Muitos fatores contribuem para um rosto de aparência maçante e cansada. Olhos vermelhos, tez desiguais e rostos inchados indicam que você não está se sentindo descansado e pronto para o dia e, como a maioria das pessoas, você precisa estar no seu melhor. Quer seja sentado durante uma longa reunião, fazendo uma apresentação cedo após uma noite agitada ou lutando contra a insônia, todos enfrentaram o desafio de parecer acordados. Em vez de tentar evitar o contato social, existem muitos métodos que você pode usar para iluminar seu rosto e parecer mais renovado.
Passos
Método 1 de 4: começando o dia com ótimas rotinas
Etapa 1. Use o chá para mais do que apenas uma bebida
O frio e a cafeína do chá reduzem a vermelhidão, e há grandes compostos vegetais no chá que também removem naturalmente o inchaço nos olhos. Os chás verde, preto e de camomila são melhores por suas propriedades antiinflamatórias, como a cafeína.
- Prepare o chá fervendo água e colocando os saquinhos de chá em infusão. Depois de alguns minutos, escorra a água e coloque-os na geladeira. Assim que esfriarem, coloque-os nas pálpebras por vinte minutos.
- Você também pode comprar cremes para os olhos que contenham cafeína para reduzir o inchaço ao redor dos olhos.
Etapa 2. Exercite-se todas as manhãs
Ao acordar pela primeira vez, faça seu coração acelerar com um treino de trinta minutos. Certas posições de ioga que exigem que você fique pendurado de cabeça para baixo, como o cão voltado para baixo, ajudam a reverter o fluxo sanguíneo, o que diminui as olheiras que se desenvolvem sob os olhos. Também auxilia na circulação por todo o corpo, conferindo uma cor saudável ao rosto.
Os exercícios aumentam a energia, o que o ajudará a parecer e a se sentir mais desperto
Etapa 3. Coma uma toranja, laranja ou limão pela manhã
Alimentos feitos de farinha branca ou açúcar vão arrastar você para baixo e fazer sua pele parecer opaca. As frutas cítricas, no entanto, irão pegá-lo porque estão cheias de vitamina C e podem aumentar a energia e o estado de alerta.
Se você não quiser comer essas frutas cítricas, pode obter um semelhante usando sabonete líquido com aroma de limão
Etapa 4. Coloque o creme para os olhos ou máscara para os olhos na geladeira para esfriar
Evite o congelador porque se ficar muito frio pode estourar os vasos sanguíneos em seu rosto depois de aplicado. Para evitar isso, coloque-o na geladeira por cerca de cinco minutos. Depois de retirá-lo, aplique no rosto e deixe por vinte minutos.
Outro método para uma correção de resfriamento e desembaçamento é usar colheres frias. Coloque duas colheres na geladeira antes de dormir e, de manhã, coloque-as sobre os olhos por cerca de dez minutos
Etapa 5. Termine seus chuveiros com dez segundos de água fria
Isso não só o anima fisicamente, mas também dá um brilho extra ao rosto e ao cabelo, pois a água fria fecha os poros e as cutículas do cabelo. Além disso, tente deixar a água escorrer diretamente em seu rosto para aumentar a circulação e restaurar a cor de suas bochechas.
Etapa 6. Aplique colírio para diminuir a vermelhidão dos olhos
Se seus olhos estão vermelhos de alergia, sonolência ou o que for, algumas gotas de hidratante em cada olho podem remover a vermelhidão. O colírio não deve ser usado todos os dias, mas nas manhãs em que você precisa seriamente, algumas gotas ajudarão a restaurar o branco de seus olhos.
Método 2 de 4: limpando o rosto
Etapa 1. Limpe o rosto com uma lavagem facial suave
Todas as manhãs e todas as noites, é importante lavar a sujeira e o óleo. Encontre um creme de limpeza suave que se adapte ao seu tipo de pele. Massageie suavemente seu rosto usando uma leve pressão e movimentos circulares ao aplicar para melhorar a circulação sanguínea e para fazer sua pele brilhar.
Dependendo se você tem pele oleosa, seca ou mista, existe um limpador para ajudar a equilibrar, reparar e hidratar sua pele
Etapa 2. Cozinhe seu rosto para abrir os poros
Esta é a melhor maneira de limpar profundamente os poros. Cozinhe seu rosto no vapor uma vez por semana para soltar os resíduos que podem estar incrustados em sua pele, fazendo com que pareça opaca. O vapor funciona para alargar os poros obstruídos e suavizar a pele para limpar mais facilmente as impurezas, vestígios de maquiagem, poeira e células mortas da pele que se acumulam naturalmente.
- Ferva uma panela de água com ervas como tomilho, hortelã-pimenta, alecrim, lavanda ou limão. Se você tem pele sensível, experimente camomila ou cal.
- Com cuidado, segure o rosto sobre o vapor por cerca de dez a quinze minutos e depois limpe com sabonete líquido. Este processo permitirá que sua pele se desintoxique.
Etapa 3. Esfolie o rosto todos os dias para fazer sua pele brilhar
Para obter os melhores resultados, esfolie o rosto imediatamente após cozinhá-lo. A esfoliação remove a pele morta e resíduos que obstruem os poros e causam uma tez opaca e irregular.
