Psicólogos e psiquiatras fazem muitas das mesmas coisas, mas também existem diferenças importantes no treinamento e no tratamento que podem ajudá-lo a tomar uma decisão. Embora ambos os tipos de profissionais sejam altamente treinados, você pode descobrir que um tipo de profissional de saúde mental é mais adequado para atender às suas necessidades do que o outro. Considerando as diferenças de treinamento e os tipos de tratamento disponíveis para cada tipo de profissional, você pode tomar uma decisão informada sobre o seu tratamento.
Passos
Parte 1 de 2: Considerando as diferenças
Etapa 1. Aprenda sobre as diferenças no treinamento
Psiquiatras e psicólogos são médicos que ajudam pessoas com problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Esses profissionais de saúde mental precisam concluir um treinamento extensivo e obter certificação para exercer a profissão, mas concluem diferentes tipos de treinamento.
- Os psicólogos têm doutorado em psicologia. Eles completam de quatro a seis anos de trabalho de pós-graduação em psicologia clínica e aconselhamento. Eles também recebem treinamento em tópicos como comportamento humano, ética e avaliação psicológica.
- Os psiquiatras são médicos (MDs e DOs). Eles concluem um programa de medicina, fazem um estágio de um ano e, em seguida, concluem uma residência especializada em diagnóstico e tratamento de transtornos mentais.
Etapa 2. Considere os tipos de tratamento oferecidos
Psicólogos e psiquiatras também podem adotar abordagens diferentes para o tratamento de problemas de saúde mental. Devido à sua formação, os psicólogos oferecem principalmente análises psicológicas e aconselhamento. Uma vez que os psiquiatras treinam primeiro como médicos, eles também podem solicitar exames de sangue e exames físicos completos para conectar problemas de saúde mental com problemas biológicos.
- Os psicólogos usam técnicas como a terapia cognitivo-comportamental para ajudar os pacientes a lidar com problemas e superar questões de saúde mental. Os psicólogos também podem fornecer avaliações psicológicas. Eles podem examinar seus padrões de sono, seus hábitos alimentares e outros aspectos de sua vida para identificar o problema.
- Os psiquiatras examinam o seu estado mental, mas também a sua saúde física. Eles podem solicitar testes para determinar se os seus sintomas estão relacionados a condições físicas subjacentes.
Etapa 3. Decida se deseja terapia medicamentosa
Uma das principais diferenças entre psiquiatras e psicólogos é que os psiquiatras podem prescrever medicamentos, como antidepressivos, antipsicóticos, sedativos e estabilizadores de humor. Por exemplo, um psiquiatra pode tratar a depressão com psicoterapia junto com testes para ver se há um problema físico, como um problema de tireóide, que pode estar causando os sintomas.
- Um psiquiatra pode prescrever um medicamento para tratar sua condição específica. Por exemplo, um psiquiatra pode prescrever antidepressivos para tratar a depressão, Ritalina para Transtorno de Déficit de Atenção / Hiperatividade ou medicamentos antipsicóticos para alucinações.
- Os psiquiatras, da mesma forma, podem solicitar exames médicos e terapias que não estão disponíveis para psicólogos. Por exemplo, eles podem usar a terapia eletroconvulsiva (ECT) para condições como depressão severa, mania e catatonia.
- Os psicólogos confiam principalmente na conversação e na terapia comportamental para ajudá-lo a lidar com os problemas e enfrentá-los. Eles normalmente não são licenciados para prescrever medicamentos, mas psicólogos em Louisiana, Novo México e Illinois que receberam o treinamento farmacológico apropriado têm permissão para prescrever certos medicamentos.
Etapa 4. Planeje fazer psicoterapia
Os psicólogos e psiquiatras podem usar a psicoterapia, mas os psicólogos podem confiar mais neste método de tratamento, uma vez que a medicação geralmente não faz parte das opções de tratamento que eles oferecem. A psicoterapia pode ser bastante eficaz e algumas pessoas parecem preferir o aconselhamento a outras opções de tratamento.
