Os sutiãs de amamentação oferecem uma maneira discreta e conveniente para as mães que amamentam amamentarem seus bebês, ao mesmo tempo que fornecem o apoio de que seus seios precisam. Os sutiãs de enfermagem vêm em várias cores, sendo as mais comuns o branco, o preto e o nude. Esses sutiãs podem ter diferentes estilos de abertura para dar à mãe acesso rápido e com uma mão ao seio enquanto segura o bebê. A dificuldade está em saber escolher um tamanho e estilo de sutiã de amamentação que seja eficiente e fácil de usar.
Passos
Etapa 1. Compre sutiãs de amamentação no final da gravidez ou 1 a 2 semanas após o nascimento do seu bebê
O tamanho de seus seios varia muito conforme sua produção de leite se ajusta às demandas de seu bebê, mas normalmente eles se estabilizarão na segunda semana.
Passo 2. Use uma fita métrica flexível para medir ao redor de seu torso, logo abaixo dos seios e sob os braços
Este é o primeiro número em um tamanho de sutiã e indica a largura da banda. Adicione 3 polegadas (7,6 cm) a esta medida para obter a largura de banda correta para você. Se o número for ímpar, escolha o próximo número par mais alto.
Etapa 3. Use a fita métrica para medir em torno de suas costas e o ponto mais cheio de seus seios
Mantenha a fita atrás, alinhada com a fita na frente, para obter uma medição precisa.
Os tamanhos do sutiã são os seguintes: Cup A = diferença de 0 a 1,5 polegadas, B (1,5 a 2,5), C (2,5 a 3,5), D (3,5 a 4,5), E ou DD (5 a 6), F ou DDD (6 a 7), G (7 a 8), H (8 a 9), I (10) e J (10 a 11)
Etapa 4. Use uma calculadora de tamanho de sutiã online para ajudá-lo a determinar o tamanho do sutiã de amamentação
- Se possível, vá a uma futura loja de mães e experimente o máximo possível de estilos antes de comprar um sutiã de amamentação online.
- Se você estiver comprando sutiãs de enfermagem online, siga cuidadosamente as instruções para medir o tamanho do sutiã de cada fabricante, pois ele pode ser diferente de outras lojas. Você deseja obter o melhor ajuste possível.
Etapa 5. Compre sutiãs de enfermagem com alças largas
As alças largas ajudam a distribuir o peso dos seios e proporcionam mais conforto.
Etapa 6. Compre sutiãs de enfermagem feitos de materiais respiráveis, como algodão ou sintéticos, que permitem o fluxo máximo de ar
Os materiais não respiráveis retêm a umidade ao lado da mama e estimulam o crescimento bacteriano e a dor.
Etapa 7. Escolha um sutiã de amamentação com abas que abram e fechem facilmente com uma mão
Evite sutiãs que expõem totalmente o seio quando abertos, especialmente se você precisar amamentar o bebê em público ocasionalmente. Esses tipos de sutiãs tornam difícil ser discreto, embora possam ser usados em particular sem muita dificuldade
Etapa 8. Compre pelo menos 3 sutiãs
Espere, no entanto, até encontrar um estilo que seja totalmente confortável e conveniente para você usar.
Etapa 9. Compre sutiãs de amamentação que forneçam suporte sob o seio enquanto as abas de amamentação estão abertas
Evite sutiãs com armação, a menos que seja absolutamente necessário um suporte extra. Sutiãs com arame podem bloquear os dutos de leite na mama, infectar os dutos de leite e causar mastite
Pontas
- Compre um extensor de sutiã para soltar uma faixa que ficou muito apertada, mas as bocas de um sutiã ainda cabem.
- Um bom sutiã de amamentação cobre todo o seio.
- Um sutiã de amamentação que não está ajustado corretamente não será confortável e pode ser indicado por beliscar, puxar, subir ou não fornecer suporte suficiente.
- Os sutiãs de enfermagem que não têm abas e permitem puxar o tecido para o lado para amamentar tendem a ser confortáveis para dormir.
