A maioria das pessoas não nasce com um lindo cabelo macio e sedoso. Se você deseja obter um cabelo macio e sedoso, provavelmente terá que fazer algumas mudanças em seu estilo de vida e na rotina de cuidados com os cabelos. Quer esteja à procura de resultados imediatos ou numa abordagem a longo prazo, existem formas de tornar o seu cabelo mais radiante.
Passos
Método 1 de 4: alterando sua rotina de cuidados com os cabelos
Etapa 1. Reduza a frequência com que você lava o cabelo
Lavar o cabelo com muita frequência pode retirar a oleosidade natural do cabelo, o que pode deixá-lo seco e crespo. Em vez disso, lave o cabelo apenas uma ou duas vezes por semana. Você pode enxaguar o cabelo com água ou cobri-lo com uma touca de banho de plástico durante o banho.
Você também pode tentar usar condicionador no lugar do shampoo. Ensaboe o cabelo molhado com condicionador em vez de shampoo e enxágue o condicionador
Etapa 2. Limite os tratamentos térmicos e químicos
Pentear o cabelo com calor ou usando produtos químicos, como tinturas e alvejantes, pode causar cabelos secos e danificados. Evite usá-los o máximo possível para dar ao seu cabelo uma chance de se regenerar.
- Tente usar métodos de modelagem sem calor em vez de ondular ou alisar com um ferro quente.
- Faça retoques em vez de tingir ou clarear toda a cabeça.
Etapa 3. Use uma escova de cerdas naturais
Escovas de cerdas naturais, como as feitas com cerdas de javali, ajudam a distribuir a oleosidade do seu cabelo quando você o escova. Isso pode ajudar a tornar seu cabelo sedoso e macio. Compre uma escova de cerdas de javali e use-a para escovar o cabelo pelo menos uma vez ao dia.
Se o seu cabelo for encaracolado ou crespo facilmente, você pode preferir pentear o cabelo uma vez ao dia
Etapa 4. Enxágue o cabelo com água fria em vez de quente
A água fria faz com que o cabelo retenha mais umidade e mantém a cutícula fechada, o que, por sua vez, torna o cabelo mais sedoso. Certifique-se de secar o cabelo em vez de sacudi-lo ou esfregá-lo com uma toalha. Isso ajudará a evitar a quebra do cabelo.
Método 2 de 4: usando produtos
Etapa 1. Cubra seu cabelo com brilho ou esmalte
Você pode comprar esses tipos de produtos em sua farmácia local e eles vão manter seu cabelo com um aspecto brilhante e bonito. Este é o tipo de produto que muitas celebridades usam para manter seus cabelos com um aspecto cintilante. Você também pode visitar um salão de beleza para obter um brilho ou esmalte.
Os esmaltes podem durar apenas uma ou 2 semanas, mas um brilho geralmente dura cerca de 4 semanas ou mais
Etapa 2. Use um spray de brilho
Compre um spray de brilho online ou em um cabeleireiro local, mas certifique-se de não usar muito. Borrife nas mãos ou em uma escova e penteie levemente o cabelo. Comece a pentear nas pontas e depois vá subindo até as raízes. Tenha cuidado para não exagerar ou seu cabelo pode ficar oleoso em vez de brilhante.
Etapa 3. Escolha o shampoo e condicionador corretos
Os shampoos que contêm óleos naturais são os que mais ajudam a tornar o cabelo sedoso e macio. Evite shampoos que contenham álcool a todo custo, pois isso fará com que seu cabelo fique seco e quebre. Os shampoos hidratantes também podem ajudar a manter a umidade e deixar seu cabelo com a aparência que você deseja. Você pode encontrar shampoo e condicionador como este em seu supermercado ou farmácia local, então você não terá que procurar muito.
Método 3 de 4: experimentando remédios naturais
Etapa 1. Pulverize um pouco de óleo de coco quente
É importante não exagerar neste tratamento ou seu cabelo pode começar a ficar oleoso. Alguns acham que o óleo de coco pode ajudar a proteger as proteínas do cabelo do desgaste natural que ele enfrenta no dia-a-dia, como a exposição ao sol e ao vento.
