Refluxo laringofaríngeo (RLF) ocorre quando o conteúdo do estômago (geralmente ácidos naturais) sobe pelo esôfago e entra na laringe ou nas vias respiratórias nasais. Enquanto o LRP afeta muitas pessoas, o LRP freqüentemente não é diagnosticado e tratado. Ao procurar sintomas comuns, consultar um profissional médico e aprender sobre LRP, você poderá diagnosticar melhor. No final, você poderá tomar medidas para minimizar suas ocorrências de LRP.
Passos
Parte 1 de 3: Identificação de sintomas comuns
Etapa 1. Observe a rouquidão
Rouquidão é um sintoma relativamente comum de RLF. Rouquidão e sintomas relacionados ocorrem porque o conteúdo do estômago reflui para a laringe (caixa de voz). Isso irrita sua garganta e laringe, resultando em perda de voz.
- Você pode ter uma voz fraca ou trêmula. Por exemplo, sua voz pode soar mais baixa do que o normal.
- Você também pode sentir uma sensação de nó na garganta.
Etapa 2. Observe uma dor de garganta
A dor de garganta é o sintoma mais comum de RLF. No final das contas, como acontece com a rouquidão, sua garganta fica inflamada porque está irritada com o refluxo do conteúdo do estômago. Sua dor de garganta pode ser acompanhada por:
- Problemas para engolir
- Uma tosse persistente
Etapa 3. Procure reações negativas a certos alimentos
Seu refluxo pode ser agravado pelo consumo de alimentos específicos. Depois de consumir esses alimentos, você provavelmente exibirá sintomas comuns de LPR. Alguns alimentos que podem produzir uma reação negativa são:
- Alimentos picantes e gordurosos. Isso pode incluir alimentos com pimenta ou alimentos fritos.
- Álcool. Mesmo uma pequena quantidade de álcool, como uma taça de vinho tinto, pode agravar o LPR.
- Bebidas com cafeína, como chá, café ou refrigerante.
- Chocolate.
Etapa 4. Observe os problemas ao se deitar
Muitas pessoas que sofrem de LPR notam refluxo grave quando se deitam. Isso ocorre porque a posição deitada permite que o conteúdo do estômago suba para o esôfago. Isso pode ser um problema se:
- Você sente como se estivesse vomitando quando se deita.
- Você experimenta sintomas comuns, como dor de garganta, após um longo período de sono.
Etapa 5. Observe a ausência de azia
O LPR tem muitas semelhanças com outra condição, o refluxo gastroesofágico ou DRGE. A diferença notável é que a DRGE causa azia, que é como uma queimação no peito, atrás do esterno. Se você estiver experimentando os sinais e sintomas acima e também tiver azia, é provável que você tenha DRGE e não LPR.
Etapa 6. Liste seus fatores de risco
Tal como acontece com outras condições, certos grupos têm maior risco de desenvolver refluxo. Embora certos fatores não causem necessariamente o refluxo, eles estão associados a ele. Alguns fatores incluem:
- Velhice - pessoas com mais de 50 anos correm maior risco de desenvolver LPR
- Excesso de peso - converse com seu médico sobre as medidas que você pode tomar para alcançar ou manter um peso saudável
- Ter uma dieta rica em alimentos gordurosos ou gordurosos
- Excesso de estresse
Parte 2 de 3: Consultando um Médico
Etapa 1. Consulte seu médico de atenção primária
Seu médico poderá avaliar seus sintomas e condições e ajudá-lo a chegar a um diagnóstico adequado. Se necessário, seu médico pode encaminhá-lo a um otorrinolaringologista ou otorrinolaringologista (médico de ouvido, nariz e garganta) para ajudar a determinar com precisão se você tem RLF ou outra condição.
Etapa 2. Explique como você se sente
Ao se consultar com seu médico, ele solicitará que você descreva seus sintomas. Certifique-se de descrevê-los por completo e de explicar tudo o que achar relevante. Freqüentemente, as pessoas podem ser diagnosticadas apenas com base na descrição dos sintomas.
- Responda às perguntas com o máximo de detalhes possível. Por exemplo, se sentir o conteúdo do estômago subindo pela garganta, explique como é. Diga "quando me deito, parece que a comida está subindo pela minha garganta e voltando para a minha boca".
