Muitas coisas podem causar um nariz inchado: uma rinoplastia, uma gravidez, uma reação alérgica, uma lesão facial ou um nariz quebrado. Felizmente, embora um nariz inchado possa ser um pouco doloroso e ligeiramente constrangedor, não é uma condição séria. A redução do inchaço nasal é um processo relativamente rápido e fácil. Experimente aplicar gelo nas áreas inchadas para diminuir o inchaço e evitar irritantes que inflamam o nariz. Se o inchaço persistir, marque uma consulta com seu médico para que eles possam avaliar seu nariz.
Passos
Método 1 de 3: aliviando a dor rapidamente
Etapa 1. Segure uma bolsa de gelo no nariz por 10-15 minutos de cada vez
Encha uma toalha molhada com 5-6 cubos de gelo. Em seguida, aplique a bolsa de gelo diretamente contra a parte inchada do nariz e segure-a no lugar com pressão moderada. Pressionar com muita força pode ser doloroso ou danificar ainda mais o nariz. O frio do gelo reduzirá o inchaço. Após 10-15 minutos, remova a bolsa de gelo.
- Se você preferir não usar uma toalha, pode comprar uma bolsa de gelo de plástico em uma farmácia. Coloque-o no freezer por 3-4 horas antes de usar.
- Não segure cubos de gelo diretamente contra o nariz, pois eles podem aderir à pele ou causar queimaduras.
Etapa 2. Aplique a bolsa de gelo 4 vezes ao dia por 1-2 dias
Se você ficar acordado por 16 horas durante o dia, segure a bolsa de gelo contra o nariz uma vez a cada 4 horas. Aplique a bolsa de gelo às, por exemplo, 9h, 13h, 17h e 21h. Se seu nariz ainda estiver inchado após 24 horas, use a bolsa de gelo nas próximas 24 horas também.
- Usar a bolsa de gelo mais do que isso não será eficaz para diminuir o inchaço.
- Segurar a bolsa de gelo contra o nariz também ajudará a reduzir a dor associada à lesão ou à rinoplastia.
Etapa 3. Tome um analgésico de venda livre a cada 4-6 horas
Os analgésicos AINEs, como o ibuprofeno e o Advil, reduzem o inchaço, além de diminuir a dor que você pode sentir com o nariz inchado. Tomar muito de um analgésico OTC pode danificar seu corpo (especialmente seu estômago), então siga cuidadosamente as instruções impressas na embalagem do medicamento.
Evite tomar mais analgésicos do que o indicado no frasco. Para a maioria dos analgésicos OTC, evite tomar mais de 3.000 mg por dia. Geralmente, são cerca de 4 doses do medicamento
Etapa 4. Mantenha a cabeça elevada enquanto dorme
Colocar 1 ou 2 travesseiros extras sob a cabeça permitirá que sangue e outros fluidos sejam drenados do nariz inchado. Quando você acorda após uma noite de descanso ou um cochilo, seu nariz estará menos dolorido e o inchaço também terá diminuído.
Se você não elevar a cabeça ao descansar, pode acordar com o nariz dolorido, latejante e inchado
Método 2 de 3: evitando irritantes e drenando os seios da face
Etapa 1. Tome um spray nasal OTC para combater alergias
Durante a primavera e o outono, muitas pessoas sofrem de alergias sazonais. Essas alergias - e os frequentes espirros e assoar o nariz que elas provocam - podem fazer com que seu nariz inche. Tome o spray nasal conforme as instruções e borrife o medicamento diretamente no nariz. A maioria deve ser tomada uma vez ao dia, com 1 ou 2 pulverizações por narina.
- Compre sprays nasais antialérgicos em uma farmácia ou supermercado.
- Flonase e Nasacort são sprays nasais esteróides populares que você pode experimentar.
- Um hidratante em gel salino pode ajudar com qualquer irritação que você esteja sentindo por assoar o nariz.
Etapa 2. Evite quaisquer alérgenos que causem o inchaço do nariz
Se suas alergias forem causadas por um alérgeno não sazonal, evite o alérgeno. Algumas alergias a produtos cosméticos, como cremes faciais, loções ou sabonetes, podem causar inchaço nasal. Pare de usar esses produtos se for o caso. Ou, se você é alérgico a animais de estimação, evite passar tempo na casa de amigos com animais de estimação.
Etapa 3. Fique longe de poluentes que irritam e inflamam seu nariz
A poluição do ar e a fumaça de cigarros (e outros produtos do tabaco) podem fazer com que as membranas mucosas dentro do nariz inchem. Evite ambientes cheios de fumaça e fique dentro de casa tanto quanto possível em dias de alta poluição.
Se você não puder ficar em casa em dias de poluição intensa, use uma máscara cirúrgica ou bandana sobre a boca e o nariz
Etapa 4. Enxágue o nariz com água salgada para remover os irritantes
Se você está lutando para respirar pelo nariz, as membranas internas provavelmente estão inchadas. Compre um frasco para enxágue do nariz em uma farmácia local e siga as instruções para enxaguar os irritantes do nariz. Lavar as passagens nasais com água salina removerá quaisquer irritantes que possam estar causando o inchaço.