- Aqueça o óleo de coco em uma panela ou no microondas apenas o suficiente para derreter. Não tente aplicar óleo de coco quente no cabelo.
- Lembre-se de que o óleo de coco ficará sólido novamente quando esfriar, então use este tratamento imediatamente.
Etapa 2. Faça uma máscara capilar de aloe vera
Aloe vera pode ajudar seu cabelo a crescer mais rápido e parecer mais radiante. Para fazer a máscara, você precisará misturar 1 abacate maduro, 1 colher de sopa de óleo de linho, 1 colher de sopa de mel quente, 1 colher de sopa de suco de limão, 3 colheres de gel de aloe vera e 2 gemas de ovo. Massageie essa mistura nas raízes do cabelo e também ao longo de todo o comprimento. Enrole uma toalha quente em volta do cabelo por cerca de meia hora e, em seguida, lave e condicione como faria normalmente.
Etapa 3. Use vinagre de maçã no cabelo
Você pode encontrar vinagre de maçã online ou em um supermercado. Misture 1/2 xícara de vinagre de maçã com 1 xícara de água morna e coloque em um borrifador. Borrife o cabelo com a mistura após o banho e deixe descansar por 10 minutos antes de enxaguar. É possível que você cheire um pouco a vinagre, mas o cheiro deve desaparecer e você verá resultados imediatos.
Etapa 4. Faça uma massagem diária no couro cabeludo
Massagear o couro cabeludo pode ajudar a liberar óleos naturais e isso pode deixar o cabelo sedoso e macio. Use as pontas dos dedos para massagear todo o couro cabeludo. Use pequenos movimentos circulares para realizar a massagem.
Repita este tratamento uma vez ao dia
Método 4 de 4: Usando Nutrição e Suplementos
Etapa 1. Coma alimentos nutritivos
Uma alimentação saudável é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para melhorar a qualidade do seu cabelo, e também há uma tonelada de outros benefícios adicionais para sua cintura e saúde em geral. Alimentos como peixes e leite, que são ricos em proteínas, podem ajudar a melhorar a textura do cabelo, fortalecê-lo e até eliminar a caspa. Vegetais verdes, como espinafre e brócolis, e nozes também são boas opções. Alguns alimentos essenciais para um cabelo saudável incluem:
- Proteína, como de peixe, frango, ovos e queijo cottage
- Ferro, como de carne vermelha, lentilhas e vegetais de folhas verdes
- Vitamina C, como de mirtilo, laranja e mamão
- Ácidos graxos ômega-3, como de salmão, sardinha e nozes
- Vitamina A, como da abóbora, cenoura e batata doce
- Zinco, como de ostras, ovos e carne bovina
- Vitamina E, como a partir de nozes e sementes
- Biotina, como gema de ovo, fígado e grãos inteiros
Etapa 2. Beba muita água
Ficar bem hidratado também pode ajudar a garantir que seu cabelo tenha a umidade adequada. Isso pode ajudar a mantê-lo sedoso e macio. Beba pelo menos 8 copos de água por dia e beba mais se estiver ativo ou suar excessivamente.
Para ajudá-lo a se lembrar, tente manter uma garrafa de água com você e reabasteça-a ao longo do dia
Etapa 3. Experimente tomar vitaminas para cabelos, pele e unhas
Você pode comprar vitaminas para o cabelo, a pele e as unhas sem receita, e isso também pode ajudar a deixar seu cabelo macio e sedoso. Experimente tomar uma vitamina uma vez ao dia de acordo com as instruções do fabricante.
Pontas
Pontas
- Tome cuidado para não exagerar em nenhum desses remédios, especialmente se estiver tentando obter resultados imediatos. O excesso de produto pode fazer com que seu cabelo pareça oleoso e oleoso.
- Pode não ser a melhor ideia experimentar alguns desses antes de um grande encontro ou entrevista. Tente ver como seu cabelo responde primeiro.
- Seja paciente! A abordagem de longo prazo é sempre a melhor.
