Ter uma aparência elegante e bem definida pode fazer com que as outras pessoas tenham mais consideração por você e também que você se sinta melhor consigo mesmo. Isso pode fazer toda a diferença ao tentar conseguir um emprego ou impressionar alguém do seu sexo preferido. Não importa o quão atraente você seja, ter um corte elegante e limpo aumentará suas chances de ser notado e causar uma ótima impressão. O segredo é desenvolver uma rotina que funcione para você e, em seguida, cumpri-la.
Passos
Método 1 de 3: Mantendo a higiene pessoal
Etapa 1. Tome banho todos os dias
Lave todos os dias ou em dias alternados. Idealmente, seu chuveiro ou banheira deve durar pelo menos dez minutos. Tomar um banho o ajudará a se sentir e ter uma aparência revigorada. Lave o rosto regularmente para evitar acne desagradável. Use um sabonete líquido para limpar todos os cantos e fendas - não ignore lugares como os pés.
Depois de tomar banho, é uma boa ideia que homens e mulheres apliquem a loção - ela manterá sua pele macia e flexível
Passo 2. Lava o teu cabelo qualquer outro dia.
Certifique-se de que seu cabelo fica limpo e não oleoso. O shampoo retira o sebo do cabelo, seu óleo natural e necessário. Mesmo assim, certifique-se de que seu cabelo tenha cheiro de fresco, aparência limpa e sem caspa.
- Você pode facilmente comprar shampoos ou condicionadores criados para o seu tipo de cabelo específico. Verifique as descrições no frasco e experimente várias marcas para ver qual funciona melhor para o seu cabelo.
- Não use excessivamente produtos de aquecimento ou spray de cabelo, pois podem danificar seu cabelo e torná-lo muito seco e difícil de manusear.
Etapa 3. Use todos os utensílios de higiene dental
Pasta de dente, escova de dentes, enxaguatório bucal, fio dental e uma visita ao dentista devem resolver o problema. Escove os dentes e a língua regularmente para prevenir o mau hálito e as cáries.
Substitua a escova de dentes a cada três meses para se certificar de que está realmente limpando os dentes, em vez de esfregá-los com uma escova velha e suja
Etapa 4. Odor do corpo de batalha
Se você toma banho regularmente, isso não deve ser uma grande preocupação. No entanto, sempre use desodorante ou antitranspirante.
- Você pode experimentar talco para pés para combater os odores de suor nos pés.
- Se você optar por usar colônia ou perfume, use-os como um sotaque - não tente mascarar um odor com esses produtos. Lembre-se de usar um toque muito leve nesses produtos para evitar que o cheiro se torne insuportável. Esteja ciente de que algumas pessoas têm alergias. Se você conseguir sentir o cheiro a mais de um metro de distância, é porque está vestindo roupas demais.
Etapa 5. Controle seus pelos faciais
Isso pode ser um desafio para homens e mulheres.
- Se você é homem, faça a barba diariamente. Se você tiver bigode, certifique-se de que nenhum cabelo cubra o lábio e nunca o deixe ficar espesso. Se você vai ter pelos faciais, sempre certifique-se de mantê-los curtos e bem penteados. Pode ser necessário obter tesouras elétricas para manter tudo aparado.
- Encerre esse lábio superior. Algumas mulheres também ficam um pouco confusas. Um pouco acima da boca não é incomum. Encerar os cabelos é uma boa maneira de removê-los, ou você pode descolori-los para torná-los menos visíveis.
- Arranque suas sobrancelhas. Duas sobrancelhas pensam melhor do que uma. Homens e mulheres podem se beneficiar de alguma atenção às sobrancelhas. Pegue uma pinça e retire aqueles pelos faciais irritantes. Você pode até querer depilar as sobrancelhas para obter o formato mais bonito para o seu rosto.
- Apare os pelos do nariz. Cabelos pendurados para fora do nariz podem ser feios e fornecem uma boa superfície para o muco grudar e envergonhar você. Evite que os pelos do nariz fiquem fora de controle cortando-os uma vez a cada duas semanas.
Método 2 de 3: Gerenciando seu guarda-roupa
Etapa 1. Use roupas limpas
Algumas roupas, como jeans, podem ser usadas várias vezes antes de lavar, mas lave as roupas íntimas e as meias após cada uso. Se você estiver usando roupas mais de uma vez, verifique se há sujeira ou manchas nelas antes de sair de casa. Não use roupas amassadas ou qualquer coisa coberta com pêlos de animais.
- Se você tem um animal de estimação, mantenha um rolo de fiapos à mão. Ele vai pegar pêlos de animais de estimação, pedaços de penugem e qualquer outra coisa que grude em suas roupas.
- Certifique-se de guardar suas roupas de maneira adequada também.
Etapa 2. Coordene suas roupas
Embora você possa não ter um grande orçamento para roupas, ainda pode combinar com as roupas que tem. Coloque um pouco mais de energia para montar uma roupa, depois passe um minuto na frente do espelho para ver como você fica.
- Não misture estilos. Não use calças de moletom com sua blusa ou camisa social. Evite usar meias brancas com seus sapatos sociais.
