É normal sentir algum grau de inchaço por alguns dias após receber as injeções nos lábios. Na maioria dos casos, qualquer inchaço não será muito perceptível após alguns dias. E mesmo que você perceba, é improvável que outras pessoas notem. Seu médico lhe dará instruções sobre como cuidar de seus lábios após o tratamento, o que ajudará a diminuir o inchaço o mais rápido possível. Existem também algumas coisas que você pode fazer antes de sua consulta para fazer seus lábios cicatrizarem mais rapidamente. Com a preparação certa e cuidados posteriores, você pode exibir seu novo beicinho de pelúcia mais cedo do que você pensa!
Passos
Método 1 de 3: Preparação para o tratamento
Etapa 1. Não tome anticoagulantes ou AINEs 7 dias antes ou depois de sua consulta
Evite aspirina, ibuprofeno e naproxeno por uma semana antes e uma semana após o procedimento porque eles podem tornar o sangue mais fluido e aumentar o risco de hematomas. A maioria das pessoas não sente nenhum hematoma, mas se você sentir, geralmente é leve e vai embora em um ou dois dias. Se você toma um anticoagulante prescrito (como o Warfarin), converse com seu clínico geral sobre o que você deve fazer antes do tratamento e durante o processo de cicatrização.
- Você também deve evitar tomar suplementos de ervas como vitamina E, óleo de peixe, ácidos graxos ômega-3, alho, gingko biloba, erva de São João, ginseng e óleo de prímula 7 dias antes ou depois de sua consulta, porque eles podem agir como anticoagulantes.
- O suco de cranberry também pode atuar como um anticoagulante natural, portanto, evite usá-lo nos dias anteriores e posteriores à consulta.
Etapa 2. Evite beber álcool 24 horas antes do tratamento
O álcool afina o sangue, o que aumenta o risco de hematomas ao redor dos lábios. Qualquer hematoma que aconteça é geralmente leve e dificilmente perceptível, então não se preocupe se você notar pequenas manchas azuladas nos primeiros 1 ou 2 dias. Concentre-se em permanecer hidratado com água, chá descafeinado e sucos de frutas naturais (além do suco de cranberry).
O álcool também desidrata, o que pode fazer seu rosto parecer ligeiramente inchado
Etapa 3. Tome comprimidos de arnica 2 dias antes do tratamento
Siga as instruções do rótulo, tomando 1 ou 2 comprimidos por dia ou dissolvendo 5 comprimidos sublinguais debaixo da língua 3 vezes ao dia. Arnica é uma erva natural que ajudará seus lábios a se estabelecerem em sua nova forma bonita mais rápido.
- Se você toma anticoagulantes, converse com seu médico antes de tomar comprimidos de arnica.
- Você pode comprar arnica sem receita em qualquer farmácia ou loja de produtos naturais.
- Você também pode obter arnica em um gel tópico. Algumas pessoas relatam que massagear os lábios com o gel uma hora antes de receber a injeção ajuda a prevenir inchaço e hematomas.
Etapa 4. Coloque gelo nos lábios imediatamente antes da injeção para reduzir hematomas e inchaço
Antes de receber a injeção, pergunte ao médico ou enfermeira que está realizando o procedimento se você pode colocar uma bolsa de gelo. Aplique nos lábios por alguns minutos ou pelo tempo recomendado para preparar os lábios para a injeção. O efeito de resfriamento ajudará os músculos e tecidos dentro e ao redor de seus lábios a relaxar para que haja menos inchaço depois.
Não aplique gelo diretamente nos lábios porque o frio direto pode irritar sua pele. O médico ou a enfermeira provavelmente lhe darão uma toalha de papel ou outra cobertura para cobrir a bolsa de gelo
Etapa 5. Informe o seu médico se você costuma ter herpes labial
Os orifícios por onde as agulhas vão para os lábios podem causar o aparecimento de herpes labial, portanto, converse com seu médico se estiver preocupado com um surto. As chances são de que não será um problema, mas seu médico pode recomendar tomar medicação antiviral na manhã de sua consulta para evitar um surto.
Se você tiver uma afta no dia da sua consulta, remarque para um horário posterior para que a afta possa cicatrizar
Método 2 de 3: seguindo as instruções de atendimento domiciliar
Etapa 1. Aplique gelo nos lábios por 5 a 10 minutos, 3 vezes ao dia ou conforme necessário
A enfermeira provavelmente dará a você uma bolsa de gelo ou compressa logo após o tratamento para colocar em seus lábios. Quando estiver em casa, embrulhe uma bolsa ou saco de gelo em uma toalha fina e segure-o sobre os lábios por 5 a 10 minutos de cada vez. Faça isso até 3 vezes ao dia ou conforme necessário.
- Se você se sentir constrangido com o inchaço extra, coloque gelo nos lábios antes de sair para se livrar de qualquer inchaço extra.
- Não segure o gelo diretamente sobre os lábios, pois o gelo frio pode congelar e queimar a pele sensível dos lábios e ao redor deles.
