Ter os dentes tortos ou sentir-se menos confiante quanto ao seu sorriso pode prejudicar as coisas quando, de outra forma, você estaria sorrindo. É difícil abrir um sorriso inconsciente quando você está preocupado que as pessoas fiquem olhando para os seus dentes. Encontrar o seu sorriso mais bonito e praticar pode realmente ajudar. Se tudo mais falhar, há coisas que você pode fazer para melhorar seus dentes e iluminar seu sorriso. Veja a Etapa 1 para saber mais sobre como balançar o sorriso que você tem.
Passos
Método 1 de 3: Encontrando seu melhor sorriso
Etapa 1. Descubra a largura de sua boca
Existem todos os tipos de sorrisos - sorrisos largos e cheios de dentes que mostram todos os seus dentes, sorrisos mais sutis que mostram apenas a fileira de dentes de cima, a maioria sorrisos de boca fechada que revelam apenas um vislumbre de branco, e sorrisos completamente fechados que não mostrar nenhum dente. Ao escolher a largura de sua boca, você pode controlar como o mundo vê seus dentes.
- Pratique diferentes graus de abertura para ver qual sorriso fica melhor em você. É o seu sorriso, e não há regras sobre como deve ser! Dito isso, tente se sentir confortável revelando pelo menos um vislumbre de seus dentes ao sorrir, porque é muito difícil manter a boca fechada quando você sorri de felicidade. Procure sorrir de uma forma que o ajude a ter uma aparência melhor e, ao mesmo tempo, crie uma expressão de alegria de aparência natural.
- Lembre-se de que um sorriso costuma ser a primeira impressão que temos das outras pessoas. Pense em conhecer alguém pela primeira vez: que impressão você teria se ela parecesse estar fazendo um esforço para manter a boca fechada em vez de abrir um sorriso completo? É melhor revelar alguns dentes e ter um sorriso natural do que fechar a boca e dar a impressão de estar escondendo alguma coisa. Projetar confiança é mais importante do que projetar perfeição, então abra!
Etapa 2. Pense no que seus olhos estão fazendo
Talvez você já tenha ouvido falar em smizing - o ato de sorrir com os olhos, não apenas com a boca. Envolver os olhos como parte do sorriso automaticamente ajuda a torná-lo mais autêntico e agradável. Para quem se preocupa com a aparência dos dentes, sorrir com os olhos pode chamar a atenção para o topo do rosto e para longe da boca. Sorrir com os olhos - também chamado de sorriso de Duchenne - permite que você tenha um sorriso brilhante e feliz sem precisar abrir bem a boca.
- Experimente no espelho. Primeiro, sorria sem usar os olhos. Você vê o efeito jack-o-lantern? O sorriso não parece feliz, parece… um pouco assustador e falso. Agora tente sorrir com todo o rosto, especialmente com os olhos. Esse tipo de sorriso parece uma verdadeira expressão de felicidade.
- Pratique apertar os olhos um pouco mais ao sorrir, para envolver o topo de seu rosto. Veja como equilibra sua boca e permite que você feche mais a boca e ainda assim consiga um sorriso feliz.
- Um sorriso de Duchenne é muito difícil de fingir. Acontece naturalmente quando você realmente tem um motivo para sorrir. A melhor maneira de criar um quando você está com outras pessoas é realmente se sentir feliz!
Etapa 3. Distraia os olhos com outros aspectos de sua aparência
Outra forma de desviar a atenção da boca é criar outros pontos de interesse no rosto e no corpo. Seu cabelo, acessórios e roupas podem ser usados para chamar a atenção de algumas de suas melhores características.
- Experimente fazer algo diferente com seu cabelo, como ondulá-lo ou conseguir um novo corte interessante.
- Use brincos bonitos, um chapéu ou outro acessório que chame a atenção.
- Use roupas elegantes que reflitam seu estilo único. As pessoas não vão pensar nos seus dentes se você estiver usando um vestido ou casaco de couro incrível.
Etapa 4. Encontre o seu melhor ângulo
Quando você posa para fotos, pode ajudar saber qual ângulo faz seu rosto ficar melhor. Inclinar o rosto em vez de olhar para a câmera cria profundidade e ajuda a realçar os contornos do seu sorriso de uma forma mais lisonjeira. Olhe no espelho ou tire algumas selfies e descubra qual pose se parece mais com você.
Quando chegar a hora de posar para uma foto, tente virar para que o seu lado melhor fique voltado para a câmera. No entanto, não se contorça tentando ficar em uma determinada posição - isso anulará o propósito
Etapa 5. Pratique seu sorriso
Como tudo na vida, sorrir é mais fácil com muita prática. Experimente sorrir no espelho pela manhã, antes de sair para o dia. Pratique sorrir com a boca aberta e lembre-se de atrair os olhos. Quanto mais você fizer isso, mais natural será sorrir para as pessoas ou para fotos.
Método 2 de 3: Troca de dentes
Etapa 1. Tenha uma boa higiene dental
Você definitivamente se sentirá mais confiante em relação ao seu sorriso se seus dentes estiverem limpos e apresentáveis. Aproveite o tempo para escová-los todas as manhãs e todas as noites. Use fio dental uma vez por dia também - faz uma grande diferença. Vá ao dentista a cada 6 meses para fazer limpezas profissionais e também reduzir a placa bacteriana e o tártaro. Cuidar bem dos dentes vai aparecer no seu sorriso!
- Se você está prestes a tirar uma fotografia ou conhecer uma nova pessoa, escove os dentes imediatamente. É mais provável que você dê um sorriso confiante.
