As alças do sutiã estão cortando seus ombros, deixando você com marcas vermelhas? Ou talvez seja o contrário, e suas alças escorregem dos ombros o tempo todo? Continue lendo para aprender como ajustar suas alças para o melhor encaixe e o que isso pode significar se elas não encaixarem bem.
Passos
Parte 1 de 3: Ajustando as alças do sutiã para o comprimento
Etapa 1. Localize o ajustador deslizante em suas alças
É um pequeno clipe de metal ou plástico que pode deslizar para cima e para baixo ao longo da sua correia. Alguns ajustadores deslizantes podem percorrer todo o comprimento da tira, enquanto outros só podem percorrer até a metade.
- Em um sutiã novo, você provavelmente encontrará o ajustador da alça bem na parte de trás da alça do sutiã, perto da faixa do sutiã (a parte que se prende em suas costas).
- Alguns sutiãs, como a maioria dos sutiãs esportivos, são feitos de uma única peça de tecido e, portanto, não têm alças ajustáveis. Se suas alças estiverem muito soltas ou muito apertadas em um sutiã como este, então há um problema com o ajuste geral e você precisa de um sutiã novo.
- Geralmente é mais fácil ajustar a alça se você não estiver usando o sutiã. O ajustador normalmente ficará encostado nas suas costas, o que torna difícil alcançá-lo, a menos que você remova o sutiã.
Etapa 2. Aperte a alça do sutiã solta segurando o ajustador deslizante com os dedos de uma das mãos e puxando a alça em direção ao copo com a outra mão
Conforme a alça desliza pelo ajustador, o ajustador se aproxima da faixa do sutiã. Quanto mais próximo o ajustador estiver da pulseira, mais curta e mais apertada a correia se tornará.
Se você está experimentando um sutiã novo e tem que ajustar as alças para a posição mais justa, não é o sutiã para você. Suas tiras vão esticar com o tempo, então você precisa de algum espaço para apertá-las mais tarde. Experimente um sutiã com um tamanho de faixa menor
Etapa 3. Afrouxe a alça do sutiã apertado segurando o ajustador deslizante em uma mão e puxando a parte traseira da alça para longe do ajustador
O ajustador de slide deve se mover mais perto do copo do sutiã. Quanto mais próximo o ajustador estiver do copo, mais curta e apertada ficará a alça do sutiã.
Etapa 4. Ajuste a outra alça
Lembre-se de que provavelmente você não vai querer que ela tenha exatamente o mesmo comprimento da primeira alça. Seus seios não são idênticos em tamanho ou forma, então uma alça pode ser um pouco mais apertada ou mais solta que a outra. Isso é completamente normal e nada para ficar constrangido.
Etapa 5. Experimente o sutiã e ajuste conforme necessário
Se as tiras estiverem bem ajustadas, elas ficarão planas e macias contra o seu peito e manterão as xícaras contra os seus seios.
- Sempre reajuste o sutiã depois de lavá-lo, pois o processo pode fazer com que os ajustadores deslizantes se movam.
- Se as alças estão tão apertadas ou frouxas quanto podem ser e você ainda está tendo problemas (a alça está caindo de seu ombro, as alças estão cortando sua pele), leia as seções a seguir para aprender as possíveis causas e como você pode resolver eles.
Parte 2 de 3: Identificando por que as alças estão muito soltas
Etapa 1. Observe a inclinação de seus ombros
Algumas mulheres nascem com ombros estreitos ou inclinados e outras os desenvolvem mais tarde. Isso pode tornar difícil evitar que a alça do sutiã caia do ombro, mesmo se o sutiã for do tamanho correto. Se for este o caso, pode ser necessário experimentar um sutiã de estilo diferente.
- Procure sutiãs com alças mais próximas do meio das costas, como collant, racerback ou tiras que se cruzam sobre suas costas.
- Evite sutiãs com "blusinhas", que vêm diretamente para baixo e se prendem à faixa do sutiã em um ângulo reto.
- Experimente um sutiã halter, que se enrola em volta do pescoço e se prende apenas na frente do sutiã.
- Certifique-se de que a parte da frente das alças do sutiã esteja presa ao bojo logo acima do ápice do seu seio, ou mamilo.
