Manter os lábios hidratados pode ser uma batalha contínua, especialmente no inverno. Existe uma camada lipídica (gordurosa / cerosa) em todas as células da pele, mesmo nos lábios. Essa camada lipídica impede que a água escape da pele, mas às vezes ela pode começar a diminuir se não for cuidada. Isso causa pele seca e lábios rachados. Se você vive em um clima rigoroso, pode acabar com os lábios rachados. Você pode resolver esse problema de frente usando umidade e ceramidas a seu favor, protegendo os lábios das intempéries e evitando certos produtos e alimentos. Juntas, essas estratégias ajudarão a curar seus lábios.
Passos
Parte 1 de 3: Hidratação
Etapa 1. Beba muita água
Quando você não bebe água suficiente, você fica desidratado. A desidratação resseca a pele, incluindo os lábios. Beba seus oito copos de água por dia para ajudar seus lábios.
Etapa 2. Experimente um umidificador
O ar seco pode ressecar a pele, enquanto o ar úmido pode ajudar a manter a pele hidratada. O ar seco é especialmente um problema no inverno, portanto, instale um no seu quarto para manter a pele e os lábios hidratados.
Etapa 3. Use pepino em seus lábios
Algumas pessoas têm sorte ao usar um pepino para ajudar a reidratar os lábios. Simplesmente corte um pepino. Use as fatias para hidratar os lábios, segurando-as por 5 a 10 minutos.
Etapa 4. Experimente aloe vera
Quando seus lábios estão rachados, você acaba com pequenas rachaduras, e o aloe vera pode ajudar a curá-las. Além disso, pode ajudar a aliviar a dor dos lábios rachados. Você pode aplicar o gel de aloe vera puro algumas vezes ao dia nos lábios.
Etapa 5. Experimente um tratamento ou protetor labial com ceramidas
Seus lábios geralmente têm uma proteção cerosa natural para mantê-los úmidos, mas às vezes o clima e a comida quebram essa proteção. Um tratamento com ceramidas estimula essa barreira a se reconstruir, refrescando os lábios rachados.
Etapa 6. Experimente um hidratante pela manhã
Ao acordar pela manhã, aplique um hidratante para ajudar a iniciar o processo de hidratação do dia. Pontuação
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Questionário da parte 1
Por que você deve evitar o uso excessivo de hidrocortisona?
Pode deixar seus lábios mais rachados.
Não necessariamente. É claro que alguns tratamentos, como os chapsticks, podem causar danos aos lábios com o tempo. Ainda assim, há outra razão para evitar o uso de hidrocortisona em excesso. Tente novamente…
Isso pode causar febre.
Não! A hidrocortisona é apenas tópica, então é improvável que você veja quaisquer efeitos tão dramáticos assim. Ainda assim, se você ficar doente por usá-lo, pare imediatamente. Mesmo se você não fizer isso, considere limitar seu uso. Adivinhe de novo!
Pode causar erupções na pele.
Isso mesmo! O uso excessivo de hidrocortisona pode realmente causar a formação de erupções cutâneas perto da boca e dos lábios. Você só deve usá-lo em circunstâncias extremas e com moderação quando o fizer. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Parte 2 de 3: Saber o que evitar
Etapa 1. Evite umedecer os lábios com saliva
Provavelmente é automático para você passar a língua nos lábios quando eles estiverem secos. No entanto, isso só piora a situação, porque sua saliva acaba secando seus lábios.
Etapa 2. Evite produtos artificiais
Ao escolher um protetor labial, evite aqueles que contenham corantes e sabores artificiais. Óleos naturais, como manteiga de karité e óleo de coco funcionam melhor para hidratar os lábios.
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Evite protetores labiais com um destes na lista de ingredientes:
- Sabor: geralmente contém produtos químicos e é apenas uma palavra para encobri-los.
- Coloração: igual ao anterior, pode indicar produtos químicos.
- Mentol e / ou óleo de hortelã-pimenta: eles causam uma boa sensação de formigamento / resfriamento, mas na verdade estão piorando os lábios.
Passo 3. Evite frutas cítricas com lábios cortados ou rachados
O ácido da fruta pode irritar seus lábios rachados, então tente evitá-lo quando seus lábios estiverem especialmente ruins, mas não hesite em comê-los quando eles estiverem melhores.
Também pare de comer alimentos picantes. Assim como os cítricos, os alimentos picantes também podem irritar os lábios. Faça uma pausa nesses alimentos se estiver tendo problemas com os lábios
Etapa 4. Não use esfoliantes com ácido salicílico
Na verdade, esses tipos de esfoliantes ressecam mais os lábios, esfregando a barreira lipídica que mantém a água na pele. Isso vai piorar o problema.
Etapa 5. Verifique seus medicamentos
Se você tem lábios secos cronicamente, um de seus medicamentos pode ser o culpado. Por exemplo, medicamentos para hipertensão podem causar lábios secos. Embora você não deva parar de tomar um medicamento só por causa dos lábios rachados, seu médico pode indicar um medicamento diferente que não lhe cause problemas.
