Você deseja cabelos grossos e lindos? As extensões e tramas de cabelo oferecem às pessoas a chance de obter cabelos mais grossos, mas também existem maneiras de engrossar o cabelo naturalmente. É muito mais barato e os resultados duram muito mais tempo. Continue lendo para aprender como obter cabelos grossos e brilhantes de forma natural.
Passos
Método 1 de 3: adote novos hábitos de lavar e modelar
Etapa 1. Repense a maneira como você lava o cabelo
Com que frequência você lava o seu cabelo? Se for todo santo dia, você está na verdade prejudicando seu cabelo a longo prazo e evitando que ele fique mais grosso. Lavar o cabelo todos os dias remove os óleos naturais produzidos pelo couro cabeludo para protegê-lo e mantê-lo saudável.
- Lavar o cabelo três a quatro vezes por semana é uma rotina mais saudável. Isso dá ao seu cabelo a chance de obter os benefícios dos óleos produzidos pelo seu couro cabeludo. Seu cabelo pode parecer um pouco oleoso quando você começa esta nova rotina, mas deve se equilibrar em uma ou duas semanas.
- Se você acha que seu cabelo precisa de shampoo com mais frequência, experimente o shampoo seco. Você pode usar shampoo seco entre as lavagens regulares, o que pode ser ótimo para pessoas que suam muito ou têm cabelos muito oleosos.
- Lave o cabelo com água fria. A água quente é dura para o cabelo, fazendo com que seque e fique quebradiço. Lavar o cabelo com água fria ajuda a manter a haste do cabelo plana, protegendo-o contra quebras e danos.
Etapa 2. Seque o cabelo com mais cuidado
Não amasse e torça quando sair do chuveiro - isso faz com que o cabelo se quebre. Se quiser que cresça, cuide bem do cabelo, secando-o suavemente com uma toalha e depois deixando-o secar ao ar livre. Este método natural de secagem do cabelo é fácil, gratuito e produz ótimos resultados.
Etapa 3. Saiba quando usar seu pincel
Escovar o cabelo ainda úmido é outra forma de quebrá-lo, fazendo com que fique ralo. Use um pente de dentes largos para trabalhar suavemente os emaranhados. Guarde a escova para quando o cabelo estiver seco, pois fica menos frágil nesse estado.
Etapa 4. Não use ferramentas de modelagem térmica com frequência
Você seca o cabelo todos os dias? É tentador optar por um look elegante e brilhante diariamente, mas esta é uma das melhores maneiras de afinar o cabelo. Você está arrancando as raízes e aquecendo o eixo, danificando-o todas as vezes. Em vez disso, deixe seu cabelo secar ao ar livre e estilize-o usando métodos naturais.
- Guarde o modelador de cachos, o secador de cabelo e os rolos quentes apenas para ocasiões especiais.
- Para enrolar o cabelo sem usar calor, experimente o método da camiseta. Para usar o método da camiseta, corte uma camiseta em tiras de tecido de tamanhos variados. Um bom tamanho para começar seria de 3 pol. Por 12 pol. (Ou 7 cm por 30 cm). Enrole o cabelo no tecido, enrolando-o até chegar ao couro cabeludo. Em seguida, amarre o tecido no lugar. Para obter melhores resultados, aplique um pouco de condicionador enquanto seu cabelo é enrolado. Espere várias horas ou durante a noite antes de desenrolar o cabelo.
Método 2 de 3: use produtos que promovem cabelos mais grossos
Etapa 1. Jogue fora produtos que contenham produtos químicos agressivos
Em sua busca por cabelos mais grossos, você pode ter uma variedade de xampus e condicionadores que prometem ajudar seus cabelos a crescerem mais e mais grossos. Infelizmente, muitos desses produtos podem estar agravando o problema. Dê uma olhada nos ingredientes e jogue fora os produtos que têm nomes impronunciáveis. Para deixar o cabelo mais espesso, você precisa evitar encharcar o cabelo com produtos químicos prejudiciais.
- Laurel de sódio e sulfatos de laureth são encontrados em muitos shampoos. Esses agentes de limpeza também são encontrados em detergentes para lava-louças e são muito agressivos para o cabelo.
- Os condicionadores com silicone podem ser úteis para pessoas com cabelos grossos, mas eles acumulam no cabelo. Para aqueles com cabelo fino, esse acúmulo pode deixar o cabelo fino para baixo, fazendo com que pareça mais liso e fino do que antes. Os silicones só podem ser completamente removidos com xampus de remoção fortes, que podem ser prejudiciais.
Etapa 2. Procure ingredientes que promovam o crescimento do cabelo
Há uma variedade de xampus, condicionadores e agentes de modelagem naturais por aí com ingredientes que podem ajudar seu cabelo a crescer espesso e saudável. Procure os seguintes ingredientes, ou compre as versões puras e aplique em seu cabelo:
- Aloe. Isso é conhecido por interromper a queda de cabelo e ajudar seu cabelo a crescer saudável.
- Óleo de abacate. Ele contém vitaminas que são absorvidas pela pele, promovendo o crescimento saudável do cabelo.
- Fatores de crescimento. Esses são sinais como aqueles que você faz naturalmente, dizendo ao cabelo para continuar crescendo. Se por algum motivo, como estresse ou envelhecimento, você produz menos destes, adicionar fatores tópicos de crescimento do cabelo pode ajudar.
DICA DE ESPECIALISTA
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist Courtney Foster is a Licensed Cosmetologist, Certified Hair Loss Practitioner, and Cosmetology Educator based out of New York City. Courtney runs Courtney Foster Beauty, LLC and her work has been featured on The Wendy Williams Show, Good Morning America, The Today Show, The Late Show with David Letterman, and in East/West Magazine. She received her Cosmetology License from the State of New York after training at the Empire Beauty School - Manhattan.