- Um sutiã com alças conversíveis permitirá que você experimente diferentes estilos (racerback, criss-cross, halter) para que você possa ajustar para um ajuste confortável ou para diferentes roupas.
- Você pode comprar um clipe que se prende às alças do seu sutiã, puxando-as juntas em um estilo racerback e as mantém no lugar em seus ombros.
Etapa 2. Teste a elasticidade de suas alças
Com o tempo, as alças do sutiã vão perder elasticidade e ficar cada vez mais soltas, fazendo com que você as aperte. Se eles perderem muita elasticidade, você pode não ser capaz de torná-los apertados o suficiente para ficarem em seus ombros.
- Deslize o dedo sob a alça e puxe para cima. Se ele se esticar facilmente até a orelha, é porque está muito solto e precisa ser substituído.
- Se você cuidar bem do seu sutiã (não use o mesmo todos os dias, lave-o à mão, seque-o ao ar livre e coloque-o de maneira adequada), ele deve durar de 6 a 9 meses, senão mais.
Etapa 3. Certifique-se de que seu sutiã não seja muito grande
A faixa deve ser ajustada às suas costas e paralela ao solo. Seus seios devem encher as xícaras sem beliscar (dando a você a aparência de ter quatro seios), e as xícaras devem ficar bem encostadas em seus seios.
Se o seu sutiã não se encaixa nos critérios acima, tente uma faixa menor ou tamanho do copo. Você pode se medir em casa ou ser profissionalmente ajustado para um sutiã que se ajusta corretamente
Etapa 4. Encurte as alças do sutiã
Mulheres pequenas podem achar que suas tiras são sempre muito longas, não importa o quanto elas as apertem. Um alfaiate ou loja de lingerie pode fazer isso por você, ou você pode fazer em casa, removendo uma ou duas polegadas da pulseira e costurá-la novamente.
Parte 3 de 3: Identificando por que as correias estão muito apertadas
Etapa 1. Verifique se a faixa do sutiã é do tamanho certo
As alças do sutiã devem fazer um trabalho mínimo para sustentar seus seios - uma faixa do sutiã bem ajustada deve fornecer suporte quase total. Se a faixa estiver muito frouxa, você pode estar apertando as correias para compensar a folga, fazendo com que se encaixem nos ombros.
- A faixa do sutiã deve ser justa, mas não tão apertada que você não possa deslizar um dedo entre o tecido e a pele na frente do sutiã.
- A faixa deve estar paralela ao chão e não deve ficar mais alta do que a parte inferior das omoplatas.
- Se você medir seu busto e descobrir que a faixa do sutiã tem o tamanho certo, mas ainda está muito folgada, então ela está simplesmente muito velha e precisa ser substituída.
Etapa 2. Verifique se o tamanho do copo está correto
Se o tamanho do seu copo for muito grande, você pode estar apertando demais as alças para evitar que os copos pareçam pontudos ou para puxá-los contra o seu peito.
- Se o tamanho do seu copo for muito pequeno, as alças podem não ser longas o suficiente para acomodar seus seios e podem ser apertadas, cortando seus ombros.
- Um sutiã no tamanho correto terá copas que ficam macias e planas contra seu peito, sem beliscar ou fazer com que seus seios transbordem das laterais ou da parte superior.
- Se o painel central do sutiã (a parte entre as copas) não ficar nivelado contra o esterno, as copas podem ser muito pequenas, forçando você a apertar as alças de forma dolorosa.
Etapa 3. Use um sutiã com alças mais largas
Muitos sutiãs com suporte total vêm com alças mais largas, que distribuem o peso melhor do que alças finas e fornecem mais conforto.
Mesmo com um sutiã bem ajustado, as alças finas às vezes ainda podem ser dolorosas para mulheres com seios maiores. Tente evitá-los quando possível
Etapa 4. Compre uma almofada para usar sob as alças
Se o seu sutiã se ajusta bem, mas as alças ainda estão causando desconforto, invista em um amortecimento projetado especificamente para as alças do sutiã. Eles se ajustam sob ou ao redor das tiras e devem se moldar à pele para que não fiquem evidentes sob as roupas.
