Um cisto é uma estrutura semelhante a um saco preenchido com material semi-sólido, gases ou líquido. Durante o ciclo mensal, os ovários normalmente desenvolvem folículos semelhantes a cistos que liberam um óvulo na ovulação. Às vezes, esses cistos não são reabsorvidos e podem se tornar um problema. Os cistos ovarianos mais comuns são funcionais, geralmente indolores e geralmente desaparecem sem qualquer intervenção médica dentro de dois a três ciclos menstruais. Outros tipos de cistos ovarianos incomuns podem ocorrer. Você deve sempre falar com um médico antes de tentar em casa tratamentos para cistos ovarianos. Se você conversou com seu médico, há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a tratar seus cistos.
Passos
Método 1 de 3: Tratamento de cistos ovarianos
Etapa 1. Espere pacientemente
O tratamento depende do tipo de cisto ovariano. Na maioria das vezes, o primeiro curso de ação é esperar. Os cistos funcionais geralmente desaparecem por conta própria dentro de alguns ciclos. Os cistos podem ser monitorados por ultrassom a cada um a três ciclos para determinar se estão diminuindo ou não.
Etapa 2. Use analgésicos de venda livre
Os analgésicos podem ajudar a aliviar a dor ovariana associada aos cistos. Paracetamol, como Tylenol, AINEs, como Aleve ou Advil, e aspirina, como Bayer, podem ajudar.
Etapa 3. Tome anticoncepcionais orais
Seu médico pode prescrever anticoncepcionais orais para controlar e prevenir algumas formas de cistos ovarianos. Os anticoncepcionais orais são úteis na prevenção e, às vezes, no tratamento de cistos ovarianos. Se você estiver usando anticoncepcionais orais para controle de natalidade, provavelmente receberá uma dose regular. Se os anticoncepcionais orais forem usados apenas para tratar os cistos, a dose será a mais baixa possível pelo menor período de tempo.
Tomar pílulas anticoncepcionais diminui o risco de alguns tipos de cistos ovarianos, mas carregam seus próprios riscos. Isso inclui um risco aumentado de câncer de mama, colo do útero e fígado, doenças cardíacas e derrame
Etapa 4. Considere a cirurgia
A cirurgia para tratar cistos ovarianos é muito rara. No entanto, se o cisto parecer grande, recorrente ou se houver vários cistos, o médico pode sugerir que sejam removidos cirurgicamente. Seu médico também pode considerar a remoção do cisto se ele causar muita dor ou outros problemas. Esta opção de tratamento deve ser discutida com seu médico.
Método 2 de 3: usando tratamentos caseiros para cistos ovarianos
Etapa 1. Use uma almofada térmica
O calor pode ser usado para relaxar os músculos e aliviar qualquer cãibra que possa sentir. Você pode usar uma almofada térmica ou uma bolsa de água quente. Coloque qualquer um na parte inferior do abdômen por cerca de 15 minutos. Você pode repetir isso 3-4 vezes ao dia.
Etapa 2. Experimente o óleo de rícino
O óleo de rícino tem propriedades antiinflamatórias e tem sido usado como um tratamento tradicional para qualquer tipo de dor menstrual. Pode melhorar o fluxo sanguíneo durante o período menstrual.
- Comece aplicando óleo de rícino suficiente na parte inferior do abdômen para cobrir completamente a área.
- Pegue uma toalha de algodão grande e limpa e cubra a parte inferior do abdômen. Em seguida, use uma almofada térmica ou uma bolsa de água quente e coloque-a sobre a toalha.
- Deixe o fogo e a toalha por pelo menos 30 minutos. Repita quatro a cinco vezes por semana.
Etapa 3. Tome um banho quente
Um banho quente pode ajudar a relaxar os músculos do abdômen. A imersão em água quente também pode aliviar as cólicas.
Etapa 4. Beba chá de ervas
Beber chás de ervas pode ajudar a aliviar a dor dos cistos ovarianos. Experimente chás como camomila, menta, framboesa e amora. Esses chás podem ajudar a reduzir a tensão nos músculos e acalmar seu humor.
Etapa 5. Mude sua dieta
Dietas cheias de carne e queijo podem causar mais cistos ovarianos. Em vez disso, coma mais frutas e vegetais como parte de sua dieta regular. Isso pode ajudar a reduzir os cistos ovarianos.
Uma dieta saudável também ajuda a prevenir a obesidade, que pode causar mais cistos ovarianos
Passo 6. Considere reequilibrar seus hormônios usando progesterona natural
A progesterona pode inibir a ovulação, diminuindo assim a probabilidade de cistos ovarianos. Essa abordagem só deve ser usada ao trabalhar com seu médico. Mesmo que os cremes estejam disponíveis online, você precisa trabalhar com alguém para garantir que não haja complicações.
Começando 10 dias após o início de sua última menstruação (dia 10 do ciclo), use um creme natural de progesterona. Aplique na parte interna da coxa ou atrás dos joelhos. Siga as instruções do fabricante
Etapa 7. Reequilibre seus hormônios usando ervas
As ervas a seguir podem ser usadas para reequilibrar os níveis de hormônios naturais. Ao usar qualquer um desses produtos, siga as instruções do fabricante.
- Maca é uma raiz vegetal do Peru que tem sido tradicionalmente usada para tratar problemas de fertilidade e energia. A maca pode ser benéfica no equilíbrio dos níveis hormonais. É comumente usado para esses fins no tratamento da menopausa.
- A baga casta é tradicionalmente usada para equilibrar ervas reprodutivas e pode ajudar a diminuir a dor, o desconforto e o tamanho dos cistos ovarianos. Ele está sendo estudado por seus efeitos na TPM para reduzir a dor.
Método 3 de 3: Determinando se você tem cistos ovarianos
Etapa 1. Monitore a dor pélvica
A dor pélvica pode ser um sintoma de cistos ovarianos. Essa dor é uma dor surda que pode irradiar para a parte inferior das costas e coxas. A dor pode ocorrer um pouco antes do início da menstruação ou um pouco antes de terminar.
- A dor pode ocorrer apenas durante a relação sexual.
- A dor também pode ocorrer durante as evacuações ou se houver alguma pressão nos intestinos.
Etapa 2. Procure outros sintomas de cistos ovarianos
A maioria dos cistos ovarianos é indolor e sem sintomas e, muitas vezes, desaparece por conta própria. Esses cistos podem resultar em sintomas, no entanto. Os sintomas incluem:
- Náusea, vômito ou sensibilidade mamária semelhante à experimentada durante a gravidez
- Uma sensação de plenitude ou peso abdominal
- Uma sensação de pressão na bexiga. Isso pode causar micção mais frequente ou dificuldade para esvaziar a bexiga completamente
Etapa 3. Esteja ciente dos fatores de risco
Existem vários fatores de risco possíveis para cistos, e eles podem desempenhar um papel em qualquer escolha de tratamento. Esses incluem:
- Uma história de cistos anteriores
- Ciclos menstruais irregulares
- Início da menstruação com menos de 12 anos
- Infertilidade ou uma história de tratamentos de infertilidade
- Baixa função tireoidiana
- Tratamento com tamoxifeno para câncer de mama
- Tabagismo e uso de produtos de tabaco
- Condições inflamatórias crônicas
Etapa 4. Agende uma consulta médica
Você deve consultar seu médico regularmente se tiver histórico de cistos ovarianos. Se algum dos sintomas listados se agravar ou interferir em sua vida diária, chame seu médico. Se você tiver dor abdominal intensa ou abdominal inferior ou pélvica, especialmente quando acompanhada de febre, náuseas ou vômitos, procure atendimento médico imediatamente.
