Os anti-histamínicos atuam bloqueando a histamina, uma substância produzida pelas células em resposta a uma reação inflamatória ou alérgica. Normalmente, a histamina é um ótimo mecanismo de defesa. No entanto, se for desencadeado por uma substância não prejudicial, como o pólen, pode causar sintomas desconfortáveis e irritantes conhecidos como alergias. Felizmente, você pode tomar anti-histamínicos para aliviar seus sintomas. Os anti-histamínicos são úteis para certas alergias, mas também têm outros usos, por isso é importante saber quando você deve tomá-los.
Passos
Método 1 de 4: Compreendendo os anti-histamínicos
Etapa 1. Esteja ciente dos efeitos colaterais comuns dos anti-histamínicos
Os efeitos colaterais comuns do uso de anti-histamínicos incluem sonolência, tontura, boca seca, sensação de excitação ou nervosismo, diminuição do apetite, dor abdominal, constipação e visão embaçada. Conhecer os efeitos colaterais potenciais ajudará você a antecipá-los e se preparar para eles.
Por exemplo, se você sabe que um anti-histamínico pode deixá-lo sonolento, evite dirigir um carro ou operar máquinas pesadas enquanto o estiver usando
Etapa 2. Evite tomar anti-histamínicos com certas drogas e álcool
Os anti-histamínicos podem interagir negativamente com outros medicamentos, então converse com seu médico sobre qual anti-histamínico é o melhor para você se você já está tomando medicamentos. O álcool pode intensificar o efeito colateral da sonolência e pode ser potencialmente perigoso se você beber enquanto estiver tomando um anti-histamínico.
- Os anti-histamínicos podem interagir com relaxantes musculares, como carisoprodol e ciclobenzaprina, bem como com pílulas para dormir e sedativos como zolpidem e benzodiazepínicos.
- Se você tem glaucoma, bexiga hiperativa ou dificuldade para urinar, problemas respiratórios como asma, problemas cardíacos ou hipertensão, problemas renais ou hepáticos ou doenças da tireoide, pergunte ao seu médico antes de tomar anti-histamínicos.
Etapa 3. Escolha entre anti-histamínicos de venda livre (OTC) e prescritos
Use anti-histamínicos OTC para sintomas de alergia leves a moderados, como espirros, coceira ou lacrimejamento, coriza ou urticária leve. Se os anti-histamínicos de venda livre não forem eficazes ou você sentir efeitos colaterais desagradáveis, converse com seu médico sobre uma receita para ajudar a tratar seus sintomas.
Etapa 4. Tome anti-histamínicos de acordo com as instruções para evitar complicações
Sempre siga as instruções e tome a dose recomendada listada no rótulo do anti-histamínico, ou de acordo com as instruções do seu médico para reduzir o risco de complicações ou overdose. Se seus sintomas não melhorarem após alguns dias, entre em contato com seu médico.
Se você for idoso, tiver outros problemas de saúde, estiver tomando medicamentos ou suplementos, ou tratando de alergias em uma criança, entre em contato com um médico antes de tomar um anti-histamínico de venda livre. Seu médico pode determinar que outros medicamentos ou tratamentos podem ser uma opção melhor para você
Etapa 5. Use um anti-histamínico infantil para crianças
Vários anti-histamínicos estão disponíveis em versões especialmente desenvolvidas para serem seguras para crianças. O seu pediatra ou farmacêutico pode aconselhá-lo sobre o que é certo para o seu filho. Nunca dê anti-histamínicos potentes para adultos a uma criança, pois pode ser prejudicial para ela.
O anti-histamínico infantil está disponível em cápsulas, xaropes, mastigáveis e comprimidos derretíveis para fácil dosagem
Observação:
Sempre siga as instruções do rótulo. Geralmente, os anti-histamínicos infantis são aprovados para uso em crianças a partir de 2 anos. Alguns são aprovados para até 6 meses. Consulte seu pediatra se seu filho tiver menos de 2 anos.
