Você já teve um sonho estranho? Você sentiu, no fundo, que ele estava lhe dizendo algo? Talvez até te mostrasse o futuro? Algumas pessoas pensam que os sonhos podem prever o futuro - profecias, ou às vezes chamados de “sonhos precognitivos”. Quer eles estejam certos ou não, você precisará se organizar e se informar melhor se quiser usar suas visões noturnas para ver o futuro. Você precisará se lembrar dos sonhos, analisar seus conteúdos, identificar símbolos importantes e, também, reconhecer os limites da interpretação dos sonhos.
Passos
Parte 1 de 3: Lembrando e lendo seus sonhos
Etapa 1. Tente se lembrar de seus sonhos
O primeiro passo para prever o futuro por meio dos sonhos é lembrá-los. Os sonhos proféticos, também chamados de “sonhos precognitivos”, não ocorrem muito, se é que ocorrem, então você terá que estar vigilante quando se trata de lembrar e ler seus sonhos. Com esforço, você pode melhorar seu apego aos sonhos, imagens e símbolos depois de acordar.
- Quando você acordar, mantenha o sonho em sua mente. É quando o sonho está mais fresco e antes que sua mente possa involuntariamente adicionar algo a ele.
- Tente se lembrar de todo o sonho, incluindo lugares, cores, emoções e imagens. Cada detalhe do sonho é importante. Tente descobrir onde você estava, o que estava fazendo, quem mais apareceu em seu sonho e qual foi a interação entre você e os outros.
- Concentre-se nessas imagens em vez de em uma narrativa. Os sonhos muitas vezes são apenas uma série de imagens e não estão conectadas de forma coerente, e nossa mente mais tarde os ordena.
Etapa 2. Mantenha um diário de sonhos
Anotar o sonho por escrito o ajudará a reforçá-lo na memória. Inicie um caderno dedicado aos seus sonhos, utilizando-o para registrar imagens e sequências sempre que possível, melhorando sua recordação.
- Coloque o diário de sonhos perto de sua cama. Dessa forma, você pode pegá-lo imediatamente após acordar e registrar o que experimentou.
- Ter seus sonhos em um caderno também será útil quando você iniciar sua análise. Você poderá comparar sonhos com os do passado, contrastar símbolos e também ter uma referência útil.
Etapa 3. Preste atenção ao contexto
Ao ler sonhos, você precisa se concentrar em vários fatores. Um deles é o contexto e o ambiente. Preste atenção onde os sonhos ocorrem, como são e se o cenário é familiar para você ou não.
- O seu sonho ocorreu em algum lugar que você já esteve antes, por exemplo? Ou talvez fosse um local estranho ou mesmo uma invenção da sua mente? Esses detalhes podem apontar para um significado.
- Esteja ciente do cronograma do sonho. Por exemplo, enquanto alguns sonhos acontecem em um tempo indeterminado, outros são vagamente no futuro ou têm uma data certa.
- Observe também todas as associações que você tem com o contexto de um sonho. Você estava na fazenda dos seus falecidos avós? Talvez você estivesse na igreja. Anote esses detalhes também.
Etapa 4. Preste atenção às figuras oníricas
Observe as pessoas, animais ou outros seres não humanos que aparecem para você em sonhos e considere seu relacionamento com eles. As figuras que aparecem em nossos sonhos às vezes podem ter significado ou representar outras partes de nossa psique, ou seja, partes da mente que podem querer passar uma mensagem para você.
- Registre quem são essas figuras e o que elas fazem em seu sonho, certificando-se de analisar como elas interagem com você. Seja o mais específico possível.
- As pessoas em seus sonhos podem não representar nada fora do comum. Por exemplo, se você sonhar com um ex-namorado, ele pode simplesmente representar seu ex-namorado.
- Às vezes, no entanto, figuras aparecem em sonhos que carregam mensagens. As figuras com as quais você tem um relacionamento pessoal menos direto podem ser, especialmente, esses arautos de notícias - ou mesmo do futuro.
Etapa 5. Preste atenção às emoções
Os sonhos muitas vezes têm um tom emocional ou um sentimento neles, registrando e analisando que podem lhe dar uma visão sobre seu possível significado para o futuro. Concentre-se em como você se sentiu durante o sonho.
Ao anotar suas impressões para cada sonho, pare nas emoções e tente decifrá-las. Você se sentiu ansioso - por quê? Você se sentiu com medo ou esperançoso? De novo, por quê?
Parte 2 de 3: Aprendendo sobre os símbolos dos sonhos
Etapa 1. Aprenda mais sobre os sonhos e seu significado geral
Se você quiser prever o futuro por meio de seus sonhos, precisará se informar sobre os sonhos como tais e seu significado. Por um lado, sua vida diária e emoções têm muito a ver com o que você sonha. Eles podem conter fragmentos de nossas atividades e pensamentos, bem como ansiedades, esperanças e medos. Se você sonha em voar ou vir para a aula pelado, por exemplo, provavelmente está sonhando com medos reprimidos, e não com o futuro.
