Se você teve um corte, pode estar preocupado com o tempo que levará para cicatrizar ou com complicações como infecções ou cicatrizes. Felizmente, com os devidos cuidados, a maioria dos cortes cicatriza em cerca de 30 dias com poucas complicações. Pratique os primeiros socorros apropriados ao fazer o corte pela primeira vez para minimizar qualquer dano adicional e consulte um médico se necessário. Fique de olho nos sinais de infecção enquanto seu corte cicatriza e certifique-se de mantê-lo limpo e bem protegido. Você também pode acelerar o processo de cura com uma boa nutrição e bastante sono.
Passos
Método 1 de 3: Primeiros socorros
Etapa 1. Avalie seu corte para determinar se ele precisa de atenção médica
Embora você possa tratar a maioria dos pequenos cortes em casa, cortes mais graves podem precisar da atenção de um médico. Ligue para seu médico ou dirija-se ao pronto-socorro imediatamente se:
- Seu corte é mais profundo do que 0,25 polegadas (0,64 cm)
- Você foi cortado por um objeto sujo ou enferrujado, como um prego enferrujado
- Você pode ver gordura, músculo, tendões ou osso através do corte
- O corte é sobre uma junta
- Você tem um corte profundo na mão ou dedo
- O corte é no seu rosto e você está preocupado que ele possa deixar uma cicatriz
- O corte está sangrando muito e o sangramento não para depois de aplicar pressão por 10-15 minutos
Etapa 2. Lave as mãos com sabão e água morna
Assim que puder, vá até uma pia e lave as mãos por pelo menos 20 segundos. Use um pouco de sabonete suave e água tão quente quanto você possa tolerar confortavelmente. Quando terminar, seque as mãos com uma toalha limpa.
Lavar as mãos ajudará a evitar que você introduza sujeira, bactérias ou outros contaminantes no corte
Gorjeta:
Não se preocupe em usar sabonete antibacteriano. Sabonete comum para as mãos é igualmente eficaz na remoção de germes e sujeira das mãos e também tem menor probabilidade de promover o crescimento de bactérias resistentes a medicamentos!
Etapa 3. Pressione um pano limpo no corte para estancar o sangramento
Se o corte estiver sangrando, pegue um pano ou curativo limpo e seco e aplique uma leve pressão sobre o ferimento. Também pode ajudar a elevar o corte acima do coração.
Se o corte ainda estiver sangrando depois de pressioná-lo por 10 minutos, chame seu médico ou vá a um centro de atendimento de urgência imediatamente
Etapa 4. Enxágue o corte com água corrente
Assim que o sangramento estiver sob controle, deixe correr um pouco de água da torneira sobre o corte por alguns minutos. Isso ajudará a enxaguar qualquer sujeira ou bactéria e minimizará o risco de infecção.
- Se o corte contiver algum resíduo, como pedaços de vidro ou cascalho, remova-o com cuidado com uma pinça. Limpe as pinças com álcool primeiro.
- Consulte seu médico se houver algum resíduo na ferida que você não consiga remover facilmente.
Etapa 5. Limpe ao redor do corte com água e sabão
Use um pouco de água e sabão ou um pano com sabão de castela para lavar a área ao redor da ferida. Tome cuidado para não deixar entrar sabão no corte, pois pode irritar o tecido lesado.
Não coloque peróxido de hidrogênio, iodo ou álcool em seu corte. Isso pode irritar o corte e retardar o processo de cicatrização
Etapa 6. Coloque um pouco de vaselina no corte
A vaselina ajuda a manter a ferida úmida e promove uma cicatrização mais rápida. A umidade extra também ajudará a minimizar qualquer cicatriz.
- Como outra opção, você pode colocar uma pomada antibiótica, como Neosporin, em sua ferida. No entanto, a vaselina pode ser igualmente eficaz para ajudar na cicatrização de feridas.
- Se a ferida secar, formará uma crosta protetora. As feridas que cicatrizam podem levar mais tempo para cicatrizar.
- Se você mantiver sua ferida limpa, provavelmente não precisará usar pomadas antibióticas para prevenir infecções.
Etapa 7. Cubra o corte com um curativo limpo
Depois de limpar o corte e aplicar vaselina, cubra a ferida com um curativo limpo ou um pedaço de gaze. Se o curativo que você escolher não for autoadesivo, você precisará segurá-lo no lugar com um pouco de esparadrapo.
Tome cuidado para que o adesivo de curativo ou esparadrapo não cubra nenhuma parte da ferida
Método 2 de 3: Cuidando de um corte enquanto ele cura
Passo 1. Troque o curativo uma vez ao dia ou sempre que ficar molhado ou sujo
Remova o curativo antigo uma vez por dia e verifique se a área está limpa. Você precisará trocar o curativo com mais frequência se ele ficar sujo ou molhado. Se necessário, limpe a área ao redor do corte com água e sabão e reaplique a vaselina.