Método 2 de 4: escolhendo o anti-histamínico certo para seus sintomas
Etapa 1. Tome um anti-histamínico oral para sintomas de alergia
Se tiver sintomas como espirros, olhos lacrimejantes e coceira ou nariz escorrendo, você pode ter rinite alérgica, também conhecida como febre dos fenos. Os anti-histamínicos podem aliviar seus sintomas e tornar suas alergias muito mais controláveis. Tome a dose recomendada na embalagem para tratar os seus sintomas de alergia.
- Os anti-histamínicos OTC comuns incluem difenidramina Benadryl e clorfeniramina.
- Muitos anti-histamínicos orais podem causar sonolência.
- Se você não tiver certeza de qual anti-histamínico usar, converse com seu médico ou peça recomendações ao seu farmacêutico.
Etapa 2. Pulverize um spray nasal de anti-histamínico para resfriados e sintomas nasais relacionados a alergias
Sprays nasais anti-histamínicos são usados para tratar diretamente resfriados e sintomas nasais relacionados a alergias. Use um spray nasal anti-histamínico para sintomas como coceira ou rinorreia, espirros, congestão nasal ou gotejamento pós-nasal. Você pode usar uma versão OTC ou pedir ao seu médico para prescrever um spray anti-histamínico mais forte.
- Muitos sprays nasais de anti-histamínicos incluem um corticosteroide, que também é eficaz no tratamento de resfriados e problemas de sinusite relacionados a alergias.
- Os efeitos colaterais dos sprays nasais são semelhantes aos das histaminas orais, mas também incluem um gosto amargo na boca e, possivelmente, uma sensação de queimação nas narinas
Etapa 3. Use colírios anti-histamínicos para olhos lacrimejantes e coceira causados por alergias
Os colírios anti-histamínicos são muito eficazes no alívio dos sintomas de alergia nos olhos, como vermelhidão, coceira e lacrimejamento. Aplique o colírio conforme indicado diretamente nos olhos para obter alívio.
- Os colírios anti-histamínicos estão disponíveis sem receita na farmácia local.
- Os efeitos colaterais potenciais incluem dor de cabeça e uma sensação de queimação nos olhos.
- Certifique-se de lavar as mãos com sabão e água morna primeiro.
- Remova suas lentes de contato se você as usar.
Etapa 4. Combine um anti-histamínico com medicação para resfriado para aliviar os sintomas
Se você está resfriado com muitos problemas de sinusite, como congestão, espirros e coriza, tomar um remédio para resfriado contendo um anti-histamínico pode ajudar a aliviar os sintomas. Procure um medicamento para resfriado que inclua um anti-histamínico para ajudar a tratar o resfriado.
- Tome o medicamento conforme indicado com um copo de água.
- Fexofenadina e pseudoefedrina ou loratadina e pseudoefedrina são exemplos de medicamentos para resfriado combinados com anti-histamínicos.
- Alguns medicamentos estão disponíveis como um tratamento de 12 ou 24 horas para um alívio duradouro.
Etapa 5. Experimente um anti-histamínico para tosse seca
Se você tem uma tosse seca que não consegue controlar, os anti-histamínicos podem ajudar a quebrar o muco para torná-la mais produtiva e ajudar a expelir o muco. Procure um anti-histamínico OTC em sua farmácia local e tome-o conforme as instruções para tratar a tosse seca.
Experimente difenidramina, cetirizina ou fexofenadina para tratar sua tosse seca
Etapa 6. Previna o enjôo com certos anti-histamínicos
Alguns anti-histamínicos podem ser usados para tratar náuseas e vômitos associados ao enjôo. Tomar um anti-histamínico antes de voar em um avião ou velejar em um barco pode evitar que você fique enjoado. Você também pode tomar um anti-histamínico para melhorar seus sintomas se já estiver enjoado.
- Os anti-histamínicos que são eficazes no tratamento do enjôo incluem dimenidrinato (Dramamine, Gravol, Driminate), meclizina (Bonine, Bonamine, Antivert, Postafen e Sea Legs) e ciclizina (Marezine, Bonine For Kids, Cyclivert).
- A prometazina (Phenergan) também pode ser prescrita para o tratamento de náuseas ou vômitos, enjôo e reações alérgicas, mas pode causar mais sonolência.
