Esperar por um transplante de coração pode ser um dos momentos mais difíceis da sua vida. Você não só precisa se educar sobre o processo e cuidar de seus negócios, mas também aguentar o tempo que leva até conseguir um coração. Isso pode ser difícil quando você está estressado, assustado e equilibrando as necessidades de sua família. Felizmente, com algum tempo, conhecimento e boa sorte, você será capaz de superar esse momento difícil de sua vida.
Passos
Parte 1 de 3: inscrevendo-se para um transplante
Etapa 1. Inscreva-se para um transplante de coração
Seus especialistas e seus pares em um centro de transplante determinarão se você é elegível para ser incluído na lista nacional de transplante de coração. Em última análise, o objetivo deles é descobrir se você é um provável candidato a um transplante bem-sucedido. Se eles determinarem que você é um bom candidato, eles o colocarão na lista. Eles avaliarão:
- Se você é psicologicamente estável o suficiente para lidar com o processo de transplante
- Se você tem uma rede de apoio forte que será capaz de fornecer apoio emocional durante o processo de transplante
- Se você está disposto a tomar medidas para manter sua saúde durante o processo. Por exemplo, se você fumou, parou por um longo período de tempo?
- Se sua saúde está boa o suficiente para sobreviver ao processo e ao transplante
- Se sua condição é grave o suficiente para justificar um transplante
Etapa 2. Descobrir sua posição na lista
A sua posição na lista será determinada pelo seu estado geral de saúde e pelo estado das outras pessoas na lista. Em última análise, sua necessidade é baseada em relação às necessidades dos outros também na lista.
- Pessoas que são a melhor combinação possível para um coração específico são muito mais propensas a recebê-lo.
- O tipo sanguíneo é muito importante para determinar onde você está na lista. Pessoas com tipos de sangue raros têm mais dificuldade em obter um coração.
- O estado geral de saúde é muito importante. Os médicos relutam muito em transplantar um coração para alguém que pode não sobreviver à cirurgia. Por exemplo, fatores como acidente vascular cerebral, infecção e insuficiência renal podem desqualificá-lo da lista. Além disso, você pode ser removido da lista se sua condição melhorar drasticamente.
- Nos Estados Unidos, 3.000 pessoas entram na lista de transplantes todos os anos. Infelizmente, apenas 2.000 corações estão disponíveis a cada ano.
Etapa 3. Saiba mais sobre a lista de transplantes
A lista de espera para transplante de coração é uma lista de pessoas que esperam por um coração disponível. Ao longo do ano, as pessoas sobem na lista, são retiradas da lista ou adicionadas à lista. Considere estes fatos importantes:
- Em outubro de 2016, 4.100 pessoas estavam na lista nos Estados Unidos.
- Muitas pessoas morrem antes que corações adequados sejam encontrados para elas.
- As pessoas são colocadas na lista (e seu lugar determinado) por uma ampla variedade de fatores médicos.
- Não há como pagar para subir na lista.
Parte 2 de 3: Gerenciando sua saúde
Etapa 1. Fique em contato com seu cardiologista
Você precisa se certificar de que não fica complacente e que se mantém ativo e atualizado com seu médico. Ao faltar às consultas, você privará seus profissionais médicos das informações de que precisam para garantir que você se mantenha saudável enquanto espera por um novo coração.
- Mantenha o monitoramento constante de sua condição por meio de diagnósticos, exames físicos regulares e monitoramento eletrônico (se apropriado).
- Continue tomando seus medicamentos. Talvez a coisa mais importante que você precise fazer ao administrar sua saúde seja continuar tomando todos os medicamentos que estabilizaram sua condição. Sem seus medicamentos, é possível que sua condição se agravar. Isso pode resultar em uma situação de risco de vida ou ser retirado da lista de transplantes.
- Mantenha uma pulseira de alerta médico que lista seus medicamentos e sua condição.
Etapa 2. Converse com seu médico sobre os procedimentos de ponte
Pode haver procedimentos pelos quais você pode se submeter enquanto espera por um transplante de coração que pode aumentar a probabilidade de sua transferência. Procedimentos como terapia inotrópica, marca-passo biventricular e dispositivo de assistência ventricular esquerda (LVAD) podem aliviar o esforço do coração e melhorar os sintomas relacionados à insuficiência cardíaca. Converse com seu médico sobre suas opções de procedimentos que podem apoiar a saúde do seu coração enquanto você espera.
Etapa 3. Manter uma boa saúde
Enquanto espera por um transplante de coração, você precisa tomar medidas para manter seu nível de saúde. Em última análise, uma condição de saúde decrescente pode diminuir sua chance de receber um coração. Além disso, pode colocá-lo em risco de doença grave ou morte.
- Considere trabalhar menos, encontrar um trabalho diferente ou entrar com um pedido de invalidez de longo prazo ou seguro social.
- Pratique apenas exercícios recomendados e aprovados por seus médicos.
- Abstenha-se de produtos de tabaco e álcool.