Etapa 2. Evite fazer exercícios por 24 horas após o tratamento
Relaxe por um dia para evitar o aumento da quantidade de sangue que flui para os lábios. Caminhadas leves e fáceis são aceitáveis, mas não faça nada que acelere seu coração ou faça você suar.
- Durante as primeiras 24 horas, o enchimento absorverá água de seus próprios tecidos e se aclimatará aos músculos de seu rosto. O exercício pode fazer com que esse processo aconteça mais rápido do que aconteceria, aumentando a chance de hematomas ou inchaço a longo prazo.
- O suor também carrega muitas bactérias, que podem obstruir os locais de injeção e causar uma infecção.
Etapa 3. Evite franzir os lábios ou chupar canudos por 24 horas
Mover os lábios para as posições de beijo ou sucção pode afetar a forma como o material de preenchimento fica em seus lábios. Empurrar ou deformar o preenchimento é a última coisa que você deseja fazer porque pode fazer com que o inchaço dure mais. Tente relaxar os lábios ao falar, comer e beber para manter seu novo beicinho em excelente forma.
Isso significa que beber com canudinho, fumar, assobiar e tirar selfies de beijos está proibido por pelo menos 24 horas
Etapa 4. Fique longe do calor excessivo pelos próximos 2 dias
Chuveiros quentes, ioga quente, banheiras de hidromassagem, salas de vapor e saunas secas estão todos proibidos por 2 dias após o seu tratamento. O calor aumenta o fluxo sanguíneo para a área, o que pode agravar o inchaço. Em vez disso, relaxe em uma banheira ou chuveiro quente ou morno. Se a água soltar vapor, você saberá que está muito quente.
Se estiver calor lá fora a ponto de você suar, fique dentro de casa com o ar-condicionado
Etapa 5. Massageie os lábios 48 horas após o tratamento ou conforme as instruções
Segure o lábio superior com os polegares e indicadores e pressione-o suavemente para desfazer as protuberâncias. Mova-se de um lado para o outro do lábio, apertando conforme avança. Em seguida, repita a massagem no lábio inferior. Você pode fazer isso até 4 ou 5 vezes por dia ou quantas vezes seu médico recomendar. Como um bônus, é muito relaxante fazer uma pequena massagem em seus lábios!
Outra maneira de massageá-los é segurar o polegar e o indicador no centro do lábio, segurando e apertando suavemente enquanto você desliza os dedos para os cantos da boca
Etapa 6. Mantenha a cabeça elevada acima do coração por 48 horas após o tratamento
Descanse a cabeça em 2 a 3 travesseiros à noite para que fique acima do tronco enquanto você dorme. A ideia é diminuir o fluxo sanguíneo para a área para que o preenchimento labial possa se estabelecer suavemente no tecido muscular. Se você tiver problemas para dormir enquanto estiver apoiado, não há problema em remover um dos travesseiros, apenas certifique-se de que sua cabeça não esteja apoiada na cama.
É normal curvar-se temporariamente quando for necessário, mas não abaixe a cabeça abaixo do coração por longos períodos de tempo
Etapa 7. Não viaje de avião nas próximas 2 semanas
Voar aumenta a pressão em seu corpo, tornando mais provável que seus lábios inchem ou fiquem roxos. Se você fosse viajar de avião, o inchaço extra seria sutil e você é a única pessoa que notaria uma ligeira diferença. No entanto, é melhor evitar fazer uma viagem de longa distância até que seus lábios tenham murchado um pouco em sua nova forma.
- Se você planejou fazer uma prótese labial antes de uma viagem, remarque sua consulta para 3 semanas antes da viagem ou depois de voltar.
- Alguns médicos dizem que não há problema em voar 1 semana após receber as injeções labiais, então converse com seu médico sobre o que eles recomendam.
Etapa 8. Marque uma consulta de acompanhamento com seu médico 2 a 3 semanas depois
Planeje ir ao médico 2 a 3 semanas após a consulta inicial, para que ele possa verificar como estão os seus lábios. Conte a eles sobre qualquer coisa que você possa ter experimentado nas últimas semanas em relação aos seus lábios. De leves sensações de formigamento a vermelhidão, inchaços ou pequenos hematomas - diga a eles. Na maioria das vezes, essas coisas são uma parte natural do processo.
Embora seja raro ter uma reação alérgica a preenchimentos labiais, você deve informar ao seu médico se tiver experimentado alguma coceira, bolhas, descamação ou erupção na pele
Método 3 de 3: comer para diminuir o inchaço
Etapa 1. Beba cerca de 11 xícaras (2, 600 mL) de água por dia para se manter hidratado
Beba 11 xícaras (2, 600 mL) a 15 xícaras (3, 500 mL) de água por dia para se manter hidratado e preparar-se para uma rápida recuperação. Você pode encontrar a quantidade diária recomendada dividindo seu peso (em libras) por 2. O resultado é quantas onças você deve beber por dia.
- Por exemplo, se você pesa 140 libras (64 kg), beba 70 onças fluidas (2, 100 mL) de água todos os dias.