- Evite usar cores que contrastam. Evite emparelhar cores com diferentes intensidades ou subtons. As cores têm propriedades diferentes que determinarão se são complementares ao olho ou se chocam. Você pode usar rodas de cores para ajudar a aprender a identificar várias propriedades de cores ou simplesmente usar muitas cores neutras que podem facilitar a combinação com suas roupas coloridas.
Etapa 3. Use roupas que caibam bem
Evite qualquer coisa que seja muito larga ou muito apertada. As calças não devem cair tanto a ponto de sua roupa íntima aparecer. Da mesma forma, roupas muito justas podem ser vistas como reveladoras ou sexuais. Encontre um tamanho que se ajuste a você confortavelmente.
- Usar cinto ou suspensórios pode ajudar a manter as calças onde você deseja.
- Certifique-se de que as roupas que abotoam, como camisas e blazers, não puxam ou abrem seu peito ou estômago.
- Vestir roupas bem ajustadas causa menos distrações e mostra que você realmente se esforça para cuidar de si mesmo.
Etapa 4. Não use roupas velhas e desbotadas
Evite roupas com furos no tecido e roupas que saíram de moda há dez anos. Quando as roupas começam a parecer esticadas ou não cabem mais em você, é uma boa ideia se livrar delas e escolher roupas novas. Mesmo se você não tiver um grande orçamento, alguns novos itens, como um bom par de calças novas e algumas camisas de cor neutra, podem ir muito longe para combinar com o resto do seu guarda-roupa.
Se o seu armário está cheio de coisas que você nunca usa, mas estão em muito bom estado, você pode doá-los para uma loja de caridade. Não doe coisas que estão gastas (e não doe roupas íntimas)
Método 3 de 3: Apresentando-se
Etapa 1. Corte o cabelo regularmente
Ficar muito tempo sem cortar o cabelo pode dificultar a modelagem do cabelo de uma forma limpa e organizada. O cabelo não cresce uniformemente na cabeça, por isso é necessário apará-lo para evitar estágios de crescimento desajeitados. Marque uma consulta com o cabelo cerca de uma vez por mês para manter seu cabelo com a melhor aparência possível.
Etapa 2. Fique em forma
Ser saudável pode ajudar muito a melhorar sua aparência. A melhor maneira de ficar em forma é fazer exercícios e comer direito.
- Cuidado com seu peso e dieta. Siga uma dieta saudável e equilibrada que funcione para você. Evite muitos carboidratos, açúcares e gorduras prejudiciais à saúde. Coma bastante vegetais verdes, proteínas magras e beba muita água.
- Fique ativo. Reserve 30-60 minutos três ou quatro dias por semana para fazer um pequeno treino. Mesmo se estiver ocupado, você pode desenvolver um treino diário simples de 10 minutos, consistindo em burpees, lunges ou exercícios semelhantes todos os dias usando apenas seu próprio peso corporal.
Etapa 3. Seja organizado
Se você carrega uma pasta ou bolsa, certifique-se de que seus papéis e materiais estão em ordem. Se você tiver papéis amassados, embalagens de doces ou recibos velhos caindo de suas bolsas, você parecerá bagunçado e desorganizado.
Mantenha sua bolsa bonita por fora e por dentro. Se for de tecido, lave de vez em quando. Se for de couro, mantenha-o polido
Etapa 4. Desenvolva uma boa postura
Uma pessoa com postura inadequada é considerada insalubre, cansada e possivelmente incapaz de funcionar no trabalho. Ficar de pé e sentar-se ereto fará com que você pareça melhor e se sinta melhor. Pode parecer antinatural no início, mas virá a ser uma segunda natureza. Este é um excelente hábito. Aumenta a circulação corporal e ajuda você a pensar com mais clareza também.
Concentre-se no alinhamento adequado do corpo para melhorar sua postura. Os pés devem estar apoiados no chão, com os dedos para a frente. Alinhe os quadris verticalmente acima dos joelhos, o centro da caixa torácica alinhado com os quadris, os ombros alinhados com o centro das costelas e as orelhas devem estar alinhadas com os ombros. Ao sentar-se, você deve permanecer para a frente na cadeira de forma que sua coluna suporte seu peso em vez do encosto da cadeira
Etapa 5. Observe sua linguagem corporal
Sorria e torne-se acessível. Você ficará surpreso com o efeito que seu sorriso pode ter sobre os outros. Sorrir vai fazer você se sentir melhor consigo mesmo e pode fazer você parecer mais acessível e confiável para os outros.
- Evite cruzar os braços ou fazer gestos nervosos que possam causar uma impressão negativa.
- Faça um bom contato visual ao conversar. Mostre que você está focado e atento.
Etapa 6. Evite maus hábitos
Não solte gases, não arrote, roa as unhas ou cutuque o nariz. Essas ações irão arruinar imediatamente suas chances de parecer uma pessoa asseada e limpa.
Se você acidentalmente arrotar ou soltar gases na frente de outras pessoas, peça desculpas a qualquer pessoa que possa ter ofendido
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Pontas
- Faça da higiene um hábito. Não tente ficar bonita quando precisar.
- Escolha uma revista de moda para obter dicas regulares de estilo e aparência para o seu gênero. Manter-se atualizado com as tendências o ajudará a manter uma boa aparência.
