Para simplificar, parecer novo significa parecer a melhor versão de si mesmo. As pessoas ficam bem quando têm bastante descanso e energia máxima. Claro, ainda queremos ter essa aparência, mesmo se não atendermos a todos os requisitos. Ter uma aparência renovada é uma parte importante da boa aparência e, se você tem tempo para cuidar do básico ou está simplesmente procurando uma solução rápida para ter essa aparência, apesar do seu cansaço, há muitas maneiras de maximizar o potencial de sua aparência.
Passos
Parte 1 de 3: cuidando do seu corpo
Etapa 1. Durma o suficiente
O sono é indiscutivelmente a parte mais importante de uma aparência renovada. Afinal, quando as pessoas estão pensando em frescor, a primeira coisa em que pensam é provavelmente alguém que está no início do dia após um longo e frutífero descanso. Pessoas que dormem pelo menos 8 horas por noite na verdade se sentem mais atraentes e tendem a ter essa aparência também. A privação de sono prolongada vem com uma longa lista de características negativas, incluindo olheiras e pele avermelhada.
- Se você está tendo problemas para dormir em um horário normal, tente dormir no mesmo horário todas as noites. Pode ser difícil de ajustar no início, mas seu corpo acabará por adquirir o hábito de se cansar nessa hora.
- Dormir demais geralmente não é um risco tão grande para as pessoas, mas é algo que você vai querer estar atento. Se dormir demais, você se sentirá tão grogue quanto sem dormir, mas também terá perdido preciosas horas da manhã enquanto dorme.
Etapa 2. Lave o cabelo regularmente
O frescor tem muito a ver com a aparência do seu cabelo. Cabelo oleoso não é uma boa aparência para ninguém. Embora lavar o cabelo no chuveiro todas as manhãs seja recomendado e seja uma sensação boa, você pode não precisar usar shampoo com a freqüência que pensa. O cabelo de cada pessoa tem seu próprio conjunto de necessidades, então, em vez de seguir uma única diretriz rígida, é melhor ouvir os indicadores do seu corpo e fazer o que parece melhor.
- A quantidade de shampoo que você aplica em seu cabelo deve depender em parte de suas escolhas de estilo de vida, mais especificamente de quão fisicamente ativo você é. Quanto mais ativo fisicamente, mais frequentemente você deve limpar o cabelo.
- Lavar demais com shampoos também é uma má ideia. Embora ninguém jamais tenha o valor da higiene contra você, você pode remover inadvertidamente óleos naturais saudáveis do cabelo (e da pele!) Exagerando nos produtos de limpeza.
Etapa 3. Coma bem
Comer bem é algo que todos sabem que devem fazer, por isso é lamentável que poucos o façam. No entanto, deve ser uma prioridade se você quiser um visual mais fresco. Uma alimentação saudável se manifesta em praticamente todas as partes do seu corpo, desde o cabelo até a pele e tudo mais interno. Embora a dieta de cada pessoa deva ser feita sob medida para atender às necessidades de seu corpo, provavelmente há algumas coisas que você come regularmente que você sabe que não precisa.
- Cortar 'calorias vazias' (como refrigerantes) e substituí-las por alternativas saudáveis transformará sua aparência por si só em menos de um mês.
- Comer bem tem um efeito considerável no seu humor e também na sua aparência. Estar com um espírito alegre fará com que os outros o vejam como mais fresco do que normalmente fariam de outra forma.
Etapa 4. Faça exercícios cardiovasculares regulares
Os exercícios cardiovasculares envolvem exercícios como natação e corrida que sobrecarregam os pulmões e o coração. Os benefícios desses exercícios são numerosos. Não só seus pulmões e coração ficarão significativamente mais fortes, como sua pele parecerá mais firme e você perderá quilos se o peso for um problema atual para você.
Não se preocupe se você não tiver motivação no começo. Depois que você começar, as propriedades sutilmente viciantes das endorfinas farão com que você volte sempre depois de criar o hábito disso
Parte 2 de 3: refrescar-se com cosméticos
Etapa 1. Use delineador branco na linha d'água
Isso ajudará a abrir seus olhos e torná-los mais frescos. Você pode até aplicar um pouco de delineador preto nos cílios inferiores para torná-los maiores.
Para um look mais sutil ou natural, experimente o eyeliner nude
Etapa 2. Aplique um hidratante para a pele para restaurar a vibração à sua pele
É especialmente importante se você não está dormindo o suficiente regularmente, pois seu corpo depende de um sono completo para se reidratar naturalmente. Faça da hidratação parte do seu ritual de higiene diário e você logo verá recompensas na aparência da sua pele.
Certifique-se de usar um hidratante para os olhos. Um hidratante comum pode conter ingredientes que podem causar irritações
Etapa 3. Faça uma manicure e pedicure
Todo mundo merece mimar-se de vez em quando. Se suas mãos e pés estão parecendo cansados, levá-los para um tratamento suave e completo melhorará a aparência de uma forma potencialmente grande. Embora possa ser um pouco caro se você estiver indo regularmente, a maneira como isso muda sua aparência pode afetar a mudança em sua autoconfiança e na maneira como você se vê.
Se o seu orçamento é uma preocupação, faça manicure em casa! Você pode não obter o visual perfeito, mas economizará muito dinheiro a longo prazo
Etapa 4. Curve os cílios
Quando você está se sentindo cansado, a primeira coisa que sofre são seus olhos. Com isso em mente, parecer fresco com a maquiagem tem muito a ver com fazer seus olhos parecerem mais alertas. Como os cílios emolduram os olhos, curvá-los para cima pode abri-los bem. Use um curvex e segure-o por cinco segundos.
- Você pode obter um efeito semelhante com rímel ondulante ou cílios postiços.
