As células da pele humana estão constantemente se desprendendo e sendo substituídas. Quando a pele é danificada pela exposição excessiva ao sol, um grande grupo de células danificadas se desprende de uma só vez, fazendo com que seções brancas visíveis da pele descasquem e se desprendam. Isso pode ser visualmente pouco atraente e também desconfortável, uma vez que a pele ao redor costuma estar queimada, com bolhas e seca. A melhor maneira de prevenir a descamação da pele após uma queimadura de sol é evitá-la em primeiro lugar aplicando protetor solar generosamente com um alto nível de proteção. Quando o protetor solar é esquecido ou aplicado incorretamente e surge uma queimadura solar, a pele já foi irreversivelmente danificada. Mas a dor e o desconforto da descamação da pele podem ser aliviados mantendo a área queimada de sol hidratada e livre de irritantes e com uma dieta saudável.
Passos
Parte 1 de 3: Prevenção de peeling imediato
Etapa 1. Hidrate seu corpo
Beba bastante água para manter a pele hidratada e hidratada, para que ela possa se recuperar adequadamente. A exposição ao sol aumenta a perda de fluidos e a desidratação da pele, por isso é importante repor os fluidos perdidos no corpo após uma queimadura solar.
Sua melhor opção é beber água. No entanto, você também pode tentar beber um pouco de chá gelado sem açúcar. Os antioxidantes do chá verde e preto podem ajudar a reparar os danos dos radicais livres do sol
Etapa 2. Use uma compressa fria na área por 20-30 minutos a cada 3-4 horas
Use um pano embebido em água fria ou um saco de gelo enrolado em uma toalha. Coloque a compressa fria contra a pele queimada de sol por até 20-30 minutos. Repita o processo a cada 3-4 horas nos próximos dias.
- Isso resfriará sua pele e ajudará a cicatrizar mais rapidamente.
- Use um pano ou toalha limpa a cada vez.
Etapa 3. Evite mais danos causados pelo sol
Passar algum tempo ao ar livre sem proteger a pele já danificada aumenta o risco de descamação e piora a queimadura. Isso ocorre porque a camada externa protetora de células mortas da pele está danificada, de modo que mais raios ultravioleta prejudiciais passarão por essa camada de pele.
Use um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior se você for sair de casa com a pele já danificada pelo sol. Use também roupas e acessórios de proteção (chapéus, óculos de sol) para evitar maiores danos
Etapa 4. Tome um banho de aveia
As propriedades calmantes e hidratantes da aveia podem ajudar a pele a reter sua umidade natural e prevenir a descamação da pele queimada. Para fazer um banho de aveia, misture 1-3 xícaras de aveia em uma banheira cheia de água morna. Mergulhe no banho de aveia por 15-30 minutos e enxágue o corpo com água limpa quando terminar de mergulhar na aveia.
- Após a imersão de aveia, aplique um hidratante no corpo para adicionar hidratação à pele.
- Considere seguir este remédio diariamente antes de ir para a cama para dar a sua pele a melhor chance de não descamar após uma queimadura de sol.
Etapa 5. Aplique aloe vera na pele queimada de sol
Aloe vera é um extrato natural de cacto que há muito é aclamado em todo o mundo por suas propriedades calmantes. Você pode comprar uma loção de aloe vera, um gel de aloe vera puro ou abrir uma planta de aloe vera e aplicar os sucos da planta diretamente na pele descamada. O aloe vera pode ajudar na cura, combater as queimaduras solares e evitar infecções.
- Tente procurar aloe vera pura com 98% a 100% de aloe vera para evitar a sensação de pegajosa.
- Considere armazenar o aloe vera na geladeira para que fique ainda mais frio ao aplicá-lo na pele.
Parte 2 de 3: Utilizando Outras Soluções de Peeling
Etapa 1. Aplique um hidratante
Aplique um hidratante nas áreas queimadas de sol da pele. Existem hidratantes especialmente concebidos para peles recentemente queimadas pelo sol, disponíveis na maioria das farmácias. Evite hidratantes que contenham álcool, petróleo, benzocaína, lidocaína, retinóis e AHAs (ácidos alfa hidroxílicos), que podem secar e irritar ainda mais a pele sensível.
- Aplique o hidratante ao longo do dia, se possível, e imediatamente após o banho para garantir a máxima absorção do hidratante.
- Nunca use óleo de bebê, óleo de coco, derivados de petróleo ou hidratantes à base de glicerina em queimaduras solares. Eles normalmente criam uma camada protetora em sua pele, mas isso pode reter o calor de uma queimadura de sol, tornando-a pior.
Etapa 2. Aplique uma compressa de chá verde ou preto na pele queimada pelo sol
Os ácidos tânicos que ocorrem naturalmente no chá são um ótimo remédio para a pele danificada pelo sol. Ponha um bule de chá preto em infusão e esfrie na geladeira antes de aplicá-lo na pele queimada com uma compressa ou borrifador.
