Se você tem diabetes tipo 1 ou tipo 2, a insulina pode ser uma parte vital de sua rotina diária. Embora algumas pessoas com diabetes tipo 2 possam reverter a condição com mudanças no estilo de vida, o diabetes tipo 1 é uma doença crônica que ainda não tem cura. Se você foi diagnosticado recentemente ou se está pensando em iniciar ou trocar os medicamentos com insulina para controlar seus níveis de glicose no sangue, há várias opções a serem consideradas. Converse com seu médico para determinar o melhor tipo de insulina para você e informe-o sobre suas preferências.
Passos
Método 1 de 2: Identificando suas necessidades de insulina
Etapa 1. Consulte seu médico para determinar o melhor tipo de insulina para você
Embora seja sensato investigar suas opções e tomar uma decisão médica informada, também é importante seguir as recomendações do seu médico sobre a melhor forma de gerenciar seus níveis de glicose no sangue. Converse com seu médico sobre suas preocupações e preferências em relação à insulina e informe se você está interessado em alterar o tipo de insulina que usa atualmente.
- A sua primeira dose de insulina pode ser baseada no seu peso. Depois de iniciar a terapia com insulina, você precisará fazer um acompanhamento regular com seu médico para que ele possa fazer ajustes em sua dose com base em sua condição.
- Seu médico pode recomendar mais de uma forma de insulina, como uma insulina de ação rápida e uma de ação intermediária. O seu médico pode instruí-lo a misturá-los ou tomá-los separadamente.
Passo 2. Pergunte sobre insulina de ação rápida para algo que funciona rápido
A insulina de ação rápida atinge a corrente sanguínea 5 a 15 minutos após a injeção, atinge o pico em 1 hora e dura 2 a 4 horas. O seu médico pode sugerir que mantenha um pouco disso à mão, caso você precise, como logo antes de comer uma refeição. A insulina de ação rápida também pode ser preferível para uso antes da refeição da noite para evitar que o açúcar no sangue fique muito baixo durante a noite. Alguns exemplos de insulina de ação rápida incluem:
- Insulina glulisina (Apidra)
- Insulina aspártico (Fiasp e NovoLog)
- Insulina lispro (Admelog e Humalog)
- Afrezza (inalador de insulina)
Passo 3. Escolha insulina regular ou de ação curta para várias injeções diárias
A insulina regular ou de ação curta atinge a corrente sanguínea cerca de 15 a 30 minutos após a injeção, atinge o pico em 2 a 3 horas e dura de 3 a 6 horas. Seu médico pode sugerir esta como sua forma primária de insulina e recomendar um esquema posológico regular, como 30 minutos antes das refeições. Algumas marcas de insulina regular ou de ação curta incluem:
- Humulin R
- Velosulin R
- Novolin R
Etapa 4. Converse com seu médico sobre a insulina de ação intermediária como uma opção de longa duração
A insulina de ação intermediária leva mais tempo para fazer efeito, portanto, pode exigir um pouco mais de planejamento. Atinge a corrente sanguínea 2 a 4 horas após a injeção e atinge o pico em 4 a 12 horas. Este tipo de insulina também dura 12-18 horas, então você não precisa dar a si mesmo tantas injeções como faria com a insulina regular ou de ação curta. Eles também podem ser usados em combinação com insulina regular ou de ação curta, se o seu médico assim recomendar. Converse com seu médico para ver se esta pode ser uma boa opção para você. Os nomes das marcas incluem:
- Humulin N
- Novolin N
- ReliOn
Etapa 5. Escolha insulina de ação longa ou ultralonga para menos injeções
Optar por uma insulina de ação prolongada ou mesmo uma insulina de ação ultralonga pode reduzir drasticamente o número de injeções que você precisa dar a si mesmo a cada dia. Tome a dose 1 ou 2 vezes ao dia, dependendo da recomendação do seu médico, à (s) mesma (s) hora (s) todos os dias. Se você precisar tomar insulina diariamente, pergunte ao seu médico sobre como mudar para um desses tipos.
- Não misture insulina de ação prolongada com outras formas de insulina.
- A insulina de ação prolongada atinge sua corrente sanguínea 4-6 horas após a injeção e dura 24 horas ou mais. Os exemplos incluem detemir (Levemir), degludec (Tresiba) e glargina (Basaglar e Lantus).
- A insulina de ação ultralonga leva de 1 a 2 horas para atingir sua corrente sanguínea e dura 24 horas. É vendido com o nome de glargine u-300 (Toujeo).
Etapa 6. Verifique a insulina pré-misturada se você tiver problemas de visão ou destreza
Se for difícil para você ver as instruções no rótulo da insulina ou se tiver dificuldade em preparar o medicamento para injetáveis, você pode se beneficiar ao receber insulina pré-misturada. Pergunte ao seu médico sobre a insulina pré-misturada para injeções mais fáceis.
