O hipotireoidismo se refere a uma subprodução do hormônio tireoidiano no corpo. Algumas pessoas podem ter sem apresentar sintomas evidentes, enquanto outras podem apresentar sinais e sintomas visíveis. Isso varia de pessoa para pessoa. Os sinais aparecem devido a uma desaceleração do seu metabolismo ou ao acúmulo de moléculas de açúcar chamadas glicosaminoglicanos. Ser capaz de detectar sinais precoces de hipotireoidismo pode ajudá-lo a fazer o teste e procurar tratamento médico quando necessário.
Passos
Método 1 de 2: Reconhecendo os primeiros sinais
Etapa 1. Avalie seus níveis de energia
Um dos sinais mais comuns de hipotireoidismo potencial é a fadiga e / ou uma queda recente em seus níveis de energia. Como a tireoide está diretamente relacionada ao seu metabolismo, o hipotireoidismo está correlacionado a um metabolismo mais lento, que pode levar a uma sensação de fadiga e lentidão.
Etapa 2. Observe todas as alterações recentes de peso
O hipotireoidismo também pode fazer com que você ganhe peso, mais uma vez porque seu metabolismo é desacelerado abaixo do nível normal. Se você tem ganhado peso recentemente por um motivo aparentemente inexplicável, é possível que isso esteja relacionado ao hipotireoidismo.
Etapa 3. Observe como você se sente no frio
Outra consequência potencial do hipotireoidismo é a intolerância ao frio, o que significa que você se sente menos capaz de lidar com o frio. Quando seu metabolismo está lento (como no hipotireoidismo), você não pode gerar o mesmo calor interno para se manter aquecido.
Etapa 4. Considere quaisquer mudanças em sua pele, cabelo ou olhos
O hipotireoidismo pode causar sinais como pele mais seca e espessa (devido aos depósitos de glicosaminoglicano nos tecidos); falta de suor (devido à diminuição do metabolismo); menos pelos mais grossos em seu corpo ou sobrancelhas; e / ou unhas quebradiças. Se você estiver percebendo alguma dessas coisas, especialmente em conjunto com outros sinais e sintomas mais comuns, como fadiga e ganho de peso, marque uma consulta com seu médico para fazer um teste de tireoide.
Etapa 5. Observe as mudanças em seu humor ou hábitos de sono
Para alguns, o hipotireoidismo pode se manifestar como um humor deprimido. Para outros, pode causar ronco incomum e / ou períodos intermitentes de sono com despertares durante a noite (já que às vezes o hipotireoidismo pode causar apneia do sono concomitante).
Etapa 6. Observe a constipação incomum
O hipotireoidismo também pode causar prisão de ventre. Se tiver evacuações menos de três vezes por semana (durante um período de pelo menos três semanas), ou significativamente menos do que o normal, consulte o seu médico. Isso pode ou não estar relacionado ao hipotireoidismo; de qualquer forma, é algo benéfico falar sobre isso, pois seu médico pode ajudá-lo a lidar com esse problema.
Etapa 7. Esteja ciente de qualquer falta de ar incomum
Às vezes, o hipotireoidismo pode causar falta de ar, especialmente durante o esforço. Se você está tendo mais dificuldade para recuperar o fôlego ao caminhar ou se exercitar na academia, isso pode ser um sinal de anormalidades da tireoide. (Se não for hipotireoidismo, falta de ar inexplicável ainda é uma preocupação que deve ser avaliada pelo seu médico.)
Etapa 8. Esteja atento a outros sinais potenciais
O hipotireoidismo pode se manifestar de várias maneiras diferentes e varia de pessoa para pessoa. Os sinais que ocorrem com menos frequência (mas ainda podem ser indicativos de hipotireoidismo) incluem:
- Inchaço leve ao redor dos olhos
- Irregularidades menstruais em mulheres
- Pressão alta leve (isso exigirá uma avaliação médica)
- Colesterol elevado (isso exigirá uma avaliação médica)
- Perda de memória
- Disfunção cognitiva (memória, concentração)
- Voz rouca
- Inchaço nas pernas
- Freqüência cardíaca lenta
Método 2 de 2: Buscando ajuda médica
Etapa 1. Faça um exame de sangue
Se você estiver mostrando sinais de hipotireoidismo potencial, seu médico pode realizar um simples exame de sangue para confirmar o diagnóstico. Normalmente, o médico verifica se há hormônio estimulador da tireoide (TSH) e T4 (um dos hormônios liberados pela tireoide); às vezes T3 também é testado.
- O TSH é um hormônio produzido pelo cérebro que viaja até a glândula tireoide (que fica no meio da parte frontal do pescoço) e a instrui a produzir os hormônios da tireoide.
- Existem várias formas diferentes de hormônio da tireoide no corpo, denominadas T4, T3, etc. T4 é o principal hormônio ativo, portanto, é aquele que é testado.
- Um exame de sangue é a forma definitiva de diagnosticar o hipotireoidismo e é a única maneira segura de saber se você tem ou não a doença.
Etapa 2. Obtenha tratamento, se necessário
Se você for diagnosticado com hipotireoidismo, a boa notícia é que o tratamento geralmente é bastante simples. A maioria das pessoas recebe uma prescrição de sintroid (levotiroxina), que é um hormônio de reposição da tireoide (T4 sintético) para que seus níveis voltem à faixa normal. Fale com seu médico para obter uma receita para este medicamento se você foi oficialmente diagnosticado com hipotireoidismo em seus exames de sangue.
- O hormônio T4 sintético deve ser tomado com o estômago vazio, de preferência uma hora antes do café da manhã.
- Observe, no entanto, que os tratamentos para hipotireoidismo podem não ter efeito imediato.
- Seu médico precisará prestar muita atenção aos seus níveis de tireoide durante os primeiros meses para determinar a dosagem correta da medicação.
Etapa 3. Receba medições regulares da tireoide
Depois de ser diagnosticado e receber o tratamento médico inicial, você precisará fazer exames de sangue regulares para garantir que seus níveis de tireoide estão normais. Se eles continuarem a cair fora da faixa normal (sendo muito alta ou muito baixa), seu médico pode ajustar a dose de sua medicação para garantir que seus níveis de tireóide caiam dentro da faixa normal.