- O chá ajudará a reduzir a inflamação, diminuir a vermelhidão e promover a cura.
- Você também pode tentar pressionar os saquinhos de chá na pele em vez de usar uma compressa ou borrifador.
Etapa 3. Tome um banho de bicarbonato de sódio
Um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a restaurar o equilíbrio do pH da sua pele e ajudar a aliviar a irritação da queimadura. Adicione cerca de ¾ xícara de bicarbonato de sódio à água do banho e deixe de molho por 15-20 minutos antes de enxaguar a pele com água limpa.
- Você também pode adicionar uma colher de sopa cheia de bicarbonato de sódio a uma tigela com água fria, molhar uma toalha na mistura e usar a toalha torcida como uma compressa para tratar as áreas queimadas e tenras.
- Você saberá que está adequadamente hidratado quando a cor da urina ficar amarelo pálido.
Etapa 4. Aplique vinagre na pele queimada pelo sol
Despeje vinagre de cidra branco ou de maçã em um borrifador e borrife o vinagre sobre a queimadura de sol. O vinagre pode ajudar a prevenir bolhas feias e evitar a descamação.
Se o cheiro for muito desagradável, você pode misturar uma solução de 1 parte de água e 1 parte de vinagre e borrifar na pele
Etapa 5. Aplique leite integral na pele queimada pelo sol
Molhe uma toalha de rosto em leite integral frio e torça o excesso de leite. Em seguida, aplique o pano na área queimada de sol da pele e deixe o pano na pele por 10 minutos. Em seguida, lave a área com água limpa. Repita esse processo 2-3 vezes ao dia até que sua pele esteja completamente curada da queimadura.
O leite é muito benéfico para a pele queimada porque a proteína do leite tem um efeito calmante, enquanto o ácido láctico pode reduzir a irritação e coceira na pele queimada
Etapa 6. Aplique folhas de hortelã na pele queimada pelo sol
As folhas de hortelã podem ajudar a interromper o processo de descascamento e, em vez disso, promover uma pele macia e saudável. Para usar este remédio, pegue folhas de hortelã fresca e amasse-as em uma tigela para extrair o suco e aplique o suco diretamente na parte do rosto que está descascando.
Etapa 7. Consuma uma dieta balanceada
Uma dieta equilibrada e nutritiva com alto teor de água, frutas, vegetais e carnes magras pode manter a pele saudável e reduzir os efeitos negativos das queimaduras solares e da descamação.
Coma muita proteína, ferro e alimentos que contenham vitaminas A, C e E. Esses nutrientes ajudam a garantir que sua pele esteja preparada para se curar de uma queimadura solar
Parte 3 de 3: Evitando ações que incentivem a descamação
Etapa 1. Evite coçar a pele
A pele queimada de sol costuma coçar, mas coçar ou descascar a pele só aumentará os danos aos tecidos nas áreas queimadas, aumentará a descamação e aumentará o risco de infecção da pele.
- Se sentir vontade de coçar a queimadura de sol, experimente aplicar um cubo de gelo embrulhado em um pano ou uma toalha de papel úmida na pele e esfregar a área em pequenos círculos para aliviar temporariamente a coceira.
- Se for absolutamente necessário remover alguma pele descascada, não puxe a pele, por mais tentador que seja. Em vez disso, use uma pequena tesoura e corte cuidadosamente essa parte da pele.
Etapa 2. Evite tomar banho com água quente ou sabão forte
Experimente tomar banho com água fria ou morna, em vez de usar água quente. A água quente ressecará sua pele e promoverá a descamação, enquanto a água mais fria fará com que sua pele fique melhor e reduz a probabilidade de descamação. Use um sabonete neutro, de preferência sem perfume. Sabonetes e fragrâncias fortes podem irritar sua pele.
Além disso, evite esfregar a pele seca após o banho, pois você pode esfregar a camada mais externa queimada da pele, causando descamação
Etapa 3. Evite o uso de produtos de limpeza ou esfoliantes agressivos
O sabonete pode secar muito a pele e, quando você tem uma queimadura de sol, quer que sua pele fique o mais hidratada possível para promover a cicatrização e prevenir a descamação. Reduza o uso de sabão, evitando usá-lo em áreas especialmente queimadas.
- Se você usar sabonete, evite usar um pano ou uma bucha para aplicar no sabonete. As superfícies ásperas desses materiais podem irritar a pele e estimular a descamação.
- Escolha um sabonete de limpeza suave, como Dove, Basis ou Oil of Olay Sensitive Skin, para limpar o rosto, axilas, pés e virilha. Basta enxaguar o resto do corpo com água.
- Além disso, evite barbear e depilar. Se você precisar se barbear, tente usar um creme de barbear, gel ou loção hidratante.