- Use um esfoliante à base de creme adequado ao seu tipo de pele e esfregue com movimentos suaves e circulares, evitando a área dos olhos. Não esfolie a pele por mais de 2 minutos, caso contrário, você pode irritá-la.
- A esfoliação regular evita problemas como cravos, espinhas, espinhas e acne.
Etapa 4. Use uma máscara facial iluminadora para melhorar a aparência maçante
Essas máscaras adicionam umidade, luminosidade e funcionam muito bem para trazer de volta o brilho natural ao seu rosto. Eles contêm vitamina C, que é conhecida por dar um brilho especialmente brilhante à pele. A melhor hora para aplicar uma máscara facial é depois de vaporizar o rosto, pois os poros estão abertos e a máscara poderá penetrar profundamente na pele.
Existem ótimas máscaras faciais firmadoras, nutritivas, purificantes e hidratantes que você pode experimentar, projetadas para todos os tipos de pele
Etapa 5. Nutrir sua pele com um hidratante todas as noites e de manhã
Você não pode ter uma pele brilhante se não a nutrir adequadamente. Antes de dormir, aplique uma espessa camada de creme facial que utiliza ingredientes naturais como babosa, mel, camomila, óleo de amêndoa, azeite de oliva, vitaminas, minerais e óleos essenciais. Esfregue bem o creme na pele usando movimentos circulares suaves.
- Não importa a idade ou tipo de pele, isso é essencial para que todos pratiquem.
- Invista em um bom creme para os olhos. Use um creme para os olhos que contenha peptídeos com ingredientes difusores de luz para mascarar as olheiras, a causa inevitável da falta de sono.
- Ao aplicar o creme para os olhos, massageie suavemente uma pequena quantidade usando movimentos circulares para aumentar a circulação.
- Procure hidratantes que contenham ingredientes hidratantes como ácido hialurônico e ceramidas.
Etapa 6. Experimente esfoliar com leite
O ácido láctico do leite tem um efeito esfoliante natural que é suave para a pele. Despeje o leite integral em uma tigela e molhe um pano até ficar completamente molhado. Retire levemente um pouco do leite e coloque-o suavemente no rosto. Após cinco minutos, retire e lave o rosto com um creme de limpeza e água.
Etapa 7. Faça sua própria máscara facial de banana e leite
Amasse uma banana com leite e aplique no rosto por 20 minutos. Esta máscara natural dará à pele um brilho saudável. O mel é outro ótimo item doméstico para usar no rosto para obter aquele brilho fresco.
Deixar o mel na pele por cerca de 20 minutos manterá a pele firme e com aparência saudável. Depois lave o rosto com um limpador
Método 3 de 4: usando maquiagem e cores para iluminar seu rosto
Etapa 1. Abra seus olhos com cílios fortes
Use rímel para arregalar os olhos imediatamente e fazer com que pareçam maiores, mais brilhantes e mais descansados. Certifique-se de que seus cílios estejam limpos e sem resíduos, pois aplicar mais rímel por cima pode causar uma bagunça encaroçada.
Enrole os cílios com um modelador de cachos para uma aparência ainda mais acordada
Etapa 2. Cubra suas olheiras com corretivo
Às vezes, as olheiras são impossíveis de se livrar e são o sinal mais óbvio de fadiga. Freqüentemente, as olheiras são genéticas e existem mesmo nos dias mais descansados. Para ajudar a disfarçá-los, basta comprar um corretivo sob os olhos que corresponda ao tom de pele de suas bochechas.
- Use o dedo para dar um tapinha no corretivo muito delicadamente, começando pela parte externa do olho e entrando. Não esfregue.
- Continue a reaplicar ao longo do dia conforme necessário.
Etapa 3. Coloque um pouco de realce de sombra em suas pálpebras
Ao adicionar fisicamente uma cor clara e cintilante perto dos olhos, você iluminará o rosto e dará brilho aos olhos. Vai ajudar a realçar a cor dos seus olhos e o branco dos seus olhos.
Comece na linha dos cílios, logo acima da íris. Aplique levemente uma cor branca transparente em sua pálpebra
Etapa 4. Use uma base líquida transparente
Para cobrir qualquer vermelhidão que não parece desaparecer, cubra sua pele com corretivo. Primeiro, limpe e hidrate o rosto. Em seguida, aplique a base usando as pontas dos dedos e movimentos circulares. Isso dará ao seu rosto uma cor de aparência natural e uniformizará o tom de sua pele.
Passo 5. Use um blush rosa ou tom pêssego, pois esses tons combinam com quase todas as pessoas e parecem mais naturais
Aplique o blush com um pincel redondo e vá construindo a cor aos poucos. Use um blush em pó, pois dura mais do que um blush em creme ou gel.
Escolha tons mais brilhantes porque eles farão sua pele brilhar e refrescarão seu rosto
Passo 6. Use batons ou gloss em tons mais brilhantes para fazer sua pele brilhar
Escolha um batom rosa ou pêssego para manter seu look do lado mais claro. Use um pincel para aplicar a cor uniformemente. Retire o excesso com um lenço de papel e pronto.
