Enquanto a esquizofrenia inclui vários sintomas, a esquizofrenia paranóide é caracterizada por alucinações e / ou delírios. Alucinação é sentir coisas que realmente não existem. Muitas pessoas estão familiarizadas com alucinações sonoras e visuais, ouvindo ou vendo coisas que não estão realmente presentes, mas as alucinações podem afetar outros sentidos também. A pessoa pode cheirar ou sentir coisas que não estão presentes, como gases ou insetos rastejando sob sua pele. Delírios são crenças falsas e geralmente são fortemente defendidos. É provável que isso inclua perseguições ou conspirações. Entre os subtipos de esquizofrenia, a esquizofrenia paranóide é a mais comum.
Passos
Método 1 de 4: Expressando Empatia
Etapa 1. Mantenha contato regular
A doença mental é altamente estigmatizada, e isso é particularmente verdadeiro na esquizofrenia. Isso geralmente resulta em diminuição da atividade social e sentimentos de solidão. Mantenha contato regular com a pessoa para reduzir os efeitos isolantes do estigma social.
Para tornar isso uma prioridade, defina uma data semanal para passar um tempo com a pessoa. Garanta um contato social regular, designando um dia da semana para compartilhar uma refeição ou se envolver em atividades, como ioga
Etapa 2. Reconheça experiências angustiantes
A pessoa pode estar tendo alucinações e / ou delírios, mas o medo e a solidão resultantes são muito reais. Concentre-se na emoção que a pessoa está expressando, e não na validade de sua história.
Responda a um relato traumático perguntando se ele está bem agora e perguntando como você pode ajudá-lo a se sentir mais confortável
Etapa 3. Junte-se a um grupo de apoio
Os grupos de apoio são ótimos para obter informações e estabelecer relacionamentos de apoio. Participar de um grupo de apoio demonstrará seu desejo de ser mais bem informado e apoiá-lo. Procure um grupo de apoio para familiares de pessoas que lidam com esquizofrenia. Encontrar e conversar com outras pessoas que compartilham sua experiência pode ser muito útil.
Procure um grupo de apoio em sua área aqui
Método 2 de 4: Gerenciando Delírios
Etapa 1. Evite desilusões diretamente desafiadoras
Declarar a crença fortemente sustentada de uma pessoa como totalmente falsa não mudará a crença e pode fazer com que o indivíduo fique mais na defensiva. Isso aumentará o conflito e pode contribuir para que a pessoa suspeite de seus motivos e intenções.
Algumas crenças podem ser tão incomuns que parecem ridículas ou engraçadas para você. Rir ou fazer comentários como "Isso é loucura!" são depreciativos e desdenhosos e devem ser evitados
Etapa 2. Incentive a consideração de explicações alternativas
Ofereça explicações alternativas sobre as circunstâncias que o indivíduo identifica como suspeitas ou preocupantes. Por exemplo, se ele acredita que alguém o está seguindo, sugira a possibilidade de que o perseguidor more ou trabalhe nas proximidades e possa seguir rotas semelhantes.
Se a pessoa ficar agitada quando receberem explicações alternativas, abandone essa estratégia e, em vez disso, observe a ausência atual do perseguidor para ajudá-lo a se sentir seguro no momento
Etapa 3. Crie uma distração
Desvie a conversa e a atenção de delírios e alucinações, pedindo à pessoa para ajudá-lo em uma atividade ou acompanhá-lo em uma tarefa, como fazer compras no mercado.
Certifique-se de reconhecer a experiência emocional da pessoa antes de mudar de assunto para expressar empatia. Antes de introduzir a distração, tente dizer: "Isso é realmente assustador, mas você está seguro aqui."
Método 3 de 4: incentivo ao tratamento e à conformidade
Etapa 1. Concentre-se no tratamento como benéfico para lidar com a frustração e ansiedade decorrentes das crenças, em vez de mudar as crenças
Muitas pessoas com doenças mentais não têm consciência de que seus pensamentos ou comportamento são desordenados. Eles podem não procurar tratamento porque acreditam que estão bem e são os outros que estão com problemas. Ao focar na causa dos sintomas de desconforto, em vez dos sintomas em si, você pode diminuir a resistência em procurar ajuda.
