Os linimentos tópicos ou bálsamos fornecem alívio temporário para músculos doloridos, problemas de circulação ou dores nas articulações. Ao contrário de outros tratamentos médicos, eles podem ser feitos em casa de maneira barata com óleos essenciais ou ervas. Além disso, você pode personalizar as receitas de acordo com suas preferências.
Ingredientes
Linimento Herbal Básico
- Álcool isopropílico, vodka ou extrato de hamamélis
- Ervas, cascas ou botões frescos ou secos
Linimento à base de ervas para dores musculares e arranhões na pele
- 2 xícaras de álcool isopropílico
- 1 onça de mirra, em pó (por peso)
- 1 onça de arnica
- 1/2 onça goldenseal, em pó
- 1/4 onça de pimenta caiena
Linimento Cayenne
- 1 xícara de água
- 1 xícara de vinagre de maçã
- 1-2 colheres de sopa de pimenta caiena
Passos
Método 1 de 3: Linimento Herbal Básico
Etapa 1. Escolha suas ervas
Este unguento é básico e pode ser usado com qualquer tipo de ervas. Você pode escolher ervas como hortelã-pimenta, orégano, pimenta de Caiena, gengibre, lavanda, eucalipto, mirra ou camomila, tudo com base nas propriedades que desejar. Você pode escolher plantas frescas ou secas.
- Por exemplo, se quiser aumentar a circulação em uma determinada área, você pode usar pimenta-do-reino, pimenta caiena, alecrim ou gengibre. O aumento da circulação pode ajudar na cura e na dor.
- Muitas pessoas tiveram sorte com o choupo ou choupo como uma forma de diminuir a dor e ajudar no inchaço. Para fazer o melhor uso dessas árvores, você precisa colher os botões das folhas na primavera, enquanto os botões ainda parecem resinosos (pegajosos) ao toque. No entanto, se você quiser colher em outra época do ano, pode usar a casca. Lembre-se de que algumas pessoas são alérgicas ao álamo. Certifique-se de que você não é alérgico ao choupo se planeja usá-lo.
Etapa 2. Lave as plantas ou ervas, se necessário
Se você escolher ervas ou plantas frescas, pode ser necessário lavá-las primeiro, dependendo do que sejam. Por exemplo, você pode querer lavar a raiz de gengibre, mas não vai querer lavar a resina dos botões de madeira de algodão.
Etapa 3. Pique as plantas frescas
Se você estiver usando plantas frescas, primeiro é necessário cortá-las. Eles não precisam ser picados muito finamente. Basta dar-lhes uma picada áspera para que a sua essência seja mais facilmente extraída. Tente fazer com que os pedaços sejam menores que 1 polegada, no mínimo.
Etapa 4. Despeje em uma jarra limpa
Escolha uma jarra que feche bem. Coloque as plantas na jarra.
Etapa 5. Cubra as ervas com álcool
Depois de adicionar as plantas, coloque álcool, vodka ou extrato de hamamélis em quantidade suficiente para cobrir as plantas. Você não quer parte da planta para fora.
Etapa 6. Deixe em infusão por um mês ou mais
Depois de combinar os ingredientes, você precisa deixá-los em infusão. Você pode esperar apenas um mês, mas 6 semanas é provavelmente melhor.
Etapa 7. Agite
Embora precise ser infundido, você precisa ajudar no processo sacudindo a mistura. Uma vez por dia é suficiente, mas você pode fazer isso com mais frequência, se desejar.
Etapa 8. Coe a mistura
Quando o tempo acabar, você precisa coar as ervas. Escolha um frasco limpo e escuro com uma tampa bem ajustada. Coloque um pedaço de pano de algodão ou musselina limpo sobre o frasco. Despeje a mistura por ela, deixando as ervas no tecido.
- Neste ponto, você pode adicionar uma pequena quantidade de cristais de mentol. O quanto você adiciona depende de você, mas comece com uma quantidade muito pequena, apenas uma pequena pitada. Você sempre pode adicionar mais.
- Você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial neste momento, se desejar.
Etapa 9. Rotule o frasco
Adicione um rótulo que inclua tudo o que você colocou no linimento. Além disso, certifique-se de adicionar "apenas para uso externo". O linimento vai durar muito tempo devido ao álcool.
Etapa 10. Aplique na pele
Esfregue suavemente uma pequena quantidade na pele conforme necessário. Deixe secar na pele.
Método 2 de 3: fazendo o linimento à base de ervas para dores musculares e arranhões de pele
Etapa 1. Misture os ingredientes
Junte o álcool isopropílico, a mirra, a arnica, o goldenseal e a pimenta caiena. Adicione todas as ervas a um frasco hermético. Em seguida, despeje o álcool isopropílico de modo que cubra as ervas. Tampe e agite bem para misturar.
A mirra é adstringente, enquanto a goldenseal é antibacteriana e antiinflamatória, de acordo com alguns fabricantes de linimentos. A pimenta caiena pode aumentar a circulação e atuar como adstringente. Como o goldenseal é caro, você pode usar um pouco menos se precisar
Etapa 2. Deixe em infusão
Este linimento precisa ficar em infusão por cerca de uma semana. Certifique-se de continuar a misturar agitando o frasco pelo menos uma vez por dia. Você pode deixá-lo em infusão por mais tempo se quiser que fique mais forte.
Etapa 3. Coe o linimento
Coloque um pano de algodão ou musselina sobre um frasco. Despeje o líquido através do tecido no frasco. Esta etapa evitará que o linimento seja arenoso. Feche bem o frasco.
Etapa 4. Identifique o frasco
Certifique-se de marcá-lo apenas para uso externo. Além disso, adicione a data em que você fez e o que contém.
Etapa 5. Aplique conforme necessário
Esfregue-o nos músculos doloridos ou nos locais com hematomas ou inchaço. Também pode ser usado em cortes ou arranhões. Deixe secar na pele.
Método 3 de 3: Criando o Linimento Cayenne
Etapa 1. Ferva a água
Adicione o copo de água a uma panela pequena. Leve para ferver.
Etapa 2. Remova a panela
Retire a panela do fogo. Desligue o fogão.
Etapa 3. Despeje os outros ingredientes
Despeje na xícara de vinagre de cidra de maçã. Meça 1-2 colheres de sopa de pimenta caiena. Quanto mais pimenta você tiver, mais poder de aquecimento o linimento terá.
Etapa 4. Deixe a mistura infundir
Misture os ingredientes. Assim que estiverem bem misturados, deixe a mistura descansar por cerca de meia hora.
Etapa 5. Coloque em uma garrafa
Use uma garrafa limpa com um selo apertado. Uma garrafa de vidro escuro é o melhor. Despeje o líquido. Não se esqueça de colocar um rótulo para saber o que é.
Etapa 6. Use conforme necessário
A melhor hora para aplicar esse unguento é depois do banho. Basta esfregar nos músculos doloridos para ajudar com a dor. Você pode usar azeite levemente morno nos músculos depois de aplicar o linimento.
Pontas
- Teste o linimento em um pequeno pedaço de pele antes de aplicá-lo em uma grande área.
- Sempre pergunte a um médico antes de iniciar qualquer novo medicamento, incluindo linimentos.
- Você pode encontrar algumas dessas ervas no supermercado. Outros, você precisará encontrar em uma loja especializada em saúde ou online. Alguns você pode encontrar em áreas arborizadas. No entanto, tenha cuidado porque pode ser fácil identificar erroneamente as plantas na natureza.
