Ninguém gosta de tomar uma injeção ou injeção, mas muitas vezes são uma necessidade se você quiser se manter saudável. Felizmente, lidar com a dor após uma injeção é um processo direto e simples. Para reduzir a dor geral, mova-se imediatamente após receber a injeção, tome alguns analgésicos de venda livre e mantenha-se hidratado bebendo bastante água. Para a inflamação, uma bolsa de gelo ou compressa fria pode ajudar a manter o inchaço baixo e, ao mesmo tempo, reduzir a dor. Se você está tentando reduzir a dor de uma criança após uma injeção, certifique-se de que ela descanse bastante, beba líquidos e consulte o médico antes de dar a ela qualquer analgésico. Se os seus sintomas piorarem em vez de melhorar durante os cuidados posteriores, consulte um médico.
Passos
Método 1 de 3: ação imediata após a injeção
Passo 1. Mova seu braço ou perna imediatamente após receber uma injeção no membro
Se você recebeu uma injeção no braço ou na perna, espere que o médico ou a enfermeira terminem de aplicá-la com uma gaze. Quando terminar de enfaixar, gire lentamente o braço sobre a cabeça em um movimento circular de 9 a 10 vezes para fazer o sangue fluir. Se você foi injetado na perna, sacuda levemente para frente e para trás 9 a 10 vezes e levante o joelho uma ou duas vezes. Deixar um membro repousar imediatamente após a injeção aumentará as chances de que ele fique dolorido, portanto, mova-se um pouco depois que o médico ou a enfermeira terminar.
- Você não precisa correr uma maratona nem nada. Basta mover o corpo o suficiente para manter o sangue fluindo por 30-45 segundos.
- Se você foi injetado na lateral ou no quadril, estique essa área o melhor que puder para evitar que o local da injeção inche. Ficar em pé ajudará neste caso.
Passo 2. Coloque uma compressa fria no local da injeção por um tempo para aliviar os músculos
Depois de se mover um pouco, coloque uma compressa fria no local da injeção por 10 minutos para reduzir a dor nos músculos. Retire a compressa fria e exponha a pele ao ar em temperatura ambiente. Em seguida, coloque a compressa fria por mais 1-2 minutos. Alterne com a compressa fria e deixe a pele exposta para aliviar a dor.
Evite usar uma bolsa quente no local da injeção depois, uma vez que não vai aliviar a dor, assim como algo frio. No entanto, você pode usar um calor nas costas antes da injeção para ajudar a aumentar a absorção
Etapa 3. Tome analgésicos de venda livre para reduzir os sintomas
Após a injeção, tome 600 mg de paracetamol se for o seu analgésico preferido. No entanto, você também pode tomar 400 mg de ibuprofeno se quiser prevenir a inflamação. Ambos os medicamentos ajudam a reduzir a dor após uma injeção. Pergunte ao seu médico o que é melhor para a sua injeção específica. Se você espera inchaço, tome ibuprofeno em vez de paracetamol.
- Não tome mais do que a quantidade diária recomendada de ibuprofeno ou paracetamol.
- O paracetamol é o ingrediente analgésico do Tylenol.
Aviso:
Não tome nenhum dos medicamentos com o estômago vazio. Você pode causar danos ao fígado e dor de estômago se não tiver algum alimento no sistema ao tomar ibuprofeno ou paracetamol.
Etapa 4. Mantenha-se hidratado e beba muita água após a injeção
Beba 24–48 onças fluidas (0,71–1,42 L) de água nas próximas 3-4 horas após a injeção para garantir que seu corpo permaneça devidamente hidratado. Manter um nível saudável de fluidos após a injeção irá garantir que você não comece a ficar desnecessariamente dolorido durante o processo de cicatrização.
Não basta beber água a ponto de começar a ter cólicas e enjoo. Apenas beba água com calma periodicamente após a injeção para se reidratar
Método 2 de 3: Reduzindo a inflamação pós-injeção
Passo 1. Coloque uma compressa fria ou toalha fria no local da injeção para reduzir o inchaço
Se você receber uma injeção e sua pele começar a inchar, comece reduzindo a temperatura da superfície do local da injeção. Coloque uma bolsa de gelo, compressa fria ou toalha embebida em água fria sobre o local da injeção. Deixe a bolsa, toalha ou compressa no local até que o inchaço diminua.
- Não aplique uma bolsa de gelo no local da injeção sem cobrir a pele com uma toalha ou pano grosso primeiro.
- O resfriado também reduzirá a dor e a sensibilidade na área conforme o inchaço diminui.
- Você pode fazer sua própria bolsa de gelo facilmente enchendo um saco plástico que pode ser lacrado com cubos de gelo.
- O calor pode ajudar com as dores musculares, mas o frio reduz o inchaço. O calor tende a não ser tão útil para essa tarefa específica.