Etapa 7. Trate erupções cutâneas com coceira ou urticária com anti-histamínicos orais
Erupções cutâneas e urticária podem ser causadas pela produção de histamina em excesso ou como uma reação alérgica, portanto, os anti-histamínicos são uma forma eficaz de tratá-los. Compre alguns anti-histamínicos OTC em sua farmácia local e tome-os conforme as instruções para ajudar a tratar sua erupção ou urticária.
Etapa 8. Aplique um creme anti-histamínico para erupções cutâneas que coçam ou picadas de insetos
Os anti-histamínicos tópicos são cremes ou loções que podem ser aplicados diretamente na área afetada para tratar erupções cutâneas, urticária ou picadas de insetos que coçam. Procure um creme anti-histamínico na sua farmácia local e use-o conforme as instruções. Se sua erupção ou urticária não desaparecerem depois de usar o creme, entre em contato com seu médico para se certificar de que não há um problema subjacente.
- Se você sentir dor, vermelhidão, inchaço, urticária ou dificuldade para respirar após uma picada de inseto, entre em contato com os serviços de emergência imediatamente.
- Se você tiver pus, inchaço ou se a erupção aumentar, mudar de cor ou não desaparecer em alguns dias, consulte o seu médico. Isso pode ser um sinal de uma doença de pele diferente ou infecção que pode exigir medicação prescrita.
- Não use anti-histamínicos tópicos com anti-histamínicos orais, pois podem aumentar a concentração de anti-histamínicos em seu corpo.
- Não aplique anti-histamínicos tópicos em uma área muito grande de sua pele ou pele quebrada ou com bolhas.
- Se você tiver picadas de insetos ou erupções em uma grande área do corpo, tente um anti-histamínico oral. Contacte o seu médico se as suas picadas ou erupção cutânea forem muito graves.
Etapa 9. Procure um anti-histamínico que o deixe sonolento se tiver problemas para dormir
Muitas histaminas causam sonolência, portanto, você pode tomá-las para ajudá-lo se tiver problemas para adormecer. Escolha uma histamina oral OTC que lista a sonolência como um efeito colateral para usar como um sonífero leve.
- Você pode desenvolver tolerância à sonolência causada pelos anti-histamínicos; portanto, quanto mais ou mais tempo você os usa, menos eficazes eles serão.
- As opções incluem difenidramina (Benadryl, Unisom SleepGels) ou succinato de doxilamina (Unisom).
Aviso:
Somente tome anti-histamínicos que induzam sonolência antes de ir para a cama. Não conduza nem opere máquinas depois de tomar anti-histamínicos que induzam sonolência.
Método 3 de 4: tomando medidas preventivas
Etapa 1. Evite alérgenos que desencadeiam seus sintomas
Os gatilhos comuns de alergia incluem certos alimentos, poeira, picadas de insetos, pêlos de animais, drogas, látex, mofo e baratas. Anote os fatores que desencadeiam suas alergias para que você possa fazer o possível para evitá-los.
- Quando você comer fora, informe o seu garçom sobre qualquer alergia alimentar que você tenha. Os restaurantes geralmente têm políticas rígidas para ajudar a evitar reações alérgicas.
- Use uma máscara facial e proteção para os olhos se fizer jardinagem. Tome banho imediatamente depois para remover qualquer poeira ou pólen.
- Aplique repelente de insetos quando sair para evitar picadas de insetos.
Etapa 2. Mantenha sua casa limpa para reduzir os alérgenos nela
Limpe a poeira e aspire sua casa regularmente para evitar que pólen, sujeira e outros alérgenos afetem você. Sempre que chegar em casa, troque de roupa e tome um banho para evitar o rastreamento de alérgenos. Mude seus lençóis e fronhas regularmente também.
- Use produtos de limpeza antibacterianos para sua cozinha e banheiro. Ventile sua cozinha e banheiro instalando exaustores e ventiladores para evitar o crescimento de mofo.
- Dê banho em seus bichinhos peludos uma vez por semana para reduzir a descamação. Se você tem alergia grave a animais de estimação, não durma com eles.
