Há muitas maneiras de ajudar a reduzir o inchaço após a extração dos dentes do siso, e a maioria delas envolve coisas que você provavelmente tem em casa. Tome analgésicos, coloque gelo no rosto ou enxágue com água salgada para diminuir o inchaço e sentir menos dor. Você também pode ajudar a prevenir o inchaço adicional fazendo coisas como elevar a cabeça e não usar canudos nas bebidas. Após cerca de três dias, o inchaço deve diminuir à medida que sua boca cicatriza.
Passos
Método 1 de 2: Tratamento do edema do dente do siso
Etapa 1. Tome um analgésico AINE que combate o inchaço
Seu cirurgião oral provavelmente prescreveu analgésicos para você tomar após a cirurgia do dente do siso, portanto, siga as instruções de dosagem no rótulo para tomá-los com segurança e corretamente. Se você não quiser tomá-los, o ibuprofeno ou naproxeno é um dos melhores analgésicos para a recuperação dos dentes do siso, que também ajuda com o inchaço.
- Lembre-se de tomar a medicação que previne infecções que seu cirurgião oral lhe dá, bem como aquela que visa a dor, lendo as instruções em cada frasco com atenção para ter certeza de que você está tomando com a freqüência necessária.
- A medicação para a dor com opiáceos não diminui a inflamação tão eficazmente quanto os AINEs.
- Os efeitos colaterais da medicação dependerão do tipo exato de remédio prescrito para você, mas os efeitos colaterais normais geralmente incluem dor de estômago, tontura ou diminuição do apetite.
Etapa 2. Use gelo para reduzir o inchaço nas primeiras 36 horas após a cirurgia
Segure uma bolsa de gelo na área perto de onde estavam os dentes do siso ou embrulhe o gelo em um pano macio e segure-o próximo ao rosto. Deixe o gelo por 20 minutos e, em seguida, remova-o por 20 minutos, alternando para frente e para trás o quanto for necessário nas primeiras 36 horas.
- O gelo não terá um efeito tão benéfico após 36 horas.
- Retirar a compressa de gelo após 20 minutos é importante para melhorar a circulação e garantir que o inchaço diminua.
Etapa 3. Enxágue a boca com água salgada ou colutório para ajudar a limpá-la
Faça isso somente após as primeiras 24 horas após a cirurgia. Adicione 1 colher de chá (4,9 ml) de sal a um copo de água morna e agite suavemente na boca para ajudar com o inchaço, ou use um anti-séptico bucal para ajudar a limpar a área ao redor dos dentes do siso.
Evite enxaguar a boca vigorosamente com água salgada ou enxaguatório bucal
Etapa 4. Coloque os saquinhos de chá de camomila na boca para ajudar a acalmá-lo
Coloque um saquinho de chá de camomila em uma xícara de água quente para ativar o chá. Assim que o saquinho de chá esfriar, coloque-o onde estavam os dentes do siso e morda suavemente. Deixe o saquinho de chá na boca por até 15 minutos antes de jogá-lo fora.
A camomila ajudará a reduzir a inflamação e o inchaço
Etapa 5. Passe óleo de cravo na área dos dentes do siso para ajudar a tratar a dor e o inchaço
Mergulhe uma bola de algodão em óleo de cravo e passe suavemente na área que está causando o inchaço. O óleo de cravo ajuda com o inchaço, ao mesmo tempo que reduz as bactérias. Jogue fora a bola de algodão depois de usada.
Procure óleo de cravo na sua grande loja local ou online
Método 2 de 2: Prevenção do inchaço antes que aconteça
Etapa 1. Mantenha a cabeça elevada, mesmo quando estiver deitado
Se você se deitar, descanse sua cabeça em travesseiros de forma que sua cabeça fique acima de seus pés. Mantenha a parte superior do corpo em um ângulo de 45 graus. Isso ajuda a reduzir o inchaço e coloca menos pressão na boca.
Empilhe as almofadas umas sobre as outras quando for dormir ou descanse usando uma almofada para o pescoço para relaxar facilmente
Etapa 2. Evite atividades extenuantes ou exercícios durante a cura da boca
Praticar exercícios ou movimentar-se muito pode causar ainda mais inchaço. Nos primeiros dias após a cirurgia, relaxe e tente descansar o máximo possível. Pule a academia e evite atividades desnecessárias que exijam muita energia ou movimento.
Passe algum tempo lendo, assistindo televisão ou cochilando após a cirurgia
Passo 3. Coma alimentos macios e líquidos para tornar a hora das refeições mais fácil
Após a cirurgia, opte por alimentos macios, como sopas, purê de batata e pudins. Evite comer alimentos duros ou pegajosos, pois podem causar dor ou ficar presos na área onde estavam os dentes do siso.
Outros alimentos macios incluem gelatina, smoothies, compota de maçã, iogurte, sorvete ou ovos mexidos
Etapa 4. Beba muita água para manter seu corpo hidratado
Beber líquidos ajudará seu corpo a se recuperar mais rapidamente, ao mesmo tempo que limpa suavemente qualquer alimento que tenha ficado em sua boca depois de comer. Beba água, suco, leite ou bebidas com eletrólitos.
- É melhor evitar bebidas carbonatadas por alguns dias após a cirurgia.
- Evite álcool e canudos durante a cura.
Etapa 5. Fique longe de canudos para evitar danificar a área dos dentes do siso
Chupar canudos pode impedir que o coágulo sangüíneo cicatrize adequadamente e coloca muita pressão na boca que está cicatrizando. Em vez de usar canudos, beba normalmente até que sua boca esteja curada.
O uso de canudos pode atrasar o processo de cicatrização e aumentar a dor e o inchaço
Pontas
- Siga as instruções do seu cirurgião oral sobre como cuidar da boca depois de remover os dentes do siso para que cicatrizem adequadamente.
- Você não notará o inchaço até o dia após a cirurgia e o mais ocorrendo dentro de 2–3 dias.
- Fale com seu cirurgião-dentista se estiver sentindo dor extrema ou se tiver dúvidas sobre como sua boca está se curando.
- Evite consumir álcool ou tabaco até que sua boca esteja curada.
