Pesquisas mostram que o uso de aparelho ortodôntico pode melhorar sua saúde bucal e também endireitar os dentes. Sentir um pouco de dor depois de colocar o aparelho ortodôntico ou apertá-lo é normal, e você pode sentir dor ou sensibilidade na boca nos próximos 2 a 3 dias. Os especialistas observam que existem algumas maneiras de aliviar a dor usando remédios caseiros ou produtos sem receita.
Passos
Parte 1 de 2: usando remédios caseiros
Etapa 1. Experimente bebidas geladas
Se o aparelho está incomodando você, experimente bebidas geladas. Água gelada e sucos gelados ou refrigerantes podem ajudar a aliviar a dor de dentes e gengivas. Líquidos frios podem causar sensação de entorpecimento na boca, resultando na redução da inflamação e da dor.
Etapa 2. Coma alimentos frios
Como as bebidas geladas podem aliviar a dor, experimente os alimentos frios para ver se eles têm um efeito semelhante. Experimente beber smoothies gelados ou comer sorvete ou iogurte congelado. Você também pode refrigerar frutas, vegetais e outros alimentos saudáveis para que fiquem frios quando comê-los. Frutas frias, como morangos resfriados, podem ter algum efeito no fortalecimento das gengivas.
No entanto, não morda nenhum alimento congelado e evite usar os dentes da frente. Isso pode causar rachaduras no esmalte, que podem ser difíceis de reparar e aumentar a sensibilidade
Etapa 3. Experimente uma bolsa de gelo
As áreas feridas de gelo podem diminuir a inflamação, diminuindo a dor. Aplicar uma bolsa de gelo na parte externa da boca pode reduzir a dor. Lembre-se, não aplique uma bolsa de gelo comprada na loja diretamente sobre a pele nua. Enrole-o em uma toalha ou pano antes de usar para evitar queimaduras e outras complicações.
Etapa 4. Use enxágues de água salgada morna
Uma lavagem com água salgada é um remédio caseiro fácil que ajuda a aliviar a dor de alguns. É rápido e fácil de usar.
- Misture cerca de meia colher de chá de sal em um copo de água morna. Misture até que o sal se dissolva.
- Enxágue a boca com a solução por cerca de 30 segundos e depois cuspa na pia.
- Você também pode enxaguar com chá de camomila, chá verde ou chá de gengibre, que podem ter um efeito antiinflamatório. Enxágue duas vezes ao dia: um minuto pela manhã e dois minutos antes de ir para a cama.
Etapa 5. Atenha-se aos alimentos macios
Os dentes tendem a ser muito sensíveis depois que as chaves são apertadas ou ajustadas. Alimentos mais macios podem ajudar a reduzir a dor e a irritação.
- Prefira alimentos que não exijam muito movimento dos dentes. Coisas como purê de batata, smoothies, pudins, frutas moles e sopas são boas opções.
- Tente evitar alimentos picantes e bebidas quentes, pois podem causar irritação nas gengivas.
Parte 2 de 2: experimentando produtos para redução da dor
Etapa 1. Tome medicamentos de venda livre para a dor
Os analgésicos simples de venda livre podem reduzir o inchaço, a inflamação e a dor associados aos novos aparelhos. Experimente usar analgésicos e veja se nota algum efeito.
- O ibuprofeno pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço associados aos novos aparelhos. Tome o medicamento conforme recomendado no frasco. Evite o álcool ao tomar medicamentos para a dor.
- Se você estiver tomando algum medicamento prescrito, é importante conversar com um farmacêutico para se certificar de que os medicamentos sem receita não irão interagir mal com qualquer medicamento que você esteja tomando.
Etapa 2. Use produtos odontológicos desenvolvidos para aliviar a dor
Pergunte ao seu ortodontista sobre géis e medicamentos especiais desenvolvidos para reduzir a dor. Existem muitos produtos odontológicos que podem facilitar a transição para aparelhos novos ou apertados.
- Vários rins e géis contêm medicamentos que ajudam a aliviar a dor. Siga todas as instruções ao tomar esses medicamentos. Pergunte ao seu dentista se tiver alguma dúvida sobre os medicamentos.
- Os wafers de mordida são produtos moldados para caber em seus dentes. Você morde esses produtos por um determinado período de tempo, o que estimula um aumento na circulação sanguínea que resulta em menos dor. A goma de mascar também pode ajudar a reduzir a dor.
Etapa 3. Experimente produtos de barreira
Os produtos de barreira são projetados para fornecer alguma separação entre o aparelho, os dentes e as gengivas. Isso pode ajudar a prevenir a irritação que causa dor e desconforto.
- A cera dentária é um dos produtos de barreira mais comuns e fáceis de usar. Seu dentista lhe dará um recipiente com cera e você simplesmente partirá um pedaço e esfregará nas áreas doloridas. Certifique-se de retirar a cera dentária antes de escovar os dentes, pois a cera dentária pode ficar presa na escova de dentes.
- Existem também produtos de barreira que são um pouco semelhantes às tiras de branqueamento, conhecidas como tiras de conforto. Você coloca uma tira sobre os dentes e ela forma uma barreira protetora entre o aparelho, os dentes e as gengivas. Pergunte ao seu dentista sobre o uso de tiras de conforto quando colocar o aparelho ortodôntico.
Pontas
- Seja paciente. Mesmo com o tratamento adequado, ainda pode levar algumas semanas para que os novos aparelhos parem de doer.
- Não há muito que você possa fazer além de tomar analgésicos OTC. Porém, tenha em mente que em alguns dias a dor irá desaparecer por si mesma.
- Nunca coma alimentos duros como nozes e batatas fritas.
- Não tome ibuprofeno, tome Paracetamol se necessário. O ibuprofeno afetará o movimento dos dentes, enquanto o Paracetamol o ajudará a aliviar a dor e não interferirá no movimento dentário.
- Experimente comer alimentos moles, mas experimente alimentos mais sólidos todos os dias até voltar a comer normalmente. Tente não tomar analgésicos, para que você possa ver se consegue comer aquela comida confortavelmente.
- Escove cuidadosamente nos primeiros dias para se acostumar com a sensação do aparelho.
- Se quiser beber refrigerante, beba com um canudo. Dessa forma, você não terá manchas brancas ao remover o aparelho.
- Tente evitar alimentos que são finos e flexíveis, como a alface, ela fica presa com muita facilidade em aparelhos ortodônticos e às vezes é doloroso para sair depois de alojada.
- Não coma frutas duras que você tem que morder, incluindo maçãs e outras frutas semelhantes.
- Se você tiver que comer alimentos duros, corte-os em pedaços bem pequenos para não ter que mordê-los.
- Os melhores alimentos são iogurte, sopas e massas.
- Bebidas quentes, como leite morno, chocolate quente e chá, podem ser reconfortantes de tomar com remédios.