Verifique se a pele sob o adesivo curativo apresenta sinais de irritação. Se sua pele reage mal aos adesivos, tente usar fita de papel e uma compressa de gaze não adesiva
Etapa 2. Observe o corte em busca de sinais de infecção
Sempre que você trocar de curativo, examine o corte com atenção. Visite o seu médico se notar algum sintoma de infecção, como:
- Vermelhidão ou inchaço ao redor do corte
- Aumento da dor no local do corte
- Pus amarelo ou verde ou líquido claro escorrendo da ferida
- Um odor desagradável
Etapa 3. Evite pegar ou coçar qualquer crosta que se formar
Se a ferida formar uma crosta, resista ao impulso de cutucá-la ou coçá-la. Isso pode rasgar a crosta e quebrar ou irritar a nova pele que se forma por baixo, atrasando o processo de cicatrização e aumentando suas chances de desenvolver uma cicatriz.
Etapa 4. Coloque protetor solar na ferida após a cicatrização para minimizar a cicatriz
Quando o corte estiver quase cicatrizado, coloque um pouco de protetor solar ou cubra-o com roupas de proteção (como mangas compridas ou calças) para minimizar a exposição ao sol. Isso pode ajudar a reduzir a descoloração e cicatrizes na área.
Escolha um protetor solar suave de amplo espectro com FPS 30 ou superior
Etapa 5. Consulte seu médico se o corte não cicatrizar em 30 dias
Embora nem todos os cortes estejam totalmente curados em 30 dias (especialmente os grandes ou profundos), você definitivamente deve ver sinais claros de cura até lá. Marque uma consulta com seu médico se sua ferida não cicatrizar parcial ou totalmente em um mês. Eles podem ajudá-lo a determinar o que está causando o atraso na cura e a elaborar um plano de tratamento.
Você sabia?
Algumas condições médicas podem atrasar o processo natural de cicatrização de feridas. Por exemplo, um corte pode não cicatrizar adequadamente sem atenção médica se você tiver diabetes, doença cardíaca, linfedema ou colesterol alto.
Método 3 de 3: acelerando o processo de cura
Etapa 1. Mantenha-se hidratado
Beber água suficiente é sempre vital para sua saúde, mas é especialmente importante enquanto você espera a cura de uma ferida. Beba pelo menos 1,5 litro por dia para ajudar a cicatrizar seu corte o mais rápido possível.
Você não precisa obter todos os seus fluidos da água. Você também pode obter líquidos de outras bebidas (como suco ou leite) e de certos alimentos (como sopa ou até mesmo frutas e vegetais suculentos)
Etapa 2. Coma alimentos energéticos para promover a cura
Comer uma dieta equilibrada e nutritiva também pode ajudar seu corte a cicatrizar mais rapidamente. Tente comer alimentos ricos em proteínas, como carnes magras, ovos, leite, iogurte grego, nozes e produtos de soja (como tofu ou leite de soja). Você também pode se beneficiar ao comer alimentos ricos em certas vitaminas e minerais:
- Obtenha vitamina C de frutas e vegetais, como frutas cítricas, frutas vermelhas, tomates, pimentões, espinafre, brócolis, couve-flor e repolho.
- Coma muitos alimentos ricos em vitamina A, incluindo vegetais de folhas verdes (como espinafre ou mostarda), vegetais laranja e amarelos (como pimentão ou couve-flor amarela), melão, fígado e alguns cereais fortificados e laticínios.
- Incorpore boas fontes de zinco em sua dieta, como carnes vermelhas, frutos do mar e cereais fortificados.
Gorjeta: Se você tem diabetes, colesterol alto ou outra condição que possa afetar a rapidez com que seu corte cicatriza, converse com seu médico sobre o que comer para ajudar a controlar sua condição.
Etapa 3. Tenha 7 a 9 horas de sono de boa qualidade todas as noites
O sono é crucial para ajudar seu corpo a se recuperar das tensões diárias da vida e também pode acelerar a cicatrização de cortes e outras feridas. Enquanto sua ferida está cicatrizando, certifique-se de:
- Vá para a cama cedo o suficiente para poder dormir de 7 a 9 horas (ou de 8 a 10 horas se for adolescente).
- Evite o uso de cafeína e outros estimulantes nas últimas horas antes de deitar.
- Desligue todas as telas brilhantes e faça algo relaxante (como um banho quente ou uma pequena meditação) cerca de uma hora antes de dormir.
- Mantenha seu quarto escuro, silencioso e confortável.
Etapa 4. Faça exercícios
Fazer exercícios aeróbicos regulares pode melhorar a circulação e acelerar o processo de cicatrização. Enquanto o corte está cicatrizando, tente fazer pelo menos 20-30 minutos de exercícios na maioria dos dias da semana. Isso pode incluir atividades como caminhada, corrida ou ciclismo.
- Se você não tiver certeza de que tipo de exercício é apropriado ou seguro para você, converse com seu médico.
- Se você não tem tempo durante o dia para fazer 30 minutos de exercícios de uma só vez, pode dividi-los em 3 sessões de exercícios de 10 minutos. Por exemplo, você pode fazer uma curta caminhada antes do café da manhã, outra durante a hora do almoço e uma terceira após o jantar.
Etapa 5. Evite fumar
O uso do tabaco pode retardar o processo de cicatrização. Se você fuma, converse com seu médico sobre como diminuir o consumo ou parar de fumar. Isso não só ajudará o corte a cicatrizar mais rápido, mas também melhorará sua saúde geral!
