A psoríase é uma doença da pele que faz com que as células da pele se acumulem na superfície da pele e pode levar ao desenvolvimento de pele espessa, com coceira e seca. Uma maneira de ajudar a aliviar alguns dos sintomas associados à psoríase é hidratar a pele regularmente. Para escolher um hidratante eficaz no tratamento da psoríase, você deve ler os ingredientes com atenção e considerar o tipo de hidratante disponível. Você também pode considerar o uso de outros tratamentos tópicos da pele.
Passos
Método 1 de 3: Considerando os ingredientes
Etapa 1. Use produtos sem fragrância e álcool
A psoríase costuma ser caracterizada por pele irritada e, como resultado, você deve sempre usar produtos sem fragrância e sem álcool. Na verdade, esses ingredientes podem aumentar a secura e a coceira, agravando os problemas de pele.
- Para garantir que um hidratante não contém fragrâncias, leia a lista completa de ingredientes. Evite produtos que incluem Parfum e fragrâncias.
- Evite produtos que contenham álcool SD, álcool desnaturado e álcool isopropílico.
Etapa 2. Experimente um hidratante que contenha aloe vera
O creme de extrato de Aloe vera pode ajudar a tratar os efeitos da psoríase. Aplique o creme diretamente na pele. Isso ajudará a reduzir a vermelhidão, descamação, coceira e inflamação. Para ver os efeitos, pode ser necessário aplicar este creme várias vezes por dia durante aproximadamente um mês.
- Aloe vera pode ser encontrado em uma variedade de hidratantes e também pode ser comprado sozinho.
- Leia os ingredientes dos hidratantes para encontrar um que contenha creme de aloe vera.
- Você pode até cultivar uma planta de aloe vera em casa e usá-la a qualquer momento, apenas quebrando uma folha da planta e espremendo-a.
Etapa 3. Procure um hidratante que contenha óleo de espinheiro-mar ou óleo de nim
Óleos naturais, como óleo de espinheiro-mar e óleo de nim, podem ajudar a aliviar e prevenir as irritações da pele frequentemente associadas à psoríase. Por exemplo, o óleo de espinheiro-mar tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a tratar a pele seca e danificada. Da mesma forma, o óleo de nim ajuda a suavizar e umedecer a pele seca e rachada.
Esses produtos podem ser comprados em sua farmácia local ou online
Método 2 de 3: Decidindo sobre um tipo de hidratante
Etapa 1. Considere um creme ou pomada
Muitos dermatologistas recomendam um creme ou pomada hidratante pesado / espesso em vez de uma loção para o tratamento da psoríase. Isso ocorre porque os cremes mais espessos retêm a água na pele, permitindo que os efeitos hidratantes durem mais.
Você pode perguntar ao seu dermatologista: "Que tipo de hidratante você recomenda para tratar minha psoríase?", "Devo usar um creme, pomada ou loção?"
Etapa 2. Experimente usar óleo de coco como hidratante
Você pode usar óleo de coco extra virgem, em vez de creme, como forma de hidratante. Os óleos podem ser preferíveis aos cremes porque ajudam a prevenir a evaporação da água da pele e os efeitos hidratantes podem durar até oito horas. Para usar o óleo de coco como hidratante para psoríase, siga estas dicas:
- Use óleo de coco nas manchas de placa de psoríase pela manhã, após o banho.
- Aqueça o óleo de coco em água morna para torná-lo mais fácil de esfregar na pele.
- Aplique grandes quantidades de óleo nas áreas afetadas.
- Reaplique ao longo do dia se a pele começar a ficar rígida e seca.
Etapa 3. Evite loções hidratantes
As loções não são tão úteis quanto os cremes ou pomadas para hidratar com psoríase. Isso ocorre porque a maioria das loções são muito finas e contêm muita água. Embora as loções sejam absorvidas pela pele rapidamente, elas não apresentam benefícios duradouros.