Etapa 6. Troque sua pasta de dente
Alguns cremes dentais, especialmente aqueles com ingredientes artificiais, podem irritar os lábios. Essa irritação pode criar lábios rachados com o tempo. Pontuação
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Quiz da parte 2
Que tipo de comida você deve evitar se tiver lábios rachados?
Rosquinhas de maçã e canela.
Não! Você pode comer quantos quiser - mas não fique doente! No entanto, se você está preocupado com esses donuts afetando seus lábios, você não precisa estar. Nem a maçã nem a canela terão um impacto significativo em seus lábios rachados. Tente novamente…
Café
Tente novamente! Se você estiver se sentindo enjoado, evite o café. No entanto, o café não tem impacto sobre doenças tópicas, como lábios rachados. Escolha outra resposta!
Ovos mexidos.
Não exatamente! Ovos mexidos não contêm nenhum dos ingredientes que irritam seus lábios rachados. Embora seja sensato ter cuidado com o que você está comendo, você está seguro com ovos mexidos! Adivinhe de novo!
Quadrados de Limão.
Correto! Frutas cítricas, como limões, laranjas e toranjas, são muito ácidas e causam dor e danos aos lábios rachados, mesmo na forma de uma sobremesa assada. Se seus lábios estão incomodando você, encontre um bom lanche sem cítricos! Evite também alimentos picantes, que provocam a mesma dor. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Parte 3 de 3: Evitando danos aos lábios
Etapa 1. Use um lenço
Os lenços não protegem apenas o pescoço e o peito, mas também protegem os lábios, se você cobrir a boca. O vento é um assassino para lábios rachados, portanto, parar o vento ajuda a prevenir o problema.
Etapa 2. Use protetor labial diariamente
Use protetor labial com freqüência, especialmente no inverno. Os protetores labiais não só hidratam, mas também protegem os lábios contra os elementos. Protetores labiais também podem ter FPS, se você ficar exposto ao sol por muito tempo.
Aplique protetor labial conforme necessário. Isso não causará uma condição chamada dermatite perioral, pois o protetor labial não é um creme esteróide (enquanto a hidrocortisona é um creme esteróide)
Etapa 3. Aplique protetor labial após lavar o rosto
Use um limpador para lavar o rosto, feito para esfoliar ou remover a oleosidade, mas evite limpar os lábios. Use sabão neutro e água para os lábios e depois aplique protetor labial.
Etapa 4. Aplicar protetor solar
Use um protetor solar nos lábios ou escolha um protetor labial com pelo menos um protetor solar FPS 15. Ele protege seus lábios de queimaduras solares, o que pode contribuir para a formação de lábios rachados. Pontuação
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Parte 3 Quiz
Verdadeiro ou falso: você deve usar protetor labial com pelo menos FPS 30 nos lábios para se proteger dos danos do sol.
Verdade
Não! É muito importante manter os lábios protegidos da exposição prejudicial ao sol. Ainda assim, você provavelmente terá dificuldade em encontrar protetores labiais com FPS alto, portanto, baixe o foco. Escolha outra resposta!
Falso
Isso mesmo! Embora seja muito importante proteger os lábios de possíveis queimaduras solares ou sensibilidade, um simples protetor labial com FPS 15 resolverá o problema! Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Pontas
- Se você colocar um saquinho de chá verde úmido em seus lábios por 10 a 15 minutos para ajudar a hidratá-los, aplique vaselina ou óleos de coco depois. Evitando produtos labiais matte ou qualquer, se possível, para seus lábios.
- Você pode usar vaselina à noite, antes de ir para a cama, para manter os lábios hidratados por muitas horas depois de acordar.
- Sempre mantenha um protetor labial na bolsa ou no bolso e aplique-o de vez em quando. Lábios de bebê podem ser uma boa escolha, pois hidrata os lábios por um longo tempo.
- Para se livrar dos lábios rachados em apenas alguns minutos, comece usando uma escova de dentes para esfoliar os lábios. Em seguida, lave os lábios com sabonete hidratante e seque-os com uma toalha. Finalmente, aplique um pouco de vaselina e espere 45 minutos, mas menos tempo também funciona, dependendo de quão ruim estiver.
- Você pode usar óleo de coco para cuidar dos lábios.
- Misture óleo de coco e açúcar para uma esfoliação agradável de açúcar que permanece praticamente sólida em temperatura ambiente e ajuda a remover a pele morta e a manter a umidade.
- Aplique vaselina ou Aquaphor enquanto dorme para deixar os lábios menos secos.
- Aplique óleo de coco em seus lábios.
- Se a secura dos lábios for muito leve, você pode tentar aplicar ghee natural nos lábios e ao redor deles.
- Use azeite, açúcar mascavo e mel misturados. Isso vai deixar sua boca bem macia!
- Saiba que os lábios rachados geralmente são temporários e desaparecem com o tempo. Para tornar esse processo mais rápido, você pode evitar lamber os lábios, cutucá-los e mordê-los.
- Verifique com seu médico se os lábios rachados são um problema contínuo para você. Isso pode significar que você tem uma infecção por fungos ao redor da boca ou que está tendo uma reação alérgica a um produto.
