Descobrir que um membro da família pode ter COVID-19 é realmente assustador. Você provavelmente está realmente preocupado com seu parente doente e com medo de que todos os outros em sua casa adoeçam. Felizmente, é possível evitar que o vírus se espalhe para outros membros da família, mesmo se vocês morarem juntos. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, converse com seu médico o mais rápido possível.
Passos
Método 1 de 4: isolando o membro da família doente
Etapa 1. Manter os familiares doentes em casa, a menos que estejam recebendo cuidados médicos
Tente não se preocupar com o seu familiar doente porque a maioria dos casos de COVID-19 são leves. Se o seu parente tiver COVID-19, ele precisará ficar em casa, a menos que vá ao médico. Caso contrário, eles podem correr o risco de infectar outras pessoas. Certifique-se de que seu familiar fique em casa, exceto para ver o médico ou ir ao hospital.
É melhor para toda a família ficar em auto-quarentena dentro de sua casa por 14 dias se um de vocês ficar doente. É possível que outros membros da família já tenham o vírus e ainda não estejam apresentando sintomas
Passo 2. Dê ao familiar doente um quarto separado enquanto ele se recupera
A melhor maneira de prevenir a propagação de COVID-19 é ficar longe de pessoas que estão doentes, mas isso é muito difícil se um de seus familiares estiver doente. Para ajudá-lo a permanecer separado, faça de um cômodo de sua casa o quarto dos “doentes”. Mantenha a porta desta sala fechada para ajudar a limitar a propagação do vírus. Em seguida, mantenha os membros saudáveis da família em uma sala diferente, exceto quando você estiver prestando cuidados.
Você pode designar o quarto do membro da família doente como o quarto "doente". Dessa forma, eles se sentirão confortáveis enquanto se recuperam. Se a pessoa divide o quarto com outra pessoa, faça com que ela durma em outro lugar para evitar pegar a doença
Etapa 3. Designe um banheiro separado para a pessoa doente, se possível
Como o coronavírus COVID-19 pode viver em superfícies, usar espaços compartilhados com um membro da família doente aumenta o risco de adoecer. Se sua casa tiver vários banheiros, permita que o membro da família doente tenha seu próprio banheiro enquanto se recupera. Peça a todos os membros saudáveis da família que usem um banheiro diferente enquanto isso.
Deixe o membro da família doente usar o banheiro mais próximo para que ele gaste menos tempo andando pela sua casa
Variação:
Se você tiver que dividir o banheiro, desinfete o vaso sanitário, a pia, a torneira e a maçaneta da porta com um limpador à base de alvejante, Lysol, ou outro desinfetante rotulado para matar vírus cada vez que seu familiar doente o usa. Você também pode fazer seu próprio limpador misturando 1⁄3 copo (79 mL) de água sanitária em 1 galão (3,8 L) de água. Isso pode ajudar a limitar a propagação de germes.
Etapa 4. Fique a 6 pés (1,8 m) de distância de seu familiar quando estiver no mesmo cômodo
Você provavelmente está se esforçando ao máximo para cuidar de um membro da família, então pode haver momentos em que você terá que estar na mesma sala. Os germes da tosse e dos espirros podem se espalhar até 6 pés (1,8 m), por isso é importante se distanciar de um membro da família que está doente.
Mesmo quando estiver ajudando a cuidar de uma pessoa doente, faça o possível para limitar qualquer contato próximo
Etapa 5. Peça à pessoa doente para usar uma máscara facial enquanto estiver perto de outras pessoas
Uma máscara facial pode reter as gotículas que um membro da família doente libera ao respirar, tossir ou espirrar. Isso reduz o risco de você e outros membros saudáveis da família respirarem nas gotículas e ficarem doentes.
É especialmente importante que eles usem a máscara quando estiverem perto de familiares saudáveis ou ao ir ao médico
Variação:
O seu familiar pode não conseguir usar máscara se apresentar sintomas respiratórios graves que dificultam a respiração. Se isso acontecer, chame os serviços médicos de emergência imediatamente. Além disso, use uma máscara médica.
Passo 6. Não compartilhe utensílios domésticos ou utensílios com o seu familiar doente
Você pode estar acostumado a compartilhar itens com seus familiares, mas é importante parar até que eles melhorem. Quando seu familiar doente usa itens como utensílios de cozinha, pratos e toalhas, esses itens estão contaminados com germes. Compartilhar esses itens aumenta o risco de adoecer. Evite compartilhar qualquer item com um membro da família que esteja doente, apenas por segurança.
Por exemplo, não use a mesma toalha de rosto que seu familiar doente
Etapa 7. Mantenha os visitantes fora de sua casa até que o membro da família se recupere
Se alguém em sua casa estiver doente, não permita que visitantes entrem em sua casa. Se você fizer isso, eles correrão o risco de adoecer. Notifique os visitantes em potencial de que sua casa está fora dos limites por enquanto.
