O alcoolismo é uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Tomar a decisão de parar é um grande passo. No entanto, optar por parar é apenas uma parte de uma jornada mais longa em direção à recuperação. Se alguém que você conhece está tentando parar de beber álcool, é melhor fazê-lo sob a supervisão de uma equipe de profissionais de saúde experientes. Os sintomas de abstinência que acompanham a cessação do álcool podem ser indesejáveis e até perigosos. Ao encorajar seu ente querido a procurar ajuda profissional e ajudá-lo a se preparar para a desintoxicação de álcool, você poderá ajudá-lo a superar o alcoolismo.
Passos
Parte 1 de 3: Recebendo Tratamento Profissional
Passo 1. Sugira uma visita ao médico
Incentive o seu ente querido a visitar o médico de cuidados primários e seja honesto com o médico sobre os hábitos de beber. É provável que amigos e familiares sejam mais diretos do que sobre os hábitos de bebida da pessoa, portanto, peça para acompanhá-lo durante a consulta e, se solicitado, apresente sua opinião ao médico.
- Um alcoólatra pode estar disposto a contar ao médico apenas parte do problema. Sem todas as informações, o médico pode ter dificuldade para desenvolver um plano de tratamento. Quando o médico consegue ver toda a extensão do vício do seu ente querido, é mais provável que ele receba a ajuda de que precisa.
- Diga ao seu ente querido algo como: "Sei que isso é difícil para você, mas acho que seria uma ótima ideia se você fosse ao médico. Posso me juntar a você e ser seu advogado nessa situação".
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Os médicos costumam avaliar o alcoolismo usando a sigla CAGE. CAGE representa uma série de perguntas que o médico faz para ver se o álcool é um problema. Essas questões incluem:
- C = Você sente necessidade de reduzir?
- A = Você já ficou com raiva por consumir álcool?
- G = Você sente culpa depois de beber?
- E = Você precisa de um abridor de olhos na manhã?
Etapa 2. Faça com que seu ente querido faça um exame físico e testes de diagnóstico
O médico do seu ente querido pode realizar testes para determinar quais danos o corpo sofreu como resultado da bebida. Isso pode variar de sangue a exames psicológicos e exames de imagem. Depois de fazer os testes necessários, o médico também pode recomendar opções de tratamento, recursos e informações sobre como parar de beber.
Etapa 3. Apoie-os por meio de desintoxicação hospitalar ou ambulatorial
Assim que o seu ente querido for ao médico, será necessário decidir o procedimento a seguir. Ajude seu ente querido a decidir qual opção de tratamento de álcool é a melhor para o caso dele. Os dois tipos de tratamento são geralmente hospitalares ou ambulatoriais.
- Normalmente, a desintoxicação hospitalar envolve ficar em uma instalação e receber tratamento e suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana, durante semanas ou até meses. O tratamento ambulatorial geralmente está disponível em hospitais, clínicas de saúde mental e outros, e oferece apoio e incentivo. Os requisitos de comparecimento geralmente variam.
- Independentemente do tipo de tratamento escolhido pelo seu ente querido, a desintoxicação geralmente dura entre 2 e 7 dias. Durante esse período, seu ente querido estará sob a supervisão de uma equipe de saúde com experiência no tratamento de transtornos relacionados ao uso de álcool. No tratamento, seu ente querido tomará medicamentos que minimizam os sintomas de abstinência, receberá orientação sobre o tratamento do álcool e aprenderá técnicas comportamentais para controlar os desejos.
Etapa 4. Identifique as opções de tratamento de longo prazo para o alcoolismo
Entenda que parar de beber não é uma solução rápida. Lutar contra os desejos e o vício pode ser algo que seu ente querido terá de fazer por toda a vida. Seu apoio é necessário para ajudá-los a se manterem limpos.
- Sugira que seu ente querido participe de um grupo de apoio, faça terapia individual ou em grupo ou tome medicamentos. Uma combinação dessas abordagens pode ser necessária para que seu ente querido permaneça livre do álcool por um longo prazo.
- Se você se oferece para fazer terapia, isso também pode ter influência no tratamento do seu ente querido. Por exemplo, se você tem um relacionamento amoroso com a pessoa que está passando por uma desintoxicação, a terapia de casal pode ser benéfica. A terapia familiar é uma escolha sensata para parentes de um alcoólatra. Mostre ao seu ente querido o quanto você está comprometido, participando do processo de tratamento.
- Ofereça-se para ficar com seu amigo ou membro da família por um curto período de tempo para ajudá-los nas responsabilidades domésticas e para ajudá-los a resistir ao desejo pelo álcool.
Parte 2 de 3: Preparação para a desintoxicação
Etapa 1. Compreenda os perigos da desintoxicação em casa
Perceba que abster-se de álcool sem uma equipe de profissionais médicos para ajudar não é apenas extremamente difícil, mas também pode ser perigoso. Como o desejo de beber é tão intenso, não ter incentivo pode tornar mais fácil voltar ao hábito. Incentive seu ente querido a buscar ajuda profissional primeiro.
- Além disso, quem bebe muito pode sofrer de sintomas extremos de abstinência, e não ter um profissional médico por perto enquanto experimenta esses sintomas pode ser fatal.
- Os pacientes podem sofrer de uma condição chamada Delirium Tremens, que é uma condição psicótica típica durante a abstinência em alcoólatras crônicos.