Você pode dizer algo como "Isso deve ser muito estressante para você; talvez devêssemos encontrar alguém para conversar sobre isso."
Passo 2. Ofereça-se para ir ao médico e para consultas de aconselhamento com a pessoa
Mostre que você apóia ela e seus esforços de tratamento, acompanhando-a. Buscar ajuda pode ser constrangedor ou assustador, e sua presença pode ajudar a normalizar o processo.
A pessoa pode não querer sua presença na sala de exames ou no consultório do terapeuta. Ofereça-se para esperar na sala de espera para mostrar apoio sem se intrometer
Etapa 3. Faça mudanças de estilo de vida de apoio
O tratamento geralmente requer evitar drogas e álcool e manter um cronograma regular de atividades. Alguns medicamentos prescritos para esquizofrenia também podem exigir mudanças na dieta. Mude sua rotina diária para acomodar as recomendações de tratamento da pessoa. Seja atencioso com sua programação e evite atividades que possam inibir a adesão ao tratamento.
Se você gasta muito tempo com a pessoa, considere definir lembretes em seu telefone celular quando for a hora de ela tomar a medicação. Isso o ajudará a lembrar de tomar a medicação regularmente e pode reduzir o constrangimento de interromper uma atividade ou conversa para tomar a medicação programada
Método 4 de 4: Preparação para crises
Etapa 1. Reconhecer sinais de recaída
Alguns sinais podem ser evidentes antes de você testemunhar um episódio psicótico. Retraimento e isolamento social, higiene pessoal deficiente, distúrbios do sono e paranóia crescente podem indicar o abandono do tratamento ou a necessidade de uma mudança de tratamento.
Se notar sinais de recaída, descubra se a pessoa está tomando a medicação de acordo com as instruções. Sugira conversar com seu médico sobre a mudança de tratamento se ele não parecer mais eficaz ou se a adesão for um problema
Etapa 2. Mantenha uma lista de contatos importantes com você
Se você estiver com a pessoa, saiba a quem contatar em caso de episódio psicótico. Tenha o número de alguns parentes próximos da pessoa que irão ajudá-la. O médico e / ou psiquiatra da pessoa também deve ser contatado imediatamente. Diga a ele ou ela sua localização e descreva o comportamento preocupante da pessoa. Essas pessoas podem orientá-lo sobre o que fazer para ajudar da melhor forma.
Se você acredita que a pessoa pode prejudicar a si mesma ou a terceiros, ligue imediatamente para os serviços de emergência. Você deve então ligar para as pessoas da lista de contatos para informá-las sobre o que está acontecendo e para onde a pessoa está sendo levada
Etapa 3. Planeje se comportar de maneira a ajudar você e a pessoa com quem está a manter a calma
Saiba que a recaída é possível até mesmo para pessoas cujos sintomas parecem estar bem controlados. Ensaie o que você deve fazer em caso de recaída para ajudá-lo a manter a calma. O pânico provavelmente só agravará o problema.
- Pratique a respiração profunda para ajudar a acalmar a si mesmo e aos outros.
- Discuta seu plano de crise com a pessoa, para que ela saiba o que esperar. Isso deve incluir manter a calma e ligar para os contatos apropriados.
- Encontre um lugar para vocês dois se sentarem. Isso pode ajudar a reduzir a agitação.
- Fale em tons suaves. Gritar provavelmente causará estresse adicional para todos os envolvidos.
Pontas
- Evite desilusões diretamente desafiadoras, pois isso provavelmente resultará apenas em frustração.
- Saiba para quem ligar caso a pessoa tenha uma recaída.
Avisos
- Pessoas com esquizofrenia devem evitar drogas recreativas e álcool, pois podem piorar o quadro e / ou interagir com medicamentos prescritos.
- Se você está preocupado com a possibilidade de a pessoa machucar a si mesma ou a outras pessoas, procure ajuda imediatamente.
