A maioria das pessoas tem um par de jeans que adora. Esses jeans geralmente se encaixam perfeitamente e fazem o usuário se sentir como um milhão de dólares cada vez que os calça. Mas se você não tem um par de jeans como este, você pode estar escolhendo o jeans errado para o seu tipo de corpo. Existem muitas maneiras fáceis de ficar bem em seu jeans e se você seguir adiante, você também pode ter um par de jeans que nunca se cansará.
Passos
Método 1 de 3: escolha de jeans com base na cor e no corte
Etapa 1. Compre no corte de inicialização
Jeans com corte de bota são o estilo de jeans mais lisonjeiro e ficam ótimos em quase todos os tipos de corpo. Calça jeans com corte de bota são ajustados na coxa, com um joelho mais apertado e um leve alargamento na parte inferior.
- Calças jeans com corte de bota mostram suas curvas, mas também ajudam a equilibrar suas coxas.
- Coloque uma blusa solta em seu jeans com corte de bota e adicione um cinto para dar um toque especial à roupa.
Etapa 2. Use jeans skinny
Se você tem uma bunda menor, opte por jeans skinny. Eles farão seu traseiro parecer maior, em comparação com o tamanho de suas pernas. Mas jeans skinny não são apenas para pessoas magras - qualquer um pode usar jeans skinny, desde que tenham o estilo correto.
- Procure jeans skinny com um pouco de elasticidade para ter um pouco mais de espaço para se mover e respirar.
- Use jeans skinny com tops que parem logo acima da parte mais larga de seus quadris.
- Coloque seus jeans skinny em botas de cano alto ou use-os com sapatilhas durante o tempo mais quente.
Etapa 3. Compre jeans feitos de tecido elástico
Os jeans se ajustam de maneira diferente, dependendo do tecido de que são feitos, e os jeans feitos de tecidos elásticos são consistentemente os mais atraentes e se ajustam confortavelmente.
- Procure combinações de jeans que incluam lycra, elastano, poliuretano ou spandex.
- O alongamento do jeans ajudará a condensar as coxas e a fazer com que o traseiro pareça mais alto e mais apertado.
Etapa 4. Escolha a elevação correta
Jeans vêm em uma variedade de ajustes diferentes, mas em toda a linha, o jeans mais lisonjeiro é o jeans de cintura média. Procure um jeans que fique alguns centímetros acima do osso pélvico, mas ainda abaixo do umbigo.
- Jeans de cintura baixa colocam pressão em seu estômago, o que faz com que sua gordura se acumule acima da cintura.
- Os pares altos chamam mais atenção para o seu estômago.
- Procure um cós com contorno para evitar que o jeans crie uma lacuna entre suas costas e o cós do jeans.
- Um cós de contorno é um cós cortado no viés, tornando-o mais flexível.
Etapa 5. Escolha jeans com um fade estratégico
O jeans vem em muitas cores diferentes e os jeans desbotados entram e saem da moda. Escolha um jeans com um ligeiro desbotamento no centro da perna; o desbotamento fará com que suas pernas pareçam mais longas e magras.
- Evite jeans com desbotamento nas coxas ou atrás. Isso apenas tornará as áreas problemáticas mais óbvias.
- Par de jeans desbotados com uma camiseta preta dobrada e um salto de cor brilhante.
Etapa 6. Invista em jeans de lavagem escura
Todo mundo sabe que usar preto pode fazer você parecer mais magro, mas o mesmo vale para jeans de lavagem escura. Quanto mais escuro for o jeans, mais comprido e magro ficará a parte inferior do corpo.
- Se você encontrar uma lavagem escura que agrade ao seu corpo, compre alguns pares com cortes diferentes.
- Evite jeans desgastados e mais leves. Eles farão você parecer mais atarracado do que realmente é.
Etapa 7. Certifique-se de comprar o tamanho correto
Os tamanhos de Jean variam de loja para loja; algumas lojas usam tamanhos personalizados, outras não. Os tamanhos de jeans também variam dependendo do tecido usado para construir o jeans (jeans com tecidos mais elásticos têm mais elasticidade do que jeans sem).
- Ao comprar jeans, certifique-se de experimentar vários tamanhos antes de se comprometer.
- Algumas lojas de departamentos oferecem acessórios profissionais.
- Se você estiver apresentando folga, curvatura, lacuna, rugas ou franzido, esses são sinais de que seu jeans não está cabendo corretamente.