- O enxaguatório bucal é outra ótima maneira de refrescar os dentes. Leve consigo um pequeno frasco para enxaguar rapidamente os dentes quando precisar de um impulso de confiança ao longo do dia.
Etapa 2. Clarear alguns tons
Se o problema é que seus dentes estão um pouco amarelados ou acinzentados, por que não clareá-los um pouco para que você se sinta mais confiante? Existem dezenas de métodos para clarear os dentes, desde tratamentos de clareamento caros até tratamentos caseiros do tipo faça-você-mesmo. Para clarear os dentes rapidamente, aqui estão algumas coisas que você pode tentar:
- Tiras de clareamento. Estes são um pouco caros, mas realmente funcionam. Você pode encontrá-los na farmácia.
- Peróxido de hidrogênio. Este é um remédio caseiro rápido e barato que clareia os dentes em alguns tons. Basta misturar o peróxido de hidrogênio com água e, em seguida, usá-lo para enxaguar os dentes.
- Pincele com bicarbonato de sódio. Faça uma pasta com bicarbonato de sódio e água e use para escovar os dentes. Ele vai tirar as manchas em um instante. Não faça isso com muita frequência, pois pode desgastar o esmalte dos dentes.
Etapa 3. Considere a colocação de aparelho ortodôntico
Se você hesita em sorrir e isso realmente está começando a afetar sua confiança e felicidade, tente endireitar os dentes. Marque uma consulta com um ortodontista e discuta suas opções. Um conjunto de aparelho ortodôntico ou retentor pode ser o necessário para endireitar os dentes.
- As braçadeiras de arame mais simples são geralmente as menos caras, mas são mais visíveis do que as opções mais caras.
- Muitos ortodontistas oferecem planos de pagamento para ajudá-lo a comprar aparelhos se você não puder pagar tudo de uma vez.
Etapa 4. Olhe para os folheados
São dentes de porcelana fixados nos dentes verdadeiros. Eles podem ser extremamente realistas e quase impossíveis de detectar. Uma pequena quantidade do esmalte do dente é removida, um molde do dente é retirado e um verniz é feito para se ajustar perfeitamente ao dente antigo. Se seus dentes estiverem descoloridos, rachados, quebrados ou deformados, esta pode ser uma boa opção para você.
Etapa 5. Veja até onde você deseja ir
Se o problema não for tanto com os dentes individuais, mas com a estrutura da mandíbula, existem opções cirúrgicas que você pode seguir para corrigir o problema. Agende uma reunião com um cirurgião-dentista para saber o que faz mais sentido para sua situação. Fazer uma cirurgia oral para corrigir os dentes pode ser caro, demorado e doloroso, mas as desvantagens podem valer a pena a recompensa de obter uma dentição que o faça sentir-se feliz por sorrir.
Método 3 de 3: ganhando confiança
Etapa 1. Use-o como uma declaração de moda
É possível que seu sorriso realmente acrescente algo especial ao seu visual? Todos podem pagar para obter dentes brancos e retos, mas isso seria um pouco enfadonho. Tente abraçar o seu sorriso como uma parte única de si mesmo, que você tem orgulho de exibir. Tem uma lacuna em seus dentes? Um dente torto? Seus dentes estão tortos? Tente possuir em vez de ficar envergonhado. Pense como Anna Paquin, Jewel Kilcher e Hugh Grant, celebridades que capitalizaram seus sorrisos adoravelmente peculiares, abraçando o que os torna únicos.
Etapa 2. Tente esquecer sua aparência
Isso não é fácil de fazer, mas tente parar de pensar em como você fica quando sorri. Se você está preocupado com seus dentes, isso ficará evidente em sua expressão, e seu sorriso parecerá artificial e não terá um efeito positivo. Em vez de pensar em como você fica quando sorri, concentre-se no que está sorrindo.
- Conhecer alguém novo? Pense em como você está animado para conhecer alguém que pode se tornar um grande amigo ou colega de trabalho.
- Alguém te fez rir? Desfrute da piada de coração, em vez de se conter antes de sorrir muito.
Etapa 3. Sorria com alegria
Faça o possível para não permitir que seus sentimentos negativos sobre seu sorriso afetem a maneira como você expressa alegria. Quando você sorri feliz, as vibrações positivas de sua atitude podem superar totalmente sua aparência. Dar um meio sorriso ou parecer muito solene na verdade chamará mais atenção para o que você está tentando esconder. Você pode tomar medidas para se sentir mais confiante em relação ao seu sorriso, como clarear os dentes e descobrir o melhor ângulo, mas, em última análise, permitir-se expressar uma alegria desinibida é a melhor maneira de ter um sorriso contagiante.
Pontas
- Escove os dentes duas vezes ao dia.
- Use fio dental diariamente.
- Você pode usar tiras de clareamento ou clarear os dentes.
- Limite o consumo de junk food.
- Se você está inseguro e quer colocar aparelho, mas não quer que ele seja visto, você pode pegar o aparelho Invisalign ou o aparelho lingual, porque a menos que você olhe de perto, é difícil perceber que eles estão lá.
Avisos
- Não deixe uma coisa trivial estragar nada … até mesmo seu sorriso. Você é linda, não importa o que alguém diga ou pense. Você é quem você é e deve sorrir o tempo todo, apesar do que as pessoas pensam de você!
- Você tem que lembrar que os dentes de uma pessoa são apenas uma pequena fração de sua aparência; se seus dentes são horríveis, você ainda pode estar com calor. Olhe para James Blunt!
