O herpes labial, também chamado de bolhas de febre, aparece quando seu corpo está sob estresse; por exemplo, quando você tem febre. Essas feridas são na verdade o resultado de uma infecção pelo vírus herpes simplex -1 (HSV-1). O herpes labial é comum nas áreas ao redor da boca, mas também podem ocorrer no rosto, dentro do nariz ou na área genital. O herpes genital é mais frequentemente causado pelo vírus herpes simplex 2, mas qualquer um dos vírus pode aparecer em qualquer área. Se você descobrir que tem uma afta, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para se livrar dela.
Passos
Parte 1 de 3: Reconhecendo o desenvolvimento de herpes labial
Etapa 1. Entenda que as infecções por HSV-1 são comuns
Até 60% dos americanos têm HSV-1 na adolescência; 85% ao chegarem aos 60 anos. Na Grã-Bretanha, cerca de sete em cada dez pessoas têm, mas apenas uma em cinco tem consciência disso. Isso ocorre porque algumas pessoas são portadoras da infecção, mas não apresentam sintomas.
Etapa 2. Reconhecer os sintomas do primeiro surto
Os sintomas de uma afta são consistentes, mas o primeiro surto é diferente. Nesse momento, você verá sintomas que não sentirá novamente durante surtos posteriores. Esses sintomas únicos incluem:
- Febre
- Gengivas doloridas ou corroídas se a afta estiver na boca
- Dor de garganta
- Dor de cabeça
- Glândulas linfáticas inchadas
- Dores musculares
Etapa 3. Procure os sinais preditivos de surtos subsequentes
Depois que seu primeiro surto passar, você será capaz de prever quando o herpes labial aparecerá, procurando os primeiros indicadores. A área onde a ferida aparecerá repentinamente parecerá formigamento e coceira. Você também pode sentir alguma dormência na área. Este estágio, também chamado de estágio prodrômico, é vivenciado por 46% a 60% das pessoas que têm herpes labial.
Outros sintomas iniciais incluem inflamação, vermelhidão, hipersensibilidade ou dor na área exata em que as bolhas aparecerão
Etapa 4. Observe a primeira vermelhidão e inchaço
Quando uma afta aparece pela primeira vez, pode parecer o início de uma espinha. Vai ser dolorido - possivelmente doloroso. Esta área será vermelha e elevada; a pele ao redor da área elevada também ficará vermelha. Você também pode notar várias pequenas bolhas que se desenvolvem juntas e depois se fundem à medida que outras bolhas preenchem a área entre elas.
O herpes labial pode variar em tamanho, variando de 2 a 3 mm a 7 mm
Etapa 5. Esteja ciente de que a bolha está cheia de partículas de vírus
As áreas em relevo assumem o aspecto de uma bolha. Enquanto o corpo luta contra o vírus HSV-1, os glóbulos brancos correm para a área e a bolha se enche de um líquido claro contendo o vírus.
Como o herpes labial está cheio de líquido infeccioso, você nunca deve cutucá-lo. Se você pegar o vírus nas mãos, pode espalhá-lo para outras pessoas ou colocá-lo nos olhos, ou transmiti-lo aos órgãos genitais
Etapa 6. Espere a bolha estourar
Este é o terceiro e mais doloroso estágio no desenvolvimento de uma afta. A área estará úmida, com uma área vermelha ao redor da ferida aberta. Esse período, quando a bolha vaza fluido, é o mais contagioso. Certifique-se de lavar as mãos regularmente se tocar seu rosto para evitar a propagação da infecção. A afta levará até três dias para passar para o próximo estágio.
Etapa 7. Não cutuque a crosta quando a bolha secar
Depois que a bolha estourou, uma crosta se formará na parte superior da bolha, seguida por uma crosta protetora. Conforme a ferida cicatriza, a crosta pode se abrir e sangrar. Você também pode sentir coceira e dor durante esse estágio. Evite tocar na ferida, pois você pode retardar o processo de cicatrização reabrindo a ferida.
Etapa 8. Evite espalhar a infecção enquanto a ferida cicatriza
Você permanece contagioso até que a crosta desapareça naturalmente, revelando uma pele saudável e intacta. Nesse estágio final de cicatrização, quando a crosta cai, a pele sob ela ficará seca e um pouco escamosa. A área também pode estar um pouco inchada e vermelha. Do início do formigamento e coceira até a remoção da crosta, pode levar entre 8 e 12 dias.