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist
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Etapa 3. Use tratamentos que tornem seu cabelo saudável
Evite tinturas, alvejantes, alisantes químicos e outros tratamentos prejudiciais, e adote tratamentos para o cabelo que deixem seu cabelo mais espesso.
- Faça um tratamento de condicionamento profundo aplicando azeite de oliva no cabelo, cobrindo-o com uma touca de banho e deixando-o repousar por algumas horas ou durante a noite. Lave seu cabelo como de costume e desfrute de seu cabelo espesso e bem condicionado.
- Pinte o cabelo com mel. Se quiser clarear alguns tons, use mel, que condiciona o cabelo em vez de ressecá-lo como a maioria das tinturas.
Método 3 de 3: Faça mudanças no estilo de vida saudável
Etapa 1. Coma alimentos que façam seu cabelo ficar mais espesso
Às vezes, o cabelo ralo é um sinal de que você não está recebendo os nutrientes de que precisa. Comer uma dieta bem balanceada é uma maneira segura de começar a ter cabelos mais grossos e saudáveis.
- Certifique-se de obter bastante proteína - coma peixe, frango, legumes e carnes magras.
- Os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para a saúde do cabelo. Coma nozes, abacates e azeite.
- A vitamina B também é importante quando se trata de nutrir o cabelo. Certifique-se de comer muitas frutas e vegetais.
- A biotina é outro nutriente essencial para o crescimento do cabelo, encontrado principalmente em frutos do mar, ovos e soja.
Etapa 2. Tome suplementos para cabelos mais grossos
Você pode comprar suplementos projetados especificamente para ajudá-lo a obter os nutrientes de que precisa para deixar cabelos grossos. Eles geralmente contêm biotina, óleo de peixe, proteínas e uma variedade de vitaminas. Vitaminas pré-natais são outra boa escolha quando sua meta é deixar cabelos mais grossos.
Etapa 3. Proteja seu cabelo de danos externos
Passar um tempo ao sol, na piscina e até no trajeto matinal pode afetar seu cabelo se você não tomar medidas para protegê-lo. Ter mais cuidado em manter o cabelo seguro - da mesma forma que faria com a pele - pode resultar em cabelos mais grossos a longo prazo.
- Use um chapéu quando ficar ao sol por longos períodos de tempo. Desta forma, o seu cabelo não ficará seco e quebradiço.
- Use uma touca de natação na piscina, para que o cloro não danifique seu cabelo. Se o cloro entrar em contato com o cabelo, use um xampu clareador diariamente para removê-lo.
- Tente não gastar muito tempo em áreas poluídas. Se você tiver que caminhar próximo ao tráfego, use um lenço ou chapéu.
Etapa 4. Faça cortes regulares
Cortar as pontas duplas imediatamente dá ao cabelo a aparência de ser mais grosso. Com o tempo, aparar o cabelo também o mantém saudável da raiz às pontas.
Etapa 5. Tente desestressar
O estresse pode ser a causa da queda de cabelo. Encontre maneiras de tornar sua vida mais calma e, eventualmente, você poderá descobrir que seu cabelo começa a crescer mais espesso.
- Comece a meditar. Você não pode desejar que seus problemas desapareçam, mas a meditação o ajuda a descobrir como lidar melhor com eles.
- Faça exercícios regularmente. Manter o corpo saudável ajuda a desestressar a mente.
- Durma bastante. Dormir 8 horas por noite é essencial para sua saúde física e mental.
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Pontas
- Use um tratamento de óleo quente durante a noite com coco aquecido e óleos de eucalipto.
- Não escove enquanto seu cabelo estiver molhado.
- Tenha cuidado com os produtos de estilo que você usa regularmente, pois alguns podem causar perda de cabelo, caspa e ressecamento do couro cabeludo.
- Sempre consulte seu médico para causas extremas de perda excessiva de cabelo e afinamento. Uma condição médica ou medicamento pode estar causando efeitos colaterais da queda de cabelo.
- Aqueça quantidades iguais de coco e azeite de oliva e algumas gotas de água de rosas e misture bem. Massageie suavemente no couro cabeludo e deixe durante a noite. Lave pela manhã com um shampoo suave de ervas.
- Durante o banho ou sempre que seu cabelo estiver molhado, seja gentil com ele, pois pode ser facilmente prejudicado.
- Gravidez, amamentação, menopausa e até mesmo medicamentos anticoncepcionais podem causar mudanças constantes em suas necessidades nutricionais e níveis hormonais que contribuem para a queda de cabelo.
- Lembre-se de ser paciente. Cabelo mais espesso não vai acontecer da noite para o dia, mas você verá os resultados se mantiver seus hábitos saudáveis de cabelo.
- Massageie o couro cabeludo com a ponta dos dedos (não com as unhas) diariamente para estimular e promover a circulação no couro cabeludo e reduzir o excesso de precipitação. Inverta a cabeça enquanto lava e massageia o couro cabeludo. Isso ajuda a promover a circulação sanguínea na cabeça.
- Cuidado com os rabos de cavalo apertados, pois eles podem quebrar.
- Para o lenço de cabeça, use um lenço de seda, não de algodão.
- Experimente pentear com os dedos. Se você não tiver tempo, experimente um pente de dentes largos.
- Antes de ir para a cama, faça uma trança no cabelo para evitar nós e emaranhados, para não ter de cortar nós difíceis.
- Corte o cabelo todos os meses apenas uma vez.
- Nunca coloque seu cabelo em um penteado apertado quando estiver molhado. Você pode obter aquela aparência elegante, mas irá danificar seu cabelo e couro cabeludo a longo prazo.