- Você só deve enrolar os cílios superiores. Os cílios inferiores são muito curtos para se curvarem de maneira eficaz.
Etapa 5. Use um pouco de sombra
Uma sombra clara pode abrir os olhos de maneira semelhante a cílios ondulados. Embora a sombra seja menos versátil para determinados eventos e situações do que um delineador ou rímel fácil, ainda é algo que você pode querer dar uma olhada se quiser obter o visual mais fresco.
Para uma aparência natural, escolha tons nude que sejam alguns tons mais claros e alguns tons mais escuros do que o seu tom de pele
Etapa 6. Coloque um pouco de marcador ou pó de iluminação
Escolha um iluminador ou iluminador cintilante que seja alguns tons mais claro do que o seu tom de pele. Use um pincel de pó para aplicá-lo nas áreas do rosto que recebem mais luz solar: a ponte do nariz, a testa, o queixo e as maçãs do rosto.
- Isso normalmente faz parte da rotina de contorno, mas se você deixar de lado a sombra, terá uma aparência simples e fresca.
- Uma leve camada de pó em seu rosto permitirá que a luz incida em seu rosto de maneira mais eficaz, o que, por sua vez, terá um efeito revigorante em sua aparência.
Parte 3 de 3: vestir e agir na hora
Etapa 1. Lave suas roupas regularmente
Mesmo que você tenha dormido o melhor da sua vida e um longo banho, não parecerá bem se suas roupas estiverem uma bagunça. Dar às coisas um 'teste de cheirar' nem sempre resolve. Em vez disso, você deve colocar regulamentações diferentes em diferentes peças de roupa. Por exemplo, no caso dos jeans e da maioria das calças, você pode usá-los ao longo de vários dias antes que comecem a perder a elasticidade. As blusas devem ser lavadas com muito mais frequência, entretanto, já que o odor corporal natural é mais concentrado do tronco para cima.
Se você tem tendência a suor ou odor corporal, lavar os lençóis uma vez por semana é uma boa ideia. Travesseiros e edredons podem ser feitos algumas vezes por ano
Etapa 2. Observe as tendências da moda
No final do dia, você deve criar um visual único e pessoal para si mesmo. Isso não significa, no entanto, que você não deva pelo menos ter algum apreço pelos tipos de estilos de moda que vêm e vão com o tempo. Isso é especialmente verdadeiro se um novo visual for importante para você. Manter-se atualizado pode fazer você parecer contemporâneo e moderno, e é relativamente fácil mantê-lo atualizado.
- Assine algumas revistas de moda da moda ou faça uma viagem ao shopping para ver quais estilos estão sendo exibidos.
- Se você for realmente ousado, pode transformar essas tendências atuais em um estilo existente que você mesmo criou. Depois, com o passar do tempo, você pode continuar reinventando seu estilo pessoal com os novos looks que essas tendências proporcionam.
Etapa 3. Vista-se de acordo com sua idade e seu tipo de corpo
Roupas que combinam com o corpo vão deixar você com uma aparência mais fresca. Usar algo muito largo (ou desajeitadamente apertado) não fará com que pareça que você pensou muito em sua roupa. Sua melhor aposta é fazer algumas pesquisas sobre o tipo de roupa que melhor se adapta a certos tipos de corpo. Nem é preciso dizer que um tipo de corpo natural não é melhor ou pior do que qualquer outro. Em vez disso, é a maneira como você trabalha com isso que conta.
Ao mesmo tempo, não se deixe prender pelo seu tipo de corpo. Seu senso de moda deve ser liberado no mínimo, e se você acha que pode tirar uma certa roupa, apesar do que dizem as diretrizes, você absolutamente deve
Etapa 4. Aja com coragem
Se você está com o queixo erguido e sua cabeça investida em tudo o que está envolvido no momento, as pessoas provavelmente o perceberão de maneira muito diferente do que se você parecesse taciturno e odiasse o mundo. Claro, nunca é suficiente simplesmente querer estar de bom humor. Saber como revelar o melhor de si mesmo é crucial. Preste atenção em como você está se sentindo e não tenha medo de rir. Se você estiver de bom humor, terá um impacto positivo na maneira como os outros se sentem quando estão perto de você.
- Rir é a maneira mais fácil de melhorar seu humor. Se ninguém estiver por perto para fazer você rir, leia uma história em quadrinhos ou assista a uma comédia. Ver o lado mais leve da vida pode ter um impacto transformador na maneira como você se sente pelo resto da semana.
- Comprovou-se que comer chocolate amargo alivia os hormônios do estresse em seu corpo. Algumas peças devem ser suficientes para evocar um efeito perceptível.
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Pontas
- Embora a maquiagem e a ornamentação possam bastar, o fato é que nada supera a coisa real. Em vez de tentar parecer acordado, é sempre melhor estar realmente acordado.
- A importância da atitude não pode ser subestimada neste caso. Mesmo que você tenha uma boa aparência, ninguém pensará que você é novo se você entrar em uma situação com uma aparência taciturna.
- Fique hidratado. A água potável irá ajudá-lo com seus lábios e pele rachados.
Avisos
- Não se estresse em sua busca por frescor. O estresse corrói a aparência natural e pode fazer você parecer injetado de sangue ainda mais rápido do que a fadiga. Relaxar e levar as coisas com calma é a melhor maneira de manter um visual renovado, uma vez que você tenha a quantidade certa de descanso e combustível.
- É importante nunca exagerar em algo ou se esforçar demais. Isso se aplica ao sono, à dieta e aos exercícios, tanto quanto à maquiagem. Parecer renovado é uma coisa, mas se você estiver indo tão longe com isso, você obterá o resultado inverso.
