes benéficos à sua pele. A máscara permite que esses ingredientes penetrem mais profundamente em sua pele - e permaneçam lá por mais tempo - do que uma loção ou hidratante normal. Mime-se com um tratamento de máscara relaxante em casa ou no seu spa favorito. Procure uma máscara calmante ou balanceadora para a pele para ajudar a reduzir irregularidades e manchas. Obtenha uma máscara que inclua ingredientes como:
- Alfa-hidroxiácidos
- Antioxidantes (como vitamina C ou E)
- Niacinamida
- Ácido kójico
- Soja
- Raiz de alcaçuz
Método 3 de 5: usando tratamentos dermatológicos naturais
Etapa 1. Elimine manchas e manchas ásperas com um peeling de enzima
Os peelings enzimáticos são uma forma suave e natural de esfoliação química. Use um peeling enzimático duas vezes ao dia para ajudar a suavizar a pele e reduzir manchas e danos causados pelo sol. Aplique a casca no rosto com uma escova em leque, focalizando todas as áreas problemáticas. Sente-se no banheiro com um chuveiro quente correndo para vaporizar seu rosto por 7 a 10 minutos e, em seguida, limpe a casca com um pano limpo e úmido. Passe uma toalha ou pano umedecido em água morna sobre a pele para remover qualquer resíduo.
- Esses peelings têm menos probabilidade de causar irritação do que outras formas de esfoliação química, como os peelings de ácido glicólico.
- As cascas de enzimas podem ser feitas de enzimas derivadas de plantas ou animais. Por exemplo, alguns são feitos de ovas de salmão (ovas de peixe), enquanto outros são fabricados a partir de frutas, como mamão, abacaxi ou abóbora.
- Você pode comprar peelings enzimáticos online ou em uma loja de produtos de beleza, ou solicitar que um seja aplicado em um spa.
Etapa 2. Experimente um peeling de alfa-hidroxiácido para uma esfoliação um pouco mais forte
Os alfa-hidroxiácidos (AHAs) são encontrados naturalmente nas plantas (como a cana-de-açúcar e frutas ácidas) e em produtos de origem animal (como o leite). Use um peeling com ácido para reduzir o aparecimento de cicatrizes, acne, manchas senis ou outras formas de descoloração. Também ajudará a remover a pele morta ou áspera. Siga cuidadosamente as instruções do rótulo se você decidir aplicar seu próprio peeling ou ir a um spa para fazer profissionalmente.
- Alguns AHAs comuns incluem ácido glicólico (feito de cana-de-açúcar), ácido láctico (feito de leite azedo) e ácido cítrico (derivado de frutas cítricas).
- Esses peelings são eficazes para suavizar e uniformizar a pele, mas também podem causar irritação em algumas pessoas. Você pode precisar mudar para uma forma mais suave de esfoliação ou usar um produto com uma concentração mais baixa de ácido se sentir vermelhidão, queimação ou inchaço.
- Você pode comprar sua própria casca online ou em uma loja de produtos de beleza.
Etapa 3. Reduza a vermelhidão com cremes de ceramida
As ceramidas são lípidos (gorduras) que ocorrem naturalmente na pele. Loções e cremes à base de ceramida podem ajudar a reduzir a vermelhidão e o ressecamento, dando à sua pele uma aparência mais uniforme. Aplique um creme de ceramida com a frequência indicada no rótulo ou siga o conselho do seu dermatologista.
- Procure cremes que contenham niacinamida (vitamina B3), bem como ceramidas para um poder calmante extra para a pele!
- Tome cuidado para não esfoliar demais ao usar um creme de ceramida, pois a combinação pode aumentar a irritação.
Método 4 de 5: Prevenção de danos à pele
Etapa 1. Lave a pele uma ou duas vezes ao dia
Lavar o rosto (e a pele em outras partes do corpo) pode remover bactérias, óleos e sujeira, resultando em uma pele mais saudável e uniforme. Lave a pele com um limpador sem álcool e água morna, usando as mãos ou um pano macio. Quando terminar, enxágue com água morna ou fria e seque a pele com uma toalha limpa.
- Evite esfregar o rosto com um pano, pois isso pode causar irritação. Em vez disso, use as pontas dos dedos.
- Lavar a pele com muita frequência pode ressecá-la ou irritá-la, portanto, limpe-se a não mais do que duas vezes por dia ou depois de suar muito.