- Os pacientes também podem sofrer convulsões e devem receber profilaxia anticonvulsiva como benzodiazepina.
Etapa 2. Remova todas as bebidas alcoólicas da casa
Um passo importante na preparação e no comprometimento com a desintoxicação do álcool é limitar o acesso do seu ente querido ao álcool. Jogue fora qualquer álcool contido em casa, ou mesmo quaisquer produtos que possam conter álcool, como perfume ou enxaguatório bucal.
Isso não apenas impede a pessoa de ter acesso ao álcool, mas também pode mantê-la segura. Certos medicamentos de desintoxicação podem ter reações perigosas ao álcool. O médico do seu ente querido pode até exigir que ele respire em um bafômetro periodicamente enquanto toma a medicação de desintoxicação, e ter até mesmo uma pequena quantidade de álcool em seu sistema pode distorcer os resultados
Etapa 3. Crie uma rede de apoio de familiares e amigos
Saiba que a desintoxicação pode ser a coisa mais difícil que seu ente querido experimentará. Eles não podem fazer isso sozinhos, e nem você. Chame reforços. Peça a amigos e familiares para ajudá-lo a apoiá-los durante este processo, especialmente durante a desintoxicação, quando eles podem precisar de alguém por perto para oferecer supervisão e garantir que não estejam tendo reações de risco de vida.
- Construir uma equipe de apoio lhe dá a oportunidade de delegar responsabilidades enquanto ajuda seu ente querido a se desintoxicar do álcool. Ter mais mãos no convés também pode ajudá-lo a evitar que seus velhos companheiros de bebida, se houver, venham, bem como impedir que seu ente querido os visite durante esse período vulnerável.
- Os alcoólatras podem ter que mudar seus círculos sociais completamente. Em muitos casos, os alcoólatras ficam perto de outros viciados e alcoólatras; portanto, uma mudança no suporte pode ser necessária para evitar recaídas.
Etapa 4. Ajude-os a se distanciarem
Seja de pessoas ou de lugares, seu ente querido precisará de sua responsabilidade para sustentar sua sobriedade por longo prazo. Sugira que contem aos amigos sobre sua decisão e evitem passar tempo com pessoas que bebem. Além disso, eles devem ficar longe de locais onde costumavam beber ou de empresas que vendem álcool.
Diga ao seu ente querido: “Se quiser ficar limpo, talvez seja necessário interromper a amizade com Carlos por um tempo. Há algum amigo sóbrio que eu possa chamar para você?"
Etapa 5. Enfatize alimentação saudável e exercícios
Entenda que o corpo do seu ente querido sofrerá muita turbulência durante o processo de desintoxicação, portanto, ajudá-lo a cuidar de si mesmo pode tornar a experiência mais gerenciável.
- Recomende que comam alimentos leves que são agradáveis para o estômago e bebam água ou bebidas esportivas que contenham eletrólitos para se manterem hidratados e evitar náuseas ou vômitos.
- Os alcoólatras devem tomar suplementos de folato e tiamina para reverter os danos e prevenir a anemia megaloblástica e a encefalopatia de Wernicke, respectivamente.
- O exercício também pode ser uma distração bem-vinda durante a desintoxicação. Junte-se ao seu ente querido em uma caminhada ou corrida para ajudar a controlar o seu próprio estresse.
Parte 3 de 3: Identificando os efeitos do alcoolismo
Etapa 1. Saiba como o abuso crônico de álcool afeta o corpo
Eduque-se sobre como o cérebro e o corpo respondem ao uso de álcool a longo prazo. Conhecer o processo científico e biológico pelo qual o corpo do seu ente querido está passando pode ajudá-lo a entender por que ele se sente assim quando se abstém de álcool.
Beber excessivamente diariamente interrompe os neurotransmissores do cérebro: os produtos químicos do cérebro que transmitem mensagens. Quando os bebedores param de beber, os neurotransmissores que foram suprimidos não o são mais, e o corpo costuma responder com efeitos graves e desagradáveis
Etapa 2. Reconhecer os sinais e sintomas de abstinência
Saiba que quando seu ente querido para de beber, seu corpo provavelmente responderá negativamente por alguns dias a algumas semanas. Nem todo mundo experimenta todos os sintomas, mas muitos que passam por desintoxicação, sim.
- Os sinais e sintomas da abstinência do álcool incluem vômitos, convulsões, suores, tremores, ansiedade, alucinação, paranóia, agitação e náusea.
- Procure atendimento de emergência imediato se o seu ente querido apresentar sintomas graves de abstinência. Converse com o médico do seu ente querido sobre uma receita de benzodiazepínicos para ajudar a prevenir convulsões.
Etapa 3. Cuidado com uma reação grave chamada delirium tremens (DTs)
Entenda que algumas pessoas que param de beber álcool, especialmente aquelas que bebem muito há uma década ou mais, estão propensas a desenvolver delirium tremens. Cerca de 10 por cento daqueles que experimentam DTs podem morrer.
- Os sintomas dessa reação incluem convulsões de grande mal, alucinações intensas, agitação intensa e confusão mental, além de pressão arterial, pulso e temperatura elevados.
- Se você notar sintomas de DT, leve seu ente querido ao hospital imediatamente.