Se você usar uma loção hidratante, terá que reaplicá-lo com mais frequência ao longo do dia
Etapa 4. Experimente vários hidratantes
Para encontrar um hidratante que funcione bem, você pode precisar experimentar uma variedade de óleos, cremes e pomadas diferentes. Em muitos aspectos, este será um processo de eliminação até que você encontre um que ajude a manter a pele úmida. Você pode reaplicar hidratantes ao longo do dia e não precisa ficar com um hidratante específico. Por exemplo, você pode descobrir que gosta de usar uma pomada pela manhã, mas uma loção mais leve antes de ir para a cama.
Método 3 de 3: Encontrar tratamentos alternativos para a pele
Etapa 1. Converse com seu médico ou dermatologista
Quando você é diagnosticado com psoríase, deve conversar com seu médico ou dermatologista sobre as diferentes opções de cuidados com a pele. Peça ao seu médico para recomendar produtos para a pele, como hidratantes, que podem ajudar a aliviar e prevenir alguns dos sintomas associados à psoríase.
- Você deve sempre conversar com seu médico antes de fazer alterações em sua rotina de cuidados com a pele.
- Por exemplo, você pode querer dizer "Estou pensando em tentar um novo hidratante para ajudar a aliviar os sintomas da minha psoríase. Você tem alguma recomendação?"
- Você também pode dizer "Experimentei esses três produtos com pouco sucesso. Há alguma outra opção que você sugeriria?"
Etapa 2. Considere os tratamentos tópicos de venda livre
Você também pode consultar uma série de tratamentos tópicos sem receita para a psoríase aplicados diretamente na pele. Por exemplo, o alcatrão de carvão e o ácido salicílico foram ambos aprovados pela Federação da Administração de Medicamentos como tratamento para a psoríase. O alcatrão de carvão atua retardando o crescimento das células da pele e restaurando a aparência da pele. Também pode ajudar a reduzir a coceira, a inflamação e a descamação resultantes da psoríase. Da mesma forma, o ácido salicílico age fazendo com que a camada externa da pele descasque, o que pode remover as escamas da psoríase. Alguns efeitos colaterais incluem:
- Alcatrão de carvão: pode irritar, avermelhar e ressecar a pele e deve ser usado em combinação com um hidratante. O alcatrão também pode manchar a roupa. Também tornará a pele mais sensível aos danos do sol. O alcatrão de carvão é um tratamento consagrado para a psoríase. No entanto, métodos de tratamento mais limpos tornaram-se mais populares hoje em dia.
- Ácido salicílico: pode causar queda de cabelo e irritação na pele se permanecer na pele por muito tempo.
Etapa 3. Experimente cremes ou pomadas esteróides
Cremes e pomadas esteróides tópicos também podem ser usados como agentes antiinflamatórios que ajudam a reduzir o inchaço e a vermelhidão. Eles são a base do tratamento tópico da psoríase. Ao usar cremes esteróides, aplique uma pequena quantidade diretamente na área afetada apenas. Sempre fale com seu médico ou dermatologista antes de usar um creme esteróide para tratar a psoríase.
- Os esteróides podem ter vários efeitos colaterais, incluindo: adelgaçamento da pele, alteração da pigmentação, hematomas e dilatação dos vasos sanguíneos.
- Se aplicados a uma grande área da pele por um longo período de tempo, os esteróides também podem afetar os órgãos internos.
- Um regime típico envolve a aplicação de corticosteróide duas vezes ao dia sobre a área de tratamento. Esteróide de baixa potência deve ser usado na face e nas áreas intertriginosas.
Pontas
- Os emolientes são produtos baratos que podem ser aplicados na pele com psoríase. Manter a pele macia e úmida é importante no tratamento da doença. Isso ajudará a minimizar a coceira e a sensibilidade, ao mesmo tempo que mantém a hidratação adequada da pele.
- Os emolientes recomendados são emolientes espessos, como vaselina e cremes espessos.
- Outra forma de manter a pele úmida é usar um umidificador em casa.
- Aplique o hidratante várias vezes ao dia durante os períodos de frio.
- Aplique hidratantes após o banho ou duche e com a pele ainda molhada. Isso aumentará os efeitos hidratantes.
