Se você usa lentes de contato para correção da visão, deve sempre usá-las (ou óculos) ao dirigir um automóvel; no entanto, alguns tipos de contatos são mais adequados para dirigir do que outros, especialmente à noite. Além disso, mover o ar das aberturas ou janelas abertas pode causar secura por contato, desconforto e, possivelmente, visão turva. Estar informado sobre suas lentes e fazer os ajustes de bom senso geralmente torna a direção com lentes de contato fácil.
Passos
Método 1 de 2: Prevenção de desconforto
Etapa 1. Redirecione as saídas de ar e feche a janela do lado do motorista
Se seus contatos e olhos tendem a ficar secos ou desconfortáveis ao dirigir, o fluxo de ar excessivo sobre os contatos pode ser o culpado.
- A simples redução do fluxo de ar em seu rosto pode ser suficiente para limitar esse problema. Mantenha a saída de ar das aberturas e janelas abertas para longe de seus olhos.
- Se seus olhos coçarem, isso pode ser um sinal de alergia. Isso pode ser mais bem tratado com uma gota para alergia como o Zaditor.
Etapa 2. Cubra os olhos enquanto dirige
Não, é claro que isso não significa dirigir com os olhos vendados ou brincar de esconde-esconde com o tráfego ao redor! Em vez disso, o objetivo é bloquear o fluxo de ar de passar e secar os contatos sem prejudicar a visão. Durante o dia, esse efeito pode ser obtido usando óculos escuros. Considere lentes polarizadas para reduzir o brilho.
- Óculos de sol não funcionam tão bem à noite, obviamente, mas você pode tentar óculos de segurança de plástico transparente se estiver mais preocupado com conforto do que com moda. Os óculos provavelmente estão indo longe demais e podem limitar sua visão periférica de qualquer maneira.
- Os benefícios para a visão dos óculos para dirigir à noite sem receita são discutíveis, mas ajudam a reduzir o fluxo de ar.
Etapa 3. Use gotas lubrificantes
Sempre que seus olhos começarem a ficar secos, use um colírio aprovado pelo seu oftalmologista para uso com suas lentes de contato. Certifique-se de que o colírio que você está usando é seguro para lentes de contato.
- Não tente colocar colírios nos olhos enquanto dirige! Encoste por um minuto.
- Enquanto estiver falando sobre o assunto, nunca tente ajustar, consertar ou encontrar um contato rebelde enquanto dirige. Sempre pare para fazer os ajustes necessários e tenha um par de contatos ou óculos de backup à mão.
Etapa 4. Experimente tipos alternativos de contato
Os contatos hoje geralmente vêm nas variedades permeável a gás suave ou rígida (RGP). Várias empresas produzem vários tipos de cada um. Nenhum tipo ou marca é claramente melhor na prevenção de olhos secos ao dirigir, então você pode precisar passar por um processo de tentativa e erro.
- Consulte seu oftalmologista sobre como experimentar um tipo ou marca diferente de lente. Você também pode considerar opções como óculos ou cirurgia, dependendo de suas necessidades de visão. Pergunte sobre as novas lentes de "gradiente de água", que afirmam ser mais confortáveis e melhores para olhos secos.
- Se seus contatos melhorarem sua visão, mas não forem consistentemente confortáveis, os benefícios serão significativamente reduzidos. Clareza e conforto são importantes quando você está ao volante.
Método 2 de 2: mantendo uma visão clara
Etapa 1. Dirija com os contatos conforme recomendado e necessário
Sempre siga os conselhos do seu oftalmologista sobre quando usar suas lentes de contato (ou outras lentes corretivas). Se ela disser para usá-los o tempo todo, ou sempre ao dirigir, faça-o.
- Se você precisar de óculos corretivos para ver claramente, provavelmente será obrigado por lei a usá-los ao dirigir. Caso contrário, seus privilégios de direção podem ser suspensos.
- Algumas pessoas temem que os contatos de monovisão - onde o contato no olho dominante é calibrado para objetos distantes e o olho mais fraco para objetos próximos - são problemáticos para dirigir à noite. Há poucas evidências para apoiar essa afirmação, no entanto.
- Na verdade, na verdade, a maioria das lentes de contato deve ajudar em sua capacidade de dirigir à noite, melhorando sua visão. Há uma advertência para lentes multifocais, no entanto, que é discutida abaixo.
Etapa 2. Cuidado com os contatos multifocais para dirigir à noite
Algumas pesquisas indicaram que os contatos multifocais - basicamente bifocais nos olhos - podem tornar mais difícil discernir as cores e os detalhes nítidos com pouca luz. Essa afirmação ainda é debatida por especialistas, no entanto.
- Alguns especialistas recomendam o uso de óculos para dirigir à noite junto com seus contatos multifocais para melhorar a acuidade visual, enquanto outros acreditam que eles são inúteis nesta função.
- Se você usa lentes de contato multifocais, converse com o seu oftalmologista, especialmente se sentir que tem problemas de visão noturna.
- A melhor solução pode ser simplesmente mudar para óculos anti-reflexo equivalentes para dirigir à noite. Não há evidências de que isso prejudique a visão na penumbra.
Etapa 3. Mantenha sua receita atualizada
A melhor maneira de garantir que você veja o seu melhor ao dirigir é fazer consultas regulares aos olhos.
- Seu oftalmologista irá discutir a frequência certa de consultas para você, como anual ou semestral.
- Alguns usuários de contato percebem a visão embaçada à noite e culpam a chamada “miopia noturna”, mas esta não é uma condição médica legítima. É simplesmente mais difícil de ver à noite por causa dos níveis de luz mais baixos. Se sua visão estiver visivelmente embaçada à noite, você provavelmente deve checar sua visão e ajustar a prescrição.
Etapa 4. Verifique se há outras fontes de brilho ou turvação
Algumas pessoas culpam seus olhos pelas dificuldades para dirigir à noite, quando o culpado pode ser algo tão simples como um para-brisa sujo.
- Pára-brisas listrados, manchados e sujos podem causar embaçamento, turvação, distorções e reflexos, portanto, mantenha o seu limpo.
- Faróis escuros ou nublados também podem limitar a visão noturna, portanto, substitua as lâmpadas escuras e limpe a parte externa e interna das tampas dos faróis para reduzir o embaçamento.
- Se o problema com a visão turva for nos olhos, mas não nos contatos, você pode estar com catarata. Eles não podem ser curados com óculos, portanto, consulte um oftalmologista para saber as opções.
- Um sintoma comum da catarata inicial é o aumento do brilho dos faróis ao dirigir à noite.
Pontas
- Mantenha óculos de sol ou de reserva no carro.
- Pode ajudar fechar o olho que acabou de perder uma lente, mas apenas temporariamente até que você possa encostar com segurança.
Avisos
- Não dirija se sua visão estiver gravemente prejudicada.
- Se você perder sua lente, saia da estrada o mais rápido e seguro possível.
