A aracnofobia é uma fobia comum, que afeta aproximadamente 50% das mulheres e 18% dos homens. Embora os cientistas não entendam realmente o que causa as fobias, muitos cientistas acreditam que as fobias podem ser um comportamento aprendido, relacionado a uma experiência traumática ou mesmo uma forma de proteger nossa espécie. Se você tem aracnofobia e se depara com uma aranha, seu primeiro instinto pode ser correr na outra direção. Na maioria dos casos, isso pode ser suficiente, mas se você tiver que lidar com a aranha (por exemplo, porque ela está em sua casa), existem maneiras de matá-la. No entanto, como as aranhas desempenham um papel importante nos ecossistemas, você também pode considerar a possibilidade de prender a aranha e deixá-la ir para fora. Você também pode tomar medidas para lidar com sua aracnofobia para que as aranhas não representem um problema tão grande para você.
Passos
Método 1 de 3: Matando a Aranha
Etapa 1. Aspire a aranha
Uma opção para se livrar da aranha é aspirá-la. Se você tiver um aspirador sem saco, pegue a aranha no tubo do aspirador e jogue-a em uma lata de lixo externa. Se você tiver um aspirador de pó com um saco, jogue-o em uma lata de lixo ao ar livre.
É importante que esvazie o aspirador. Não basta colocá-lo de volta no armário. Se a aranha sobreviveu ao aspirar, ela pode simplesmente rastejar para fora pelo caminho que entrou
Etapa 2. Use repelente
Outra maneira fácil de matar uma aranha à distância é borrifar a aranha com repelente de insetos. Muitas marcas criaram espumas em aerossol que podem borrifar vários metros. Na maioria dos casos, borrifar a aranha com um repelente de insetos vai matá-la, mas mesmo que não o faça por algum motivo, definitivamente vai diminuir muito a velocidade da aranha. Então você pode esmagá-lo facilmente com algo sem ter que se preocupar se ele vai correr para você.
- No entanto, tenha cuidado com os sprays contra insetos. Certifique-se de lavar bem as mãos com água e sabão após usar o spray. Limpe bem a área onde aplicou o spray, especialmente se tiver animais de estimação ou crianças pequenas que possam entrar em contato com os resíduos deixados para trás. Guarde sempre o spray em um local seguro, fora do alcance de crianças ou animais domésticos.
- Certifique-se de limpar a aranha morta e jogá-la no lixo. Isso é especialmente importante se você tiver animais de estimação que possam vir e comer a aranha morta. O repelente de insetos pode deixar seu animal de estimação muito doente ou até mesmo matá-lo.
Etapa 3. Esmague a aranha
Talvez uma das maneiras mais comuns de matar uma aranha seja esmagando-a. Você pode usar o que tiver em mãos. Um sapato, uma lista telefônica, um jornal ou qualquer coisa que você possa derrubar rápida e facilmente em cima da aranha. Uma vassoura com cabo longo também pode funcionar para esmagar a aranha a uma distância razoável.
- Tenha cuidado, com este método de matar uma aranha você corre o risco de errar a aranha ou simplesmente feri-la. Se você quebrá-lo, certifique-se de quebrá-lo algumas vezes até ter certeza de que está morto.
- Limpe a aranha morta com um grande chumaço de lenços.
Etapa 4. Congele a aranha
Isso pode parecer estranho, mas pode ser a maneira mais humana de matar uma aranha. Pegue a aranha com uma jarra ou outro objeto que você possa colocar uma tampa. Coloque a aranha em seu freezer durante a noite. Como as aranhas esfriam normalmente no inverno, isso não será incomum. No dia seguinte, você pode encher a jarra com álcool, o que vai garantir que a aranha não volte à vida depois de descongelar. Jogue a aranha no vaso sanitário.
Você pode pegar a aranha facilmente colocando o jarro em cima da aranha. Deslize algo fino entre o chão (ou parede) e a parte superior do frasco (um cartão postal funciona bem). Vire o jarro para que fique com o lado certo para cima e segure a tampa com uma das mãos. Retire o cartão da parte superior do frasco e rosqueie rapidamente a tampa
Etapa 5. Peça a alguém para fazer isso por você
Se você tem aracnofobia, a maneira mais óbvia de se livrar da aranha é pedir a outra pessoa para cuidar dela. Se você vir uma aranha, pergunte a alguém que more com você se ele pode se livrar da aranha para você.
- Vá para outra sala enquanto eles estão se livrando da aranha, se isso estiver fazendo você sentir que vai entrar em pânico.
- Você pode até pedir a um vizinho para ajudá-lo. Isso pode ser constrangedor, mas se tentar lidar com a aranha sozinho é insuportável, é uma opção viável.
Etapa 6. Considere deixá-lo sozinho
Embora você possa ter medo delas, as aranhas desempenham um papel importante nos ecossistemas. Eles comem insetos que poderiam infestar sua casa. Em geral, eles querem que você os deixe sozinhos tanto quanto você deseja que eles o deixem em paz. Se a aranha não está incomodando você e você consegue lidar com ela, deixe estar.
A aranha provavelmente estará procurando uma maneira de sair de sua casa. Isso ocorre porque as aranhas, na verdade, não se dão bem em casas. As aranhas precisam de muitos insetos para comer e preferem um ambiente úmido. Considere deixar uma janela ou porta aberta, e a aranha pode encontrar seu próprio caminho para fora
Método 2 de 3: deixando a aranha ir
Etapa 1. Deixe a janela / porta aberta
A maioria das aranhas não se dá bem em casa porque não têm o suficiente para comer e não há umidade suficiente. Se você tiver uma porta ou janela na sala em que a aranha está, tente deixar a porta ou janela aberta por um tempo para ver se a aranha encontrará sua própria saída. Se você não aguenta olhar para a aranha, deixe a porta / janela aberta e saia da sala por algumas horas.
