O transplante de cabelo, que é um procedimento cirúrgico para melhorar a calvície, é um dos procedimentos de cirurgia estética mais frequentemente realizados em homens. O período imediatamente após o transplante de cabelo é o mais importante para garantir o sucesso do procedimento. Tome cuidado para elevar a cabeça à noite, use seus medicamentos de maneira adequada e procure sinais de alerta de que o enxerto está infectado. Fique longe de piscinas e evite esportes e atividades físicas rigorosas. Sempre siga as instruções do seu médico e você terá uma recuperação tranquila.
Passos
Método 1 de 3: Cuidando do Seu Cabelo Imediatamente após o Procedimento
Etapa 1. Esteja ciente dos riscos antes de fazer um transplante de cabelo
Provavelmente, você precisará de várias cirurgias para obter a cobertura capilar desejada, e a cicatrização entre as cirurgias geralmente leva vários meses. Seu cabelo também pode cair após o transplante, mas crescerá novo cabelo, embora possa demorar um pouco para o aparecimento de novo crescimento. Outros riscos do procedimento podem incluir:
- Infecção
- Sangramento excessivo
- Cicatriz
- Morte do folículo capilar, resultando em nenhum novo crescimento capilar
- Um padrão de crescimento de cabelo irregular com aparência não natural
Etapa 2. Mantenha sua cabeça enrolada nas primeiras 24 horas após a cirurgia
Após a cirurgia, sua cabeça será envolvida por uma faixa, uma bandana e um boné de cirurgião. Se você tiver um curativo na área da incisão, ele geralmente é removido no dia seguinte. No dia seguinte à cirurgia, remova a bandana e a touca do cirurgião, mas não remova a bandana. Tenha cuidado ao remover o arnês para evitar puxar um enxerto.
Etapa 3. Eleve sua cabeça à noite
Após o transplante de cabelo, você deve dormir com a cabeça elevada por pelo menos três dias. Manter a cabeça elevada após o procedimento limitará o inchaço no couro cabeludo. Adicione alguns travesseiros extras em sua cama e durma de costas. Se possível, durma em uma cadeira reclinável para limitar os movimentos durante o sono.
Etapa 4. Preste atenção aos sinais de alerta
Por alguns dias após o transplante de cabelo, você sentirá uma leve dor, inchaço ou vermelhidão no couro cabeludo ou ao redor dele. No entanto, se você se permitir um nível adequado de descanso e seguir rigorosamente as instruções do seu cirurgião, esses sintomas devem desaparecer após alguns dias. Se a dor, o inchaço ou a vermelhidão aumentarem, você pode ter um enxerto infectado e deve chamar seu médico imediatamente.
- Outros sinais de infecção incluem sensação de febre, calafrios ou febre. Você também pode ver um pus amarelado saindo do local do enxerto ou da linha de sutura. Em qualquer um desses casos, chame seu médico.
- Use uma bolsa de gelo para reduzir o inchaço. Não coloque a bolsa de gelo na área enxertada real. Em vez disso, coloque-o na parte de trás da cabeça ou na testa.
Etapa 5. Tome seus medicamentos
Você receberá prescrições de vários medicamentos após o procedimento. Tome-os na dosagem prescrita pelo período de tempo prescrito. Esses medicamentos podem ajudar na sua recuperação. Seu médico pode prescrever:
- Um antiinflamatório para ajudar no inchaço.
- Prescrição ou analgésico OTC para sensibilidade e dor no couro cabeludo.
- Um antibiótico para ajudar a prevenir infecções.
Etapa 6. Não coce
A área transplantada pode coçar por alguns dias. Evite coçar ou mexer nas crostas ou você pode desalojar uma raiz de cabelo. Se você acidentalmente deslocar um fio de cabelo, não tente colocá-lo de volta.
- Se o local de onde o cabelo saiu estiver sangrando, segure um cotonete limpo no local até que o sangramento pare. Ligue para seu médico para informá-lo sobre o que aconteceu.
- Se a coceira for muito difícil de controlar, consulte seu médico. Ele ou ela pode prescrever medicamentos para limitar a coceira.
Etapa 7. Lave o cabelo
Dependendo do seu cirurgião e do procedimento, você poderá lavar o cabelo dois dias após o procedimento. Nos primeiros dias, use uma solução de limpeza suave, como xampu para bebês. Use as mãos para ensaboar o shampoo. Segure as mãos ensaboadas logo acima do couro cabeludo e mova a espuma ao redor da superfície do couro cabeludo com movimentos circulares suaves. Evite esfregar o próprio couro cabeludo. Enxágue indiretamente com água limpa, por exemplo, enchendo uma tigela pequena com água e despejando-a lentamente sobre o couro cabeludo.
- Não use um chuveiro de alta pressão nem exponha o cabelo a água muito quente ou fria. Pat dry.
- Se o seu cirurgião lhe forneceu um shampoo especializado, use-o de acordo com as instruções fornecidas.
Etapa 8. Evite camisetas justas e com gola redonda
Eles podem esfregar a área do transplante ao entrar ou desligar. Opte por camisas abotoadas ou camisetas de gola larga.
Método 2 de 3: escolha do ambiente certo para recuperação
Etapa 1. Evite piscinas
A água clorada pode causar complicações em sua cirurgia. Espere duas semanas antes de vadear em água clorada. Você pode, no entanto, vadear no oceano a partir de 10 dias após a cirurgia. Espere pelo menos um mês antes de começar a nadar de verdade em uma piscina ou no oceano.
