"Ó amor é uma coisa tortuosa, não há ninguém sábio o suficiente para descobrir tudo o que há nele", escreveu o poeta William Butler Yeats. Pode ser difícil dizer se alguém está apaixonado por você, mesmo que você já esteja namorando há algum tempo. Mas o amor pode ser expresso de muitas maneiras diferentes, e reconhecer as qualidades de um compromisso de longo prazo, bem como prestar atenção às palavras e ações de sua namorada, pode ajudá-lo a determinar se ela o ama.
Passos
Método 1 de 3: Reconhecendo os sinais de um compromisso de longo prazo
Etapa 1. Esteja ciente da diferença entre se apaixonar e permanecer apaixonado
Embora existam muitos sentimentos complicados associados a se apaixonar por alguém, geralmente é uma experiência muito passiva e emocional. Mas permanecer apaixonado pode ser incrivelmente difícil e requer uma abordagem mais ativa e envolvente do relacionamento.
- Pense em “amar” como um verbo ou uma ação que você deve continuar a reforçar e apoiar à medida que avança em seu relacionamento. Considere como sua namorada contribui ativamente e cultiva seu relacionamento com você, e se seu relacionamento é tão bom, se não melhor, do que quando você se apaixonou pela primeira vez.
- Por meio de ações e palavras, sua namorada pode reforçar e se comprometer com o relacionamento todos os dias, mesmo de maneiras pequenas ou aparentemente insignificantes.
Passo 2. Considere como vocês dois lidam com o conflito em seu relacionamento
A maioria dos casais com poucas habilidades de resolução de conflitos se envolve em comportamentos de luta, fuga ou congelamento. Então, eles lutam e permanecem bravos, às vezes guardando rancores ou ressentimentos por meses ou anos. Eles voam e evitam problemas desconfortáveis ou difíceis, varrendo-os para debaixo do tapete. Ou então, eles congelam emocionalmente e se fecham, bloqueando qualquer tentativa de se comunicar ou discutir o assunto.
- Casais bem-sucedidos que estão comprometidos com um relacionamento de longo prazo tentarão trabalhar na solução de quaisquer problemas e deixá-los ir. Eles se concentrarão em cuidar do problema, em vez de atacar uns aos outros ou congelar uns aos outros.
- Em um relacionamento saudável e amoroso, ambos os parceiros devem ser capazes de perdoar e esquecer, pois qualquer ressentimento persistente que não seja tratado e tratado pode levar a mais drama ou conflito no futuro e trabalhará contra a manutenção do relacionamento por um longo prazo.
Etapa 3. Pense se vocês dois têm prioridades e objetivos de vida semelhantes
Este é um passo importante para se comprometer em um nível prático de estar com sua namorada e será um passo importante para o compromisso dela com você.
Os opostos podem se atrair, mas raramente contribuem para um bom relacionamento de longo prazo, e a compatibilidade em seus gostos e preferências, bem como em seus valores, prioridades e objetivos de vida, ajudará a criar uma conexão profunda e duradoura entre você e sua namorada
Etapa 4. Determine se você e sua namorada têm as quatro dimensões da intimidade
Os autores Ronald Adler e Russell Proctor II identificaram quatro maneiras pelas quais podemos nos sentir intimamente ligados ao nosso outro significativo: atividades físicas, emocionais, intelectuais e compartilhadas. Conclua o seguinte exercício para ver se você e sua namorada têm todas as quatro dimensões da intimidade:
- Liste as quatro dimensões em uma linha vertical. Escreva Parceiro A e Parceiro B no topo da lista de dimensões.
- Ao lado de cada dimensão, classifique se é um ter “Obrigatório”, um “Deveria” ou um “Poderia” ter para o seu relacionamento.
- Passe a lista ao seu parceiro e peça-lhe que classifique as dimensões. Ou marque como você acha que seu parceiro priorizaria essas dimensões.
- Quanto mais combinações “obrigatórias” e “obrigatórias” entre você e seu parceiro, maior a possibilidade de um relacionamento íntimo e de longo prazo. Como nenhum relacionamento é estático, especialmente um relacionamento saudável e amoroso, as classificações de cada dimensão podem evoluir para se tornarem ainda mais compatíveis com o tempo.
- Compreender as prioridades uns dos outros, especialmente nessas áreas centrais, ajudará a garantir o sucesso de longo prazo em um relacionamento e permanecer apaixonado.
Etapa 5. Pergunte a seus amigos e familiares o que eles acham de sua namorada
Se as pessoas mais próximas a você estão encorajando você a romper ou se afastar de sua namorada, isso pode ser uma indicação de que a pessoa não é para você.
Embora seja importante confiar em seus próprios instintos e sentimentos, geralmente é um sinal positivo se seus amigos e familiares apóiam seu relacionamento com sua namorada e pensam que vocês têm um potencial de longo prazo juntos
Método 2 de 3: Preste atenção às palavras e ações de sua namorada
Etapa 1. Ouça o tom da voz dela quando ela falar com você
Compare como ela fala com você com como ela fala com os outros. Se sua parceira usar um tom doce, atencioso e compassivo ao falar com você, é provável que ela o considere uma pessoa especial em sua vida e se preocupe profundamente com você.