Quando você voltar, a aranha provavelmente terá encontrado o caminho para fora
Etapa 2. Pegue a aranha
Este é provavelmente o método mais comum de tirar uma aranha de sua casa sem matá-la. Tudo o que você precisa fazer é colocar algo em cima da aranha. Deslize um pedaço de papelão fino entre a tampa e o chão (ou parede) e depois leve a aranha para fora e deixe-a ir.
- Um copo grande funciona bem.
- Certifique-se de que o papelão não seja muito frágil. Você quer que o papelão seja forte o suficiente para mantê-lo pressionado diretamente contra a borda do vidro.
Etapa 3. Perseguir a aranha para fora
Se a aranha já estiver perto de uma janela ou porta aberta, você poderá direcionar a aranha para fora. Se você estiver com muito medo de chegar perto dela, tente usar algo com um cabo longo (uma vassoura funciona bem) para empurrar suavemente a aranha na direção da porta.
Faça isso sutilmente. Se você for muito agressivo, provavelmente assustará a aranha. Isso pode fazer a aranha correr freneticamente (e se você não tiver sorte, na direção errada - em sua direção!) Para fugir da vassoura
Método 3 de 3: lidando com sua aracnofobia
Etapa 1. Entenda que tipo de aracnofobia você tem
Se você tem aracnofobia, provavelmente se enquadra em uma das duas categorias: um monitor ou um obturador. Um monitor irá procurar uma aranha no ambiente (carro, roupas, casa, etc.). Quando eles encontrarem uma aranha, eles irão monitorar cuidadosamente os movimentos da aranha para ter certeza de que ela não está chegando perto deles. Um obtuso, por outro lado, fará tudo o que puder para evitar ver uma aranha. Se virem uma aranha, tentarão fingir que ela não está ali.
- Se você for mais cego, provavelmente será mais difícil para você lidar com a aranha, porque você nem quer reconhecer que ela está lá.
- Em alguns casos, um embotador também pode ser referido como "um evitador".
Etapa 2. Pense por que você tem medo de aranhas
O que há nas aranhas que causa ansiedade? Você teve uma experiência traumática em algum momento de sua vida? Você já ouviu histórias ou é simplesmente a aparência delas? Identificar o que o assusta em uma aranha pode ajudá-lo a lidar com esse medo.
- Se você tem uma fobia muito forte, provavelmente sabe que nenhuma quantidade de racionalização o ajudará a superar seu medo.
- Se você realmente não sabe onde ou por que seu medo se originou, tudo bem também. Embora possa fornecer alguma compreensão, não é necessário para tratar uma fobia.
Etapa 3. Lembre-se de que as aranhas são quase sempre inofensivas
Existem muito poucas aranhas no mundo que são realmente agressivas, e a maioria só morderá se se sentir ameaçada. Embora possa doer um pouco, mesmo as aranhas venenosas normalmente não conseguem injetar veneno suficiente para causar qualquer dano significativo a um ser humano saudável. Uma aranha fará o possível para ficar fora de sua vista, se puder.
- Muitas aranhas nem conseguem penetrar na pele humana.
- Se você for picado por uma aranha venenosa, limpe a ferida com sabão neutro e água corrente. Aplique uma compressa fria na área afetada. Se você sentir algum desconforto, pode tomar um analgésico de venda livre.
- Nos Estados Unidos, as duas aranhas venenosas a serem observadas são a aranha viúva negra e a reclusa marrom. Uma aranha viúva negra pode ser identificada pela marca de ampulheta vermelha em sua parte inferior. A aranha reclusa marrom é marrom e tem uma marca em forma de violino no dorso. Se você acredita que foi mordido por um, ou está sentindo fortes dores, cólicas estomacais ou uma úlcera no local da picada, você deve procurar atendimento médico.
Etapa 4. Aprenda sobre aranhas
Você pode superar seu medo de aranhas simplesmente aprendendo sobre aranhas. Parte do seu medo pode estar relacionado a coisas que você ouviu e que não são necessariamente verdadeiras. Dedicar algum tempo para aprender sobre a vida fascinante das aranhas pode fazer você perceber que elas não estão atrás de você e, de fato, desempenham um papel importante nos ecossistemas.
- Por exemplo, as aranhas desempenham um papel muito importante no controle das populações de insetos. Sem aranhas, provavelmente enfrentaríamos uma escassez de comida.
- O veneno de aranha também pode ser útil no tratamento de condições médicas. Os cientistas também estão aprendendo sobre a seda de aranha e como podemos usá-la para nossos próprios fins. Isso ocorre porque a seda da aranha é excepcionalmente forte.
Etapa 5. Procure ajuda profissional
Se você acha que sua aracnofobia está causando problemas reais em sua vida, considere procurar a ajuda de um profissional de saúde mental. Com a terapia certa, você pode superar completamente sua fobia.
- Os terapeutas geralmente usam um processo conhecido como dessensibilização sistemática para ajudar as pessoas a superar suas fobias, expondo-as gradualmente ao que temem.
- Também está se tornando mais comum usar a realidade virtual para ajudar as pessoas a superar suas fobias.
Pontas
- Se você encontrar uma aranha viúva negra ou um recluso marrom, provavelmente é melhor matar a aranha em vez de deixá-la ir. Você não quer correr o risco de ser mordido.
- Se você tem essa fobia, pode ajudar se pensar no fato de que você é muito maior do que uma aranha e que eles têm mais medo de você do que você deles. Eles nunca atacaram ninguém sem motivo.
- Se você conseguir, soltar a aranha (desde que não seja uma aranha venenosa) é a opção mais humana.