- Tenha cuidado para não compartilhar copos ou utensílios com ninguém até que a ferida tenha cicatrizado completamente. Não beije ninguém nem coloque suas feridas em contato com outras pessoas de nenhuma forma.
- Mantenha as mãos longe do rosto o melhor que puder, pois o fluido infeccioso pode ser transferido para a pele. Isso, por sua vez, pode espalhar a infecção para outras pessoas ou para outras partes do seu corpo.
Etapa 9. Distinguir uma afta de manchas semelhantes
Aftas e mucosite podem ser confundidas com herpes labial, mas não são causadas pelo vírus do herpes.
- As aftas aparecem dentro da boca, geralmente perto de onde as bochechas / lábios encontram as gengivas. As pessoas que usam aparelho ortodôntico podem obtê-los onde o aparelho esfrega contra as bochechas. Os médicos acreditam que elas podem ter muitas causas: lesões, certos cremes dentais, sensibilidades alimentares, estresse, alergias e distúrbios inflamatórios ou imunológicos.
- Mucosite é o termo usado para descrever as feridas que aparecem na boca e no esôfago durante a quimioterapia. A quimioterapia mata as células cancerosas que se dividem rapidamente. Mas não consegue distinguir o câncer das células da boca, que também se dividem rapidamente. As feridas abertas resultantes são extremamente dolorosas.
Parte 2 de 3: Tratamento de herpes labial
Etapa 1. Esteja ciente de que não há cura para uma infecção pelo vírus herpes simplex
Sem exceção, o vírus permanece permanentemente no corpo depois de introduzido. O vírus pode permanecer dormente, sem atividade, por anos - na verdade, a maioria das pessoas que tem herpes nem sabe que tem. Independentemente disso, o vírus continua a viver dentro do corpo e reaparecerá quando as condições forem adequadas. Se a sua infecção causar o aparecimento de herpes labial, você continuará a ter herpes pelo resto da vida.
Não entre em pânico! O herpes labial é um sintoma controlável que não precisa interferir em sua vida. Há várias coisas que você pode fazer para se livrar de uma afta quando ela se desenvolve
Etapa 2. Use medicamentos de venda livre (OTC)
Docosanol (também conhecido como Abreva) é um medicamento aprovado pela FDA para o tratamento de herpes labial. Seus ingredientes ativos são álcool benzílico e óleo mineral leve, e podem reduzir a duração do surto para apenas alguns dias. Para obter os melhores resultados, comece a usar assim que notar o formigamento e a coceira que sugerem um surto que se aproxima. No entanto, você ainda pode começar a usar depois que a bolha já apareceu.
Etapa 3. Discuta a prescrição de medicamentos com seu médico
Algumas pessoas podem ter herpes labial apenas esporadicamente ao longo da vida, enquanto outras podem ser afetadas por surtos frequentes. Se os surtos frequentes estão se tornando um incômodo para você, você pode se beneficiar de medicamentos antivirais para evitá-los. Converse com seu médico sobre a possibilidade de obter uma receita de aciclovir (Zovirax), valaciclovir, famciclovir ou Denavir.
Etapa 4. Reduza a dor de uma afta
Pode não haver cura, mas existem muitos tratamentos que reduzem a dor das bolhas. Os analgésicos aprovados pela FDA para uso externo incluem álcool benzílico, dibucaína, diclonina, alcatrão de zimbro, lidocaína, mentol, fenol, tetracaína e benzocaína.
Você também pode aplicar uma compressa de gelo na afta para aliviar a dor e o desconforto. Certifique-se de proteger a pele do contato direto com o gelo usando um pano ou pano como barreira
Etapa 5. Use óleo de coco para acelerar o processo de cicatrização
O óleo de coco tem propriedades antivirais potentes. Um de seus principais componentes é o ácido láurico, que contém uma molécula chamada "monocaprina". Em testes de laboratório com monocaprina, os pesquisadores descobriram que é altamente eficaz contra o HSV-1.
- Comece a usar o óleo de coco assim que notar o desenvolvimento de herpes labial.
- Aplique-o com um cotonete em vez do dedo, para não tocar em uma ferida e espalhar a infecção.