- Uma caneta ou bomba de insulina também pode ajudar a tornar mais fácil a aplicação de injeções de insulina se você tiver problemas de visão ou destreza.
- Os tipos de insulina pré-misturada incluem insulina isofano (Humulin 70/30 ou Novolin 70/30), lispro protamina / insulina lispro (Humalog Mix 75/25 ou 50/50) e aspártico protamina / insulina aspártico (NovoLog Mix 70/30)
- A insulina pré-misturada começa a agir 15-30 minutos depois de você tomar uma dose e geralmente é tomada 15 minutos antes das refeições.
- Não misture insulina pré-misturada com outros tipos de insulina.
Etapa 7. Descubra quais tipos de insulina são cobertos pelo seu seguro
Embora alguns tipos de insulina e métodos de administração de insulina possam ser mais convenientes ou preferíveis, nem todos eles podem ser cobertos pelo seu seguro. Antes de escolher um medicamento, ligue para seu provedor de seguro e descubra quais tipos de insulina e métodos de administração de insulina são cobertos pelo seu seguro e quanto do custo o seguro cobre.
Gorjeta:
Pergunte ao seu médico sobre alternativas à insulina se você tiver diabetes tipo 2. Algumas pessoas com diabetes tipo 2 podem tomar outros medicamentos além da insulina para controlar o diabetes, e esses medicamentos podem ser cobertos pelo seu plano de saúde se a insulina não for.
Método 2 de 2: usando insulina
Etapa 1. Siga as instruções do seu médico sobre como administrar insulina
Se o seu médico prescreveu um medicamento à base de insulina, tome-o exatamente como indicado. Isso pode incluir a injeção de insulina antes de cada refeição durante o dia ou em outros momentos quando seu corpo precisar de mais insulina. Tome a dose exata que o seu médico recomendar, exatamente de acordo com as instruções dele.
Gorjeta:
Pergunte ao seu médico se tiver dúvidas sobre como usar a insulina. Você pode precisar usar mais de um tipo de insulina, como uma de ação rápida e outra de ação prolongada, e é importante administrar esses medicamentos exatamente como indicado pelo seu médico.
Etapa 2. Monitore seus níveis de glicose no sangue cuidadosamente
Ao usar insulina, teste seus níveis de glicose no sangue de acordo com o cronograma recomendado por seu médico. Você pode precisar medir seus níveis de glicose no sangue apenas uma ou duas vezes por dia, ou pode precisar fazer isso com mais frequência. Esteja ciente de que muitos fatores podem afetar seus níveis de glicose no sangue. Algumas coisas que podem afetar seus níveis de glicose no sangue incluem:
- Escolha de comida
- Nível de atividade
- Local de injeção
- Horário das injeções de insulina
- Saúde e se você está doente ou não
- Níveis de estresse
Etapa 3. Injete sua insulina na mesma área geral todas as vezes
A insulina deve ser injetada na gordura sob a pele. Isso garante que ele irá entrar em sua corrente sanguínea. Bons locais para usar para as injeções de insulina incluem nádegas, abdômen, parte de trás do braço e coxa. A insulina terá efeito mais rápido ou mais lento, dependendo de onde você a injeta, por isso é importante injetar na mesma área geral todas as vezes.
Não injete exatamente no mesmo lugar todas as vezes, mas use o mesmo local geral para as injeções. Gire os locais de injeção em torno da mesma área para evitar depósitos duros e de gordura. Por exemplo, se você administrar as suas injeções no lado direito do abdômen para uma dose, injete no lado esquerdo na próxima vez
Etapa 4. Pergunte ao seu médico sobre os dispositivos que facilitam a ingestão de insulina
A forma mais comum de injetar insulina é com uma seringa. No entanto, pode ser demorado e inconveniente preparar o medicamento sempre que for necessário. Pergunte ao seu médico sobre alternativas às injeções com seringa, como:
- Caneta de insulina. Este é um dispositivo pré-cheio que você pode usar para ajustar a dose desejada e se injetar sem medir e misturar a insulina. Usar uma caneta pode ajudar a reduzir os erros de dosagem.
- Bomba de insulina. Um pequeno dispositivo que fornece um fluxo constante de insulina 24 horas por dia. A insulina é administrada por meio de uma pequena agulha que permanece inserida na pele. Você precisará trocar a agulha uma vez por semana. As bombas de insulina imitam o momento de sua liberação natural de insulina e também podem ajudá-lo a evitar erros de dosagem. No entanto, eles são caros e requerem monitoramento frequente de seus níveis de glicose no sangue.
- Injetor a jato. Este dispositivo injeta insulina sem agulha usando pressão. A insulina é comprimida e quando você a “injeta”, o spray de alta pressão permite que a insulina atravesse sua pele e entre na corrente sanguínea. Os injetores também são menos dolorosos do que as seringas.
- Inalador. É semelhante a um inalador para asma, mas fornece insulina em pó aos pulmões, que depois chega à corrente sanguínea.
