Esteja você tendo uma aula de ioga, se exercitando ao ar livre ou apenas relaxando pela casa, calças de ioga são uma ótima escolha de traje. Com tantos estilos, cortes e padrões diferentes para escolher, pode ser difícil escolher os corretos! Felizmente, existem algumas maneiras de restringir sua pesquisa para selecionar o par perfeito para suas necessidades.
Passos
Método 1 de 11: escolha entre comprimento total ou capris
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Etapa 1. As compridas são ótimas para o inverno, enquanto as capris são melhores para o verão
As calças capris terminam no músculo da panturrilha, e as compridas terminam no tornozelo. Se você tende a se aquecer facilmente, calças capri podem ser melhores para você; se você usar calças de ioga durante os meses mais frios, use o comprimento total.
Sua altura também pode influenciar o comprimento que você escolher. Se você for pequeno, calças compridas de ioga podem se acumular ao redor de seus tornozelos. Se você for superalto, as calças de capri yoga podem chegar muito longe na sua perna para o seu gosto
Método 2 de 11: Escolha um estilo justo ou descontraído
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Passo 1. Opte por calça justa se você gosta de leggings e escolha relaxada se preferir calças
Se você está planejando fazer muitas atividades em suas roupas de ioga, calças justas provavelmente são as melhores para você, já que são justas. Se você quiser usar suas calças de ioga por aí, opte por calças relaxadas.
À medida que os estilos entram e saem da moda, você pode achar mais difícil colocar as mãos em um certo tipo de estilo. Alguns anos atrás, calças de ioga relaxadas estavam na moda; hoje em dia, a versão ajustada é mais popular
Método 3 de 11: escolha entre cintura alta ou cintura média
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Passo 1. Se você está optando por calças com estrutura, escolha calças de cintura alta
Se você está procurando mais conforto, considere optar por uma construção intermediária. Calças de cintura média têm tendência a cair facilmente, por isso não são boas para atividades físicas.
Você também pode encontrar calças de ioga com cordão na cintura. No entanto, eles não são ótimos para a ioga real, uma vez que o nó pode se formar e doer
Método 4 de 11: Escolha algodão ou tecido sintético
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Etapa 1. Escolha tecidos sintéticos se a respirabilidade for sua preocupação número um
Se você não quer lidar com pilling (as pequenas pílulas fibrosas que acontecem após a lavagem), opte por calças de ioga de algodão. Lembre-se, porém, de que as calças de ioga de algodão geralmente são mais quentes, por isso podem não ser ótimas para ioga quente.
- Com o tempo, todos os tecidos se desgastarão com o atrito. A formação de pílulas - pequenos nós de fibras soltas - ocorre tanto em tecidos de algodão quanto em sintéticos. No entanto, o pilling é normalmente mais pronunciado em tecidos sintéticos, uma vez que pequenas fibras de plástico podem ancorar mais os comprimidos do que as fibras de algodão.
- Algumas marcas estão lançando agora um novo tipo de tecido: o bambu. Essas calças de ioga são macias e confortáveis, mas tendem a pílulas mais rápido do que algodão ou misturas sintéticas.
Método 5 de 11: Escolha entre calças de ioga grossas ou finas
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Passo 1. Escolha calças de ioga finas se você planeja fazer muitos exercícios com elas
Um material mais fino respirará muito melhor e ajudará a dissipar a umidade. Se você quiser usar suas calças de ioga, tente um material mais grosso para um pouco mais de cobertura. DICA DE ESPECIALISTA
Susana Jones, C-IAYT
Certified Yoga Therapist & Educator Based in San Diego, Susana Jones is a Yoga Therapist and Educator with 12 years of experience serving groups, individuals and organizations. She is certified with the International Association of Yoga Therapists, registered as an E-RYT 500 with Yoga Alliance and holds a Bachelor’s degree from the University of Colorado. Susana offers therapeutic yoga to private clients through Shakti Urbana and mentors students of the internationally accredited Soul of Yoga. Susana dedicates her work to peaceful living on a healthy planet.
Susana Jones, C-IAYT Professora e terapeuta certificada em ioga
Truque de especialista:
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Método 6 de 11: Escolha o alongamento de que você precisa
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Etapa 1. Escolha calças de ioga elásticas para o máximo conforto
Se você gosta de calças de ioga que se ajustam ao corpo e lhe dão um pouco de estrutura, escolha aquelas que sejam menos elásticas. Calças de ioga de algodão geralmente são mais elásticas, enquanto as misturas sintéticas podem ser um pouco mais justas.
A melhor maneira de testar o alongamento é experimentar primeiro as calças de ioga
Método 7 de 11: Selecione uma cor ou impressão
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Etapa 1. As cores mais claras tendem a mostrar mais suor do que as cores mais escuras
Se você está preocupado com marcas de suor, tente usar um par de calças de ioga azul escuro ou preto. Ou escolha uma estampa ou padrão divertido para disfarçar qualquer suor que possa aparecer.
Preto é a cor padrão para calças de ioga, pois é tão fácil de combinar com tops e sapatos. No entanto, você sempre pode misturar as opções optando por uma cor brilhante ou uma impressão ocupada
Método 8 de 11: Procure por reforço na área da virilha
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Passo 1. Se você não quer pressão na virilha, encontre calças com reforço
Em vez de uma costura longa na virilha, as calças de ioga feitas com gussets têm uma costura em formato de losango ou triangular. Se você planeja fazer muitas atividades com suas calças de ioga, procure aquelas com uma gusset para que sejam mais confortáveis para uso por um longo período.
A maioria das calças de ioga de ponta e roupas esportivas vêm com gussets
Método 9 de 11: Encontre calças de ioga com bolsos
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Etapa 1. Você carregará algo com você em suas calças de ioga?
Algumas marcas vêm com bolsos pequenos que são perfeitos para protetor labial, chaves ou trocados. Se você planeja sair para passear e não quer levar uma bolsa ou bolsa, procure calças de ioga com este recurso.
Praticar ioga de verdade com um monte de coisas no bolso provavelmente não é confortável. Se puder, tente esvaziar os bolsos antes da aula para que você possa se curvar e se mover sem obstáculos
Método 10 de 11: Evite calças de ioga com muitos extras
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Etapa 1. Você pode encontrar um par de calças de ioga com zíperes, fechos ou até mesmo laços
Se você planeja fazer muitos exercícios com suas calças de ioga, opte por designs simples e limpos, sem coisas que possam prender em sua camisa ou sapatos. Se você quer calças de ioga relaxadas, um zíper ou dois não vai fazer mal!
Se você planeja praticar ioga com suas calças de ioga, evite qualquer tipo de decoração com brilhos ou strass. Eles provavelmente vão apenas cair e fazer uma bagunça enquanto você se exercita
Método 11 de 11: Pesquise a produção das calças de ioga
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Etapa 1. Se você está procurando roupas feitas de maneira ética, pode considerar isso
Antes de fazer uma compra, confira a marca e veja se consegue descobrir onde eles fazem suas roupas, de onde vêm os materiais e a que tipo de condições de trabalho os trabalhadores estão sujeitos. Se você não consegue encontrar a informação ou ela é ambígua, há uma boa chance de que as calças de ioga não sejam feitas de forma ética.