Método 2 de 4: Cuidando de um membro da família doente
Etapa 1. Forneça lenços para cobrir tosses e espirros
COVID-19 se espalha em gotículas da respiração, tosse e espirros de uma pessoa infectada. Seu familiar doente pode limitar a propagação desses germes cobrindo a tosse e os espirros com um lenço de papel. Depois de tossir ou espirrar em um lenço de papel, peça ao seu familiar para enrolar o lenço e colocá-lo em uma lata de lixo forrada para descarte.
- Não reutilize tecidos porque aumenta o risco de propagação de germes.
- Se o seu membro da família não tiver acesso a lenços de papel, eles podem espirrar na manga, mas isso não é tão eficaz na prevenção da propagação de germes.
Etapa 2. Lave ou desinfete as mãos com frequência
Você pode pegar COVID-19 se tocar em uma superfície infectada e tocar seus olhos, nariz ou boca. Para limpar os germes de suas mãos, lave com sabão e água morna por pelo menos 20 segundos após tocar em qualquer coisa, antes de comer e antes de tocar em seu rosto. Se você não puder lavar as mãos imediatamente, aplique uma quantidade do tamanho de uma moeda de desinfetante para as mãos na palma da mão e esfregue as mãos até que o desinfetante evapore.
- Use um desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool.
- Para se certificar de que lavou as mãos por tempo suficiente, cante “Parabéns para você” duas vezes enquanto se lava.
Etapa 3. Não toque em seus olhos, nariz ou boca a menos que suas mãos estejam limpas
Seu familiar doente liberará germes quando respirar, tossir ou espirrar. Esses germes podem viver nas superfícies da sua casa por um período de tempo. Você pode pegar COVID-19 se tocar em uma superfície infectada e, em seguida, tocar seus olhos, nariz ou boca. Para estar no lado seguro, lave as mãos se precisar tocar seus olhos, nariz ou boca.
Os especialistas ainda estão estudando por quanto tempo o coronavírus COVID-19 pode viver em superfícies
Etapa 4. Use uma máscara facial e luvas enquanto cuida de seu familiar doente
Equipamentos de proteção o ajudarão a evitar adoecer. Quando terminar de prestar os cuidados, remova as luvas primeiro para não tocar acidentalmente no rosto ao usá-las. Descarte as luvas e remova a máscara, em seguida, lave as mãos por pelo menos 20 segundos. Descarte a máscara facial descartável após o uso ou lave imediatamente a máscara reutilizável com sabão e água quente.
- É melhor usar máscaras descartáveis ao cuidar de um familiar doente. No entanto, isso pode não ser possível porque os suprimentos médicos estão baixos.
- Certifique-se de lavar as máscaras de pano reutilizáveis após cada uso. Se você não tiver uma máquina de lavar, ferva suas máscaras por 10 minutos e seque-as ao ar.
Etapa 5. Faça com que membros saudáveis da família cuidem de crianças e animais de estimação
Os membros da família doentes não devem cuidar de ninguém, incluindo crianças, porque as pessoas sob seus cuidados podem ficar doentes. Da mesma forma, o CDC recomenda que as pessoas com COVID-19 não cuidem de animais de estimação, apenas por segurança. Se alguém em sua casa estiver doente, certifique-se de que apenas membros saudáveis da família estejam fazendo atividades de cuidado.
- O CDC diz que não há evidências de que animais de estimação possam espalhar COVID-19.
- Pode ajudar a fazer um gráfico de tarefas para que todos saibam o que se espera deles.
Etapa 6. Compre mantimentos e outros itens necessários para a pessoa doente
Uma vez que o seu familiar doente não pode sair de casa, cabe a você e a outros entes queridos conseguir suprimentos para eles. Se você mora com um membro da família doente, o melhor é fazer com que alimentos, suprimentos médicos e outros itens domésticos sejam entregues em sua casa. Se você não mora com o parente, deixe os itens na casa do parente doente.
- Alguns supermercados entregam seus itens para você. No entanto, você pode precisar encomendá-los com cerca de uma semana de antecedência, pois a demanda por esse serviço é muito alta no momento.
- Você também pode usar um serviço como Instacart, Favor ou Shipt.
Etapa 7. Pergunte ao seu médico se você deve ficar em quarentena por 14 dias
Se o seu familiar tem COVID-19, é provável que você tenha sido exposto ao vírus por estar perto dele. Embora você esperançosamente não adoeça, é melhor ficar em casa e se distanciar dos outros até ter certeza de que não está doente. Normalmente, os períodos de quarentena duram 14 dias, pois é quanto tempo pode levar para o desenvolvimento dos sintomas. Converse com seu médico para saber se você precisa de uma auto-quarentena.