O termo médico para o inchaço dentro do nariz é rinite. Embora esse inchaço geralmente se limite às membranas mucosas das narinas, a rinite grave pode causar inchaço em todo o nariz
Etapa 5. Reduza a quantidade de sal e alimentos processados que você ingere
Polvilhe menos sal de cozinha em suas refeições diárias e concentre-se em comer alimentos saudáveis e integrais com baixo teor de sódio. Sal e alimentos processados não saudáveis podem fazer seu corpo reter água e inchar. Reduzir o sal é especialmente útil se o seu nariz inchar durante a gravidez, pois várias das etapas anteriores podem não reduzir o inchaço.
Alimentos processados incluem vegetais enlatados, queijo americano, cereais matinais, refeições prontas para microondas e carnes processadas
Etapa 6. Beba menos cafeína ao longo do dia
A cafeína encontrada em bebidas como café, refrigerante e chá faz com que seu corpo retenha água. Se você está grávida ou fez uma rinoplastia recentemente, parte desse inchaço pode ocorrer no nariz. Beber bebidas doces com cafeína (especialmente refrigerantes) pode piorar o inchaço, pois os açúcares também fazem com que seu corpo retenha água.
Portanto, se você costuma beber de 3 a 4 xícaras de café ou refrigerante de manhã e à tarde, reduza para 1 a 2 xícaras
Método 3 de 3: visitando um médico devido a um nariz quebrado
Passo 1. Agende uma consulta se você suspeitar que seu nariz está quebrado
Se você levou uma pancada no nariz e o inchaço nasal (e qualquer dor que o acompanha) não desapareceu após 3-5 dias, você deve consultar um médico. Além disso, marque uma consulta se sentir os ossos quebrados no nariz ou se ele parecer torto após a pancada.
Se o inchaço e a dor de uma rinoplastia não diminuir após 5-7 dias, ligue para seu cirurgião plástico e pergunte o que eles recomendam
Etapa 2. Descreva seus sintomas ao seu médico
Informe o seu médico como e quando você sofreu uma lesão no nariz. Além disso, mencione todos os sintomas que você tem experimentado desde então. Isso pode incluir dores de cabeça, sangramento nasal, inchaço e dor nasal geral. Por fim, diga ao seu médico se você teve dificuldade para respirar desde o incidente ou se não conseguiu respirar pelo nariz.
Seu médico também vai querer saber se você está tomando algum medicamento com ou sem prescrição
Etapa 3. Faça um raio-X para avaliar seu nariz quebrado
Se o seu médico não consegue determinar facilmente se o seu nariz está quebrado, ele pode precisar usar uma ou mais imagens para avaliar o seu nariz. O médico provavelmente pedirá um raio-X ou uma tomografia computadorizada (TC) para detectar ossos quebrados em seu nariz. Essas varreduras permitirão ao médico uma visão melhor dos ossos dentro do nariz.
Seu médico também pedirá um raio-X ou uma tomografia computadorizada se suspeitar que seu rosto ou habilidade possam ter sofrido ferimentos adicionais devido ao ferimento que danificou seu nariz inicialmente
Etapa 4. Consulte um otorrinolaringologista se seu nariz estiver quebrado
Se o seu clínico geral determinar que seu nariz está quebrado, eles provavelmente irão encaminhá-lo para um especialista em ouvidos, nariz e garganta (ENT). O médico ENT será capaz de realinhar os ossos quebrados em seu nariz, posicionar os fragmentos de forma que eles fiquem bem fixados e embalar seu nariz para evitar mais danos. Eles também podem solicitar que você tome antibióticos enquanto a fratura nasal cicatriza.
Ao decidir entre especialistas em otorrinolaringologia, entre em contato com sua seguradora e certifique-se de que o especialista está dentro da rede
Etapa 5. Retorne ao especialista ENT após 2-3 dias
Se o otorrinolaringologista cuidar de seu nariz quebrado, provavelmente vão querer que você marque uma segunda consulta neste período. Durante esta consulta de acompanhamento, o médico ENT irá inspecionar seu nariz, ver se está cicatrizando e remover a gaze de seu nariz.
Se a ruptura nasal não estiver cicatrizando bem, o otorrinolaringologista pode decidir aplicar uma tala nasal em seu nariz
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- Mesmo se você suspeitar que seu nariz está quebrado, é melhor tratar o inchaço por 2 a 3 dias antes de consultar um médico. O inchaço pode distorcer o formato do seu nariz, mesmo que não esteja quebrado, e um médico não será capaz de dizer se um nariz inchado está quebrado ou não.
- Se o seu nariz desenvolver pele escamosa e vermelha (com ou sem inchaço), você pode ter uma condição médica conhecida como rosácea. Essa condição pode ser desencadeada por um evento tão pequeno quanto comer comida picante. Se você acredita que tem rosácea, marque uma consulta com seu médico ou dermatologista.