- A terapia também se mostrou tão eficaz quanto os medicamentos em algumas situações, mas a medicação ainda pode ser necessária em conjunto com a psicoterapia. Portanto, se você optar por ver um psiquiatra, você pode precisar ver um terapeuta, além de ver um psiquiatra. Alguns psiquiatras operam práticas apenas de medicação, enquanto outros oferecem medicação e psicoterapia. Se o psiquiatra que você está considerando oferecer apenas medicamentos, você precisará procurar uma psicoterapia com outro profissional de saúde mental. Se o psiquiatra oferece medicação e psicoterapia, então você pode consultar o psiquiatra para terapia psicológica.
- Lembre-se de que a psicoterapia é essencial porque, embora a medicação possa ser útil, ela por si só não é suficiente para mudar a maneira como você lida com suas emoções.
- A psicoterapia pode permitir que você resolva conflitos com entes queridos ou um cônjuge, supere a ansiedade, alivie o estresse, enfrente grandes mudanças na vida, administre comportamentos prejudiciais como a raiva ou lide com problemas sexuais.
- Muitas pessoas também preferem psicoterapia com um psicólogo ao invés de medicina e tratamento "farmacológico" de um psiquiatra. Isso pode ser porque eles temem tornar-se viciados em medicamentos ou não querem mudar a química do seu cérebro.
Parte 2 de 2: marcando uma consulta
Etapa 1. Converse com seu médico
Converse com seu médico de atenção primária sobre se um psicólogo ou psiquiatra é o certo para você. Existem algumas considerações importantes a fazer, incluindo que tipo de problema de saúde mental você está enfrentando, que tipo de tratamento está disponível e que tipo de tratamento você prefere. Seu médico pode ajudá-lo a tomar uma decisão informada.
Você também pode precisar de orientação do seu médico para consultar um profissional de saúde mental. Verifique com seu seguro saúde para determinar quais são os requisitos
Etapa 2. Pesar os prós e os contras do seguro e do acesso
Muitos planos de seguro agora cobrem serviços psicológicos e psiquiátricos e devem, por lei, tratá-los em pé de igualdade com outras coberturas médicas. No entanto, isso não significa que o seguro cobrirá suas visitas, e eles podem cobrir apenas um certo número de visitas por ano. Você precisará verificar sua cobertura antes de tomar uma decisão final.
- Legalmente, as seguradoras não podem cobrar co-pagamentos mais altos por serviços de saúde mental do que por serviços médicos. No entanto, eles podem limitar sua capacidade de acessar psicólogos e psiquiatras de outras maneiras.
- Muitas seguradoras não aumentaram as taxas de pagamento de psicólogos e psiquiatras em 10 a 20 anos, ou mesmo as cortaram. Isso significa que muitas redes têm dificuldade em atrair especialistas em saúde mental. Você pode, portanto, ter que pagar mais do bolso e, em seguida, reivindicar a visita como um “serviço fora da rede”.
- As seguradoras também podem fazer com que você obtenha “autorização prévia” antes de acessar serviços psiquiátricos, como tratamento hospitalar, mesmo em emergências, como pensamentos suicidas. O médico terá de obter isso da seguradora antes de você ser admitido como paciente.
- Converse com seus médicos e com sua seguradora para saber quais serviços são cobertos, como você pode acessá-los e quais são os custos potenciais.
Etapa 3. Faça perguntas
Ao ligar para marcar sua primeira consulta, você pode fazer perguntas sobre a experiência do psiquiatra ou psicólogo e sua área de especialização para ajudá-lo a tomar sua decisão. Por exemplo, você pode perguntar:
- Há quanto tempo você pratica?
- Tenho lutado com _. É algo que você tem experiência em tratar? Que tipo de tratamento você usa?
- Quanto você cobra por cada sessão?
- Você aceita meu seguro?