- Liste todos os seus sintomas. Se você tiver tosse e dor de garganta, informe o seu médico.
- Seja proativo e faça perguntas, se tiver alguma.
Etapa 3. Envie para uma laringoscopia, se necessário
A laringoscopia é um procedimento que seu médico pode realizar para ver o interior do trato digestivo superior. Isso os ajudará a determinar se você tem LPR. Observe que é muito improvável que esse procedimento seja necessário, pois a maioria dos casos de RLF pode ser diagnosticada pela sua descrição dos sintomas.
- O médico usará uma pequena câmera chamada laringoscópio.
- Eles podem realizar uma biópsia se encontrarem qualquer tecido anormal no trato digestivo superior.
Etapa 4. Faça um teste de deglutição de bário, se necessário
Se a endoscopia digestiva alta não fornecer informações suficientes para concluir um diagnóstico, seu médico pode fazer um teste de deglutição de bário para ver como as substâncias se movem pelo sistema digestivo. Isso é muito improvável e seu médico determinará se essa é uma etapa necessária.
- Eles vão pedir para você beber um líquido contendo bário, que é facilmente rastreado por exames de raios-X. O médico fará radiografias para ver por onde o bário viajou em seu sistema digestivo.
- O teste de deglutição de bário costuma ser usado se o médico não conseguir navegar com o endoscópio no trato digestivo superior.
Parte 3 de 3: Lidando com LPR
Etapa 1. Pare de fumar
Fumar agrava o LPR porque irrita o esôfago e aumenta a quantidade de ácido no estômago. Ao parar de fumar, você dará um passo importante para controlar seu LPR.
- Planeje parar de fumar em um futuro muito próximo. Por exemplo, inscreva-se em um plano ou clube como Fumantes Anônimos.
- Consulte seu médico sobre a segurança dos adesivos de nicotina.
Etapa 2. Coma de forma saudável
Uma dieta saudável pode diminuir a gravidade do refluxo. Isso ocorre porque uma dieta saudável melhorará sua saúde digestiva e limitará a produção de ácido estomacal. Focar em:
- Alimentos ricos em fibras
- Vegetais frescos
- Frutas frescas
- Carnes magras, como frango ou peixe
Etapa 3. Perder peso
A obesidade está associada ao LPR porque prejudica a capacidade do corpo de digerir os alimentos de forma eficiente. Assim, ao perder peso, você pode diminuir a gravidade do seu RLF.
- Converse com seu médico sobre uma meta de peso saudável.
- Tente rastrear a gravidade de seu LPR ao longo do tempo no que se refere ao seu peso. Você pode notar que quanto mais você pesa, pior é o seu LPR.
Etapa 4. Eleve a cabeça ao dormir
Pessoas com DRGE ou RLF geralmente têm válvulas estomacais ou esfíncteres esofágicos que não funcionam como deveriam. Como resultado, a comida sobe para fora do estômago quando eles se deitam.
- Coloque um ou dois travesseiros extras sob a cabeça enquanto dorme.
- Durma reclinado em uma cadeira, se possível.
- Use uma cama que eleve ou possa ser ajustada em vez de um colchão de bobina normal.
Etapa 5. Considere a cirurgia se o seu LPR for grave
Em raras circunstâncias, seu médico recomendará cirurgia para tratar seu LPR. Isso ocorre apenas quando outros tratamentos - como mudança de dieta e medicamentos - não foram eficazes.
- Seu médico irá recomendar a cirurgia se o seu LPR estiver causando outros problemas médicos ou ameaçando sua saúde geral.
- Durante a cirurgia de RLF, o cirurgião tentará apertar a válvula que conecta o estômago e o esôfago.
- O seu médico pode ou não tentar implantar um dispositivo médico para ajudar a apertar a válvula.
Etapa 6. Eduque-se sobre o refluxo laringofaríngeo
LPR é uma condição digestiva que permite que o alimento e o material estomacal saiam do estômago para o esôfago, garganta e até mesmo para a cavidade nasal. O movimento deste material para cima é chamado de "refluxo".
- A PRL ocorre comumente em pessoas com doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). A DRGE também é conhecida como “azia” - uma sensação de “queimação” que ocorre no peito depois de comer.
- Se não for tratada, a LRP pode evoluir para câncer de esôfago ou caixa vocal.