Método 2 de 3: Usando exercícios para fazer seu jeans caber melhor
Etapa 1. Tente estocadas
Os pulmões trabalham os músculos das nádegas, das coxas e do núcleo e são uma ótima maneira de fazer com que a parte inferior pareça mais forte e magra. Para começar, fique com os pés juntos e as mãos nos quadris.
- Dê um passo à frente com a perna direita e abaixe o corpo até que o joelho esquerdo esteja a uma polegada do solo e a coxa direita paralela ao chão.
- Distribua o peso igualmente entre os dois pés, depois volte à posição inicial e faça o mesmo exercício do outro lado.
- Comece com 15 estocadas em ambos os lados por dia e tente trabalhar para cima.
- Torne o exercício ainda mais difícil usando as mãos livres para segurar halteres.
Etapa 2. Faça agachamentos
Assim como o agachamento, o agachamento também trabalha sua bunda, coxas e núcleo. Comece com os pés na largura dos ombros, com os dedos ligeiramente virados para fora. Abaixe o corpo em direção ao chão até que as coxas formem um ângulo de 90 graus com o chão.
- Mantenha o tronco ereto e olhe diretamente à sua frente.
- Retorne à posição inicial esticando as pernas e mantendo o peso igualmente distribuído entre a planta do pé e o calcanhar.
- Use cada uma de suas mãos para segurar um haltere ao lado do corpo.
- Comece fazendo um minuto de agachamento por dia, depois vá aumentando.
Etapa 3. Experimente tentar levantar uma ponte e uma perna
Este exercício é útil para fortalecer as nádegas, os tendões da coxa e a região lombar. Para começar, deite-se de costas no chão. Mantenha os joelhos dobrados, plante os pés no chão e deixe os braços ao lado do corpo. Levante os quadris do chão, contraindo o abdômen ao fazer isso.
- Levante o pé direito e estique a perna. Mantenha essa posição por três segundos e depois volte ao chão.
- Repita o mesmo exercício do outro lado. Tente fazer quinze elevadores de ponte de cada lado, a cada dia.
- Para evitar arquear as costas, flexione os abdominais e segure-os assim durante todo o exercício.
Método 3 de 3: Aprimore seus ativos naturais ao usar jeans
Etapa 1. Use bolsos para embelezar seu traseiro
Os bolsos traseiros são uma das armas secretas mais úteis dos jeans - você pode usá-los para fazer seu traseiro parecer mais cheio ou mais magro, dependendo de suas preferências pessoais e tipo de corpo.
- Se você quiser fazer seu bumbum parecer menor, evite bolsos traseiros com aba ou detalhes como botões, tachas ou bordados. Procure jeans com bolsos grandes - eles farão sua bunda parecer pequena em comparação.
- Se você quiser fazer sua parte traseira parecer maior, procure jeans com muitos enfeites nos bolsos traseiros. Você também pode procurar bolsos altos e centralizados.
Etapa 2. Use saltos
Os sapatos de salto podem não ser os mais confortáveis, mas há uma razão pela qual as mulheres continuam a sofrer por usá-los. Os saltos alongam a metade inferior e fazem com que as pernas pareçam longas e magras.
- Andar de salto também exige que você trabalhe os músculos da panturrilha, da coxa e dos glúteos, o que também faz você parecer mais tonificado.
- Combine seus saltos com um par de flares jeans para um elegante retrocesso dos anos 70.
- Jeans cortados fazem suas pernas parecerem mais curtas, então sempre use-os com salto.
Etapa 3. Escolha a costura interna certa
Sua costura interna é o comprimento de uma calça, da virilha até a parte inferior das pernas. Se sua costura interna for muito longa, suas calças não caberão corretamente. Você pode medir a costura interna em casa pegando uma calça que fique bem em você e medindo da parte de baixo do zíper até a bainha da calça.
- Se você encontrar uma calça que caiba bem em todos os lugares, exceto na costura interna, leve-a a um alfaiate para fazer a bainha.
- Se você pretende usar esse jeans com salto, leve o salto para o alfaiate também.
Etapa 4. Preste atenção ao jugo de seu jeans
O jugo é uma costura em seu jeans que cai abaixo da cintura, mas acima dos bolsos traseiros. Procure um jugo localizado perto do topo de sua bunda, alguns centímetros abaixo da parte inferior de suas costas.
- Para fazer seu bumbum parecer mais redondo, procure um jugo que arqueia para cima.
- Os garfos Deep-V e os garfos de costura reta farão com que sua bunda pareça mais plana do que realmente é.