- Lave a roupa de cama em água quente a cada uma ou duas semanas para ajudar a matar os ácaros.
Etapa 3. Consulte um alergista para fazer um teste de alergia
Se você não conseguir aliviar seus sintomas ou se suas alergias forem muito graves, pesquise online por um alergista perto de você ou peça indicação ao seu médico. Um alergista poderá testá-lo para ver exatamente a que você é alérgico, para que possa tomar injeções para ajudar a controlar seus sintomas e torná-los menos graves.
Os testes de alergia podem ser feitos como testes cutâneos ou testes de sangue. Os testes cutâneos são rápidos e permitem que muitos alérgenos sejam testados ao mesmo tempo. Os exames de sangue costumam ser usados se você tem uma doença grave de pele ou é provável que tenha uma reação alérgica grave a um exame de pele
Etapa 4. Experimente remédios à base de ervas como uma forma natural de tratar seus sintomas
Foi comprovado que alguns remédios à base de ervas ajudam a tratar os sintomas de suas alergias. No entanto, antes de tentar qualquer remédio à base de ervas, converse com seu médico para ter certeza de que são seguros para você. Alguns remédios fitoterápicos podem interagir negativamente com certos medicamentos e resultar em complicações perigosas.
- Suplementos de vitamina C (2.000 mg por dia) podem ajudar a melhorar os sintomas de alergia.
- A espirulina, um tipo de alga verde-azulada, pode ajudar a reduzir sintomas como secreção nasal, espirros e congestão. Tome 4-6 comprimidos de 500 mg por dia.
- Butterbur (Petasites hybridus) demonstrou ser eficaz na redução dos sintomas de alergia, como coceira nos olhos. Também pode aliviar as alergias nasais. Mulheres grávidas ou amamentando e crianças pequenas não devem usar butterbur. Tome 500 mg por dia ou conforme indicado pelo seu médico.
- Biminne é uma formulação à base de plantas da medicina tradicional chinesa. Tem se mostrado eficaz na melhora dos sintomas de alergia. Fale com o seu médico antes de tomar biminne.
Etapa 5. Experimente a acupuntura para tratar os sintomas de alergia
A acupuntura envolve a inserção de agulhas minúsculas em locais específicos e pode ajudar a tratar os sintomas. Procure online por um acupunturista licenciado e certificado em sua área que você possa visitar para tratamento.
Método 4 de 4: Buscando atenção médica
Etapa 1. Chame seu médico se sentir efeitos colaterais após tomar anti-histamínicos
Depois de começar a tomar anti-histamínicos, converse com seu médico se os sintomas forem graves ou piorarem. Você também deve chamar seu médico se desenvolver sangramento nasal ou outros sintomas nasais. Informe o seu médico se os sintomas não diminuirem ou desaparecerem. Os sintomas comuns incluem:
- Tontura
- Boca seca
- Sensação de irritação, nervosismo ou excitação
- Mudanças na visão, incluindo visão turva
- Perda de apetite
- Se você começar a ter falta de ar ou respiração, entre em contato com os serviços de emergência imediatamente. Você pode estar tendo uma reação anafilática.
Etapa 2. Pergunte ao seu médico sobre o uso de anti-histamínicos para controlar o Parkinson
Os anti-histamínicos podem ajudar com movimentos anormais em pacientes com Parkinson. Às vezes, a difenidramina pode ser usada, pois bloqueia os neurotransmissores. Isso ajuda a controlar os movimentos anormais associados ao estágio inicial de Parkinson ou como efeito colateral da medicação. Converse com seu médico sobre o uso de anti-histamínicos para ajudar com o seu Parkinson.
Etapa 3. Procure atendimento médico de emergência se seu filho apresentar sinais de sobredosagem
As crianças são particularmente propensas a overdose de medicamentos. Se você notar qualquer um dos seguintes sintomas depois de dar anti-histamínicos ao seu filho, leve-o a um pronto-socorro imediatamente. Os sinais de uma overdose de anti-histamínico incluem:
- Sonolência extrema
- Confusão
- Agitação
- Fraqueza muscular
- Convulsões
- Alucinação