Você pode decidir colocar-se em quarentena por conta própria, e tudo bem. Não há mal nenhum em ficar em casa
Método 3 de 4: mantendo sua casa limpa
Etapa 1. Limpe as áreas de alto contato todos os dias
Tente não se estressar muito com a limpeza, mas desinfete as superfícies de alto contato pelo menos uma vez por dia. Uma vez que os germes podem sobreviver nas superfícies, é importante desinfetar as áreas comuns com frequência. Use um limpador à base de alvejante, Lysol, ou um desinfetante que seja indicado para uso em vírus para limpar sua casa. Trate superfícies de alto toque como maçanetas, balcões, torneiras, autoclismos, interruptores de luz, telefones, secretárias e teclados todos os dias.
- Você pode fazer seu próprio limpador misturando 1⁄3 copo (79 mL) de água sanitária em 1 galão (3,8 L) de água.
- Siga as instruções do seu desinfetante para se certificar de que o está usando corretamente. Por exemplo, você pode borrifar uma área com o limpador e deixá-lo descansar por 10 minutos antes de limpá-lo.
Gorjeta:
Desinfete a superfície imediatamente se um membro da família doente tossir, espirrar ou entrar com fluidos corporais.
Etapa 2. Lave a louça em água quente e detergente
Se você estiver usando uma máquina de lavar louça, escolha a configuração quente para ajudar a matar os germes. Se você estiver lavando pratos à mão, use água que seja confortavelmente quente ao toque, mas não escaldante. Use detergente de louça para garantir que os pratos estão limpos.
Usar sabão e água quente deve desinfetar os pratos. É improvável que você adoeça por usar um prato limpo
Etapa 3. Lave a roupa na configuração mais alta recomendada no rótulo
Verifique a etiqueta em suas roupas para encontrar as configurações de lavagem recomendadas. Em seguida, lave as peças com sabão em pó na configuração mais quente possível.
- Use um ambiente quente ou morno, se possível. No entanto, não lave itens quentes se o rótulo especificar que você precisa usar uma configuração fria.
- Lavar a roupa com sabão deve matar o vírus, então tente não se preocupar.
- Se alguém em sua casa estiver doente, pode ser uma boa ideia lavar a roupa separadamente, para garantir.
Etapa 4. Abra uma janela para ventilar espaços compartilhados em dias de bom tempo
Uma boa circulação de ar ajuda a limitar a propagação de COVID-19 porque os germes podem permanecer no ar. Enquanto seu familiar estiver doente, abra as janelas de sua casa, se puder. Isso permitirá que o ar fresco entre, o que pode ajudá-lo a evitar adoecer.
Gorjeta:
O funcionamento de um condicionador de ar ou ventilador também pode ajudar na ventilação e bom fluxo de ar.
Método 4 de 4: Buscando atendimento médico
Etapa 1. Ligue para seu médico imediatamente se você ou um membro da família tiver COVID-19
Se alguém em sua casa estiver doente, procure atendimento médico o quanto antes para minimizar o risco de complicações. Entre em contato com o consultório médico antes de ir para uma consulta e notifique-os de que você pode ter COVID-19. O seu médico tomará precauções para limitar a propagação do vírus, por isso siga as instruções do seu médico. Chame seu médico se você tiver estes sintomas:
- Febre
- Tosse
- Falta de ar
Etapa 2. Contate o médico imediatamente se os sintomas piorarem
Muitos casos de COVID-19 são leves, então você provavelmente não precisa se preocupar. No entanto, é possível que complicações, como pneumonia, se desenvolvam. Enquanto o seu familiar está se recuperando, monitore os sintomas para que possa obter ajuda, se necessário. Chame o médico se achar que eles estão piorando.
Se o seu familiar parece piorar em vez de melhorar, é hora de chamar o médico. Eles podem estar bem, mas é melhor estar seguro
Etapa 3. Ligue para os serviços de emergência imediatamente se notar sinais de dificuldade para respirar
Tente não se preocupar, mas COVID-19 pode causar sintomas graves. Se isso acontecer, ligue para os serviços de emergência imediatamente para obter ajuda. Diga ao despachante que o seu familiar possui COVID-19 para que possam tomar precauções. Fique atento aos seguintes sintomas graves:
- Dificuldade para respirar
- Dor ou pressão no peito
- Lábios ou rosto azulados
- Confusão ou problema de despertar
Pontas
Faça o possível para limitar o contato com seu familiar doente enquanto eles se recuperam. Se possível, comunique-se por telefone ou chat de vídeo como se eles estivessem em outra casa
Avisos
- COVID-19 é muito contagioso, portanto morar com alguém que está doente o coloca em risco. Seja cuidadoso ao lavar as mãos, desinfetar superfícies e manter distância.
- Chame o médico imediatamente se qualquer outro membro da família desenvolver febre, tosse ou falta de ar.
