Decidir que você precisa de um conselheiro para ajudá-lo com seu vício é o primeiro passo para curar-se com sucesso. Existem conselheiros associados a hospitais e centros de tratamento, e também terapeutas especializados em dependência de consultórios particulares. Depois de encontrar um conselheiro, converse com ele sobre o tipo de ambiente de tratamento que funcionará melhor para você. Encontre um conselheiro anti-dependência obtendo uma referência, e certifique-se de que o conselheiro que você escolher é especializado no seu tipo de dependência.
Passos
Etapa 1. Identifique seu vício
Você deve procurar um conselheiro especializado na substância ou atividade em que você é viciado.
Etapa 2. Determine se o seu seguro de saúde cobre o tratamento contra a dependência
Sua seguradora pode fornecer nomes de conselheiros que estão cobertos por seu plano.
Ligue para o número gratuito de atendimento ao cliente listado no seu cartão de seguro. Você também pode visitar o site da sua seguradora, onde devem listar os provedores cobertos em cada especialidade
Etapa 3. Obtenha uma recomendação de um profissional de saúde
Se precisar de ajuda para lidar com um vício, peça ajuda ao seu médico para encontrar alguém para tratá-lo.
Etapa 4. Participar de grupos de apoio ao vício
Se você é viciado em álcool, tente ir para Alcoólicos Anônimos ou Over re-acters Anônimos se você for viciado em comida. As pessoas que você encontrar podem encaminhá-lo a um conselheiro qualificado.
Etapa 5. Peça ajuda à sua igreja
Se você pertence a uma igreja, seu pastor ou outro conselheiro espiritual pode ajudá-lo a encontrar ajuda para seu vício.
Etapa 6. Verifique seu hospital local
A maioria dos hospitais e centros de saúde tem médicos e conselheiros na equipe que ajudam com problemas de dependência.
Etapa 7. Fale com os centros de tratamento de dependência da área
Muitos conselheiros e médicos têm privilégios em quaisquer centros de tratamento em sua área. Mesmo que você não planeje obter ajuda por meio do centro, eles podem colocá-lo em contato com um de seus conselheiros.
Etapa 8. Procure anúncios locais
Conselheiros e consultórios particulares costumam anunciar seus serviços.
- Verifique as páginas amarelas locais ou outro diretório da comunidade.
- Procure online. Faça uma pesquisa na Internet usando seu vício específico e a cidade em que você mora.
Etapa 9. Consulte uma organização nacional para uma referência
A Academy for Addiction Professionals, por exemplo, tem um site que o ajudará a encontrar um conselheiro em sua área.
Acesse Addictionacademy.com. Clique em seu estado e você receberá uma lista de conselheiros em sua área
Etapa 10. Encontre um conselheiro qualificado para tratar seu vício
Depois de ter uma seleção de conselheiros de dependência, certifique-se de escolher um com experiência e educação para ajudá-lo.
- Escolha um conselheiro que seja licenciado ou certificado em saúde mental ou saúde comportamental. Procure um diploma, como um conselheiro licenciado em serviço social (LCSW) ou um conselheiro profissional licenciado (LPC).
- Um bom conselheiro deve ser um ouvinte paciente e empático, mas não deve levar o seu tratamento para o lado pessoal - procure alguém que tenha um nível saudável de distanciamento profissional e, ao mesmo tempo, faça você se sentir confortável e valorizado.
Pontas
- Procure um centro de tratamento no Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. Este site é patrocinado pelo governo e o ajudará a encontrar uma instalação que trata vícios.
- Muitos estados e cidades possuem clínicas e agências comunitárias que atenderão populações de baixa renda e portadores de necessidades especiais, como veteranos, crianças e pessoas com deficiência. Se você não tiver certeza dos serviços prestados em sua comunidade, verifique com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos do seu estado ou uma agência semelhante.