Etapa 2. Observe se ela deseja passar a maior parte do tempo com você e liga para você com frequência
Investir tempo em um relacionamento é um indicador importante de compromisso de longo prazo, especialmente se seu parceiro está tentando equilibrar outros compromissos, como escola, trabalho ou família. Alguém que realmente se preocupa com você usará qualquer tempo disponível para passar algum tempo a sós com você.
O amor desencadeia a liberação de serotonina em seu cérebro e acredita-se que altos níveis de serotonina podem fazer com que você pense constantemente em um parceiro. Portanto, quanto mais seu parceiro liga ou fala com você, mais ele pensa em você, o que é uma indicação (química) de seus sentimentos de amor por você
Etapa 3. Pense se ela pergunta sobre o seu dia quando o viu
Embora isso possa parecer um pequeno gesto, mostrará que ela está interessada até nos menores detalhes de sua vida. Esses check-ins também manterão as linhas de comunicação entre vocês abertas e construirão um elemento prático de apoio ao seu relacionamento.
Etapa 4. Procure sinais de que ela respeita sua opinião e seu julgamento
Talvez você tenha opiniões políticas opostas ou diferentes maneiras de fazer o melhor risoto. Independentemente dessas diferenças, ela ainda deve estar aberta para ouvir sua perspectiva e tratar seus pontos de vista com respeito e interesse.
- Se seu parceiro realmente se preocupa com você, ele deve estar disposto a ouvir suas opiniões e idéias e se envolver em uma discussão civilizada e respeitosa sobre assuntos com os quais você pode não concordar.
- Ela também deve se sentir confortável em incluí-lo nas decisões, desde coisas mundanas, como onde você deve jantar, até questões de alto risco, como se ela deve aceitar um novo cargo no trabalho. Embora ela nem sempre siga seu conselho, ela ainda deve estar interessada em ouvir o que você tem a dizer e levar isso em consideração.
Etapa 5. Observe se ela evita ficar de olho em você ou perguntar constantemente onde você está
Parceiros que realmente se importam lhe darão o benefício da dúvida e não bisbilhotarão em seu celular ou verificarão suas faturas de cartão de crédito para determinar onde você esteve ou com quem esteve, pois eles estarão comprometidos em confiar em você.
Esse tipo de confiança mostra verdadeiro cuidado e é um grande sinal de um compromisso de longo prazo
Passo 6. Considere se sua namorada faz você se sentir bem consigo mesmo
Um parceiro que se preocupa com você aumentará sua auto-estima e seu senso de identidade. Eles devem fornecer um reforço positivo e fazer você se sentir amado.
Isso não significa que seu relacionamento sempre será um mar de rosas, mas, no geral, você deve sentir que sua namorada lhe dá autoconfiança e apoio, em vez de pensamentos negativos ou baixa autoestima. Se você está com alguém que o faz se sentir bem, você não só vai querer passar mais tempo com essa pessoa, mas também se considerar mais positivamente nos momentos em que estiver longe dela
Método 3 de 3: discutindo seus sentimentos
Etapa 1. Crie um ambiente íntimo e privado
Declarações de amor, sejam de você ou dela, podem ser mais difíceis de fazer em uma sala lotada, então faça o jantar em casa ou leve-a para um local isolado no parque onde você possa ter uma conversa profunda sobre seus sentimentos.
Isso também os deixará à vontade e mais confortáveis para falar franca e abertamente
Etapa 2. Seja honesto e direto
Ao ser direto e direto, você terá a melhor chance de saber exatamente o que sua namorada sente por você.
Etapa 3. Não tenha medo de mostrar emoção
Sua namorada pode precisar de algum incentivo para lhe contar sobre os sentimentos dela por você, então não tenha vergonha de mostrar suas emoções.
Se você tem sentimentos fortes por ela, indique isso para que ela se sinta confortável o suficiente para compartilhar o que sente por você
Conselho de profissional
A melhor maneira de descobrir se ela o ama é perguntando à sua namorada, mas você também pode refletir sobre sua relação com estas questões:
- Ela fala com você quando você não a vê há algum tempo? Ela manda mensagem para você depois da aula ou liga para você no fim de semana?
- Ela faz pequenas coisas para fazer você se sentir amado, como lembrar sua música favorita ou dar algo que a fez pensar em você?
- Seu relacionamento é exclusivo ou ela prefere manter as coisas casuais?
- Quando estão juntos, ela demonstra afeto olhando para você profundamente, tocando seu ombro ou joelho, segurando sua mão?
- Vocês dois fazem coisas divertidas juntos? Ela parece feliz quando está perto de você?
A partir de Cher Gopman Treinador de namoro