Etapa 6. Aplique lisina para reduzir o surto
Os vírus herpes simplex precisam de um aminoácido chamado "arginina" para se multiplicar ou crescer. "Lisina" é um aminoácido que neutraliza os efeitos reprodutivos da arginina. A lisina está disponível como produto tópico (pomadas) e como suplemento oral (pílulas). Use esses produtos diariamente enquanto tiver um surto.
- Você também pode fazer sua própria aplicação tópica de lisina em casa. Esmague um comprimido de lisina e misture com uma pequena quantidade de óleo de coco. Aplique a pasta diretamente na bolha.
- Dessa forma, você pode atacar a afta com uma pílula e com um tratamento externo.
Parte 3 de 3: Prevenção de herpes labial
Etapa 1. Aprenda como o vírus se espalha para prevenir uma infecção por HSV-1
O herpes labial é muito contagioso e pode se espalhar mesmo nos estágios iniciais de um surto, antes que uma bolha se desenvolva. O vírus pode ser transmitido de pessoa para pessoa por meio de utensílios compartilhados, lâminas de barbear e toalhas ou por meio de beijos. O sexo oral também pode espalhar o herpes. O HSV-1 pode se espalhar para a área genital e o HSV-2 pode se espalhar para os lábios.
Etapa 2. Evite alimentos ricos em arginina
O vírus do herpes usa o aminoácido arginina para crescer e se replicar. Quando você ingere muita arginina através da comida, seu corpo fica mais vulnerável aos ataques do vírus. Como resultado, você terá surtos de herpes labial mais frequentes. Evite os seguintes alimentos ricos em arginina:
- Chocolate
- Nozes
- Amendoim
- Sementes
- Grãos de cereais
Etapa 3. Ingerir muita lisina
Mesmo quando você não está tendo um surto, é uma boa ideia tomar um suplemento diário de lisina para prevenir surtos futuros. 1-3 gramas de suplemento de lisina podem reduzir o número e a gravidade dos surtos de herpes. Você também pode fazer questão de incluir alimentos que naturalmente contêm grandes quantidades de lisina em sua dieta regular:
- Peixe
- Frango
- Carne
- Cordeiro
- Leite
- Queijo
- Feijões.
Etapa 4. Reduza sua exposição aos gatilhos do herpes labial
Embora o vírus atue de forma diferente de pessoa para pessoa, existem gatilhos comuns conhecidos por causar surtos de herpes. Ao reduzir esses gatilhos (se possível), você pode ter menos surtos:
- Febre viral
- Alterações hormonais, como períodos menstruais ou gravidez
- Alterações em seu sistema imunológico, como queimaduras graves, quimioterapia ou medicamentos anti-rejeição após transplantes de órgãos
- Estresse
- Fadiga
- Exposição ao sol e ao vento
Etapa 5. Melhore sua saúde geral
Quanto mais saudável for o seu corpo como um todo, melhor será capaz de suprimir o vírus, reduzindo assim a frequência dos surtos.
- Faça uma dieta saudável com alimentos ricos em lisina.
- Reduza a ingestão de alimentos ricos em arginina.
- Durma pelo menos 8 horas por noite.
- Exercite-se todos os dias para ajudar a reduzir os níveis de estresse.
- Tome suplementos vitamínicos para reduzir o risco de desenvolver febre viral.
- Use proteção nos lábios quando estiver ao sol.
Pontas
- Evite os surtos de vírus do herpes, reconhecendo e evitando os fatores de estresse que desencadeiam seus surtos.
- Comece o tratamento em um surto quando sentir os primeiros sintomas. O tratamento precoce ajudará a reduzir o comprimento e a gravidade das bolhas.
Avisos
- O herpes labial é altamente contagioso desde o momento em que você sente o formigamento e a coceira até que a crosta desapareça. Não compartilhe utensílios, toalhas ou beije seu parceiro ou filhos até que a ferida desapareça.
- Na maioria dos casos, o herpes labial desaparece por conta própria. Mas chame seu médico se você tiver um sistema imunológico comprometido devido a uma doença ou tratamento de câncer; se as feridas tornam difícil engolir ou comer; se você desenvolver febre durante um surto após o primeiro; ou se você desenvolver um segundo surto imediatamente após o último.