- Limite ou evite bebidas com cafeína ou alcoólicas, como café, chá preto, vinho, destilados e cerveja, porque elas podem causar desidratação e retenção de água.
Etapa 2. Limite a ingestão de sódio a menos de 1 colher de chá (2,1 a 4,2 g)
Cozinhe apenas com uma pequena pitada de sal e resista à tentação de salgar a comida à mesa. Muito sal pode fazer você inchar, o que só aumentará o inchaço em seus lábios. No entanto, qualquer inchaço adicionado de inchaço não será drástico e as probabilidades são de que outras pessoas nem notem.
- Leia os rótulos de alimentos congelados, vegetais enlatados, condimentos e molhos porque algumas variedades têm muito sódio.
- Evite o drive-through ou restaurantes de rede populares e cozinhe em casa usando alimentos integrais sempre que puder.
- A quantidade diária recomendada de sódio por dia é de 2,300 mg, que é igual a 1 colher de chá (4,2 g). No entanto, seu corpo pode funcionar com apenas 500 mg por dia, então não há problema em reter sal nos primeiros 2 a 3 dias de sua recuperação se você está propenso a inchaço após refeições salgadas.
Etapa 3. Coma um pouco de abacaxi para ajudar a reduzir o inchaço e hematomas
O abacaxi contém um composto chamado bromelaína, que estimula outras enzimas do corpo a liberar o excesso de água. Faça um lanche em pedaços de abacaxi ou beba suco de abacaxi após a consulta para colher os benefícios antiinflamatórios.
A bromelaína do abacaxi também pode atuar como um analgésico suave e natural
Etapa 4. Coma frutas e vegetais ricos em antioxidantes para acelerar sua recuperação
Uvas vermelhas, mirtilos, morangos, framboesas, goji berries, romã, folhas verdes escuras e batata-doce contêm nutrientes que lutam contra os radicais livres, reduzindo a inflamação em todo o corpo. Seu sistema imunológico também receberá um impulso de vitamina C e zinco, ajudando os preenchedores a se aclimatarem aos músculos dos lábios com facilidade. Quanto melhor o enchimento se aclimatar, mais natural ficará seu novo beicinho rechonchudo.
Se você planeja fazer um smoothie contendo muitas frutas ricas em antioxidantes, lembre-se de evitar beber de um canudo nas primeiras 24 horas após o tratamento
Etapa 5. Troque as gorduras trans por óleos e nozes saudáveis para combater a inflamação
As gorduras trans aumentam o colesterol não saudável (LDL) e promovem a inflamação em seu corpo. É improvável que você note muita diferença em seus lábios, mas é melhor se limitar a gorduras saudáveis e antiinflamatórias para que você possa ter uma aparência e se sentir bem mais cedo. Em vez de cozinhar com manteiga e banha, use óleo de oliva, canola, coco, semente de uva ou abacate em seus pratos.
- Nozes como amêndoas, nozes, castanhas de caju, pistache e nozes pecãs também contêm ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, que ajudam seu corpo a produzir mais glóbulos brancos que curam os tecidos.
- Leite integral, queijo, sorvete e carne vermelha também contêm gorduras trans, portanto, fique longe de laticínios e carnes até que seus lábios estejam curados.
Etapa 6. Escolha grãos inteiros em vez de carboidratos refinados para ajudar a aliviar o inchaço
Comer muitos grãos refinados pode aumentar o nível de açúcar no sangue, o que leva à retenção de água e, por sua vez, ao inchaço e à inflamação. Em vez de arroz branco, pão branco e macarrão normal, opte por arroz integral ou preto e variedades de trigo integral de pão e macarrão. A fibra dos grãos integrais pode promover a cura, o que significa que você pode exibir seu novo beicinho mais cedo!
Aveia, quinoa, painço, cevada, trigo sarraceno, farro e sorgo são ótimas maneiras de carregar grãos inteiros e fibras sem os efeitos inflamatórios
Etapa 7. Não coma alimentos picantes para evitar irritar os lábios
A capsaicina em alimentos picantes como molho picante, pimenta picante e pimenta de Caiena pode irritar seus lábios, o que não ajuda se eles já estiverem um pouco sensíveis e inchados. Pimenta preta está bem, apenas deixe o molho picante por 5 a 7 dias após a sua consulta.
A capsaicina (o composto que torna os alimentos picantes tão picantes) aumenta a quantidade de calor que seu corpo produz. Enquanto seus lábios estão se curando, é melhor evitar o aumento desnecessário da temperatura corporal
Pontas
- Espere que seus lábios fiquem doloridos por alguns dias após o tratamento.
- Planeje seu tratamento não antes de 3 semanas antes dos eventos especiais, para que seus lábios estejam totalmente curados.
- O estresse pode promover inflamação, portanto, tente minimizar o estresse durante o período de recuperação. A meditação mindfulness é uma ótima maneira de aliviar o estresse e a inflamação. Você também pode tentar fazer caminhadas, ioga suave e atividades relaxantes, como ler ou ouvir música tranquila.