Saunas e banhos turcos também devem ser evitados por cerca de um mês
Etapa 2. Fique longe da luz solar direta
Após a cirurgia, você precisará manter a cabeça protegida com um chapéu ou outra cobertura solta ao sair de casa. Os primeiros três meses após o procedimento são um momento crucial para a cicatrização do couro cabeludo, e as queimaduras solares podem prejudicar os resultados da cirurgia.
- Sente-se sob um guarda-sol se for visitar a praia ou a piscina.
- Se for ao ar livre, use uma touca de algodão, lenço ou bandana limpa para manter a área transplantada protegida das intempéries.
Etapa 3. Evite atividades físicas
No dia seguinte à cirurgia, você ainda estará cansado dos sedativos que recebeu durante a cirurgia e poderá se machucar se tentar praticar esportes. Esportes como beisebol, futebol americano e futebol apresentam alto risco de lesões na cabeça e, portanto, devem ser evitados por pelo menos seis meses após a operação. Seu médico também pode aconselhar a evitar a atividade sexual por pelo menos 10 dias após a cirurgia.
- Mesmo sem contato direto, o aumento da pressão sangüínea na cabeça durante atividades físicas intensas pode causar sangramento nos transplantes ou nas incisões. Evite atividades físicas extenuantes por pelo menos três semanas. Exercícios como abdominais, agachamento e supino podem forçar seu pescoço e causar cicatrizes ou complicações pós-cirúrgicas.
- Alguns dias após a cirurgia, você pode praticar atividades físicas leves, como caminhar ao redor do quarteirão, levantar pesos muito leves e subir escadas.
Método 3 de 3: Gerenciando Cuidados de Transplante de Cabelo de Longo Prazo
Etapa 1. Não aplique produtos para o cabelo no cabelo
A tintura de cabelo deve ser evitada por pelo menos quatro semanas após o transplante de cabelo. Maquiagem e outros cosméticos devem ser evitados por pelo menos sete dias após o procedimento. Quando você usar cosméticos ou tintura de cabelo, seja muito gentil, especialmente no primeiro mês após o transplante de cabelo.
- Não há problema em pentear suavemente, mas tenha muito cuidado para não esfregar a área transplantada com os dentes do pente.
- Evite cortes de cabelo por no mínimo duas semanas.
- Não use cremes para redução de cicatrizes, a menos que aconselhado a fazê-lo pelo seu médico.
Etapa 2. Faça uma dieta saudável
Coma grãos inteiros, frutas e vegetais. Uma pequena quantidade (cerca de 20%) de suas calorias deve ser proveniente de proteínas magras como soja, nozes ou feijão. Beba pelo menos oito xícaras de água por dia.
- Alimentos com vitamina A (cenoura, brócolis), vitamina C (frutas cítricas, frutas vermelhas, pepinos), vitamina E (abacate, verduras), vitamina K (figos, soja, alface) e vitamina B (tomate, aveia, arroz integral) são eficazes na produção de cabelos fortes e saudáveis. Aumente a ingestão de alimentos com essas vitaminas para acelerar o crescimento do seu cabelo.
- Evite comida picante antes e perto do procedimento, pois pode atrapalhar a capacidade de cicatrização do couro cabeludo.
Etapa 3. Evite diluentes de sangue
Não tome aspirina, ibuprofeno e outros medicamentos para afinar o sangue por pelo menos três dias após o procedimento. Além disso, não beba álcool por pelo menos três dias após o procedimento. Se você tiver dores de cabeça ou outras dores, use uma alternativa à aspirina, como o paracetamol, ou entre em contato com seu cirurgião para recomendações apropriadas para seu histórico médico específico.
Etapa 4. Não fume
A nicotina nos cigarros pode diminuir o fluxo sanguíneo para a cabeça e seu teor de monóxido de carbono pode reduzir o teor de oxigênio no sangue. Juntos, esses fatores aumentarão suas chances de infecção e cicatrizes. Além disso, alguns estudos mostram que fumar limita o crescimento do cabelo e, depois de fazer um transplante de cabelo, você deve fazer todo o possível para estimular o crescimento do cabelo.
- Se você é fumante, pare imediatamente. Reduza a ingestão de cigarros pela metade ao longo de duas semanas. Então, nas duas semanas seguintes, reduza novamente pela metade. Continue assim até largar o hábito.
- Use goma de mascar e adesivos de nicotina para ajudar a aliviar os desejos.
Etapa 5. Comparecer à consulta de acompanhamento
Se você tiver grampos ou suturas tradicionais no local da cirurgia, precisará removê-los. Suturas não absorvíveis são normalmente removidas 10-14 dias após o procedimento. Os grampos normalmente são removidos duas a três semanas após o procedimento. Seu médico fornecerá detalhes sobre sua consulta de acompanhamento em um pacote de informações pós-atendimento antes de você deixar o centro de tratamento.
- Não puxe ou toque em suas suturas ou grampos.
- Se você tem suturas absorvíveis, está com sorte. As suturas absorvíveis se dissolvem por conta própria ao longo de uma semana ou mais, evitando que você precise voltar ao médico.
Etapa 6. Você pode usar um chapéu para esconder a área transplantada após [o transplante de cabelo
Na verdade, você pode usar um chapéu do seu tamanho que não toque na área enxertada.
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Pontas
- Sempre siga os conselhos e instruções do seu médico.
- Para melhores resultados, faça sua pesquisa e escolha um cirurgião experiente.
