Pode levar muito tempo para uma ferida cicatrizar quando você recebe os pontos, mas é tão emocionante quando você finalmente consegue removê-los. Mesmo que os pontos tenham fechado sua ferida, você ainda precisa ter cuidado, pois ela ainda está cicatrizando e sujeita a lesões. Felizmente, existem várias maneiras fáceis de cuidar de uma ferida depois que os pontos forem removidos, para que cicatrize adequadamente. Orientaremos você por meio de algumas instruções comuns de cuidados posteriores para a remoção de pontos que ajudarão a manter sua ferida limpa e segura.
Passos
Método 1 de 4: limpeza de feridas
Etapa 1. Lave as mãos antes de cuidar do ferimento
As bactérias se acumulam em suas mãos ao longo do dia, portanto, limpe-as sempre que precisar tocar na incisão. Molhe as mãos e esfregue-as para ensaboar. Esfregue entre os dedos, sob as unhas e as costas das mãos por pelo menos 20 segundos para matar todos os germes.
Evite tocar em sua ferida se você não puder lavar as mãos, pois pode correr o risco de pegar uma infecção
Etapa 2. Deixe esparadrapo até que se solte por conta própria
Normalmente, o médico colocará esparadrapo sobre a ferida para mantê-la fechada e acelerar a cicatrização. Mesmo que seja tentador mexer nele, deixe a fita sozinha enquanto você ainda está se recuperando. Após cerca de 3 a 7 dias, a fita se soltará e cairá para que você possa jogá-la fora.
Etapa 3. Lave a ferida duas vezes ao dia com água e sabão
Mesmo que sua ferida esteja fechada, ela ainda pode infectar se houver bactérias. Molhe a área com água morna corrente para se livrar dos germes na superfície. Espuma suavemente o sabão em volta da ferida para matar as bactérias e limpar a sujeira que se acumulou. Enxágue o sabão da ferida para ficar completamente limpo.
Tomar um banho amolece o tecido cicatricial e aumenta a probabilidade de a ferida reabrir, portanto, opte por chuveiros ou banhos de esponja
Etapa 4. Seque a ferida
Use uma toalha limpa e macia para não se machucar. Dê tapinhas delicados na ferida, em vez de esfregar para frente e para trás. Certifique-se de secar completamente a ferida para que não infeccione.
Esfregar a ferida pode fazer com que a incisão se abra novamente
Etapa 5. Cubra sua ferida com um curativo nos primeiros 5–7 dias
Encontre uma bandagem que seja grande o suficiente para cobrir toda a sua ferida. Use a bandagem em todos os momentos durante a primeira semana depois de retirar os pontos. Dessa forma, é menos provável que seja contaminado ou infectado.
- Isso é especialmente importante se você tiver pontos nos joelhos, cotovelos, mãos ou queixo.
- As bandagens também impedem que as roupas esfreguem na ferida e evitam a irritação.
- Aplique uma pomada ou vaselina na cicatriz antes de aplicar um curativo para ajudar a acelerar a cicatrização.
Método 2 de 4: prevenção de cicatrizes
Etapa 1. Aplique vaselina na ferida para mantê-la úmida
Depois de limpar o ferimento do dia, pegue uma quantidade do tamanho de um dedo de vaselina e esfregue suavemente na área. Trabalhe a vaselina até que esteja transparente e forme uma camada fina sobre a ferida para que não seque. Proteja sua ferida com um curativo para que ela não reabra ou fique irritada.
A vaselina impede a formação de crostas, o que pode tornar o tempo de cicatrização ainda mais longo
Etapa 2. Cubra a área ou use protetor solar quando sair de casa
Se puder, esconda sua cicatriz sob as roupas. Coloque mangas compridas ou use calças, dependendo da localização da cicatriz. Você também pode usar uma bandagem se quiser cobri-la completamente. Se você não conseguir cobrir facilmente sua cicatriz com roupas ou um curativo, coloque um protetor solar que contenha zinco e tenha pelo menos FPS 30 ou mais.
- Se você não usar proteção do sol, sua cicatriz pode ter descoloração vermelha ou marrom.
- Se o ferimento for na cabeça ou no rosto, você poderá cobri-lo com um grande chapéu de sol.
- Cobrir a cicatriz do sol minimiza a descoloração permanente da pele ao redor da cicatriz.
Etapa 3. Massageie sua ferida duas vezes ao dia para reduzir o tecido cicatricial
Apenas massageie sua cicatriz se ela estiver fechada e não tiver nenhum sinal de infecção, ou você pode se machucar novamente. Pressione suavemente a cicatriz e massageie ao longo da lesão. Massageie sua cicatriz por 5 a 10 minutos, duas vezes ao dia.
- Apenas pressione para baixo até sentir uma leve pressão. Se você sentir alguma dor, relaxe para não se machucar.
- Após cerca de um mês, você pode começar a massagear sua cicatriz em todas as direções.