- Você pode tentar ler sobre a simbologia dos sonhos para ajudá-lo em sua auto-análise. A ideia de que os sonhos refletem o subconsciente e podem “simbolizar” coisas em nossas mentes foi lançada por psicólogos como Sigmund Freud e Carl Jung, por exemplo. Pegue uma cópia de "A Interpretação dos Sonhos" de Freud, se quiser.
- Carl Jung chegou a pensar que algumas imagens nos sonhos acessam um “inconsciente coletivo” que atravessa todos os lugares e tempos. Você precisará aprimorar essas idéias se quiser identificar sonhos premonitórios.
Etapa 2. Consulte os dicionários dos sonhos
Algumas pessoas ampliaram o trabalho de pensadores como Freud e Jung e criaram “dicionários” de símbolos oníricos. Você pode encontrá-los na internet, com muitos detalhes para símbolos como água, portas, cercas, cachorros, gatos e outras coisas.
- Para usar um desses recursos, volte ao seu diário de sonhos, encontre imagens importantes e, em seguida, pesquise-as. Tente ser exaustivo e específico, pois, como você verá, os dicionários geralmente oferecem significados muito específicos.
- A ideia por trás de um dicionário de sonhos é que as imagens ou símbolos têm significados definidos, que você pode inserir no sonho. Por exemplo, você pode encontrar problemas futuros com sua sexualidade se tiver um sonho agourento com um mangusto.
- Se você sonha que está preso dentro de um caixão com um mangusto, o sonho pode significar duas coisas: você terá problemas com sua sexualidade e que é uma situação que deve abordar.
Etapa 3. Tente distinguir sonhos premonitórios de outras pessoas
Depois de ter um bom registro de seus sonhos, mais conhecimento sobre as teorias dos sonhos e acesso a dicionários de símbolos, tente analisá-los com afinco. Reúna todos os seus recursos - há mensagens ocultas em alguns?
- Ao categorizar as coisas com que você mais sonha, bem como pessoas, figuras e lugares, você deve começar a ter um mapa bastante detalhado de seus sonhos.
- Comece lentamente a trabalhar em seu diário de sonhos para ver o possível significado dos símbolos. Anote esses símbolos ou mantenha gráficos, se isso ajudar você a se manter organizado. Pergunte-se: algum elemento dos seus sonhos tem leitura possível para eventos futuros?
- Alguns sonhos premonitórios podem ser mais fáceis de detectar do que outros. Por exemplo, você pode perceber durante um sonho que está recebendo uma profecia. Como alternativa, você pode se encontrar com um mensageiro - este é um símbolo direto de que você está recebendo uma mensagem.
Parte 3 de 3: Enfrentando os limites das previsões dos sonhos
Etapa 1. Reconhecer os limites da ciência dos sonhos
Os sonhos são altamente pessoais e, na verdade, os cientistas ainda não sabem muito bem por que sonhamos. Se você estiver seriamente interessado na interpretação de sonhos, ficará feliz em saber que eles podem ter algum significado para sua vida. No entanto, você provavelmente não será capaz de usá-los para prever o futuro.
- Alguns cientistas acham que os sonhos são resultado do cérebro disparando aleatoriamente. Alguns acham que os animais, inclusive os humanos, desenvolveram o sonho como mecanismo de defesa, enquanto outros acreditam que sonhamos para processar informações no final do dia.
- Ainda assim, outras pessoas acreditam fortemente que os sonhos podem ser algo mais. Talvez eles não sejam precognitivos, mas é possível que um sonho seja uma mensagem de alguém ou algo? Nós realmente não sabemos.
Etapa 2. Reconhecer os limites da interpretação dos sonhos
Analisar seus sonhos pode muito bem ajudá-lo a compreender melhor a si mesmo e a seu subconsciente. Você pode encontrar medos, esperanças e aspirações que não conhecia antes. No entanto, se você pode aprender uma lição específica de um sonho, não está tão claro.
- Os sonhos e símbolos variam de pessoa para pessoa. Embora alguns possam ser universais, como pensava Jung, muitos outros provavelmente não são.
- Considerando o quão não comprovada a interpretação dos sonhos, você deve ter cuidado ao usá-la para guiar sua vida ou como base para decisões importantes.
- A interpretação do futuro geralmente revela o melhor caminho a seguir, mas pode não refletir a realidade direta.
Etapa 3. Desconfie de interpretações do tipo "tamanho único"
Muitos recursos de sonho fingem ter todas as respostas. Eles atribuirão significados específicos e detalhados para todos os tipos de símbolos. A interpretação dos sonhos realmente funciona assim? Na verdade, provavelmente é muito mais complexo. Não confie em tudo que você lê.
- Você se conhece melhor e muitas vezes consegue identificar o significado ou a associação de um símbolo melhor do que um dicionário de sonhos. Confie no seu próprio julgamento.
- Se você quiser descobrir o significado por trás de seus sonhos, também pode tentar consultar um psicanalista. Ela pode não ser capaz de prever o seu futuro, mas talvez ela possa iluminar o seu subconsciente.