Etapa 2. Tome 400 miligramas de ibuprofeno para reduzir a inflamação e a dor
Tome 2-3 ibuprofeno depois de começar a sentir inflamação ou inchaço por causa da injeção. Ao contrário do paracetamol, o ibuprofeno é um analgésico antiinflamatório, o que significa que realmente ajuda a diminuir o inchaço ou a inflamação. Certifique-se de que você comeu algo antes de tomá-lo para evitar dores de estômago e possíveis danos.
Você pode tomar com segurança um máximo de 1200 mg de ibuprofeno em um período de 24 horas
Gorjeta:
Você pode tomar paracetamol em conjunto com o ibuprofeno se quiser, mas não ajudará a reduzir o inchaço ou a inflamação. Geralmente é seguro combinar paracetamol e ibuprofeno para o alívio máximo da dor, mas há algumas evidências de que combiná-los pode ser perigoso se você fizer isso com frequência.
Passo 3. Descanse a área e evite sobrecarregar os músculos próximos ao local da injeção
Para evitar o agravamento da área inflamada, evite usar os músculos na área próxima ao local da injeção por pelo menos 4-6 horas. Por exemplo, se você levou um tiro no ombro, evite usar o bíceps, ombro ou músculos peitorais superiores. Manter todos os músculos próximos em repouso por um período ajudará a evitar que a inflamação piore.
Embora você normalmente queira se mover após uma injeção, o inchaço e a inflamação geralmente levam mais tempo para cicatrizar se não estiverem em repouso
Etapa 4. Consulte seu médico para ver se ele pode prescrever um medicamento antiinflamatório mais forte
Em alguns casos, pode ser necessário um medicamento antiinflamatório especializado ou de maior força. Se o inchaço não diminuir, você desenvolver febre ou qualquer sensação de dor não passar, consulte seu médico imediatamente para ver se há algum outro medicamento que ele possa prescrever.
Em geral, você deve consultar o seu médico se algum dos seus sintomas continuar a piorar em vez de melhorar
Método 3 de 3: Reduzindo a dor em crianças
Etapa 1. Distraia as crianças após uma injeção para ajudá-las a sentir menos dor e ansiedade
As crianças podem ficar agitadas ou reagir de forma exagerada à dor de uma injeção, portanto, faça o possível para direcionar o foco para outro lugar. Deixe-os brincar com seu brinquedo favorito, ler um livro ou fazer com que assistam a um vídeo em seu telefone ou tablet. Quando a injeção for concluída, ofereça a seu filho uma recompensa, como um adesivo ou um doce por seu bom comportamento.
Certifique-se de que seu filho não se move muito enquanto recebe a injeção, pois será mais difícil para quem está aplicando a injeção
Passo 2. Dê ao seu filho muitos líquidos e não envolva o local da injeção
As duas maneiras mais fáceis de reduzir a dor depois que uma criança leva uma injeção é dar a ela bastante para beber e deixar a área em paz. Dê ao seu filho um copo de água após a injeção e incentive-o a beber. Depois, durante 2 a 3 horas, incentive-os a beber mais 1 ou 2 copos. Não embrulhe o site ou coloque qualquer pressão sobre ele.
Dê ao seu filho 1 a 3 xícaras de 8 onças fluidas (240 mL) de água para mantê-lo hidratado. Incentive-os a beber um pouco mais, se quiserem
Gorjeta:
Sinta-se à vontade para substituir um dos copos de água por um suco como recompensa. Outros líquidos ajudarão seu filho a se manter hidratado, desde que tenham baixo teor de açúcar e sal.
Etapa 3. Pergunte ao seu médico se você pode dar ao seu filho paracetamol ou ibuprofeno
Crianças com mais de 5 anos geralmente conseguem consumir alguma quantidade de paracetamol ou ibuprofeno para aliviar a dor, desde que não haja interações negativas com outros medicamentos que tenham tomado. Pergunte ao seu médico sobre paracetamol ou ibuprofeno enquanto eles estão administrando a injeção.
Não dê aspirina a seus filhos se eles desenvolverem febre ou sintomas semelhantes aos da gripe. O medicamento não é projetado para crianças menores de 3 anos em qualquer condição
Etapa 4. Aplique uma toalha fria sobre as áreas que incham ou inflamam
Se o local da injeção começar a inchar após a injeção, pegue uma toalha e coloque-a em água fria. Dobre a toalha até que se torne um retângulo pequeno e macio. Peça ao seu filho para se sentar ou deitar e colocar o pano sobre a área que está começando a inchar. Isso ajudará a reduzir o inchaço, resfriando a área enquanto seu filho descansa.
Você pode usar uma bolsa de gelo se quiser, mas pode ser difícil fazer com que as crianças mais novas fiquem sentadas com a bolsa de gelo em sua pele
Pontas
Aplique um anestésico tópico no local da injeção para que seja menos doloroso ao recebê-lo
Avisos
- Contate um médico ou vá ao pronto-socorro se sentir náuseas, vômitos, inchaço facial, perda de visão ou febre após uma injeção que não deveria resultar nesses sintomas.
- Sempre contate seu médico se tiver dúvidas sobre seus medicamentos ou se os sintomas pós-injeção piorarem em vez de melhorar.