Etapa 4. Experimente o creme de vitamina E para ajudar a hidratar a pele
O óleo de vitamina E pode ajudar a adicionar umidade extra à pele e ajudar a suavizar a cicatriz para que não fique tão proeminente. Procure uma loção sem fragrância que já tenha vitamina E para usar e aplicar na sua cicatriz diariamente.
- Não houve muitos estudos sobre a vitamina E para a prevenção de cicatrizes, então você pode não notar nenhuma melhora com isso.
- Pare de usar vitamina E se ela causar coceira ou erupção na pele.
Método 3 de 4: Gerenciamento da dor
Etapa 1. Tome paracetamol se sentir algum desconforto
Tome uma dose única de paracetamol, que é cerca de 325 mg, sempre que sentir dores ou dores de sua ferida. Se ainda não sentir alívio após 4 horas, você pode tomar outra dose.
- O uso contínuo de paracetamol pode causar danos ao fígado.
- Evite tomar ibuprofeno ou naproxeno, pois podem aumentar o sangramento.
- Siga as instruções de dosagem na caixa para não exceder a ingestão diária máxima.
Etapa 2. Segure uma bolsa de gelo sobre a ferida para diminuir a dor e o inchaço
Se você não tem nenhum medicamento sem receita, tente encher um saco com gelo e embrulhar em uma toalha. Segure o saco contra o ferimento para que o frio alivie a dor. Você pode manter a bolsa de gelo em sua pele por até 15-20 minutos a cada hora.
Evite colocar gelo diretamente na pele ou mantê-lo por mais de 20 minutos, pois pode danificá-la
Passo 3. Continue com atividades suaves durante o primeiro mês para evitar irritação ou novas lesões
Atividades extenuantes que estressam a ferida podem causar dor ou fazê-la rachar, portanto, evite atividades como esportes, levantamento de peso ou natação. Em vez disso, apenas descanse e pratique alguns exercícios de baixa intensidade, como caminhar. Converse com seu médico para ver quais atividades você pode fazer com segurança durante a recuperação.
- Sua ferida também ficará sensível, portanto, tome cuidado para não bater ou bater com ela em nada.
- Mesmo que a ioga e o alongamento possam ser de baixa intensidade, também podem puxar a ferida e fazer com que ela se abra.
Método 4 de 4: quando consultar um médico
Etapa 1. Vá a um pronto-socorro se a ferida se abrir ou apresentar dormência repentina
Quando sua ferida abrir novamente, ela estará muito sujeita a infecções e seu médico poderá lhe dar pontos novamente. Se a ferida continuar sangrando por mais de alguns minutos, fale com seu médico. Dormência, aumento da dor, inchaço, vermelhidão e secreção da cicatriz também podem ser sinais de que você tem uma infecção, então vá ao consultório do seu médico o mais rápido possível.
Você pode limpar o sangue ao redor do ferimento imediatamente com um curativo limpo ou um pedaço de gaze
Etapa 2. Pergunte ao seu médico sobre infecções se houver vermelhidão, pus ou sensibilidade
É normal que a sua ferida tenha uma ligeira vermelhidão durante a cicatrização, mas tome cuidado se ela está se espalhando. Se você notar que a vermelhidão se estende 1⁄2 a 1,3 cm da ferida, chame seu médico, pois pode ser um sinal de que você desenvolveu uma infecção. Verifique se há pus ou sensibilidade na incisão ao tocá-la, pois podem ser outros indicadores.
Seu médico geralmente recomendará uma pomada antibiótica que pode nem exigir receita médica
Etapa 3. Ligue para seu médico sobre sua cicatriz se for dura, dolorida ou restringir os movimentos
Algumas cicatrizes podem cicatrizar inadequadamente e dificultar seu funcionamento. Se você notar que sua cicatriz tem uma textura dura, parece saliente, dolorida ao toque ou impede você de se mover corretamente, talvez seja necessário verificar com seu médico.
Pontas
- Siga as instruções do seu médico quando estiver se recuperando da cirurgia.
- Evite usar qualquer maquiagem na ferida até que esteja completamente curada.
- Faça uma dieta nutritiva com baixo teor de açúcar para ajudar a promover a cicatrização.
- Tome suplementos para ajudá-lo a curar mais rápido. Experimente a vitamina A para apoiar a produção de colágeno, vitamina C para antioxidantes e zinco para prevenir infecções.
- Suas feridas ainda estão cicatrizando até 7 semanas após a retirada dos pontos, portanto, tome cuidado para não se esforçar demais.
Avisos
- Pergunte ao seu médico sobre as atividades que você pode realizar para não fazer algo que o machuque novamente.
- Vá para uma sala de emergência se sua ferida abrir novamente ou se você não conseguir mover ou sentir a área perto de sua ferida.
- Chame seu médico se houver vazamento, inchaço ou odores ruins vindo de sua ferida, pois podem ser sinais de infecção.