- Continue a reaplicar ao longo do dia para manter seus lábios com uma aparência brilhante.
- Fique longe de cores de lábios mais escuros, como ameixas e marrons.
Etapa 7. Use cores que combinem com sua pele
Se você está sentindo que precisa de um elevador extra para o dia, não procure pontos neutros. O preto também não ajudará seu rosto a parecer mais acordado e lançará sombras escuras em seu rosto. O tom errado de branco pode fazer você parecer desbotado. É a chave para saber qual é o seu tom de pele para que você possa escolher uma cor que vai embelezar você. Certas cores podem dar à sua pele um rubor natural e saudável. As cores erradas podem fazer você parecer ainda mais cansado do que se sente. Geralmente, existem dois tipos de tons de pele. Aqui está a orientação geral a seguir:
- Se você tem tons frios, escolha tons de joias como azul, rosa, roxo, verde-azulado, magenta, vermelho baseado em azul ou branco puro.
- Se você tem tons quentes, escolha tons de terra como amarelo, laranja, marrom, verde-escuro, verde militar, vermelho à base de laranja ou marfim.
Método 4 de 4: Fazendo mudanças no estilo de vida
Etapa 1. Tenha uma noite inteira de descanso
Seu corpo precisa, biologicamente, de cerca de sete a nove horas de sono, em média, para estar totalmente descansado. Sem um sono adequado, isso causará olheiras ao redor dos olhos que farão você parecer cansado. Certifique-se de planejar de acordo para que você possa dormir a quantidade adequada.
A privação regular do sono levará ao envelhecimento prematuro com o tempo. Certifique-se de descansar
Etapa 2. Beba muita água para ter uma pele macia e hidratada
Se você acordar com uma pele opaca e encovada, beba um copo grande de água. Beber muita água ajuda a restaurar naturalmente a umidade e o brilho natural da pele. No mínimo, você deve beber oito, 8 onças. copos de água por dia. A desidratação começa no interior, sem a ingestão adequada de água e, se você não beber o suficiente, sua pele ficará opaca, irregular e seca.
Tente manter uma garrafa grande de água em sua mesa ao longo do dia e reabasteça-a sempre que terminar, para incentivá-lo a beber mais. A água hidrata nossos órgãos e nosso cérebro, então não apenas nos sentiremos mais acordados, mas também pareceremos assim
Etapa 3. Minimize a ingestão de açúcar
Os açúcares encontrados em alimentos processados e doces causam muitos efeitos colaterais negativos para a pele. O açúcar causa inflamação que produz enzimas que quebram o colágeno e a elastina, resultando em flacidez da pele e rugas. Também causa acne e acelera o envelhecimento da pele.
Etapa 4. Cuide de seus olhos
Os olhos são geralmente o primeiro local a mostrar sinais de cansaço. Tome medidas preventivas para manter seus olhos saudáveis e claros e evite os olhos vermelhos que coçam, associados à privação de sono. Se você usa lentes de contato, certifique-se de limpar e armazenar suas lentes de maneira adequada para manter seus olhos brilhantes e brancos.
Etapa 5. Não fume
Além de todas as consequências negativas para a saúde, como câncer e doenças gengivais, fumar causa um grande dano à sua pele. Faz com que a sua pele pareça mosqueada e mesmo com linhas finas e rugas prematuras. Também causa uma textura áspera e áspera da pele porque resseca a pele e quebra as células.
Etapa 6. Use um hidratante com filtro solar adicionado todos os dias
O filtro solar ajuda a prevenir manchas marrons faciais, descoloração da pele, aparecimento de veias vermelhas e manchas. Também previne o desenvolvimento de rugas e envelhecimento prematuro da pele.
Usando filtro solar regularmente, você pode manter sua pele com aparência jovem e saudável
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- Beba muita água para manter a pele e o corpo hidratados.
- Certifique-se de que todos os seus produtos para a pele e maquiagem são adequados para o seu tipo de pele.
- Crie o hábito de limpar o rosto todos os dias com produtos naturais.
- Você também pode usar limão e aloe vera para lavar o rosto em vez de lavar o rosto ou sabonete.
- Esfolie a pele regularmente com um esfoliante suave para remover as células mortas da pele.
- Coloque um pouco de brilho no canto interno do olho, para fazê-lo parecer mais largo e mais desperto.
- Procure por produtos de maquiagem e produtos para a pele que ofereçam proteção solar.
- Sempre aplique sua maquiagem em uma pele limpa, tonificada e hidratada.
- Sempre remova a maquiagem à noite com um removedor de maquiagem suave.
- Evite produtos de maquiagem com base amarela, pois eles podem fazer sua pele parecer opaca.
- Escolha um hidratante colorido no lugar de uma base.
- Misturar uma pequena quantidade de açafrão em pó pode ser misturado com um pouco de limão, então ele pode ser colocado em seu rosto para que algumas marcas de espinhas possam ser reduzidas.
- Tente evitar o uso de muita maquiagem, pois ela obstrui os poros.
