Unhas finas, fracas e quebradiças são frustrantes. Você pode estar preocupado com a possibilidade de eles rasgarem ou racharem e pode ser difícil remover o esmalte sem manchá-los. Para fortalecer e engrossar unhas quebradiças ou fracas, comece protegendo-as de danos. Não os lixe agressivamente nem os mergulhe em água, por exemplo. Quando tiver certeza de que suas unhas não vão se partir ou descascar, melhore sua nutrição e tome suplementos para unhas. Dentro de alguns meses, você deve desfrutar de unhas mais grossas e fortes, que não racham ou dobram com facilidade.
Passos
Método 1 de 2: protegendo suas unhas
Passo 1. Use uma lixa de unha suave para modelar suas unhas
Sinta os dois lados da lima de unha e use o lado mais fino e suave ao esfregá-la nas unhas. Se você usar o lado mais abrasivo em suas unhas finas, poderá rasgar ou descascar.
Nunca lixe as unhas quando estiverem molhadas, pois você pode danificá-las
Gorjeta:
Se você quiser deixar sua lima de unha ainda mais delicada de usar, esfregue o lado abrasivo contra o lado abrasivo de outra lima algumas vezes. Isso irá suavizá-lo um pouco para que não fique tão áspero em suas unhas.
Etapa 2. Não lixe as saliências da lâmina ungueal
Sua unha é composta por 30 camadas microscópicas, mas lixar a parte superior da unha pode remover 10% dela. É por isso que é importante deixar as saliências e a parte superior da unha intactas.
Remover a camada superior da lâmina ungueal pode enfraquecer a unha, o que pode causar descamação e danos
Etapa 3. Use luvas se for submergir as mãos na água
Quando a água penetra profundamente em suas unhas, pode fazer com que as pontas se rompam ou quebrem, especialmente se suas unhas já forem finas. Use luvas quando for lavar pratos ou tente limitar o tempo que mantém os dedos na água.
- Por exemplo, em vez de mergulhar na banheira ao tomar banho, tome um banho rápido.
- Você também deve usar luvas para proteger as unhas ao cavar ou usar produtos de limpeza.
Etapa 4. Use removedor de esmalte sem acetona para remover o esmalte
Quando estiver tirando o esmalte, mergulhe uma bola de algodão ou algodão em um removedor de esmalte sem acetona e passe-o sobre a unha. Os removedores de esmalte sem acetona não são tão agressivos quanto os removedores de esmalte de acetona e geralmente contêm ingredientes hidratantes, como glicerina ou pantenol, que evitam que as unhas sequem e descasquem.
Nunca retire esmalte de suas unhas, pois você também removerá a camada superior da lâmina ungueal. Isso pode afinar suas unhas e levar meses para crescer novamente
Etapa 5. Lubrifique suas unhas para protegê-las contra danos causados pela umidade
Se você molhar as unhas com frequência ou lavar muito as mãos, espalhe óleo para cutículas ou unhas sobre elas. Em seguida, massageie o óleo nas unhas para que o absorvam. Isso ajuda a criar uma barreira contra a água, que pode causar rachaduras ou rachaduras nas unhas.
Limpe completamente o óleo de unha antes de aplicar esmalte ou um produto fortalecedor de unhas
Método 2 de 2: fortalecendo suas unhas
Etapa 1. Aplique esmalte de unha para adicionar espessura e resistência temporárias
Se você deseja engrossar rapidamente as unhas fracas, aplique pelo menos 2 ou 3 camadas de esmalte. Lembre-se de deixar o esmalte secar completamente entre cada demão. O esmalte age como uma camada adicional que fica na parte superior da unha.
Não deixe seu esmalte por mais de uma ou duas semanas, pois ele começará a ressecar suas unhas
Etapa 2. Escove um produto fortalecedor de unhas transparente em suas unhas todos os dias
Levará algum tempo para que suas unhas se tornem mais grossas, mas os produtos para fortalecimento das unhas são projetados para fortalecê-las com o tempo. A maioria dos produtos fortalecedores contém proteína queratina, vitaminas e hidratantes que são ótimos para as unhas.
Siga as instruções do fabricante. A maioria dos produtos recomendará que você aplique uma camada nas unhas todos os dias por um determinado período de tempo. Em seguida, você precisará remover o produto
Etapa 3. Tome um suplemento de unhas que contenha vitaminas e biotina
Você pode encontrar suplementos projetados para fortalecer e engrossar as unhas na maioria dos supermercados, farmácias e online. Eles geralmente contêm biotina, vitaminas A, D, E e ferro. Um suplemento é uma ótima opção se for difícil seguir uma dieta que contenha esses nutrientes.
- Pode levar várias semanas ou meses tomando o suplemento antes de você notar uma mudança em suas unhas.
- Um suplemento de colágeno também pode ajudar a fortalecer as unhas.
Etapa 4. Coma gorduras, proteínas e cálcio saudáveis todos os dias para fortalecer as unhas
Suas unhas podem ficar finas ou fracas se você não estiver fazendo uma dieta balanceada. Como as unhas são feitas de queratina, um tipo de proteína, comer mais proteína pode ajudar a engrossar as unhas. As gorduras saudáveis, como o ômega 3 das nozes, e o cálcio também são importantes para unhas fortes e grossas.
Experimente comer frango, peru, carne vermelha magra, frutos do mar. Se você for vegetariano, quinua, nozes e soja são boas fontes de proteína
Etapa 5. Dê a si mesmo tempo
Infelizmente, as unhas levam cerca de 6 meses para crescerem completamente, então vai demorar várias semanas ou meses antes que você perceba qualquer espessamento delas. Atenha-se às mudanças que está fazendo, como proteger as unhas, tomar suplementos e seguir uma dieta nutritiva. Com o tempo, suas unhas devem se tornar mais saudáveis e fortes.
