Oh, ótimo! Outra espinha - disse ninguém nunca. A acne não se limita apenas ao rosto e pode realmente aparecer em outras partes do corpo, incluindo as costas. Se você está lidando com acne nas costas, também conhecido como bacne, pode se sentir desconfortável ou envergonhado ao mostrar sua pele. Felizmente, existem coisas que você pode fazer para limpar seu bacne e impedir que ele volte.
Passos
Método 1 de 13: Use uma escova de esfregar com braço comprido ao tomar banho
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Etapa 1. Será mais fácil para você alcançar e esfregar suas costas
Uma das partes mais difíceis de limpar suas costas é alcançá-la! Use uma escova com cabo e esfregue suavemente todas as suas costas sempre que você tomar banho ou tomar banho para remover a sujeira e o excesso de óleo dos poros, o que pode ajudar a mantê-los limpos e esclarecer qualquer problema com o qual você esteja lidando.
Não esfregue suas costas com muita força ou você pode irritar sua pele
Método 2 de 13: aplique um limpador de peróxido de benzoíla nas costas
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Etapa 1. Use uma espuma emoliente para lavar diariamente para matar as bactérias causadoras de acne
Um sabonete líquido com espuma emoliente de peróxido de benzoíla é um sabonete corporal especialmente desenvolvido que desobstrui os poros de suas costas e elimina qualquer bactéria que possa causar acne. Adicione um pouco à sua escova de esfregar ao tomar banho e esfregue bem as costas com ela para ajudar a controlar o bacne e reduzir os surtos.
- Você pode encontrar uma espuma emoliente de peróxido de benzoíla em sua farmácia local ou loja de departamentos.
- Algumas marcas populares de espuma emoliente incluem Panoxyl, GOJO e Cetaphil.
Método 3 de 13: Experimente um limpador de ácido salicílico como alternativa ao peróxido de benzoíla
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Etapa 1. Ele também funciona para desobstruir os poros e destruir bactérias causadoras de acne
Um limpador de ácido salicílico penetra profundamente em seus poros e dissolve o acúmulo de células mortas da pele. Aplique um pouco de limpador na escova e esfregue bem a pele das costas sempre que tomar banho para ajudar a se livrar do bacne.
Algumas pessoas podem reagir de forma diferente ao peróxido de benzoíla e ao ácido salicílico, então escolha aquele que funciona melhor para você e não causa irritação na pele
Método 4 de 13: Deixe o limpador na pele por alguns minutos
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Passo 1. Você pode enxaguar depois para evitar tecidos branqueados
Não importa qual limpador você use, deixe-o assentar sobre a pele por 3-4 minutos depois de aplicá-lo, para que tenha tempo suficiente para matar as bactérias causadoras de acne. Em seguida, enxágue totalmente as costas para evitar possível irritação da pele e para evitar a possibilidade de manchar ou descolorir suas toalhas e roupas.
Esperar alguns minutos permite que o limpador penetre mais profundamente em seus poros, o que pode ajudar a tratar e prevenir o bacne
Método 5 de 13: Esfolie as costas algumas vezes por semana
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Etapa 1. Escolha um esfoliante que remova a oleosidade, a pele morta e a sujeira
Procure um que combine um esfoliante químico, como ácido lático, e um esfoliante físico, como grânulos de micro-dermoabrasão. Massageie suavemente o esfoliante na pele úmida imediatamente antes do banho, 2 a 3 vezes por semana, para ajudar a prevenir erupções cutâneas.
Se sua pele estiver irritada, pare de esfregar e deixe cicatrizar
Método 6 de 13: Limpe a pele com compressas de limpeza para uma limpeza rápida
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Etapa 1. Remova a sujeira e o óleo presos nos poros
Escolha almofadas de limpeza saturadas com ácido salicílico para ajudar a combater fugas. Enxugue as costas entre os banhos para limpar a pele e tratar qualquer bactéria que possa ter.
Se você tiver problemas para alcançar suas costas com as compressas de limpeza, tente pedir a um amigo para ajudá-lo
Método 7 de 13: Tratamento local de erupções de bacne
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Etapa 1. Use uma máscara de acne para tratar o bacne antes que piore
Se você tiver apenas algumas espinhas, pode direcioná-las diretamente para eliminá-las. Escolha uma máscara para a pele que contenha ingredientes como enxofre, cânfora, ácido salicílico e óleo da árvore do chá. Aplique a máscara diretamente na área afetada de acordo com as instruções na embalagem.
Você pode precisar de um amigo para ajudar a aplicar a máscara se você não conseguir chegar ao seu bacne
Método 8 de 13: Experimente um peeling químico para uma solução rápida
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Etapa 1. Você pode ir a um dermatologista ou usar uma opção sem receita
Um peeling químico é um procedimento que remove as camadas mais externas da pele e pode ser uma forma eficaz de tratar o bacne rapidamente. Para obter os melhores resultados, marque uma consulta com um dermatologista licenciado. Mas você também pode usar peelings químicos OTC. Basta seguir cuidadosamente as instruções da embalagem ao aplicar o peeling químico para evitar ferir ou irritar a pele.
Método 9 de 13: Adicione mais probióticos à sua dieta
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Etapa 1. Eles podem ajudar a melhorar a saúde da sua pele e combater o bacne
Alimentos fermentados como kimchi, iogurte, missô e kefir são repletos de probióticos, que podem realmente melhorar a saúde do bioma da sua pele. Se sua pele for saudável, ela pode lutar contra o bacne e impedir que volte.
Você também pode tomar suplementos de probióticos para adicionar mais à sua dieta
Método 10 de 13: Use roupas largas e respiráveis
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Etapa 1. Materiais como algodão ou itens que absorvem a umidade podem ajudar a prevenir o bacne
Roupas apertadas ou não respiráveis podem, na verdade, reter suor, óleo e bactérias dentro de seus poros. Também pode causar atrito que pode irritar ainda mais os folículos capilares. Para evitar o bacne, troque suas roupas por materiais mais soltos que permitem que sua pele respire.
Método 11 de 13: Não deixe suor na pele por muito tempo
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Passo 1. Enxágue ou seque com uma toalha após o treino ou se você estiver suando
O suor pode obstruir os poros e piorar o quadro. Sempre que você começar a suar bem, tome um banho rápido para enxaguar. Se você não pode tomar banho, pelo menos limpe a pele com um pano limpo para secar, para que você não fique encharcado de suor por muito tempo.
Você também pode trocar de roupa se tiver suado bem, para não deixar suor na pele por muito tempo
Método 12 de 13: Evite estalar ou cutucar as espinhas
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Etapa 1. Pode causar cicatrizes e pode levar a uma infecção
Pode ser tentador pegar no seu bacne, mas você pode realmente piorar o problema. Você pode introduzir bactérias adicionais que podem levar a um problema mais sério, como uma infecção. Use produtos de limpeza e permita que seu corpo lute sozinho contra a acne.
Estalar espinhas nas costas também pode ser muito doloroso e irritar a pele
Método 13 de 13: Consulte um dermatologista se o seu quadro piorar
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Etapa 1. Se você não conseguir se livrar dele sozinho, consulte um profissional
Se você já tentou de tudo, mas nada parece estar funcionando, marque uma consulta com um dermatologista ou peça encaminhamento ao seu médico. Eles podem recomendar tratamentos ou prescrever medicamentos mais fortes que podem ajudar a se livrar do seu vírus.
Por exemplo, seu médico pode prescrever um medicamento para acne, como Accutane, que pode ajudar a tratar casos graves de bacne
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