Se você está menstruando e não tem absorventes, pode estar se sentindo estressado ou até envergonhado. Felizmente, porém, um pouco de criatividade o ajudará durante o dia até encontrar um absorvente interno ou um absorvente interno. Existem várias opções que você pode usar para fazer seu próprio absorvente improvisado, como usar papel higiênico, uma toalha de rosto ou até mesmo uma meia!
Passos
Método 1 de 2: usando papel higiênico ou toalhas de papel
Etapa 1. Dobre uma pilha grossa de toalhas de papel ou papel higiênico
Se você puder encontrar toalhas de papel, pegue um número suficiente delas para que formem uma pilha de pelo menos 1⁄2 em (1,3 cm) de espessura e quase tão largo e longo quanto uma almofada normal. Se você não conseguir encontrar toalhas de papel, dobre o papel higiênico para criar uma pilha grossa.
- As toalhas de papel são mais absorventes e duráveis do que o papel higiênico, portanto, é melhor usá-las se você puder encontrá-las. Caso contrário, porém, o papel higiênico funcionará - talvez seja necessário trocar o absorvente com mais frequência.
- Você também pode usar pilhas grossas de lenços de papel, se os tiver.
Etapa 2. Coloque a pilha na virilha de sua roupa íntima
Depois de dobrar a pilha de toalhas de papel ou papel higiênico, pressione-os contra a calcinha no mesmo lugar em que o bloco normalmente ficaria. Tudo bem se ele se sobrepõe um pouco às laterais de sua calcinha - apenas dobre as bordas para baixo, semelhante a asas.
Gorjeta:
Se você tiver fita adesiva à mão, dobre uma tira em um círculo para torná-la dupla face e, em seguida, use-a para prender o papel higiênico à sua roupa íntima.
Etapa 3. Enrole uma longa tira de papel higiênico em torno de sua calcinha 4-5 vezes
Enrole o papel higiênico de forma que ele passe por cima do absorvente, ao redor da virilha da sua calcinha, e volte novamente. Isso ajudará a proteger sua almofada improvisada para que ela não se mova.
Sinta-se à vontade para enrolar mais papel higiênico em volta do absorvente, se quiser. Quanto mais papel você usa, mais seguro você estará contra vazamentos - embora possa se sentir desconfortável se sua almofada ficar volumosa
Etapa 4. Troque a almofada de papel pelo menos a cada 3-4 horas
A frequência exata com que você precisará trocar a almofada dependerá da intensidade do fluxo e da durabilidade do papel usado. No entanto, quando a almofada ficar encharcada ou começar a se desintegrar, ou depois de colocá-la no lugar por várias horas, é hora de substituí-la. Para fazer isso, basta rasgar o papel enrolado na virilha da cueca, jogar fora o absorvente e fazer um novo.
Mesmo se você estiver tendo um fluxo leve, você ainda deve trocar seu absorvente a cada 3-4 horas. Isso ajudará a evitar vazamentos e odores
Método 2 de 2: tentar outros itens domésticos
Etapa 1. Embrulhe uma meia limpa em papel higiênico para uma solução rápida
Se você tiver um par de meias de ginástica limpas sobressalente ou se estiver usando um par de meias que ainda está limpo, pegue uma das meias e embrulhe com papel higiênico várias vezes. Coloque a meia na virilha da cueca e, em seguida, enrole mais papel higiênico em volta da cueca e na meia para segurá-la no lugar.
As meias são feitas para absorver o suor dos pés, portanto, devem ser absorventes o suficiente para funcionar também na menstruação
Etapa 2. Experimente uma toalha ou outro pano pequeno, se tiver um
Se você encontrar um pano limpo, também poderá usá-lo no lugar de um pano. Dobre-o para que fique do tamanho de um absorvente higiênico e coloque-o na cueca até encontrar um absorvente.
É uma boa ideia testar primeiro se o tecido é absorvente. Passe um pequeno canto do material sob a água. Se absorver a água, você pode usá-lo como uma almofada, mas se a água pingar e rolar para fora do tecido, você deverá encontrar outra opção
Observação:
Um pano usado para esse fim provavelmente ficará manchado para sempre.
Etapa 3. Verifique se há algodão ou gaze nos kits de primeiros socorros ou suprimentos para artesanato
Bolas de algodão, lã de algodão e gaze são materiais absorventes que você pode usar como uma almofada em uma pitada. Se você encontrar algodão ou gaze, dobre e empilhe até que tenha o formato de uma almofada. Se você tiver bolas de algodão, embrulhe pelo menos 6-7 delas em papel higiênico para mantê-las juntas.