Etapa 2. Hidrate sempre que limpar a pele
Prenda a umidade e evite que sua pele fique seca ou irritada, hidratando-a regularmente. Use um hidratante suave sem corantes e perfumes e escolha um produto rotulado como "não comedogênico" (o que significa que não obstrui os poros).
Se você tem pele muito seca, experimente um hidratante à base de óleo. Para peles mais oleosas, use algo mais leve para evitar obstruir os poros
Etapa 3. Use protetor solar e roupas protetoras para evitar danos causados pelo sol
Embora seja uma ótima ideia sair e aproveitar o sol todos os dias, a exposição excessiva ao sol pode causar envelhecimento prematuro e descoloração da pele. Proteja sua pele com protetor solar com FPS (fator de proteção solar) de 30 ou mais durante todo o ano. Adicione uma camada extra de proteção usando um chapéu de aba larga e óculos de sol para proteger o rosto.
Proteja-se do sol, mesmo se estiver frio, nublado ou com neve lá fora. Só porque está frio ou o sol não é visível, não significa que a luz ultravioleta não pode danificar sua pele
Etapa 4. Use produtos suaves para a pele
Produtos de cuidado de pele ásperos que irritam a pele ou obstruem os poros podem causar erupções, descoloração e descamação. Evite qualquer coisa que faça sua pele arder ou arder ao colocá-la.
- Álcool, corantes e perfumes são culpados comuns por trás da irritação da pele. Os peelings químicos ásperos também podem irritar a pele sensível.
- Procure produtos rotulados como “pele sensível”.
Etapa 5. Evite cutucar sua pele ou apertar espinhas
Se você tiver manchas, espinhas ou descamação na pele, deixe-os sozinhos o máximo que puder. Embora seja tentador apertar ou cutucar essas imperfeições incômodas, mexer na pele pode aumentar a irritação e a inflamação, o que, por sua vez, pode fazer com que sua pele desenvolva cicatrizes ou manchas escuras.
Se você não consegue resistir ao impulso de cutucar a pele, torne isso mais difícil para você cortando as unhas curtas e mantendo as mãos ocupadas. Por exemplo, você pode pegar uma bola anti-stress ou Silly Putty se sentir a tentação de mexer na sua pele
Etapa 6. Escolha alternativas para depilar o cabelo
A cera pode inflamar a pele e causar vermelhidão ou manchas escuras. Para evitar isso, tente métodos alternativos mais suaves de depilação, como:
- Barbear
- Cremes depilatórios
- Depilação à laser
Método 5 de 5: quando procurar atendimento médico
Etapa 1. Verifique com seu médico antes de usar tratamentos naturais
Geralmente é seguro usar tratamentos de pele caseiros ou naturais. No entanto, esses tratamentos podem não ser adequados para todos. Eles podem irritar sua pele, então converse com seu médico antes de usá-los.
Seu médico ou dermatologista pode recomendar tratamentos naturais adicionais
Etapa 2. Obtenha tratamento médico se sua pele reagir ao tratamento
Certos ingredientes naturais podem irritar a pele, o que pode causar vermelhidão, inflamação e coceira. Você pode até desenvolver uma erupção na pele. Se isso acontecer, visite seu médico para saber se você precisa de tratamento médico.
Pare de usar o tratamento que desencadeou sua reação cutânea
Etapa 3. Visite um dermatologista se nada estiver ajudando
Embora os tratamentos naturais geralmente funcionem muito bem, eles podem não equilibrar o tom de sua pele. Se você está usando tratamentos naturais, mas ainda tem um tom de pele irregular, peça ao seu médico que o encaminhe para um dermatologista para aprender sobre outras opções de tratamento.
Seu dermatologista pode informá-lo sobre outros tratamentos que podem ajudá-lo a se recuperar
Etapa 4. Consulte seu médico se você tiver uma verruga ou mancha escura ou crescendo
Embora você provavelmente não precise se preocupar, manchas escuras em sua pele às vezes podem ser câncer de pele. Você não precisa se preocupar, a menos que sua mancha seja escura ou descolorida, tenha bordas irregulares, esteja ficando maior ou tenha uma forma assimétrica. Além disso, você pode notar vermelhidão, coceira, sensibilidade e sangramento. Converse com seu médico se você estiver experimentando esses sintomas.
