Não tem coragem de contar aos seus pais sobre o seu período? Ou simplesmente não quer que eles se intrometam em seus assuntos particulares? Então esse artigo é para você!
Passos
Método 1 de 4: fazer almofadas
Etapa 1. Use papel higiênico
- Enrole uma grande quantidade de papel higiênico ao redor da parte inferior de sua calcinha. Para jogar pelo seguro, você pode prender a almofada de papel higiênico à sua roupa íntima com fita adesiva comum para que fique no lugar.
- Para maior proteção, adicione toalhas de papel ou lenços de papel, pois absorvem muito mais do que o papel higiênico. Porém, quando molhados, eles não são muito agradáveis de se sentar.
- Essas almofadas não duram muito, cerca de 4 horas, embora você deva trocá-las em torno de 3 horas para garantir que o sangue não vaze para dentro da sua roupa íntima.
- Eles realmente não funcionam com um fluxo pesado, então se o fluxo for pesado, use um pano ou um pano comum.
- O papel higiênico de baixa qualidade, como o encontrado em banheiros públicos e escolares, pode grudar na vagina.
Etapa 2. Use um pano
- Pegue um pedaço de pano e corte-o no tamanho de uma almofada média. Você pode querer uma camada de pano para maior absorção.
- Para proteção adicional, adicione ainda mais papel higiênico e lenços de papel a isso.
Etapa 3. Pegue emprestado alguns suprimentos de menstruação de sua mãe, vá em frente
- Tome um pouco de cada vez e esconda-os entre os livros em seus quartos. Dessa forma, será menos provável que seus pais descubram.
- Você também pode se voluntariar para fazer compras e comprar suprimentos. Elimine o recibo.
- Ou, simplesmente, economize, vá até a farmácia e compre alguns 'para mamãe'.
Método 2 de 4: tornando seus eletrodos imperceptíveis
Etapa 1. Verifique se o seu bloco não está aparecendo
Quando você estiver no banheiro colocando-os, olhe no espelho para ter certeza de que eles não são notados.
Se for, apenas vista uma camisa larga / longa, ou ajuste seu "pad" para onde não seja perceptível
Etapa 2. Use roupas que o tornem menos perceptível
- Use camisas largas e compridas ou moletons para cobrir, isso também é útil se você tiver um vazamento também!
- Use calças / shorts largos. Se as calças estiverem muito próximas da pele, é mais provável que haja um vazamento.
- Use um acessório que atraia a atenção para o seu rosto / pescoço. Como um chapéu ou um colar. Não é uma pulseira ou um cinto, pois isso chama a atenção para o seu traseiro.
- Use roupas escuras. Um vazamento será mais notado em um par de calças cinza do que em um par de calças roxas.
Método 3 de 4: Preparação para um vazamento
Etapa 1. Não entre em pânico
O pânico só vai piorar as coisas. Experimente respirar fundo e envolver calmamente um casaco com capuz sobre as calças. Se você não tem um casaco com capuz, tente ajustar sua camisa para cobrir o vazamento
Etapa 2. Vá ao banheiro o mais rápido possível
Troque suas almofadas. Desta vez, adicione proteção máxima, você não quer suspeitar indo ao banheiro novamente
Método 4 de 4: Agindo normalmente perto de seus pais
Isso será mais fácil se você normalmente não estiver muito perto de seus pais, ou ainda mais se você costuma ficar em casa sozinho! Mas esta etapa é principalmente para meninas que estão perto de seus pais 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Passo 1. Tente ficar longe deles
Faça sua lição de casa. Navegar na internet. Leia um livro. Isso também ajudará a evitar tarefas relacionadas ao período menstrual.
Etapa 2. Coma normalmente
Se você tiver que comer alimentos gordurosos e açucarados, tente comer o mínimo possível. Alimentos processados pioram sua menstruação. Felizmente, você costuma comer de forma saudável, então não precisa se preocupar em parecer suspeito.
Passo 3. Tente evitar o banheiro, a menos que seja absolutamente necessário
Sejamos realistas, se você mal vai ao banheiro, mas tem que ir ao banheiro a cada 3 horas para trocar os absorventes, seus pais ficarão desconfiados. Tente trocar suas almofadas em seu quarto, colocando um rolo de papel higiênico em seu quarto.
Pontas
- Guarde lenços de papel extras no bolso para o caso de sentir que está prestes a vazar, se não tiver bolsos, guarde-os no sutiã.
- Lembre-se de que seus pais irão descobrir sobre sua menstruação eventualmente, então é melhor se você contar a eles imediatamente. Porém, se você não tiver coragem para isso, não há problema em esperar, mas se você esperar muito, pode haver consequências.
- Se você tiver manchas de sangue em sua calcinha, não as coloque na lavanderia. Sua mãe pode vê-los, e seu segredo será revelado! Experimente lavá-los você mesmo no chuveiro. Lembre-se de usar água fria, pois a água quente fixa a mancha.
- Se você não sabe como se desfazer dos absorventes, pegue muitos lenços de papel, amasse o papel higiênico em uma bola e coloque a bola nos lenços para que o sangue não apareça.
- Se você se sentir desconfortável por não contar a sua mãe sobre seu período, tente contar a um amigo de confiança, ou talvez a sua irmã mais velha, se tiver uma.
- Lembre-se, toda garota passa por isso, talvez quando você estiver comprando no corredor de cuidados pessoais, apenas jogue os absorventes no carrinho, e sua mãe verá que você começou a menstruar, e como você está na loja, ela provavelmente ganhou não vou falar com você até chegar em casa. Ou podem simplesmente não estar todos juntos.
- Tente olhar em outros artigos do wikihow para dicas sobre como esconder seu período.
- Quando você está na cama. Deixa para lá. Deixe-se chorar. Apenas deixe todas essas emoções saírem. Assim, você terá menos chance de suas emoções vazarem durante o dia.
- Mantenha um diário de época. Anote os sintomas do dia e outras informações sobre a menstruação também. Então você terá referências futuras para o seu período.
- Sua menstruação também fica mais rápida no calor, mas também haverá muito mais sangue!
- Para passar o tempo, assista ao seu canal favorito do You Tube! Ou ajude no wikiHow.
- Evite produtos lácteos, pois é mais provável que você se sinta enjoado.
- Coma alimentos ricos em ferro.
- Se sujar a cueca com sangue, coloque um pouco de peróxido de hidrogênio na mancha; vai borbulhar um pouco. Quando terminar de efervescer coloque um pouco de detergente na mancha e depois coloque na lavagem.
Avisos
- Se seus níveis de ferro ficarem muito baixos, isso pode levar a riscos perigosos para a saúde, então coma seus alimentos ricos em ferro! (Como vegetais verdes e carnes vermelhas).
- Não vá ao banheiro com muita frequência, ou isso deixará seus pais desconfiados.
- Fique longe dos cachorros, eles podem cheirar seu sangue, o que fará seus pais se perguntarem por que o cachorro está cheirando seu traseiro.
- Não aja de maneira diferente, isso deixará seus pais desconfiados.