- Cuidado com a nutrição. Seu cardiologista pode encaminhá-lo a um nutricionista ou recomendar uma dieta específica para manter enquanto espera por um coração.
Etapa 4. Procure a orientação de um profissional de saúde mental, se necessário
Você também pode precisar procurar o aconselhamento de um profissional de saúde mental. No final das contas, sua condição vai lhe causar muita ansiedade e pode até colocá-lo em um estado de depressão. Um profissional de saúde mental o ajudará a lidar com esses problemas de maneira estruturada.
- Se possível, localize um profissional de saúde mental com experiência em lidar com pessoas em listas de espera para transplante ou com condições terminais.
- Visite vários conselheiros, psicólogos ou terapeutas antes de escolher um. Certifique-se de escolher um provedor com quem você se sinta confortável.
- Você também pode considerar a orientação de um líder religioso, como um ministro, sacerdote ou rabino.
Etapa 5. Fique relaxado
Você também deve considerar tomar várias medidas para ficar o mais relaxado possível. Isso é importante, pois sua pressão arterial e nível de estresse podem ter um impacto substancial em sua saúde geral. Pense sobre:
- Praticar ioga ou algum tipo de exercício relaxante. Ao praticar ioga, você trabalhará em técnicas que o ajudarão a respirar melhor, a reduzir a pressão arterial e a se colocar em um melhor estado de espírito geral.
- Aprenda a meditar. A meditação é outra ótima maneira de ajudá-lo a promover um melhor estado de espírito. Meditando, você aprenderá a limpar sua mente e ficar mais relaxado.
- Evite atividades que aumentem sua pressão arterial ou nível de tensão. Isso pode incluir jogos de azar ou assistir a esportes ou filmes muito estressantes ou com suspense.
Parte 3 de 3: Cuidando de Seus Negócios
Etapa 1. Passe algum tempo com as pessoas de sua rede de suporte
Talvez a coisa mais importante que você precise fazer enquanto espera por um transplante de coração seja passar um tempo de qualidade com seus entes queridos. Isso é importante por vários motivos. Talvez o mais importante seja que você e seus entes queridos precisarão de muito apoio durante este período muito estressante.
- Conte com seus amigos e familiares para apoio emocional durante esse período. Às vezes, você pode se sentir desesperançado e cair em depressão. Seus amigos e familiares podem lhe oferecer muito alívio.
- Se você puder, seja forte pela sua família. Dependendo de sua estrutura familiar, seu cônjuge ou filhos podem encarar sua condição mais duramente do que você. Ofereça amor a eles. Por exemplo, se você tem filhos pequenos, diga-lhes que sempre os amará e nada pode mudar isso.
Etapa 2. Cuide dos arranjos de moradia
Você deve pensar em fazer arranjos de moradia alternativos para simplificar o tratamento e tornar mais fácil passar o tempo com a família.
- Se você mora longe de uma área onde há especialistas para tratar sua condição, deve considerar a mudança. Ficar longe de seus médicos pode ser caro e estressante.
- Pense em mudar ou providenciar moradia perto de parentes. A família pode ajudá-lo a se sentir melhor antes do transplante e pode ajudá-lo a se recuperar.
- Se possível, tente encontrar um local onde você possa obter tratamento e ficar perto da família.
- Procure instituições de caridade e outros serviços que ajudem pacientes transplantados a encontrar moradia adequada nas proximidades de seus médicos.
Etapa 3. Faça um testamento
Independentemente de sua perspectiva de longo prazo, você deve reservar algum tempo para fazer um testamento. Ter um testamento pode salvar sua família de muita dor de cabeça e confusão, se algo acontecer com você. No final, você precisa ter uma vontade, não importa o quê. Não vai doer aproveitar esta oportunidade para fazer um.
- Contate um advogado.
- Converse com seu outro significativo sobre sua propriedade.
- Sempre considere o bem-estar de seus filhos ao criar seu testamento. Você pode ter que designar alguém para supervisionar quaisquer fundos que você deixar para filhos não adultos.
Etapa 4. Considere suas despesas
Você também pode querer pensar um pouco nos seus custos médicos e nos custos de outras eventualidades, como um possível funeral. Ao fazer algum planejamento financeiro, você potencialmente salvará você e sua família de uma grande dor de cabeça.
- Lembre-se, só porque você está tomando algumas medidas para planejar seu funeral, não significa que você falecerá. Considere seus custos finais, como enredo, caixão e cerimônia. Se você não combinar nada com antecedência, diga a seus amigos e familiares o que você prefere.
- Tente fazer uma pequena contabilidade para ver quanto dinheiro você pode ter para pagar pelas despesas do transplante. Investigue todas as fontes, como uma segunda hipoteca e arrecadação de fundos por meio de sites de crowdsourcing como GoFundMe ou Indiegogo.
- Contate instituições de caridade como a Air Charity Network, que oferece transporte gratuito para pacientes transplantados.
